Моя бабуся прожила 100 років на звичайній українській їжі: без гранату, стеблів селери і відвареної індички. У неї була відварена картопля, квашена капуста, м'ясо в помірній кількісті (або курочка в бульйоні, або тушковане м'ясо), каши (гречана, рисова, пшона),сало, яйця, мед, слабкий чай. До кінця своїх днів у неї був ясний розум, вона ходила і доглядала за собою. Так що селера і гранат це добре, але причини старіння і довголіття набагато більше і ширше. Головне все робить без фанатизму.
А ще, мабуть, у вашої бабусі не було смартфону і інтернету. Вони, до речі, можуть бути джерелом стресу, що негативно впливає на здоров'я і довголіття. Але ви ж чомусь цим користуєтесь.
@Ksenya2013 джерел стресу у моєї бабусі було стільки, що смартфон відпочиває: голод, дві війни, смерть маленького сина і онука-підлітка і ще багато чого. Так що коли пишуть про стрес від смартфону, це звісно дуже серйозно.
О...диво! Мій улюблений салат - яблука+ тертий корінь селери+ морква+ курага+ гарбузове насіння+ сметана або йогурт!! Якщо додаю м'ясо,то без моркви, але трохи зернової гірчиці кладу!! Дуже смачно!! Дякую вам за вашу турботу про здоров'я українців!!❤❤❤❤❤
@@skytalinska Waldorf salad(wiki) Салат «Вальдорф» - це фруктово-горіховий салат, зазвичай виготовлений із селери, свіжих яблук, волоських горіхів і винограду, заправлений майонезом і традиційно подається на листі салату як закуска або легка їжа. Можна робити з куркою, копченою червоною рибою чи індиком. Або просто так
@skytalinska Згадала Джулію Ламберт Моема, яка вийшла на сцену з червоним шарфом і глядачі спостерігали за нею, а не за головною героїнею)) Коли дивлюсь Вас, з'являється мотивація приготувати, те що Ви показуєте, щоб так виглядати😀😻
Оксаночко, дякую вам приємно зустрітися з вами хоть і на ютубі, бо раніше ми зустрічались воочу, але життя яке регулює нами. Мені дуже корисна інформація. Ще раз дякую.❤❤❤❤
Ну яка ж смакота 😋🥰 Дуже люблю селеру, особливо стебла ❤ Спасибі велике за неймовірно смачний рецептик корисного салатику 🫶❤️🔥 Він точно буде у нашій сім'ї на святковому столі ❤️🔥😘😘😘
Тільки сьогодні приготувала желейки з гарбузом це щось неймовірне ,а тут вже знову рецепт хочу вже спробувати ех ,смакота буде 😋, дякую за рецепти ви як завжди надихаєте на здорове харчування та спосіб життя 🤗
Дуже дякую Вам за цікаве та корисне відео! Ви також згадали про підвищений гомоцистеїн. Було б так чудово якби Ви змогли детальніше розказати, які продукти заборонено вживати, а які навпаки допомогають знизити рівень гомоцистеїну. Вважаю цю тему дуже актуальною, але водночас в україномовному ютубі дуже мало відео на подібну тему. Дякую що надихаєте! ❤
@skytalinska дякую за рецепт, мені смачно) І зоча трохи вийшло як з анекдоту, де "замінили авокадо на картоплю, а креветки на сало", бо йогурту і лимону не виявилося, на відміну від бажання терміново опробувати салат) Заправила яблучним оцтом власного виготовлення, оливковою олією і гірчицею, також зробленою з порошка. Дуже смачно!❤
@dragonk4677 якщо запитання до мене 😊: Огірок, помідор, червона цибуля, часник, редиска / чорна редька, квашена капуста, червона капуста, бурячок, морква, капуста брокколі + трохи гірчиці + авокадо. Можуть бути ягоди журавлини, смородини, малини. Насіння гарбуза, соняшнику. Різна зелень. Сік лимона + його порізана шкірка. Стебла і корінь селери. Посипаю: куркума + перець чорний + перець чилі, поливаю оливковою олією. Спецій трішки. Всі овочі, котрі є в наявності використовуйте 😊! Комбінуйте по різному. Мені будь - який варіант салату смачний - бо це корисно!💃 А потім, поїли - походили😅🏃💪
Салат дуже смачний! Гарна страва на новорічний стіл, як альтернатива Олівʼє. Можна і горішки додати, що скажете? Дякую вам, пані Оксано, за корисний рецепт.❤
Завжди було цікаво, як їсти гранатові зерна в салатах. Разом із кісточками? Селеру не люблю, але дуже хочу звикнути до неї... спробую ще раз, бо корисно.
Не знаю, що ще маю їсти!!! Мої тарілочки завжди збалансовані , але вага стоїть тепер на місці. Коли почала, протягом 7 місяців скинула 14 кг а зараз ніяк не можу. Вага протягом 7-8 місяців стоїть на місці. Хоча по стану здоровʼя мені потрібно ще так раз скинути
Мені дуже подобається селера коренева потерта,як морква корейська ,на цій же тертушці.Перцю небагато.Мені дуже подобається.А спробувала стебла відварити,А потім запекла в духовці з сиром-не сподобалось.Коренева-це все.Буду її їсти кожний день,бо мені для моїх ніг вона корисна.
Яблука містять вуглеводи,це потрібно сказати!Мені колись ендокрмнолог казала,що гречка та чорний хліб не піднімають цукор в крові.А це не так!Салатик корисний,молодець👍
Моя бабуся прожила 100 років на звичайній українській їжі: без гранату, стеблів селери і відвареної індички. У неї була відварена картопля, квашена капуста, м'ясо в помірній кількісті (або курочка в бульйоні, або тушковане м'ясо), каши (гречана, рисова, пшона),сало, яйця, мед, слабкий чай. До кінця своїх днів у неї був ясний розум, вона ходила і доглядала за собою. Так що селера і гранат це добре, але причини старіння і довголіття набагато більше і ширше. Головне все робить без фанатизму.
А ще, мабуть, у вашої бабусі не було смартфону і інтернету. Вони, до речі, можуть бути джерелом стресу, що негативно впливає на здоров'я і довголіття. Але ви ж чомусь цим користуєтесь.
@Ksenya2013 джерел стресу у моєї бабусі було стільки, що смартфон відпочиває: голод, дві війни, смерть маленького сина і онука-підлітка і ще багато чого. Так що коли пишуть про стрес від смартфону, це звісно дуже серйозно.
Це у бабусі мабуть гени діяли...
Згодна з вами повністю!!!Саме головне не переїдати,бути доброзичливим ,радіти життю і дякувати за все Богу.
Наші бабусі ще й кропиву їли. Якщо не згадувати про іншу рослинність.
О...диво! Мій улюблений салат - яблука+ тертий корінь селери+ морква+ курага+ гарбузове насіння+ сметана або йогурт!! Якщо додаю м'ясо,то без моркви, але трохи зернової гірчиці кладу!! Дуже смачно!! Дякую вам за вашу турботу про здоров'я українців!!❤❤❤❤❤
Дякую❤ Приготую!
@@skytalinska
Waldorf salad(wiki)
Салат «Вальдорф» - це фруктово-горіховий салат, зазвичай виготовлений із селери, свіжих яблук, волоських горіхів і винограду, заправлений майонезом і традиційно подається на листі салату як закуска або легка їжа.
Можна робити з куркою, копченою червоною рибою чи індиком.
Або просто так
Який ви йогорт купуєте ? Будь ласка
Вчора приготувала салат, дуууже смачно! Сьогдні на вечерю чоловік попросив цей салат знову😊. Дякую вам за рецепт!❤
Впадобайка, вподобайка Вам пані Скіталінська! Гарна і розумна жінка, це про українок! Дякую! Салат бомбезний!
Не могла зосередитись на рецепті, бо милувалася Оксаною)) Спостерігати красу не менш корисно для організму, ніж їсти смачний салат))Дякую🥰❤️😻
Дякую Вам❤❤❤
@skytalinska Згадала Джулію Ламберт Моема, яка вийшла на сцену з червоним шарфом і глядачі спостерігали за нею, а не за головною героїнею)) Коли дивлюсь Вас, з'являється мотивація приготувати, те що Ви показуєте, щоб так виглядати😀😻
Це один з улюблених моїх салатів. Чудово,що він такий корисний, дякую за інформацію.
Чудовий рецепт! Селера з яблуками і м'ясом ідеально поєднуються. Ще звичайною овочечисткою очищую стебла селери, виходить ніжніше смак і консистенція.
Від перегляду відео з неймовірною пані Скіталінською настрій добряче покращився 🤗. І салат обов'язково спробую❤️
Оксаночко, дякую вам приємно зустрітися з вами хоть і на ютубі, бо раніше ми зустрічались воочу, але життя яке регулює нами. Мені дуже корисна інформація. Ще раз дякую.❤❤❤❤
Ну яка ж смакота 😋🥰 Дуже люблю селеру, особливо стебла ❤ Спасибі велике за неймовірно смачний рецептик корисного салатику 🫶❤️🔥 Він точно буде у нашій сім'ї на святковому столі ❤️🔥😘😘😘
Дякую щиро Вам, пані Оксано, за чудодійний салат молодості, краси, здоров'я, гарного настрою ! ♥️🍏🍎🍋🎄
Дякую 😊😊😊, Дай Боже, Вам здоров'я міцного, любові і добра,цей салат, знахідка для мене і моєї родини. Україна понад усе 💛💙
Зробила, з'їла. Смачно !!!! Дякую за корисний рецепт та цінну інформацію!!!
Оксана дякую ваші рецепти дуже спрощують дотримання здорового харчування ! Прекрасна ідея! Кожен ефір на вагу зрлота !
Дякую, що надихаєте і даруєте нові знання ❤️🤝
Дякую!!! Дуже приємно дивитися ваші відео!!! Красиво і корисно❤️❤️❤️❤️
Дякую Вам. Будемо робити, цей. Салат. ❤
Дякую за ідею святкового салату на новорічний стіл!
Кулінарний блог здорового харчування - це Ваше! 🥰🤩😍 Це треба показувати по телебаченню!
❤
Дякую. Обов'язково спробую. Щасти вам.
Оксаночка Ви неймовірна ❤
Дякую за Ваш ТРУД!!!!
Дякую за чудовий рецепт! Поєднання продуктів сподобались! Обов'язково приготую!😊
Мммм… божественно!!!🎶
Благодарю 🌺🌺🌺за новый шедевр, мой обожаемый доктор Оксана!❤️❤️❤️
Щиро дякую , ❤❤❤ нехай квітне все українське ❤❤❤❤❤
Тільки сьогодні приготувала желейки з гарбузом це щось неймовірне ,а тут вже знову рецепт хочу вже спробувати ех ,смакота буде 😋, дякую за рецепти ви як завжди надихаєте на здорове харчування та спосіб життя 🤗
❤ дякую
❤ дякую 🙏
Дякуємо !! ❤❤❤ спробуємо!
Робила ваш смачний та корисний мармелад з гарбуза. Сподобався. Зроблю ще мармеладу і цей салат.
Дуже дякую Вам за цікаве та корисне відео! Ви також згадали про підвищений гомоцистеїн. Було б так чудово якби Ви змогли детальніше розказати, які продукти заборонено вживати, а які навпаки допомогають знизити рівень гомоцистеїну. Вважаю цю тему дуже актуальною, але водночас в україномовному ютубі дуже мало відео на подібну тему.
Дякую що надихаєте! ❤
Їжте гранати та зелень -- вони знижують гомоцистеїн
@@skytalinska Дякую!
Дякую❤
@skytalinska дякую за рецепт, мені смачно)
І зоча трохи вийшло як з анекдоту, де "замінили авокадо на картоплю, а креветки на сало", бо йогурту і лимону не виявилося, на відміну від бажання терміново опробувати салат) Заправила яблучним оцтом власного виготовлення, оливковою олією і гірчицею, також зробленою з порошка.
Дуже смачно!❤
😂❤❤❤
Дякую, чудовий рецепт , обов'язково спробую!
Дякую вам щиро🙏❤
Щиро дякую за корисні рецепти,чекаємо нових
Дуже дякую
Дякую вам 💙💛
Дякую!
Дуже дякую! Незвичний смак, але сподобався!
Дякую за прекрасний салат🌷
Дякую ❤буду готувати 🧑🍳 впевнена буде 🔥
Дякую, пані Оксано!🥰
Спробую і такий салат.
Готую салати з тих овочів, які маю, кожного по трішки - в результаті - корито салату😂
Підкажіть ,будь ласка з яких овочів ви робите салати?
@dragonk4677 якщо запитання до мене 😊:
Огірок, помідор, червона цибуля, часник, редиска / чорна редька, квашена капуста, червона капуста, бурячок, морква, капуста брокколі + трохи гірчиці + авокадо.
Можуть бути ягоди журавлини, смородини, малини. Насіння гарбуза, соняшнику.
Різна зелень. Сік лимона + його порізана шкірка.
Стебла і корінь селери.
Посипаю: куркума + перець чорний + перець чилі, поливаю оливковою олією. Спецій трішки.
Всі овочі, котрі є в наявності використовуйте 😊! Комбінуйте по різному.
Мені будь - який варіант салату смачний - бо це корисно!💃
А потім, поїли - походили😅🏃💪
@ВалентинаМовчан-м6д дякую
@@dragonk4677 на здоров'я!😊
Дякую пані Оксано за вашу працю.
дякую за рецепт, обов'язково спробую
Дякую вам!
Дякую
Дякую, спробую ❤
Дякую за класний контент!
Дякую Вам! Ви - неймовірна жінка! Дуже приємно дивитися Ваші відео
Дякую❤❤❤
Super 👍 ❤
❤ дякую!
Дякую вам за ваші рецепти та просвітницьку роботу.Будь ласка зверніть увагу на музичне оформлення,дуже голосно.Ваша мова чудова і сама як музика😂
Дякую
Дякую за рецепт, пані Оксано!
Цікаве поєднання інгредієнтів, особливо здивувала присутність м'яса! Треба спробувати!
От Вам дуже, дуже спрдрбається❤
Дякую за ідею ❤❤❤
Дякую вам 💙💛
Дякую за гарний український суперфуд❤
❤❤❤
Салат дуже смачний! Гарна страва на новорічний стіл, як альтернатива Олівʼє. Можна і горішки додати, що скажете? Дякую вам, пані Оксано, за корисний рецепт.❤
Модна додати все корисне до смаку❤
Дякую за таку смакоту.... Знайшла та зберегла.... спробую ... Яку кількість , одному, такого салату порадите??? ❤❤❤
Як звичайну порцію, якщо це самостійна стоава - приблизно Ваша пригоршня (з 2-х рук)
Delicious ))
Я закохалась.... С першого погляду.... ❤❤❤
❤❤❤
Яка ж ви молодець!!! 1
Завжди було цікаво, як їсти гранатові зерна в салатах. Разом із кісточками?
Селеру не люблю, але дуже хочу звикнути до неї... спробую ще раз, бо корисно.
От я так само не любителька селери.
ПРОТЕ. В цьому салаті це дуууже смачно!❤
1 яблуко, 1 кiвi, 1 стебло селери , 1 морква,1 чл. Соус гранатовий,1чл. олii- це супер салат 🥗 спробуйте 🎉
❤❤❤
О, салера в салаті - це дуже смачно, хоча на початках було незвично)
Так! А ще з яблучком!❤
Дякую, пані Оксано. У мене лише одненьке запитання: " гранат їсти з кісточками"?
Так
Дякую за смачний і корисний рецепт салату. Але мої домашні не люблять селери 😏. Чим її можна замінити?
Айсбергом, можливо
@@skytalinska Дякую, пані Оксано!
👍
👏👏👏
Ну, наконєц-то, я взнала рецепт із селерою!😍
Бо, вона -то пахла, та я не знала що з нею робити.😂
Аналогічно зі мною: я також не любителька селери. Проте вона ж корисна:)
А от поєднання з правильними продуктами робить іі справді смачною❤
Дякую за чудовий, здоровий рецепт салату ❤ А до якого лікаря йти,якщо підвищений гомоцистеїн? Або як його знизити? Якими ліками ?
До кардіолога, або сімейного лікаря.
Нажаль, наш сімейний лікар не бачить проблему в цьому
@@olenanazarova87зверніться до кардіолога
Паралельно пррцдіть курс вживання вітамінів групи В: В6, В9, В12
І щодня їжте гранати
Не знаю, що ще маю їсти!!! Мої тарілочки завжди збалансовані , але вага стоїть тепер на місці. Коли почала, протягом 7 місяців скинула 14 кг а зараз ніяк не можу. Вага протягом 7-8 місяців стоїть на місці. Хоча по стану здоровʼя мені потрібно ще так раз скинути
У цю суботу об 11.00 буде практикум зі схуднення, безкоштовний
@@skytalinskaде я зможу побачити ваш практикум? Дякую за відповідь
Що можна замість селери?
Що бажаєте:) але таки спробуйте із селерою❤
Звучить як салат Уолдорф. Я би ще добавила горішки
Нічого собі!
А що це за салат, поділіться❤
Коли пропонують додавати зернята гранату в салати, виникає питання - а камінчики з цих зерен потім випльовувати чи як правильно споживати?
Насправді можна і жувати разом із салатом:)
Мені дуже подобається селера коренева потерта,як морква корейська ,на цій же тертушці.Перцю небагато.Мені дуже подобається.А спробувала стебла відварити,А потім запекла в духовці з сиром-не сподобалось.Коренева-це все.Буду її їсти кожний день,бо мені для моїх ніг вона корисна.
Яблука містять вуглеводи,це потрібно сказати!Мені колись ендокрмнолог казала,що гречка та чорний хліб не піднімають цукор в крові.А це не так!Салатик корисний,молодець👍
Все ІНДИВІДУАЛЬНО! Я про аідняття цукру. Для цього є глюкометр
Любисток замість селери. Спобуйте
Де цого взяти?)
❤❤❤😂😊
Не можу їсти селеру, починаю чхати від одного її запаху. Чим її можна замінити в салаті?
Чхайте на здоров'я!😊
Можна:)
Ви колись відкрили для мене поєднання буряка та фети…. Треба і це спробувати. Дчкую
Вам точно сподобається❤ Не забудьте потім написати🌷
Дуже дорога селера.всего навсего трава але ціни космічні.
Її надовго вистачає: мінімум на тиждень для всієї сімʼї.
А що Ви купуєте з овочів?
Яке м'ясо?
Індичка
А що замість м'яса?
Тоді нічого:)
Їжа має бути простою,тільки одиниці люблять селеру.І рецепти мають бути доступними для всіх.
Погоджуюсь. Але в цьому салаті селера смакуватиме навіть тим, хто її не любив до цього:)
І інколи можна і таку страву приготувати, це не складно
Теж раніше не любила селеру, але поступово мені сподобалося вживання страв з селерою. Дякую за рецепт салату. Херсон
Яблуко з шкіркою їсти можна тільки домашнє, коли є впевненість що воно без хімії!
Помити добре
Чим можна замінити селеру?
Бо не можу її їсти😂 не сприймаю її смак😢
Спробуйте іі в уьому салаті:) лише дайте дуже мало
А що як селера мені не смакує, а від яблук - гази?
Виясніть причину і лікуйте, а не дивіть з уим
А мені селера викликає нудоту ❤
Спробуйте зробити сатий салатик, але селер покластилише "для запаху"❤
А кому неможна сирий салат дякую цей салат для здорових
Косу не можна, то треба лікувати причину, щоб бути здоровим і можна було.
Для чого жити хворим?
Ще й руки почистила над салатом ,а волосся чому не зав,язали ? Ви ж їжу готуєте,,,
Ой, яка ж ви правильна:)
По суті питань немає?
Ну то проходьте повз:)
Поки дивився на Вас і слухав схуд на 1кг..
😂😂😂
Дякую за рецепт, обов'язково спробую, впевнена , що смачно!
Дякую