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补充:饮食避免重油重盐重辣。 以清淡为主,难得吃很辣的食物。 烟熏腌制油炸食品尽量少碰。 改变饮食习惯和生活习惯不容易, 有个过程。
酒可助年眠
已經超過四十了,酒要少喝一點
实在不行吃安眠药吧,副作用肯定是和酒精不能比。
有没有人去通知老木本人一下,他的视频正在被连续搬运到这里?偷偷搬运人家视频不道德。
我觉得这是他本人上载的,记得有一次我看到他的回复了。
老木 你这视频 还需要这么久剪辑?
补充:饮食避免重油重盐重辣。 以清淡为主,难得吃很辣的食物。 烟熏腌制油炸食品尽量少碰。 改变饮食习惯和生活习惯不容易, 有个过程。
酒可助年
眠
已經超過四十了,酒要少喝一點
实在不行吃安眠药吧,副作用肯定是和酒精不能比。
有没有人去通知老木本人一下,他的视频正在被连续搬运到这里?偷偷搬运人家视频不道德。
我觉得这是他本人上载的,记得有一次我看到他的回复了。
老木 你这视频 还需要这么久剪辑?