Неймовірно, це інтервʼю українською мовою було записано 2021 року! Як приємно, і шкода, що ютуб лише сьогодні показав мені його. Дякую вам за корисну інформацію
Так, ви дуже праві. Моя прабабуся їла дуже просту,домашню, звичну нам їжу та не багато.А перед дорогою взагалі старалася не їсти, постила і взагалі була дуже добра людина, сама маленька, худенька,як всі люди в ті часи працювала багато. Так я її пам'ятаю. Прабабуся прожила 96 років. А бабуся - 86 років. Простота в харчуванні мабуть та добра вдача весь секрет😊
Доброго дня , мені 48 , вага 60 при рості 171 ,зараз я відмовилась від мучного і цукру . 🙏 проблем зі здоров’ям немаю . Завжди любила просто бігати . Їм до 18:00 , стимулюю себе тим , що купую собі одяг який мені дуже хочеться на розмір менше ☺️Але худну я …. від роботи , йду на роботу де в мене легенький перекус раз в день і багато п’ю води, чай, кофе . Був період коли займалась по-системі схуднення ( небуду наголошувати прізвища засновниці) але ні на грам несхуднула 🫣 Моя система -ро бо та … Як казала моя бабуся 🙏 Рух це життя ☝️
Мені 56, вага в нормі , не відмовляюся від продуктів, просто кількість і періодичність вживання контролюю. Вже давно не можу собі дозволити наїдатися " от пуза", як кажуть. І так, фізична активність
Чудове відео ❤️ хочу поділитися своєю історією. Я давно відмовилася від цукру, лактози та глютену. Також я не їм рис та картоплю. А ще я ніколи не їм після 14 години до наступного ранку. Я зняла про це відео, заходьте подивитися. Можливо, комусь стане у нагоді. Там ви побачите, як я виглядаю у 43 роки, яка моя вага, які продукти я купую і що з них готую. Бажаю усім здоровʼя та довголіття!
У кожного своя статура і генетика. Моя вага залежить тільки від моєї фізичної активності і віку , вага сама зупиняється на якійсь цифрі . Якщо постійно лежати на дивані- то будеш пухнути і від води. Зараз 01.30 і я їм . Роблю так завжди. Сплю до 12.00 . І взагалі, яка в цьому актуальність зараз… яка різниця скільки згорить- 53 чи 57 кг. Кожного дня прямо над моїм будинком пролітає шахед. Сьогодні думала, шо фсьо 😢. Подумаю над харчуванням після війни . Зараз девіз - нічого не відкладати.
Дуже цікаво, пізнавально. Велике дякую шановні пані! Приємно слухати гарних задбаних жінок, до того ж це лікарі що мають і медичну освіту і медичну практику. Дуже цінне поєднання на противагу тим хто стає "експертом" від всього і всіх не маючи жодної вищої освіти а лише амбіції всіх повчати.
Чому пишуть такі коментарі про лікарку! Вона чудово виглядає, у неі гарний колір обличчя! Може це іі свідомий вибір не бути вішаком! Не кожному з віком це пасує! Я, до речі, худа, якщо що! Можливо іі чоловіку не подобаються худі жінки! Майте, люди, повагу!
Пані Людмило..дякую Вам за Ваші корисні поради.. консультації..Ви неймовірна і прекрасна лікарка..людина.. завжди хочеться..слухати Вас! Приємно було познайомитися із Вашою сестрою ❤..Ви суперові! Здоров'я Вам та успіхів в роботі!🌻🌻🌻 ❤❤❤❤❤❤
Дякую за Ваш канал і за Вашу просвітницьку роботу. зараз пропиваю вітаміни з лецитином, цеміміфугу і дійсно стала менше відчувати вікові гінекологічні зміни. Дякую, прислухаюсь до порад і думаю, це мені на користь. слідкувати за вагою складніше з віком, але можна і треба. Не знаю, чи є подібні канали, я знайшла Ваш і дуже задоволена. В ідеалі, думаю, треба відвідувати лікарів і отримувати адресні рекомендації. Добре, що є такі медичні центри, як Ваш, тож є можливість і отримати консультацію.
Як мені колись казала лікар, треба їсти все, але по троху. Так і роблю вже багато років, і булочку і цукерку, якщо хочеться, і не жаліюся на зайву вагу, бо її в мене поки що немає.
Я у Німеччині. Почалася аритмія. Лікар не знайшов нічого дивного. Поїхала в Україну. Лікар бахмутської лікарні призначив аналіз магній та калій. Калій виявився дуже низький. Тепер все добре
Які аналізи,для чого,старіємо,але життя продовжується. Лікарям потрібні гроші до життя,ото ж здавайте аналізи,щоб не було нудно.ви вже за досвідом життя самі собі лікар.🎉
Де в нас в Україні взяти лікарів , які в цьому розбираються . Коли звертаюся до лікаря говорять це старість і все лікування . Або як заплатить кошти терапевту тоді щось рухається з моєю підсказкою . Потрібно робити страхову медицину довічно , щоб лікарі не брали кошти , а лікували . Як за кордоном .
Інтегративний лікар порекомендував мені Амлу- індійський фрукт, в якому багато вітаміну С. І це -натуральний вітамін С. Сушену Амлу в капсулах купила на Айхербі
Здравствуйте! Кальций обязательно нужно определять женщинам. особенно пре- и менопаузального возраста. Повышенный кальций может быть лабораторным признаком первичного гиперпаратиреоза. На начальных этапах могут быть стёртые симптомы заболевания, а потом привести к очень грозным проявлениям.
Я у Франції.. Від стресу їла багато круасанів, набрала зайві 3 кг, які осіли на талії. Рухаюсь дуже багато. Піші прогулянки, фітнес щодня тощо. Але від стресу зриваюсь і знову заїдаю стрес булками😢. Мені 53. 165 см, до війни - 47 кг. Зараз - 50 кг. Хтось скаже, що я дивна якась, але якщо ти звикнув до своєї ваги, то оці 50 кг для мене зараз - це тягар
Дівчата, як вам повезло, як і мені, що ви дві сестрички. Я теж десь з сестрою в вашому віці. До речі , а який у вас вік? Дякую за поради. Хоч вони дуже поверхні - не для всіх. А як можна получити консультацію по харчуванню? Бо я маю діагноз гормонозалежний рак груди. Мені неможна жіночі гормони, а при лікуванні почалися припливи і проблеми з суглобами. Треба вірно налагодити своє харчування.
Мені 49 років,вага 53кг.,все життя,ріст 170см.,їм мало але все підряд,але вагу не набираю.З алкогольних напоїв вживаю виключно просеко або червоне вино.І я навпаки не можу набрати вагу.
Я виключила глютен і схудла. Ще я не їм м’ясо і маю непереносимість лактози , але вегетаріанство не сильно вплинуло на вагу. Вплинуло виключення глютену. Доречі, пиво-то теж глютен
В мене по аналізам вітаміну Дз 15,96. Яку дозу треба його приймати,підкажіть,будь ласка,бо мій лікар порадила 4000,а я бачила відео,що профілактична доза 5000.І тепер не впевнена в рекомендації лікаря.
Вітаю! Дякую дуже цікавий ефір, як і завжди!😉Підкажіть, яку добова доза кальцію з добавок можна вживати ? Місячні і приливи почались в 42🤦♀️ зупинились місячні , почала приймати Фемостон 2/10, потім -1/10( за приписом гінеколога) зараз вже місяць не приймаю гормони мені 45.. відчуваю, що все повертається, місячних нема, почались часті позиви в туалет вночі..теж такі стани, що і в 42😩 Почала приймати комплекси вітамінів для жінок, +віт.D, C, Е, Omega3 Ще хочу кальцій добрати , боюсь остеопорозу(( Чи порадите і надалі приймати гормони Фемостон? Але боюсь різних пухлин.. маю схильність ( були кісти) Наперед вдячна за відповідь!
Неймовірно, це інтервʼю українською мовою було записано 2021 року! Як приємно, і шкода, що ютуб лише сьогодні показав мені його. Дякую вам за корисну інформацію
Змолоду налаштовувати себе, що треба з віком їсти менше і якісніше, не переставати рухатись - і все буде струнко!
Так, ви дуже праві.
Моя прабабуся їла дуже просту,домашню, звичну нам їжу та не багато.А перед дорогою взагалі старалася не їсти, постила і взагалі була дуже добра людина, сама маленька, худенька,як всі люди в ті часи працювала багато.
Так я її пам'ятаю.
Прабабуся прожила 96 років.
А бабуся - 86 років.
Простота в харчуванні мабуть та добра вдача весь секрет😊
Надзвичайно приємно слухати і дивитися на двох красивих и розумних жінок. Дякую
А де вони?
Пані Людмила має Харизму !!!! Дуже освідчена і небайдужа до людей.Дуже приємно її слухати і на неї дивитись.Дякую пані Людмила.❤❤❤
Доброго дня , мені 48 , вага 60 при рості 171 ,зараз я відмовилась від мучного і цукру . 🙏 проблем зі здоров’ям немаю . Завжди любила просто бігати . Їм до 18:00 , стимулюю себе тим , що купую собі одяг який мені дуже хочеться на розмір менше ☺️Але худну я …. від роботи , йду на роботу де в мене легенький перекус раз в день і багато п’ю води, чай, кофе . Був період коли займалась по-системі схуднення ( небуду наголошувати прізвища засновниці) але ні на грам несхуднула 🫣 Моя система -ро бо та …
Як казала моя бабуся 🙏 Рух це життя ☝️
Підтримую в мене такаж ситуація ❤
@@linapavlovska6141 🌈
Мені 56, вага в нормі , не відмовляюся від продуктів, просто кількість і періодичність вживання контролюю. Вже давно не можу собі дозволити наїдатися " от пуза", як кажуть. І так, фізична активність
Дякую за інформацію
Дві розкішні Діви!!! Ваш тандем найкращий! Приємно слухати Ваше спілкування. Дякую.
Дякую!
Розкішні і розумні жінки. Дякую!
Дякую за поради.У вашої сестри просто неймовірно гарний голос.
Дві дуже гарні жінки, як близнюки, я спочатку подумала, що це буде якийсь монтаж 😊
Чудове відео ❤️ хочу поділитися своєю історією. Я давно відмовилася від цукру, лактози та глютену. Також я не їм рис та картоплю. А ще я ніколи не їм після 14 години до наступного ранку. Я зняла про це відео, заходьте подивитися. Можливо, комусь стане у нагоді. Там ви побачите, як я виглядаю у 43 роки, яка моя вага, які продукти я купую і що з них готую. Бажаю усім здоровʼя та довголіття!
Дякую за поради! Які ж Ви гарні та розумні! Дуууже схожі))
"🦊🦊 сестрички "
Гарні розумні жінки , коментар у підтримку.
Пастка замість ловушки. Дякую за цікавий ефір
Які гарні сестрички! Мені 40 буде цим літом. Слухаю, дивлюсь
Пані Людмило, велика подяка Вам за Вашу працю🙏
Красуні, розумниці ще й з корисною інформацією, дивлюсь з задоволенням!
Ось тобі маєш! Раніше бульйони треба було зливати,а тепер все змінилося
Дякую!
Дуже цікава тема Харчування при тиреоїдиті та гіпотеріозі.
Дуже дякую за таке цікаве відео! Дуже цікаво про біологічні добавки. 😊Я завжди купую якісні і дуже цікаво, що лікарі підтверджують їх необхідність ❤
Дякую за корисну інформацію! Такі гарні сестри!!!❤
Дякую!
Дякую ❤Ви чудові !❤❤❤
Дякую Вам , за поради! Дуже приємно було слухати двох розумних Лікарів!❤❤❤
Дуже Вам дякую!!!! ❤️❤❤ Ви обидві - супер! Інформація дуже цікава і актуальна!
Вітаннячко і вам шановна пані Людмила і вподобайка на підтримку вашого каналу, дяка вам за вашу працю
Які ви гарні! Дякую за інформацію, дуже корисна і цікава
Ви прекрасні! Дякую за ваш професійний, інтелігентний та дуже підтримуючий канал❤
Дякую!
Приємно , корисно, цікаво було слухати вашу бесіду!
Дуже приємно вас слухати,дякую за поради!
Дуже дякую за корисну інформацію! Ви обидві розкішні❤
У кожного своя статура і генетика. Моя вага залежить тільки від моєї фізичної активності і віку , вага сама зупиняється на якійсь цифрі . Якщо постійно лежати на дивані- то будеш пухнути і від води. Зараз 01.30 і я їм . Роблю так завжди. Сплю до 12.00 . І взагалі, яка в цьому актуальність зараз… яка різниця скільки згорить- 53 чи 57 кг. Кожного дня прямо над моїм будинком пролітає шахед. Сьогодні думала, шо фсьо 😢. Подумаю над харчуванням після війни . Зараз девіз - нічого не відкладати.
Дякую, красуні. Розкажіть як правильно приймати вітаміни і мінерали. Які тести здавати, щоб дізнатися чи кишківник їх засвоює. Чим запивати, дякую.
Дуже цікаво, пізнавально. Велике дякую шановні пані!
Приємно слухати гарних задбаних жінок, до того ж це лікарі що мають і медичну освіту і медичну практику. Дуже цінне поєднання на противагу тим хто стає "експертом" від всього і всіх не маючи жодної вищої освіти а лише амбіції всіх повчати.
Чому пишуть такі коментарі про лікарку! Вона чудово виглядає, у неі гарний колір обличчя! Може це іі свідомий вибір не бути вішаком! Не кожному з віком це пасує! Я, до речі, худа, якщо що! Можливо іі чоловіку не подобаються худі жінки! Майте, люди, повагу!
Погоджуюсь.
Пані Людмила - просто чарівна пані ❤
Її поради завжди корисні.
Пані Людмило..дякую Вам за Ваші корисні поради.. консультації..Ви неймовірна і прекрасна лікарка..людина.. завжди хочеться..слухати Вас! Приємно було познайомитися із Вашою сестрою
❤..Ви суперові! Здоров'я Вам та успіхів в роботі!🌻🌻🌻
❤❤❤❤❤❤
Дякую вам!
Дякую за поради. Ви мододці
💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛 дякую 🙏 ♥️
Дякую велике❤❤❤
Спасибо интересно и полезно. Всем добра и здоровья. 😅❤🎉
Вітаю! Прекрасні інтелігентні пані❤❤❤❤❤❤❤.
Вас приємно слухати 😊😊😊😊😊😊.
Дякую за цікаву та корисну інформацію!
Процвітання Вашому каналу, Людмило! Всім- миру, щастя і добра ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Дівчата! Ви неймовірні! Дякую вам за ефір❤❤
Обожнюю вас ❤. Дякую за відео ☺️
Хороший випуск. Розкажіть про харчування жінкам з гіпотеріозом 70 років. Тяжко тримати своі 68 кг.
Дякую за чіткі і лаконічні поради
Щиро дякую🤗
Дуже сподобалося відео, багато корисної інформації
Які ви обидві розумні і гарні! Приємно вас слухати і дивитися❤
Ваші відео завжди змушують задуматися!
Дуже дякую за корисні поради ❤
Дякую за важливу інформацію!
Дуже Вам Дякую,як завжди дуже корисна інформація.🌷
Дуже дякую за корисні поради 🌹
Дуже дякую за відео, інформативно та естетично🥰
Дякую за Ваш канал і за Вашу просвітницьку роботу. зараз пропиваю вітаміни з лецитином, цеміміфугу і дійсно стала менше відчувати вікові гінекологічні зміни. Дякую, прислухаюсь до порад і думаю, це мені на користь. слідкувати за вагою складніше з віком, але можна і треба. Не знаю, чи є подібні канали, я знайшла Ваш і дуже задоволена. В ідеалі, думаю, треба відвідувати лікарів і отримувати адресні рекомендації. Добре, що є такі медичні центри, як Ваш, тож є можливість і отримати консультацію.
Як мені колись казала лікар, треба їсти все, але по троху. Так і роблю вже багато років, і булочку і цукерку, якщо хочеться, і не жаліюся на зайву вагу, бо її в мене поки що немає.
100% так і є.
Я у Німеччині. Почалася аритмія. Лікар не знайшов нічого дивного.
Поїхала в Україну. Лікар бахмутської лікарні призначив аналіз магній та калій. Калій виявився дуже низький.
Тепер все добре
В Європі врачі не "настроєні" на лікування пацієнтів, їм це не вигідно. Їм потрібно щоб люди ходили до них, вони кошти отримують за пацієнтів.
Дуже дякую
дякую ! ))
Дякую
Які аналізи,для чого,старіємо,але життя продовжується. Лікарям потрібні гроші до життя,ото ж здавайте аналізи,щоб не було нудно.ви вже за досвідом життя самі собі лікар.🎉
Дякую вам за цікаву та пізнавальну розмову... Вибачте мене але це харчування для міліонерів та її жінок 😂😂😂
Де в нас в Україні взяти лікарів , які в цьому розбираються . Коли звертаюся до лікаря говорять це старість і все лікування . Або як заплатить кошти терапевту тоді щось рухається з моєю підсказкою . Потрібно робити страхову медицину довічно , щоб лікарі не брали кошти , а лікували . Як за кордоном .
Висновок : з віком або працювати тільки на пігулки, або жити впроголодь.
Дякую🌺
Інтегративний лікар порекомендував мені Амлу- індійський фрукт, в якому багато вітаміну С. І це -натуральний вітамін С. Сушену Амлу в капсулах купила на Айхербі
Клініка Шопенюк
Має які ціни на консультацію?
Які ж ви класні!
Як Ви відноситеся до продукції Корал Клубу для жіночого здоров'я?
Клуб корал вимагання грошей
Здравствуйте! Кальций обязательно нужно определять женщинам. особенно пре- и менопаузального возраста. Повышенный кальций может быть лабораторным признаком первичного гиперпаратиреоза. На начальных этапах могут быть стёртые симптомы заболевания, а потом привести к очень грозным проявлениям.
В12 потрібно теж здавати. Дефіцит В12 призведе до таких проблем зі здоров'ям , що потім дуже важко буде все виправити.
Я у Франції.. Від стресу їла багато круасанів, набрала зайві 3 кг, які осіли на талії. Рухаюсь дуже багато. Піші прогулянки, фітнес щодня тощо. Але від стресу зриваюсь і знову заїдаю стрес булками😢.
Мені 53. 165 см, до війни - 47 кг.
Зараз - 50 кг. Хтось скаже, що я дивна якась, але якщо ти звикнув до своєї ваги, то оці 50 кг для мене зараз - це тягар
Йдіть до психолога. Не треба задати стрес. Але який стрес в Франції? Вертайтесь в Україну - тут просто нірвана))
Фантазуєте про 3+кг.при рості165см...
Дівчата, як вам повезло, як і мені, що ви дві сестрички. Я теж десь з сестрою в вашому віці. До речі , а який у вас вік? Дякую за поради. Хоч вони дуже поверхні - не для всіх. А як можна получити консультацію по харчуванню? Бо я маю діагноз гормонозалежний рак груди. Мені неможна жіночі гормони, а при лікуванні почалися припливи і проблеми з суглобами. Треба вірно налагодити своє харчування.
Дуже схожі
❤❤❤ Ви схожи Ви сестри?
Мені 49 років,вага 53кг.,все життя,ріст 170см.,їм мало але все підряд,але вагу не набираю.З алкогольних напоїв вживаю виключно просеко або червоне вино.І я навпаки не можу набрати вагу.
А якщо є загроза мати піддагру,то як бути?Бульони і відвари не можна в такому випадку
Оце ви схожі!!навіть голос
Я виключила глютен і схудла. Ще я не їм м’ясо і маю непереносимість лактози , але вегетаріанство не сильно вплинуло на вагу. Вплинуло виключення глютену. Доречі, пиво-то теж глютен
В мене по аналізам вітаміну Дз 15,96. Яку дозу треба його приймати,підкажіть,будь ласка,бо мій лікар порадила 4000,а я бачила відео,що профілактична доза 5000.І тепер не впевнена в рекомендації лікаря.
спасибо вам большое
Гарні ніжки у диєтологині,риси обличчя видають
пенсійний вік,хоча,косметика попрацювала!🎉
субпродукты попали в запретный список? Чего вдруг
Является ли недостаток йода причиной появления миомы матки?
Які порадите препарати з альфа аланіном?
Вітаю! Дякую дуже цікавий ефір, як і завжди!😉Підкажіть, яку добова доза кальцію з добавок можна вживати ?
Місячні і приливи почались в 42🤦♀️ зупинились місячні , почала приймати Фемостон 2/10, потім -1/10( за приписом гінеколога) зараз вже місяць не приймаю гормони мені 45..
відчуваю, що все повертається, місячних нема, почались часті позиви в туалет вночі..теж такі стани, що і в 42😩
Почала приймати комплекси вітамінів для жінок, +віт.D, C, Е, Omega3 Ще хочу кальцій добрати , боюсь остеопорозу((
Чи порадите і надалі приймати гормони Фемостон? Але боюсь різних пухлин.. маю схильність ( були кісти)
Наперед вдячна за відповідь!
❤
"Індійка"😂😂😂 то вже до цих літ можна було вивчити слово індичка і відрізняти від "індійка"😅
Пастка- замість «ловушка»
Дисципліна, їсти один раз в день, і спорт. Ходити, бігати, гантельки. І Дисципліна, рутина.
Харчування - це головне
💙💛
Хух, слава богу сказали, що сестра
👌🌷🌷🌷🌷🌷
Навантаженням
Якби можна було б я б поставила 40 лайків
Сидять, посада не корисна, шкідлива для здоров'я ніг...
Та одна з них не має нормальну вагу
Взуттєвик без взуття((((
А я завжди худа, хоч мені вже і двічі по 25.
Що порадите таким, як я
Генетика ,її ніхто не відміняв...🎉
Я поміняла ...гардероб,на жаль...
Аналогично
Що б зїсти щоб не здохнуть ,а не шо треба їсти ,особливо як вже на пенсіі
Тетяна Куліш явно має зайву вагу.
Яка вага у вас?