REVELADO! O PIOR ALIMENTO PARA DIABÉTICOS, NÃO É AÇUCAR
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- Опубликовано: 27 сен 2023
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O maior inimigo da nossa saúde não é o açúcar, mas sim os alimentos industrializados.
Os alimentos industrializados muitas vezes escondem açúcares ocultos, gorduras saturadas e excesso de sódio, elementos que podem ser especialmente prejudiciais para quem vive com diabetes.
Neste vídeo, vou revelar os segredos por trás dos rótulos e como fazer escolhas mais saudáveis. Não perca, assista ao vídeo agora mesmo
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Como sempre excelente didática. Esse canal devia ter milhões de inscritos. Aprendo muito com o canal. O que mais me valeu até agora foi saber escolher o que comer. Atualmente controlo minha diabetes. Não sei se consigo a reversão, mas o mais importante é que estou conseguindo índices satisfatórios de glicemia em qualquer hora do dia e hemoglobina glicada dentro dos padrões: 5,4. Só tenho a agradecer pelos ensinamentos. Sei que a luta continua mas eu persevero. Grato pelo vídeo.
Você não fala e nunca diz o que é como diz o título do vídeo
Não quero ficar diabético, por isso cuido da minha alimentação e estou aqui aprendendo 😊
Puras verdades. Tomo meu café da manhã a base de meio abacate, só volto a comer qualquer alimento lá pelas 16 horas.
Ou eu só burra ou eu não entendi até agora qual o alimento que é ruim.
Estou amando.Tenho 70 anos.Mudando toda a minha alimentação. Acordava com 210 estou acordando com 150 no almoço 2h depois 130.obrigada dr.
Para mim o pior alimento que mais sobe a glicemia é o panetone .
Muita tentação mesmo! Imagine abacate com farinha (de mandioca)! Nooooosssa! É um escândalo de gostoso. Mas estou comportada. Coloco uns cubinhos de abacate na salada e, às vezes, como amassado com leite de coco em pó.
Vídeo excelente e de muito fácil compreensão. Só faltou dizer que depois da sensação de recompensa vem a tristeza na balança!
EXCELENTE! EXCELENTE!
Muito obrigada Dr. MARQUEZINE, DEUS te abençoe!!
Graças a Deus consegui reverter a diabetes tipo
Eu gosto de macarrão de abobrinha, berinjela e sardinha, você sabe tudo dr, tem que ter um molhinho kkkkkkkk.
Sorvete: "leite, açúcar e gordura"! Combinação fatal! Rsrs Minha tentação!
Eu adoro rabanetes e qto mais ardido melhor!!! Meu marido diz que eu não sou normal!
Mastigar!!! Importante. Fazer boas escolhas, cozinhar e deixar "al dente", pedaços para mastigar. Aí entram os bons dentes. Dentes cuidados desde a infância e que balas é pirulitos são os inimigos. Vamos com coragem, Doutor.
Muito bom, eu sigo sua recomendação e estou super bem com s glicose . Minha última medida foi agora deu 89.
É isso ai o senhor tá certinho agente tem maiis que sé cuidar ok parabéns gratidão
Dr estou aprendendo muito com seus vídeos, DEUS CONTINUA ABENÇOANDO VOCÊ ❤