Припливи при клімаксі | Акушер - гінеколог Людмила Шупенюк
HTML-код
- Опубликовано: 19 июн 2024
- Вітаю вас на моєму каналі, де сьогодні ми розглянемо тему, яка важлива для багатьох жінок - припливи при клімаксі. Це явище, яке може впливати на фізичний та емоційний стан жінки та погіршувати якість життя.
🔥 Що таке припливи при клімаксі? Поглибимося у сутність цього явища, розглядаючи фізіологічні та гормональні аспекти, які стоять за цими змінами.
😓 Симптоми та вплив. Обговоримо типові симптоми припливів та можливий вплив на якість життя, емоційний стан та сон.
💡 Причини припливів. Розглянемо фактори, що можуть спричиняти припливи, включаючи зміни в гормональному фоні та інші чинники.
🌿 Методи легкого полегшення. Дізнаємося про різноманітні стратегії та природні методи, які можуть допомогти зменшити припливи та полегшити їхні наслідки.
👩⚕️ Коли потрібно звертатися до лікаря? Поговоримо про те, коли симптоми вимагають медичної уваги та як здійснюється лікування враховуючи індивідуальні потреби.
🗣️ Ваші історії та запитання. Поділіться вашим досвідом та запитаннями у коментарях. Ваш зворотний зв'язок дуже важливий для нас!
Таймкоди:
00:00 - Вступ
00:36 - Що таке приливи і чому вони виникають?
01:44 - Як проявляються приливи?
03:59 - Що впливає на приливи?
05:02 - Що може спровокувати появу приливів?
06:17 - Чим небезпечні приливи?
09:23 - Чи потрібно здавати аналізи через приливи і які?
11:08 - Як лікувати приливи?
🌸 Підписуйтеся на наш канал та дізнавайтеся більше про жіноче здоров'я!
Підписуйтесь на наші сторінки у соціальних мережах:
Людмила Шупенюк:
/ liudmilashupeniuk
/ shupeniukliudmila
Клініка Людмили Шупенюк:
/ shupeniuk_mc
/ shupeniukmedicalclub
Записатися на прийом:
shupeniuk.club
0 800 750 365
#Приливи #ПрипливиПриКлімаксі #ПрипливиУЖінок #ПрипливиПриМенопаузі #ЯкБоротисяЗПриливами #ПрипливиЩоРобити #ЯкЛікуватиПрипливи #Менопауза #Клімакс #ГінекологПроМенопаузу #ГінекологПроКлімакс #СимптомиМенопаузи #СимптомиКлімаксу #КидаєВЖарМенопауза #КидаєВЖарКлімакс #ЯкПопередитиПриливи #ШупенюкЛюдмила #ЛюдмилаШупенюк #АкушерГінекологЛюдмилаШупенюк
Дякую вам, доктор. У мене припливи вже років 15....Пила вітаміни, і припарати інші...Дорого. А зараз - війна....сплю півтора року в сховищі, нерви вже на преділі.... Мрію про Перемогу, мрію виспатися в своєму ліжку, мрію *послухати * тишу.....Вже потім буду все лікувать..... От зараз у нас артобстріл......Миру всім і здоров,я !!!!
Тримайтеся, який жах
@@tyzbyben1255 дякую.
Може Вам переixaти????Це жах!а не життя у вас!!!Сама мешкаю у Запорiжжi,живу так само зi стресом,але у вас життя це жах!
@@user-nb3dq2yh5k Дякую вам за добрі слова. Мої свати переїхали в Зп. Мої батьки не хочуть нікуди переїзжати, а я їх не залишу.... Та, чесно кажучи, ми все ждем і ждем , що та сволота піде з Енергодару. Я впевнена, що залишилося трошки (більше перенесли). Всього вам доброго.
Я после операции.Десять лет на гормонах,которые мне доктор сказала ещё принимать,чтобы отсрочить проблему с остеопорозом.А ещё я принимаю Абьюфен.
У моєї мами і бабусі була страшна патологія, вони помирали від припливів. Я теж думала на початку помру. Ліки вдень, вночі. Потім я скористалась порадою кітайського лікаря і перестала їсти м'ясо. І контроль взагалі білка в їжі. Не перебільшувати. Алілуя припливи зникли. Іноді легкі зранку, єдва помітні. Здорове харчування, більше зелені. Я вживаю спіруліну. Спорт 3 -4 рази на тиждень. Як що я вживаю більше яєць ,або риби вони можуть знову виникнути. Тому я їм 2 яйця і кусочек риби на день. Далі білок рослинний і богато овочей. Можливо комусь це допоможе. Бо лікарі наші цього не знають. Порадила подружкам, їм тєж допомогло.
Дякую , що поділилися.
Ось уже півроку як я п'ю такий збір
Материнка 4ч
Шавлія 4ч
Чистотіл 1ч
Омела 1ч
1 ст.л суміші на 0.5 л кипятка,випити протягом дня. 3 тижні приймати, тиждень перерва. Не приймається збір під час місячних.
Я сама провізор, перепробували всі таблетки від клімаксу ,припливів ефекту нуль. Коли стала приймати цей збір припливи залищились тільки вночі, але незначні. Щодо зарчування я їм що хочу і коли хочу ,особливо якщо ти йдеш на роботу о 7 ранку і приходиш після 22години Зарядка ,дієта це добре ,але на це немає ні часу ні сили. Збір взяла з книги А.Я. Кобзар Фармакогнозія
В мене тільки місяця три були приливи, а потім все закінчилось
Бредня якась не їсти білок. По перше, почнуться інші проблеми з организмом за нестачи необхідного организму.
По друге, коли в мене перши раз зникло місячне, то мені лікар задав одне із запитань: скільки ви в день вживаєте м'яса і риби? Коротше, він мені призначив велику дозу групу вітамінів В і других вітамінів ще окремо, ще й фітотерапію. Мен.цикл відновився після півроку відсутності.
І ще. Слухайте лікаря тут у відео, каже же, омега-3 приймати, а всі знають, що це риба...
@@mnbvcx6336Ви неуважно читали коментар. Доптсувачка говорила про відмову від тваринного білка , але вживає рослинні білки. Людмила Шупенюк теж радить вживати, до прикладу, сою. А це і є джерело білка
Вподобайку тільки за україномовний контент. Душа співає коли чую Українську.
коли мова йде про здоров,я, до чого тут контент, головне, щоб поради були дійові
Приливы- это какой то ужас...😡. Каждый час, полтора. П ещё на работу( не сидячую) в мужском колективе... за 2- 4 часа ты как после сауны... у тебя горит всё внутри, пот течёт, волосы мокрые... ни один женский доктор не сказал и не подал закон о защите женщин. Не зря раньше пенсия была раньше...
У меня тоже так Но меня бросает в жар каждые пол часа и днём и ночью И уже более 10 лет И ни один врач не помог Куда я только не обращалась 😢
@@user-co1wn3vm9pОх, Лена, я так мучаюсь уже восьмой год! Всё перепробовала, что рассказала Людмила и многое другое. Ничего не помогает. Будем надеяться что приливы очень скоро закончатся. Здоровья и мира Вам!
@@user-mx3sg8ld1h Вы думаете что они пройдут Я сомневаюсь Если бы они ушли с годами то они бы ослабевали Но они более 10 лет на одном уровне и каждые пол часа Вообще мне некоторые врачи говорят что это не приливы а что то другое А вас к психиатру не посылали ?
@@user-mx3sg8ld1h А как часто вас бросает в жар?
@@user-co1wn3vm9p Было дело, антидепрессанты назначали. Проверьте щитовидку и надпочечники, тоже вызывают приливы, если не в порядке. Я проверяла, всё ОК. Поняла за эти годы одно - никто не знает, как помочь человеку, доктора могут много лет подбирать препараты, а толку... Но не сдавайтесь! Ищите информацию сами, пробуйте всё, кроме гормонов.
Може комусь буде дивно і смішно, але перш за все подякую, що в заголовку до відео написали "акушер-гінеголог", а не "акушериня-гінекологиня". Так вже набридли дикі недоречні фемінитиви, що коли бачу нормально написане слово, то вже радію)))
Як Ви праві Я також звернула на це увагу!
Мабуть, у вас немає припливів... А як на мене, то нехай буде і акушерка, і навіть гінекологиня, аби не припливи!
Дякую за якісний цікавий і корисний український контент, Вас і слухати і дивитись це задоволення.
У мене дуже великі були припливи. Що я тільки не пробувала, нічого не допомогло. Що мені лікарі не назначали ні чого не допомогло. А я повірте все пробувала. А потім китайські лікарі запропонували мені пити гарбузову олію 3 рази на день по чайній ложці. Та лляну олію 1 чайну ложку зранку. Та чебрець і укроп. І через місяць я забула про всі ліки. Все пройшло. Ну і зарядка кожного ранку. Дівчата спробуйте може комусь допоможе.
Скажите пожалуйста а как часто были у вас приливы?
@@user-co1wn3vm9p дуже часто і такі що не могла витримувати. Хотіли лікарі садити вже на гармони. А допомогла олія. Тільки я беру свіже зроблену у якій маленькій строк придатності.
Марина, чабрец и укроп как принимать?
@@user-el2ls4to8u А масло натощак ?
@@user-mx3sg8ld1h чебрець одну гілочку заварити окропом і коли охолоне пити. Треба стакан випити протягом дня. Укроп- насіння заварювати так само. І пити як і чебрець.
Дуже цікава тема. Хотілося б послухати як боротися з безсоння під час менопаузи . Дякую
Дякую! Запишіть, будь ласка, відео про сон для жінок.
Дякую за тематичне роз'яснення.Турбує безсоння. Чекатиму ваших порад в найближчому випуску.
Вашому коханому чоловічку повезло, а багатьом не виїхати, не сховатись в горах. І приходиться жінкам виїзжати самим, з дітьми або сидіти під обстрілами. Якось не дуже вдається зараз бути щасливими і спокійними. Перемоги Україні!
Вона теж виїхала в столицю і продовжує робити. І в неї чоловік під боком а не на войні , тому і все добре. Хотіла б я подивитися на неї ,якби чоловіка забрали на передову
Я чула від однієї жінки 55 років, що вона обливалася дуже холодною водою з головою щоранку, це їй допомогає. Так що контрастний душ це добре.
А коли волосся по пояс , і на роботу бігти , тоді як
Коли в мене почалися припливи та виникли перебої з менструальним циклом і я звернулася до лікаря-гінеколога,товона мені сказала:,,ну ,вам вже 50+,для вашого віку це вже норма,що ж ви хочете".Ось така була відповідь лікаря.
Дякую за ваші відео,де можна знайти відповіді на запитання,які виникають,за ваші поради!
Ой, мені приблизно так само відповідали гінекологи, це просто смерть.
😮а мені сказала, ну що ж … вам нічого вже не допоможе😅але інший гінеколог прописала Форевія максі і вуа-ля, я не «пливу»)
Ви, як завжди не перевершені! 💙💛❤
Порушення сну, з трьох годин ночі немає сну + тахікардія. 52 роки - клімакс. Готувалася до нього з 45 років.🙏💞
Вітаннячко і вам шановна пані Людмила і дяка за вашу працю,а також вподобайка на підтримку україномовного каналу
Чекаю нове відео про сон ,бо вже не можливо так спати.
Клопогон кистевидный в каплях, лучшего средства я не нашла, пробовала много препаратов, но этот самый эффективный. И конечно исключить сахар, мучное, полуфабрикаты и фаст фуд. Есть два раза в день, без перекусов, пища должна быть жирной, только жир натуральный, типа сливок жирных, авокадо, сливочное масло, жирная рыба, орехи и т.п. и заниматься спортом, с длительными перерывами, а так же витамины и сон. Да,,не просто быть женщиной, тем более здоровой))
Дякую пані Людмило за ваші поради.Цікаво почути про сон,а також про вплив менопаузи на опорно-рухову систему.
Дякую за відгук
Вдячна Вам за пояснення. Відчуваю ці "прєлєсті" на собі. Після оперативного втручання,відсутні обидва яєчники) Як борюся? Харчування та більш менш позитивний настрой. Всього найкращого Вам.
Мне 54. Год назад начались приплывы. Магний и витамин D действительно помогают. Плюс физнагрузки. Без помощи эндокринолога-гинеколога действительно трудно справиться.
Молодец, доктор! Все по полочкам и жизнеутверждающе!
Дуже,дуже хочеться почути про сон! Сильні приливи , які не давали спати ,турбували більше 10 років , хоч була на гормонах. Зараз приливів сильних нема , але іноді вночі бувають. Що зробити , щоб спати і не прокидатись по 3-5 разів за ніч?
Я розумію , що війна теж не дає нам спокійно спати , але це було і до війни.
Обов’язково розберемо цю тему!
Коли мені стало за сорок я почала думати як буду жити після п'ятдесяти . Зараз мені 53. Працюючи на трьох роботах. Четверо дорослих дітей. Місячні ще йдуть. Завдяки терапії вони внормувалися.
Щаслива жінка . Вага у нормі. Замісну терапію приймаю майже рік. Стан чудовий. Спорт майже щоденно
Після роботи якщо пройдуся додому пішки , а я живу у горах. Чотири кілометри. Сплю як дитина.
Життя як в усіх. Тривоги, втрати. Але віра є в живого Бога .
Також немає шкідливих звичок. Є коханий чоловічок теж без шкідливих звичок, є секс.
І дуже вдячна грамотними лікарям, як наша пані Людмила.
Дякую вам!💐
@@ShupeniukLudmila І я Вам дуже вдячна. Стільки років слухаю Вас. Вже не порахувати.
Заздрю Вам по доброму ❤
@@happiness4955 Ніколи не пізно подбати про себе.
Вашому коханому чоловічку повезло, а багатьом не виїхати, не сховатись в горах. І приходиться жінкам виїздити самим, з дітьми або сидіти під обстрілами. Якось не дуже вдається зараз бути щасливими і спокійними. Перемоги Україні!
Дуже цікава тема сну у період менопаузи!
Доброго дня, дякую за Вашу працю. Зараз я перебуваю в такому стані, так і приливи в ночі дуже заважає ,дуже поганий сон і недосипу .
Доброго вечора. 66 років.В мене приливи вже 12 років.Але я нічого не вживаю.Вночі просипаюся 2-3 рази від припливів.Вдень так не замітно,тому що рухаюсь,чимось займаюсь.Особливо влітку,дуже відчуваю,.Щоб ви мені порадили.Дякую.
Якщо таке діло,то чому не вживаєте? Хоча б фітогормони, навіщо себе мучати ще й писати про це? Нічого хорошого
Шановна Людмило, дякую, що розповідаєте такі важливі речі для жінок українською ❤. Дуже цікавить тема сну, оскільки іноді буває, що сон пропадає і це впливає на якість життя.
Обов’язково обговоримо цю тему!
Ну да.самое главное что она говорит українською.Це прямо найважливійше.
@@user-or9sk5le8yДля вас можливо й не головне, а для нас, українців, важливо що не вашою цапською
Коли не можу заснути приёма мелатонин
Навушники на вуха і слухаєте медитацію 7 чакр,повністю поринаєш в себе,раджу
Дуже допоміг Магне - В6 та вітамін Д (декрістол 1000). Я стала краще спати. Потім треба вітаміни:
Цинк, Магній, Кальций, вітаміни групи В.
Від безсонні ще допомогає Мелатонін.
Дякую,актуально👍🥰
Дякую, Людмило!
Єдине,що допомогло-це гормоно-замісна терапія. Вже за кілька днів забула,що таке припливи,почала літати. Перепробувала до цього різні фіто,вітаміни і ніякого результату. Мала сильні припливи по 20 разів на день,не могла спати,почувалася жахливо.
Будьте пильні: мамографія, узд молочних залоз, мамолог, ендокринолог, гастроентеролог, кардіолог... денситометрія... аналізи...
Дякую, так,перед тим як почати терапію пройшла повне обстеження. За кілька місяців знову.
Дякую❤
Дякую. Вичерпна інформація.
Дуже важлива тема про сон, просим будь ласка 🥰
Зробимо!🙏
Ну нарешті все по поличках в одному відео. Це саме те що я шукала. Дякую що допомогаєте розібратися.
Рада чути!
Дякую Вам за пораду.
Люблю Вас слухати.
Дякую за пояснення теми бо пременопауза співпала з війною і шоком. Відчуття були подвійної Хіросіми. Далі буде і не знаю що саме. Цікаво послухати.
Дякую. Дуже корисна інформація. До того ж Вас приємно слухати і бачити🤗
Дякую Вам ♥️
Щиро дякую...все зрозумiло пояснили.
Дякую за Вашу працю!Розкрийте будь-ласка тему хронічного недосипу при пременопаузі і як налагодити повноцінний сон.
Ох,на даний час цим і страждаю🤦♀️
Аналогічно ця проблема.
Також цікавить ця тема
Мені лікар порадив віта мелотонін.Мені допомогло.
Я багато перепробувала дорогих препаратiв,але через рiк эффект зникае,почала заварювать шалфей,хмiль i через мiсяць (пить 3 рази в день) почало працювать-приливiв бiльше нема,сплю добре,уже рiк допомагае,тепер п’ю 2 рази на день,правда не знаю як довго можна пить трави щоб не навредить,але аби тiльки не повернулося те страхiття-приливи
Добрий день. Маю припливи вже 5 років. Мучають. Маю їх кожний час, а інколи кожних 45, 30 хвилин. Пиипливи в ночі не дають спати. Сплю нормально десь 4 години, а потім вже припливаю кожну годину. Два раза робила уколи у лікаря, перший раз було добре, на другий раз вже я все одно відчувала припливи
А у меня больше 10 лет И каждые пол часа и день и ночь
❤❤❤Дякую за Ваші професійні поради.
Дякую Вам за ваші професійні поради!
У меня были страшные приливы,до 30 штук в день.Это был ужас. 5 лет было мучительных страданий и невнимательное отношение врача.Терпите,все постепенно пройдет и тд и тп.Но меня спасла молодой врач,назначила Фемостон конти.После приема 10 дней приливы стали уходить.Я ожила,отошла.Пила 5 лет.В общей сложности климакс тянулся 10 лет.Это самое тяжелое время для женщины.Месячные,беременность,роды ------ это счастье!!!!!! А вот климакс в тяжелой сте 18:21 пени по моему личному опыту-- только гормональная заместительная терапия.Никакие менопейсы и травы мне не помогли.
Мне тоже ничего не помогает а пить гормональные препараты нельзя, вот и мучаюсь
Це Вам пощастило, що можна гормони. А мені їх вбивали шість років і далі терпіти мушу все, що є, бо стовідсотково гормонозалежна форма раку.
Мне помогает тоже ЗГТ. После 65 их отменили и опять ужас.
@@user-st3zj3no3b мені теж не можна гормонів через проблеми з шлунком, підшлунковою і кишечником, і що хоч роби, припливи дуже мучать, а мені тільки 44😥
При приливах заварюю траву шавлію,потім іде наче звикання,тоді починаю пити Клімаксан. Якщо стає дуже спекотно стаю ногами босими на холодну підлогу,або намочити потилицю водою.В магазині знімаю куртку,тому що синтапон парить тіло. І взагалі треба носити одяг без синтетики.Обережно хто вживає Сімідона,у мене є мастопатія і тільки починаю пити одразу груди болять де є вузли
Дякую, розклали все по поличкам!
Супер дякую вам успіхів і здоровья 🌲⛄💮❄️🌹
Дуже дякую і чекаю наступні відео про сон❤
Дуже чекаю про сон.
Я теж зрозуміла чим менше я їм м'яса я краще себе відчуваю, овочі, фрукти, риба і сир. І трохи чорного шоколаду, і авокадо броколі морква буряк, цибуля обов'язково, часник головне не переборщити. Поменше хліба, білого перестала їсти, тільки житній і теж потрохи.
Дякую,це корисна інформація 💙💛
Дякую за Вашу роботу.
Чекатиму ефіри про сон
Ви дуже гарно виглядаєте 💙💛дякую Вам!!
Дякую🌸
Дуже дякую Людмила,що розповіли про продукти які визивають приливи,дуже корисна інформація.
У мене буває безсоння, а буває, що я сплю, але мене будять припливи.Все чекаю, що стане легше але вже восьмий рік не легше. А ще , піля реформи нашоі медицини, у нас допроситися направлення на аналізи майже нереально.
Як отримати здоровий сон? Дуже цікава тема. Дякую
Чоловіка під юбкою ховати
Мені дуже цікава тема про сон буду рада темі
Дякую за корисну інформацію. Цікавить тема про здоровий сон.
Thank you so much for all your educational information! I learnt so so much!
Дякую за відео ,дякую за українську , відео на тема сну цікаве
Дякую що ділитесь інформацією.Бажаю всім здоров'я.
Ніколи не боюся ніяких змін в житт,і і клімаксу також. Завжди знаю,що все буде добре, це все природне, і уе треба приймати з любов'ю. Але важливі поради ніколи не зашкодять.Дякую вам.
Не боїтесь поки ви не перенесли, у всіх по різному, я наприклад дуже мучуся, все змінилося.....
Якщо буде тяжкий клімат то не буде так оптимістично ,припливи не дають жити ,потім потливість ,щев літку нічого ,а зимою весь час пневмонії ,це вже не жарти повірте
У мене також все помінялось з приходом клімаксу.Ніколи не думала що так буде важко переносити ці припливи.По 10 раз вдень а ще і вночі і все це уже5 років,перепробувала всі препарати, нічого не допомагає,влітку без кондиціонера взагалі не можу,ніколи не мала проблем зі сном тепер можу спати 2- 3 години, лікар кардіолог порадила попити віта мелатонін , приймала1 місяць стала хоч спати.
Ви оптимист, я тоже. Но поверьте, когда восьмой год мучаюсь от приливов и ни один доктор не может помочь, то накрывает отчаяние! Здоровья и мира Вам 😊
10 років терплю, дуже важко…
Людмила Л., вы отлично выглядите!🎉❤ Спасибо за видео!
Шановна Людмила! Мені 56 років. А якщо 11 років припливи, так не такі вже часті, як раніш але у ендокрінолога була ,аналізи здавала- все норм Гінеколог призначив ліки після яких +7кг за 2 неділі Поставила на цьому крапку -буду умирать з клімаксом Одне хочу зрозуміть лікарі не можуть допомогти чи не хочуть?
Дуже сильно виражені приливи вночі і в день.
Дякую за корисне відео, мені 42 і я скоро буду на цьому шляху. Цікава інформація, прожовжуйте свою роботу 💙💛
Людмила, дякую, дуже люблю вас слухати,все дуже грамотно, влучно та доступно)))
Тема сна дуже цікава
Дякуюююю вам за розʼяснення ❤
Хочу у вас попросити поради ,
як справитись із переїданням,
раніше такого не було , а зараз якийсь страшний апетит,
і не можу спинитись,
їм занадто багато,
харчуюсь правильно, але забагато ,
через сильний апетит,
а не їсти не можу, виділяється слюна, крутить шлунок,
наче він голодний
Дякую за поради
Дякую. Розкажіть будь ласка про сон.
Доброго дня, п.Людмила! Дякую за корисну інформацію. Найдієвішою порадою для мене був останній пунк - використання гормонотерапії.
Дякую вам за корисну інформацію мені 25 і в себе наче я не помічала Ознак як припливи але мені була дуже цікава сьогоднішня тема щиро вам дякую
Дуже дякую Людмило Леонтіївна! Ваше відео як завжди дуже цікаве і дуже корисне❤❤
І вам дякую🫶🏻
Заметила по себе , что молоко усиливает приливы ,хоть его и люблю ,а приходится не пить его , также любая высококалорийная пища вызывает прилив ,а от овощей действительно хорошо , также Аспаркам помогает ,уходят приливы ,на себе испытано ,также замечено что приливов не будет ,если нет лишнего веса
Хай квітне ваш канал! Надзвичайно цікаво, корисно, з турботою говорите ❤ ніби з рідною поговорили
Дякую вам🌸
Крім припливів, Дуже хвилюють судоми! Особливо вночі. Надіюсь, що цю тему Ви теж розкриєте! ДЯКУЮ.
Судоми це нестача магнiю!!
Недостача Кальцію.Пропийте Глюконат кальцію.По 1 таблетки 1 раз в день.Пийте 10 днів.Або Аспоркам.теж так.
Нехватка Магнія! Купите Солгар Магний хелат и пейте наночь
Дякую за українську мову !
Обливаюсь круглий рік холодною водою двічі на день зранку і перед сном, припливи бувають але дуже рідко.
Дууууже дякую, шановна пані Людмила. Все максимально зрозуміло. Шануймося бо ми того варті.
Безмежно вдячна Вам, Людмило Леонтієвно, за цікаву цінну інформацію. На прийомах у гінеколога не вистачає часу на детальну інформацію. ❤
Рада, що вам корисно)
Дякую, пані Людмило, за Ваші відео і за Ваш колектив. Вперше, в 53 роки, я знайшла в клініці свого гінеколога. Дякую
Дякуємо, що ви з нами🌸
Дякую за пояснення, я саме входу в цей період. Безсоння це дуже виснажує. Ще прошу вас розповісти про контрацепцію в цей період, є якийсь особливості.
Дякую Вам за важливі відповіді на важливі питання😊 В мене вже пост менопауза ( мені тільки 46 років)!!!!! Але « продовження» припливів тепер виливається в іншу хворобу, «тиреоїдит Хашимото»😔. І це все «катування» мого здоров‘я і нервів триває 10 РОКІВ😢
Дякую за цікаву інформацію! І так, цікаво було б почути про сон 🙏
Дякую вам за таку корисну інформацію. Саме зараз така проблема😢Хочеться ще дізнатися про залежність сну для здоров'я жінки. Попередньо дякую.
Підготуємо відео на цю тему!
Ох, ну дуже цікаве відео.
Мене то ще десь колись тільки чекає, але я рада дізнатись про це вже зараз. Дякую за всю корисну інформацію, яку Ви надаєте! Ваші відео покращать життя багатьох жінок!
А про сон та йогонормалізацію у жінок дуже хотілось би послухати, мабуть Ви вже зняли таке відео, тому піду шукати його на Вашому каналі.
Доброго дня вам. Це велика проблема жінок. І це необхідна тема . В мене вже 10 років приливи .Це результат після операції.
Спасибо за видео ❤️
Тема сна очень интересует, пожалуйста расскажите
Приймала віта мелотонін 1 місяць.Допомогло.
Дякую вам за цікаву інформацію. Мені 53 роки уже маю клімакс 5 років. Раніше припливи були не такими замітними, а останні 2 роки ,це якийсь жах. Кидає в жар, тече по хребті, у ночі погано спала. Пішла до сімейного лікаря, назначила мені Серена-плюс і заспокійливі таблетки. Полегшення прийшло уже на другий тиждень прийому. 2 місяці п'ю потім роблю перерив. Якщо турбує знову, то починаю пити знову. Но замітила,коли прохолодно мені легше,коли жара, то і більше кидає в жар і поганий сон.
Дякую,що ви є!дякую що українською!ви надзвичайно розумна жінка!будьте здорові!
Дякую, цікаво та корисно. Почитала за сон, виявляється не тільки в мене поганий сон😃
Прокидаюся в 3 думаю що тиск, бо в жар кидає, відкриваю вікно. Мені 47. Про сон потрібно. Магній, вітамін д, омега , гліцин прмймаю
Дякую за Ваш канал, Пані Людмило. Особливо українською (хоча відчувається домінуюче спілкування російською).
Мені 71 і я шукав рекомендації фахівців для себе у Ваших порадах/ рекомендаціях. Хоча Ваша спеціалізація і не зовсім моя ...., але знаходжу корисну для себе інформацію. Хоча би у розумінні партнерки.
Дякую, Людмила! Дуже хотілося б послухати про сон, харчування, фізичну активність і прийом гормонів у клімактеричному періоді.
Вітаю! Обов’язково поговоримо про сон, а про гормони при менопаузі є 3 відео у цьому списку відтворення ruclips.net/p/PLcWl5WW-aVsKzn4TVmNUbjzuKfIX6yxlR&si=fHJE2doQ1QNbvlJT
Приємного перегляду)
@@ShupeniukLudmila Дякую !♥️
Дякую за повноцінні знання. Не маю такої проблеми, та якщо раптом зіштовхнусь, тепер знаю як себе поводити. Маю близьких знайомих жінок, які в більшій чи меншій мірі страждають на припливи. Поділюсь цим відео обов'язково.
Дякую за зворотній зв’язок!)
А я купляю сою,підсмажую її на пательні і їм,як насіння! І дуже допомогає!
Це мега проблема для мене. Вже які тільки препарати не пробувала...
Мені магній б 6 цитрат допоміг. Але потрібно вживати систематично кожен день на протязі трьох місяців.
это просто невозножно не жизнь а ад лично у меня
Звичайно тема сну дуже цікава. Наче все ок. По всім правилам лягла спати. І тут повітряна тривога. І накривають панічні атаки, припливи..тощо. Мені 47. Важко всі події переношу. Дякую за поради.
Від приливів лікар назначив Фемостон, допомагає. А от панічні атаки зʼявилися з війною. Невролог назначив амітриптилін пів-пігулки на ніч, атаки припинилися, сон поліпшився.