الشيخ الألباني تكلم على هذه التجربة وأنه بقي 40 يوم على هذا الحال يا أخي تحتاج إلى همة وشكرها وقال كثير من الأمراض قد ذهبت بفضل الله وأخذ هذه الطريقة من الطب الصيني
عندنا تجربة سيئة في العيلة مع نظام صيام الماء، والدي الله يرحمه بفترة قرر أنو يتوقف عن الأكل نهائيا وبس يشرب ماء وقهوة، وحرفيا ضل متواصل أكتر من 9 أشهر "طبعاً كان يعاني من أعراض جانبية غير محتملة".. بعد ما كسر الصيام بالشهر العاشر، ضعف عنده الإقبال على الأكل، أو الشهية انعدمت.. الموضوع اللي أدى لتدخل جراحي لتوسيع المعدة، الأكل عن طريق شوربات مبدئيا، ولما قرر يسافر بر من سوريا للإمارات، فقد التركيز نتيجة ضعف عمليات الدماغ، وتوفى بيومها، نتيجة حادث سير. شكراً لك لتوعية الناس على خطورة هالنظام. ويتمنى من الجميع يدعي لوالدي 💔
@@mahmoudsh4983 أبدا، ولكن والدي كان عندو إرادة جبارة لإنقاص الوزن، وبالفعل بأقل من سنة نزل وزنه من 120 لأقل 60 كيلو .. ولكن والدي اتبع النظام الأخطر بانقاص الوزن 💔
اه سيئة بالنسبة ليك ... الناس اللي عاوزة تتحكم بالأنسولين مش هينفع مع برامج لو نفسك تخس ... هينفع مع صيام الماء ... ولو كان دا سيء كان ما انفرضش علينا صيام رمضان ... اعملو عقلكو شوية مش معنا انتا مع مدرسة دايت معينة تقعد تقول دا سيء و دا جيد اللي نفع معاك مش دليما بينفع مع غيرك
انا امبارح كدة تميت 60 يوم على نظام OMAD الي هو One Meal a Day الصراحة كانت تجربة قوية بس فرقت معايا جدا الحقيقي لما انزل الفيديو بتاع التجربة حضرتك ممكن تشوفها وتجربها وليست متعبة على الاطلاق
في العظم اخي ممكن تحكيلنا التجربه ؟، وبالنسبة لدهون البطن انا قرات انه هاد النظام بيساعد جدا لحرق هذه الدهون ان شاء الله تعالى و الحمد لله رب العالمين وشكرا
@@samasama6927 لإن صيام رمضان مطبق بشكل خاطئ كان الفطور في الماضي على كمية قليلة جدا من الطعام مثل بضع حبات من التمر او صحن لبن رائب وغيرها لذلك كان مفيد جدا اما الآن كميات ضخمة من الطعام على مدار الليل وايضا اطعمة غير صحية لا تسبب سوى الأمراض
طب والله العظيم انا كنت لسا بعمل research علي الموضوع دا و مكنتش متوقع انك تنزل عنه وانا بتفرج علي فيديو لقيت الفيديو ده نزل. حقيقي انا مش عارف اشكر ازاي! ❤️❤️❤️❤️
بعد أذنكم هقول كام نقطة إللي ممكن تدايق الدكتور أو الناس هنا ١- أنا حاليا صايم (صيام الماء) و في اليوم السادس ليا ،وديه تآني مرة ليا أعمل الصيام ده، وحاليا معنديش أي مشاكل خالص ملحوظة عليا غير إني أطراف صوابع أيدي ورجلي بردين (وديه حاجة طبيعية فالصيام ده) وكمان لو آعد أو نايم وجيت أقوم بسرعة بحس بدوخة بسيطه لمدة ٣ ثواني وبس ،لكن عايش حياتي طبيعي جدا بروح شغلي بعد مع صحابي في القهوة بعد الشغل عادي جدا مغيش حد حس أساسا إني صايم أو عليا أي نوع من التعب ٢- مفيش حد فالدنيا ياكل بيتزا و قطعة حلوى عشان يستعد للصيام!! النوع ده من الصيام لازم تهيأ نفسك جيدا عشان تعمله بمعنى... - تكون قبليها بتاكل أكل صحي ومفيد مليء بال فيتامينات والمعادن (مش بيتزايا و جاتوه!) -تاخد الموضوع على مراحل بأنك تصوم مرة يومين بس وبعد كدة بفترة تجرب تآني وتصوم ٤ أيام مسلا وبعد كدة تجرب تصوم أسبوع ساعتها جسمك خلاص اتسستم على الموضوع ده ومش هيحصلك أي مشاكل (غير إللي قلتها فوق) ٣- رياضة وكل يوم كمان!؟ المفروض في مرحلة الصيام لازم تكون في حالة سكينة و راحة على طول (يعني هتقدر تاخد أسبوع من الشغل اجازة هيكون أفضل ولو م عرفتش زي حالاتي مفيش مشكلة روح شغلك عادي وشوف صحابك عادي بس متعملش أي حاجة فيها تعب كتير) مش تروح تلعب رياضة وإنت صايم الصيام الطويل ده!! = حبيت بس ققول رأيي الغير مهم بالمرة يمكن حد يستفيد منه أو يبحث أكتر فالموضوع ويعرف الحقيقة :)
انت قلت نفس الكلام اللي كنت نفسي اقولو بالنسبة لصاحب المقطع اتحداه إذا عمل صيام هو بيخوف الناس عشان الصيام بيعالج امراض كثيرة وأنا نفسي عملت صيام متقطع وصيام مطول لمدة اسبوعين وتعالجت من امراض مناعية الطب لم يعالجها كان بيديني مهدآت ومسكنات ومضادات حيوية .. هو بينصح الناس بعدم الصيام عشان يبقوا محتاجين ليه مدى الأيام
@@user-ps5et6ip5p الفكرة بس إن أي تمرين خفيف أو مش خفيف فالآخر بيترجم لسعرات بتتحرق وكل ما كمية السعرات بتكتر كل ما جسمك هيحرق أكتر (دهون و عضلات)... فأفضل حاجه ممكن تعملها هي إنك تحاول متعملش أي مجهود خالص عشان متحرقش عضل
انا اليوم ثالث من صيام الماء..الحمد لله حاسة اني خفيفة بزاف عندي دوخة وراسي ثقييل لكن لاجوع من اليوم الاول...بقاتلي 7ايام انشاء الله نقدر نكمل وننقص فالوزن
فيديو جميل كالعادة يادكتور .. بس هو ملاحظة بسيطة.. ان اللي عايز يبدأ صيام على المياه بس لازم يكون بياخد أملاح وفيتامينات.. لأن زي ما انت عارف.. اضطراب ضربات القلب ده سببه غالبا إما نقص البوتاسيوم أو الكالسيوم أو المغنيسيوم.. والثلاثة دول.. مع الصوديوم والفوسفات لازم يكونو جزء أساسي من المكملات اللي الواحد ياخدها لو هيقطع الأكل لمدة تزيد عن 3 أيام .. ولأنك دكتور... فأخدت بالك بسهولة من اضطراب ضربات قلبك.. لكن زي ما انت قلت.. مابتنصحش حد يعمله بدون علم لأن ممكن يروح ما يرجعش :) تحياتي لك ولفيديوهاتك المحترمة
@@thelordMmM السكر حضرتك مش محتاج تعوضه.. وده الهدف من الصيام.. ان جسمك يدخل في حالة كيتوزيس ويحرق الدهون ويستعملها كمصدر للطاقة مع قدرته على الحفاظ على معدل الجلوكوز في الدم في حدود الطبيعي.. فمش مطلوب تعويض السكر نهائيا
اخي اسمح لي كلامه غلط انا جربت صيام الماء رووعة جربت صيام الماء واحد وعشرين يوم على مرتين كل شهر أصوم واحد وعشرين يوم نزل وزني عشرين كيلو وبشرتي أصبحت اصفى وصغرت عشرة سنوات عمري 32 اصبح شكلي كأني عمري 22 سنة نصيحة ايلي عايز يعمل صيام الماء لا يعمل رياضة ولا يعمل مجهود يتحرك عادي وبعدين لما يرجع للاكل لا يأكل حلويات ولا سكر يلغي وجبة العشاء من حياته ويشوف الفرق الكبير في علماء اجانب قالو لما الأنسان ينام من غير عشاء المعدة بتفرز هرمون يحارب الشيخوخة وتقدم السن .
أنا قمت بصيام الماء ثلاثة أيام وكنت ممتنة جدا وهو صيام طبي يقوم على تنظيف الجسم من السموم ويقوم الجسم لترميم ما هو مريض في داخلي وكل أعراض تظهر على الجسم هي من اعراضالتنظيف
كنت ماشي علي نظام صيام متقطع 20/4 يعني 4 ساعات اكل في اليوم و 20 ساعة صيام وكنت بروح الجيم و ارجع اكل اول وجبة.....المهم ان انا نقصت دهون بشكل ملحوظ و كمان زدت عضل من غير اي اثار جانبية لكن مجربتش موضوع الصيام 7 ايام دة.
استمريت على هالدايت عشر ايام و خسرت 7 كيلو بصراحة ما حسيت بدوخه و حسيت دماغي صافية بس ممكن حزينه شوي لاني قطعت السكريات و انا احبها ، و الان رجعت اصوم ل21 يوم و انشالله اكمل ، صيام الماء ممتاز لتخليص الجسم من السموم و السيطرة على الذات و الشهية و النفس البشرية ، ما توقعت اكون قوية كذا اشوف الاكل قدامي و اقاوم ذاتي
كلامك سليم . أنا بنفسي جربت صيام الماء فقط بدون اي مكملات غذائية لمدة أسبوعين في أول ثلاث أيام يحس الإنسان بالجوع ولكن بعد ذلك يصبح الأمر طبيعي.ولكن في هذه الفترة لا يجب على الشخص ممارسة التمارين الرياضية وان لا يعاني من أمراض مزمنة وأن يكون من أصحاب الوزن الزائد.ما حدث مع الدكتور ربما يكون عائد لعدة أسباب. اولا يبدو أنه رياضي ونسبة الدهون منخفضة ثانيا واصل ممارسته للرياضة في فترة الصيام وهذا يتطلب من الجسم حرق كمية سعرات عالية في فترة قصيرة مما يستدعي الجسم لتعويض هذا النقص ولكن الجسم لايجد الكمية المطلوبة من السعرات ليحافظ على توازن الجسم ما يسبب هذه الأعراض الجانبية.
انا صمت ثلاث ايام متواصله تحربة جدا جميله من جميع النوحي ونقصت كيلوين ونص تقريبا حسيت بالراحة والخفية والتركيز الذهني .. المشكلة الوحيدة بالنسبة للرجال هي انخفاض الرغبة الجنسية بشكل كبير جدا اثناء الصيام.. وهذا مصداق لوصية الرسول صلى الله عليه وسلم بالصيام للشباب غير القادر عالزواج..
معلش يا دكتور أنا آسف لو كلامي ده هيضايك ... بس انا مشوفتش حد من الناس اللي دخلت في النظام ده قالت إنك تصوم 7 أيام من أول مره لأن طبيعي جدا إن جسمك مش متدرب على حاجة ... ومره واحده تفاجئه بحاجة عنيفة هيتصرف غلط أنا بأدرب نفسي على النظام ده بقالي 3 شهور ... إبتديت بصيام ال24 ساعة لحد ما اتعودت عليه وجسمي أخد عليه وبعدين رحت في صيام ال 48 ساعة لحد ما اتعودت عليه وبعدين 3 أيام وبعدين 6 أيام وبسبب إني خدت الموضوع واحده واحده وطبعا متابعتي للمشاكل اللي لناس إتكلمت عنها كنت بأراقب أي مشكلة ممكن تحصلي ومفيش ولا مره إضطريت فيها إني أكسر الصيام ده معلش وإعذرني في الكلمة اللي هاقولها دي ... أنت دخلت في النظام ده بغشم شوية وبالذات لو كنت عمرك ما جربت تمشي على رجيم الكيتو ... لأن وظايف الكبد عندك مش متعوده تفرز الكميات الضخمة دي من الكيتونات ... تاني حاجة موضوع الأملاح وتأثيرها على العضلات وأهمهم عضلة القلب، كلامك ده أكبر دليل على إن انا عملت النظام ده قبل كدة وحاليا أنا باعمله والنهاردة أنا كملت 6 أيام منغير أي مشاكل وناوي أوصل ل 30 يوم صيام ودي مش حاجة خطره خالص لأني كنت ماشي على نظام الكيتو بقالي أكتر من 4 شهور ... ولنا في الناس اللي بتضرب عن الطعام في المعتقلات عبره، والناس اللي بتدخل في مجاعات ومبتموتش اللي أبرزهم النبي عليه السلام لما إتحاصر في شعب أبي طالب. والناس اللي عندها إحتياطات كبيره من الدهون يقدروا يصمدوا أكتر من كده. على كل حال جزاك الله خيرا على معلوماتك
أنا حاليا متابع لهذا النظام، و اليوم هو اليوم التاسع لي لقد خسرت أكثر من ستة كيلوجرامات، و سأقوم بالتوقف باليوم الحادي عشر، جسمي طبيعي و متنشط و أذهب إلى الجامعة و الى دروسي و أمارس الرياضة و كل شيء ممتاز و لكن في بعض الأحيان يصبح مزاجي سيء، و أيضا اذا لم أنم بشكل كافي أشعر بالدوار، و انا مرتاح مع هذا النظام و متفائل به، شكرا على الفيديو و لكن كل شخص أدرى بجسمه.
يبدو انك لم تتبع الطريقة الصحيحة ، التي ينصح بها دكتور بيرج ودكتور كريم علي ، وهي ابدا بحمية ، ثم ابدا بيوم واحد ، واخذ استراحة يومين او ثلاثة ثم يومين واخذ استراحة ثم ثلاثة ايام ، وما ينصحون به هو ثلاثة ايام ليس لغرض قلة الوزن ولكن لتجديد الخلايا والقضاء على الالتهابات.
الناس الي بتكتب في التعليقات انهم صامو اسبوع او ستين يوم مش كل جسم هيمشي معها الصيام دي وانا جربت وكنت حرفين بموت فيا جمعه متخلوش الناس تجرب الصيام ده خلاص وبلاش تشجيع علي كده عشان ممكن انسان يموت بجد 😢😢😢😢والهي كنت هموت ورحت المستشفي وضربات قلبي كنت سريعه جدا لدرجت اني جالي تشنجات وقلبي وقف لي ثواني لما الطبيب لحقني 😢😢😢
@@zinebelfazazi772 ابحثي في اليوتوب عن صيام الماء مع اكل التمر واختاري ما يناسب عمرك و وزنك واذا في امراض مزمنه لازم تكون هذي الحمية باشراف طبيب تغذية وطبيبك.
انا صمت على الماء ٤٢يوم كاملين بدون انقطاع قبلها ٤٥يوم على عصير جذر وبنجر وكرفس ولفت احمر وقطعة صغيرة من البطاطس بنسب معينة وعند كسر الصيام فطرت على عصائر طبيعية على الماء وتدريجيا زودت العصير ورجعت اكل بشكل طبيعي ورجعت تأتي بعد سنة صمت على الماء لمدة ٢١ يوم بنفس طريقة الصيام الاول وكان اسهل بكتير من الصيام الاول وبحضر للصيام الثالث ان شاء الله اثناء الصيام كنت بتاع قياس السكر والضغط وضربات القلب الحمد لله مر الامر بسلام يادكتور انت صادق فيما أخبرت اننا منسمعش كلام من النت ولكن حضرتك مابحثت جيدا في امر الصيام في كتاب الدكتور شيلتون بيتكلم على هذا النوع من الصيام الطبي وفِي أبحاث في ألمانيا غير ان في مستشفيات هناك بتعالج فقط بالصيام على الماء وكثير من المشاهير وعلماء صاموا على الماء لأمراض كثيرة جدا ولكن لابد من العلم بهذا المجال قبل وبعد وأثناء الصيام وهذا ضروري جدا
السلام عليكم طبعا الرجيم الماء يعملوة فقط الناس الاوزان العالية مثلا 100 فما فوق لان اجسامهم تحتوي على ماء مخزن ودهن كثير حتى ينقصو من وزنهم فالرجيم يكون كالتالي المرحلة الاولى اعمل رجيم الماء لمدة 10 ايام المرحلة الثانية ثم تاكل وجبة صغيرة سلطة لمدة 10 ايام ثم المرحلة الثالثة 15 يوم رجيم الماء ملاحظة ماء وليمون عند الجوع ستنقص على الاقل 25 كيلو الارادة الارادة تصنع المستحيل
يلي عايز يخس و يكون جسمه صحي ما عليه غير يتبع كلام خير البشر نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم : نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع صدق رسول الله
صيام الماء للشخص المتبع الكيتو دايت.. وجسمه متعود على حرق الدهون وفترات طويلة بدون سكريات، بعدين يسوي صيام الماء.. الآن بادي ب وجبة واحدة باليوم وبعدها صيام الماء.
@@mariams4099 يبقي اكيد كان عندك مشاكل في القاولون او المعدة وبرضو لازم اللى يعمل النظام دا يتأكد الاول ان صحته جيده ولا يشتكى من اى امراض ومناعته قوية
انا جربت ٥ ايام بدون اكل وخسيت ٥كيلو وتعبت تعب رهيب ولما خلصت من الخمس ايام رجعت ال كيلوات تاني وكأني تعبت ع الفاضي هي التجربة دي واحدة من انجازاتي لان ما عمري فكرت اني انقطع عن الاكل بس الارادة تصنع المستحيل بس ريته بفايدة ع كلا مستحيل ارجع اسويها كمان مرة هدت حيلي هد
حاليا وأنا أكتب هذا التعليق،، أنا الان في اليوم السادس من الصيام المائي الرابع في السنتين الماضيات،، طبعا حصل عندي كل الأشياء اللي قالها الدكتور وفعلا القلب كان ينبض بطريقة غريبة،، لكن هذا كله يختفي بعد اليوم الرابع. ويجب شرب على الاقل لتر ماء كل ساعتين عشان يكون الصيام سهل،، نصيحتي جربوه وما بتخسروا لكن لا تيأسوا بعد اليوم الثالث
@@marwahafsa3337 لست بطبيب، ولكن ظني هو تعود الجسم على الكاربوهيدرات، المعجنات خصوصا مثل الخبز وانواعه هو السبب. انا بطبيعتي لا استهلك الكاربوهيدرات بشكل كبير.
انا عملت النظام ده شهر كونت 107بقيت73بدون اي اضرار وله حتا بجوع وكونت بعمل رياضه معي العلم انا 16سنه وكونت بخس في اليوم كيلو ونص وايام كونت بخس اتنين كيلو حياتي اتغيرت 180درجه بس للاسف سبتو ٧ شهور وزني زاد تاني 10كيلو
لا ينبغي البدأ مباشرة بساعات طويلة في الصيام، أمر غير صحي تماما. التدرج أفضل حتى لا تصدم الجسم فجأة،كذالك في فترات الصيام الطويل لابد من اخد مكمل الفيتاماينات والمعادن والملح الطبيعي
جيد إن قلبك رقيق على الناس .. أريدك أن ترفقي بنفسك وتطيعي أمر الله بالحجاب ( لو كانت صورة البروفايل هي صورتك ) .. فأنا أشفق عليك من نار جهنم ( لا أكل ولا شرب ) .. عافاك الله وجميع المسلمين يااارب .
لكل شخص طبيعته وبنيته الجسدية .. انت من النوع الذي لا يجمع الدهون في الجسم والرياضة التي تقوم بها عنيفة وهي رفع الاثقال لهذا يناسبك الصيام بالماء بين 3-5 ايام كل 3 اشهر وخفف الاعمال الرياضية الشاقة خلال فترة الصيام وستشعر بالنشاط والقوة ان شاء الله
كل اطباء التغذية يقولون ابدأ بالصيام بالتدريج صم يوم ثم يومين ثم ثلاثة ثم اكثر فاكثر والرقم العالمي للصيام هو 382 يوما .. اما عن قولك شعرت باضطراب في نبض القلب فالسبب هو نقص الاملاح في الجسم وخصوصا البوتاسيوم .. اما عن صيام 7 ايام ستحتاج الى ماء واملاح مثل عصير خالي من السكر او 7 تمرات في اليوم وستجد انك تستطيع الاستمرار بالصيام اكثر من 7 ايام
وطالما ان الجسم قد دخل مرحلة الكيتوسز وهذا يكون بعد اليوم الثالث فلا يضرك تناول القليل من الكربوهيدرات فالجسم يستمر على وضعه الكيتوني الى امد غير محدود
يا دكتور انت المفروض تاخد ملح هيمالايا مع المياه ، و فعلا ضربات القلب لترتفع بس بترجع تنتظم تاني زي الكيتو، أنا مشكلتي مع الاتنين اني بيطلعلي راش في رقبتي و شكلها بيتشوه
الغلط لي انت رتكبتو انك بدأت الصيام مباشرة و جسمك مش متعود على الحالة الكيتونية و دخلتو في اضطراب كنت لازم شوي شوي تقلل كربهيدرات شوي شوي حتى يتأقلم جسمك و بعديت تبدا تقطع الأكل نهائيا
أفضل صيام لتنزيل الوزن هو الصيام الاسلامي.. وتم استنباط الصيام المتقطع منه.. الصيام مش بس شهر رمضان ولكن صيام على سنة الرسول صلى الله عليه وسلم.. اثنين وخميس و3 ايام من كل شهر هجري.. لو فضلت حياتك كله تتبعه عمرك ما هيصيبك ضرر بالعكس فوائد لا تعد ولا تحصى شرط تتبع النظام الصحي في اﻷكل عند اﻷفطار
.فيدو رائع كما تعودنا منك يادكتور تجربتى فى الموضوع صيام الميه معى كان صدفه كنت بمر بمشاكل عائليه نفسى اتسدت عن الدنيا كلها مش الاكل بس كان وزنى 85 وسنى 38 وكنت بشرب مايه بس طول اليوم الاول والاكل مجاش فى بالى اصلا ونمت عادى وصحيت فى معادى الطبيعى تانى يوم حسيت بقرفه من طعم الميه قمت بعصر نص لمونه فى زجاجه الميه هى لتر ونص وحطيت قشر اليمونه فى الزجاجه وخلصتها وعملت واحده تانيه مايه بليمون واثاء اليوم حسيت بهبوط من حرقه دم وخناق فى مكالمه رحت اخدت 3حبات تمر وخلص اليوم عادى ونمت وصحيت ومر تالت يوم بنفس الشكل المهم رابع يوم عدى بردو بمايه وليمون و3 تمرات المهم خامس يوم انفرجت المشكله ورجعت لحياتى العاديه واكلت كان الاكل كميات صغيره خلاصه التجربه ان اكتشفت ان خسيت اخر ال5 ايام بقيت 79 يعنى كسرت حاجز 85 اللى كان ثابت والوزن مش راضى ينزل وكنت نشيطه ومفيش مشكله جايز عشان اليمون والتمر وبعد ما مرت الازمه على خير اكتشفت ان فى حاجه اسمها ديت المايه فقررت اكتب لحضرتك تجربتى
@@salmastars9454 كنت لا اكل اى اكل نهائى كنت بشرب مايه عليها عصره ليمون كانت نفسى مسدوده عن كل شئ حتى الاكل لاافكر بيه ولاكنت حاسه بجوع اصلا ولو حسيت بهبوط كنت اخده حبه تمره واحده بس صباحا لانها سنه عن النبى وعلى العصر اخد حبه ومساء حبه اخرى
المفروض اللى يعمل صيام الماء يكون ماشى كيتو دايت الاول يعنى متعود ع الصيام المتقطع وجسمه فى دهون تقدر تدعمه بالطاقة عشان يكمل وفى ناس كتير عمله النظام ده وصحتهم كويسه جدا جدا ياريت اللى يمشى ع نظام غذائى يفهمه الاول صح عشان يستفاد من نتايجه
انا جربت تجربة ريجيم الثلاث ايام في اليوم الثالث لما صحيت لقيت قلبي بيدق جاااامد و مهبطة خااالص مش عارفة اقف و الله خطر . نصيحتي الواحد يكل عادي مايكثرش اكل وولو لزم الامر يصوم قال الرسول صلى الله عليه وسلم صومو تصحوا.
اول 3 ايام متعبة ولكن ان كملت كنت هتشوف الفرق انا تجربتي مع صيام الطبي جميلة جدا حسيت بقيمة الحياة والمتعه وخفيفة ونشيطة أيضا كان عندي الم في الركب اختفى تماما وشعري اتصلح والبشرة كمان ونظري بفى احسن للعلم ماكنت بقدر اقلع النظارة ابدا بعد الصيام نظري رجع احسن واحسن وحسيت ان جسمي اتغسل من جوا ونظف لان الطاقة الي بتنشغل في المعده بتروح للملفات القديمة وتحرق وتظبط وانا عملته لما قرات كتاب الشيخ الالباني رحمه الله عن الصوم الطبي وهو علاج شاائع في الغرب وبيستخدمه الكثير الكثير
صيام الماء صيام طبي قديم بس لازم قرأت عنه كتاب كامل قبل تبدأ فيه.. أكبر غلطة عملتها إنك تمرنت.. صيام الماء يحتاج لراحة.. بعرف حالات مارسته وشفيت من أمراض خطيرة.. صيام الماء.. مش موضة ولا خرافة.. صيام الماء صيام طبي قديم إله أساسيات وشروط وقواعد لازم تلتزم فيها.. ممكن تعيده بعد دراسة
صح صيام المي بدو راحه تامه لانه ممنوعين عن الاكل غلط نجهد انفسنا وعلى هيك مابصير الا كل خير والناس يلي قالو عنهم انهم ماتو في هذا الرجيم اعمارهم انتهت تعددت الاسباب والموت واحد نصيبهم يموتو لهذا السبب
نعم انا بدات في هدا النضام من يومين اشرب الماء فقط ومازال ينتظرني اسبوع كامل من دون اكل قبل ان اقبض راتبي المؤقت يعني سابقى اشرب الماء فقط لعشرة ايام اخرى ولكن هدا النضام ليس من اختياري الحقيقة اني مفلس ولايوجد طعام ولا احد من معارفي ساعدني ولو بقرش واحد المهم الحمد لله على كل حال وشكرا
انا عملتها السنه ال فاتت 40 يوم والسنه دى 26 يوم أجمل شئ فى الحياه أصعب 4 الايام الأول وبعد كده بتبقى طبيعى افضل من الاول عملت تحليل قبل وبعد فى اختلاف تمام ونزلت 38 كيلو 😂
صيام الماء افضل حاجه فيه ان جسمك بعد كام يوم بيزيد معدل الحرق فيه بنسبه 60٪ ولو بدات ف ممارسه الىياضه مع الصيام ده جسمك حرفيا بيبقي عباره عن مكنه حرق دهون اللي كان ممكن تخسره ف سنه واتنين مع اي نظام غذائي ممكن تخسره مع النظام ده ف 3 اربع شهور بس لازم طبعا تكون متابع مع دكتور عشان يديك ادويه تساعدك ف تكميل النظام ده من غير متخسر عضل وعظم من غير متابعه مع دكتور منصحش باكتر من اسبوعين لانك ممكن تخسر كتير وربنا يوفقكم جميعا وتوصلو لاهدافكم انشاء الله
انا حاليا انا باليوم التاسع نحفت 14 كيلو اغلبها دهون .. الحمد لله صحتي ممتازه بالعكس اغلب اللي حوليني مستغربين مني لاني كنت شخص كسول جدا وخاليا نشيط بشكل ممتاز ولله الحمد... اغلب الاعراض اللي انت ذكرتها اعراض نفسيه واللي حاب يجرب صيام الماء يكتب بجوجل كتاب صيام الماء الطبي .. وراح يستفيييد جدددا كتاب مفصل من دكاتره عالميين وفيها كل اللي بدكم تفهموه .... كل التوفيق جميعا ❤ نصيحه اخيره اذا عديت اليوم الرابع ما رح تحس بجوع وشهيتك للطعام راح تقل جدا صيام الماء ليس رجيم انما اسلوب حياه يحول للافضل
انا جربت 14 يوم ماء فقط اصعب يوم اليوم 3 والرابع صحيت من النوم مع الم شديد في الركب والرجلين لكن بعد كده مشي الوضع وكملت 14 يوم ونزلت 10 كيلو ولما رجعت اكل زدت 2 يعني خسرت 8 كيلو وهاي تجربتي للي حابب يستفيد
ياخي انا شخصيا صمت 7 ايام فقط على ماء منذ 30 سنة كنت صغير حقيقة كانت جد صعبة خصوصا اليوم الثالث ولكن اكملت السبعة ايام وانا الان في الخمسين من عمري اشعر بالسبابة ولا اعاني من أي مرض
ماذا تعني بجملة (أشعر بالسبابة )؟ و هل صيامك الذي قمت به قبل 30 عام سبب في ذلك ؟ و هل أنت متزوج أو عازب ؟ ، لأن الزواج سبب رئيسي لأمراض القلب و الشرايين
انا اليوم 7 ماي 2024 بديت صيام الماء و ناوية على 8 ايام يعني الاسبوع المقبل الاربعاء افطر و اكل لكن الان مدة ثمانية ايام الماء فقط و انا خايفة جدا جدا اول مرة اجرب هدا النوع من الصوم و لا جربت اي شيئ من قبل . خايفة صراحة للاسف مانقدر ندير حتى حاجة لاني حلفت على المصحف ماراح اكل اي شيئ لمدة ثمانية ايام. يا رب تقدرني . حلفت ما اكل الخبز مدة ثلاثة اشهر و ما اكل السكريات و المشروبات مدة 40 يوم . وما اتفرج على المسلسلات و الافلام مدة 40 يوم و عوض هدا الوقت بالعبادة وقرائة سورة البقرة يوميا مدة اربعين يوم و النوم . يا رب اقدر اوفي بعهدي لنفسي و ما احنت بالحلفان يا رب . الي يشوف تعليقي اعطوني رايكم و بدي تشجعوني . و شكرا
انا بخالفك الراي يا دكتور انا عملت النظام ده لم كان عندي ١٦سنه بدون ما اقرا عنه عملته ممكن قرابة 19يوم متواصل بس مي ونحفت ثلاثين كيلو وبالمناسبه عملي راحة نفسية قوية وتركيز عالي واديني زي الحصان ما مت😅
انا صمت يومين فقط على الماء وفي اليوم الثالث أحسست بدوخة و دوار فخفت ان اموت فذهب و اكلت فما هو سبب الدوخة ارجو الرد من فظلك مع العلم انا نحيفة و عندي ورم
@@marwahafsa3337اندام نحيفه بلاش بلاش بلاش الصيام ده لي الناس الي وزنهم زايد بس عشان الجسم يقدر يخد طاقه من الدهون الي في الجسم لكن انتي نحيفه فاكده بعرضي نفسك اللخطر عشان جسمك مفهوش اي دهون يقدر جسمك يستفيد منها 😢😢😢انا كنت هموت بجد والهي
اظن افضل شيء تغير الماء بمشروب الشعير (شعير يوضع في الماء ثم تشرب عصارته )حيث انه مايزيد وزن ويزيد الاحتراق لاحتواءه على سكريات بسيطة و يساهم في صحة الجهاز الهضمي .
حضرة الدكتور المحترم....انا صمت على الماء مدة ٤ ايام وكنت اداوم بكل نشاط في مدرسة ابتدائي.. واشرب الماء وكانت احلى ايام حياتي .ونزلت ٦ كيلو ..ولكن عند الجلوس أشعر بالنعاس.وانام.وحتي لااشعر يالنعاس اظل اتخرك...جربته مرة ٣ ايام ومرة٢ يوم ومرة يوم ونص....وتبقى احلى التجارب عندي...
حميه الماء هي للناس البدينين جدا وممنوع تمارس الرياضه اثناء الامتناع عن الاكل ولو انك ما مارست الرياضه كنت كفيت اسبوع ولازم كمان ما تعمل اي مجهود جسدي للحفاظ على الطاقه الهدف تتقيه الجسد من الشوائب والفضلات
أنا أخذت عشر أيام فى الجبل عايش على الميه فقد و ما ظهرت عليا اى شئ يمكن لانى كنت مجبور على كدا كانت سياره عطلانه على حدود السودان وضليت الطريق وما كنت عارف أطلع من وين وأخر الأيام كنت أشرب ميه الرتيتر
انا عملته ٦ ايام ونص ..والي خلاني اوقفه ألم شديد في المعدة جيه وانا نايمه .. كان في المعده نفسها مش القولون ..ماعرفش تفسيره ..بس كانت تجربه حلوه .خسيت بتاع ٨ كيلو ..
انا عملتها لمدة 3 أسابيع بالتمام والكمال.. والمشكلة الوحيدة كانت الحموضة القاتلة.. مشكلة ادوية الحموضة ان ليها اعراض جانبية ولا ينصح باستعمالها لمدة أكثر من 3 أسابيع،، لارتفاع احتمال كسر في عظام الأطراف بعد فترة طويلة (بحسب ماذكر في الروشتة).. أنا لا أنصح فيه إلا إذا انت متاكد ان حالتك الصحية مارح تتدهور بسبب سجل مرضي سابق.. وكمان لو قدرت توفر كل احتياجاتك الغذائية اليومية،، وتقدر تتحمل الحرقان أو الحموضة.. وتحافظ على تدريب العضلات عشان ماتفقد كتلة عضلية بسبب تفكيك البروتينات الى سكريات.. لان اولوية البقاء للدهون.. انا كنت اقدر اكمل بالشهور لولا الحموضة.. وسبب تحملي اني اجتزت حاجز الثلاث ايام.. واللي هما أسوأ أيام بسبب اجبار الدماغ للجسم على توفير الطاقة.. لكن بعد ما يفقد الامل فيك يبدا يتكيف.. ملاحظة: انا غير مسؤول عن اي معلومات خاطئة او ناقصة.. المسؤولية تقع كاملة على المجرب.. ابحث واقرأ وفكر الف مرة بالغنائم والعواقب قبل ما تعمل اي شيء.. (نقصت 11 كيلو في 3 اسابيع،، شاملة الـ5 كيلو من السوائل)..
اخي بدي اسألك من بعد اذنك انت مشيت على نظام صيام الماء ؟ وازا انت مشيت على هل النظام كنت بتحكي عن الحموضة الحموضة بتصير مع كل يلي بيصوم صيام الماء ولا ما دخل وكل شخص حسب طبيعة جسمه
@@abduljunior6770 انا ما بدت معاي الحموضة الا بعد حاجز الثلاث ايام.. اول ايام تكون مهلكة ومتعبة.. لكن بعدها يختفي الوهن وتبدا أعراض الحموضة تظهر بشذل مبالغ فيه.. بالنسبة لهل تختلف من شخص لاخر.. مش متاكد من هالشيء
@@rslrsl8264 انا اعاني من حبوب الوجه الاعتيادية.. وكل الاطباء نصحوني بالابتعاد عن السكريات.. صراحةً كان فيه تغيير جدا طفيف في عدد وقوة الحبوب الى مستوى اخف.. لكن مافي شيء اسمه اترك السكريات وتصفى بشرتك.. هذي كذبة حتى لو ايدها طبيب الجلدية.. للآن مافيه اي حل واضح للحبوب..
نصيحتي لأصحاب السمنة و الامراض كن دكتور نفسك وإذا تكلمنا على الاختلاف تجد الدكترة انفسهم مختلفين ضع برنامج صيام الماء فقط ولا تحدد الايام طبعا انت الواحيد القادر على تحديد الايام حسب حالتك يلزمك شوية صبر ولتعلم انه جرب قبلك هذا الصيام العديد من ناس هناك من جرب 3 أيام و 5 أيام و 7 أيام و اسبوعين و 20 يوم و 40 يوم و 45 يوم و 81 يوم وحتى 382 يوم أهم مفتاح الصبر مع مراعات الراحة اثناء هذا الصيام وفي الاخير عندما تكسر صيامك يكون بالعصائر الطبيعية و ليسوب و بعدها استمر بصيام دادو عليه سلام تفطر يوم و توصوم يوم
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم افضل الصيام صيام نبى الله داود كان يفطر يوما ويصوم يوما.
اخرس
@@reemroro7130بل اخسا انت
صيام العادي زي رمضان وليس الامتناع عن الاكل تماما
Reem Roro
بل اخرسي واخسئي انتي يا ملحده...
عليه الصلاه والسلام احسنت قولا
جمع الله جل وعلا الطب كله في نصف آية: ﴿ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ﴾، الاتزان والاعتدال مطلوب في كل شيء. شكرا عالفيديو 👍
المحدث الالباني : جرب صيام الماء يمكن اربعين يوم وكان يخرج لدروسه العلمية يوميا وبنفس النشاط وتخلص جسمه من امراض مزمنة بشكل كبير وهالكلام موثق بصوته
الله اكبر والعزة لله ، هو ده كلام الناس اللى بتفهم مش كلام الدكاترة اللى حافظة مش فاهمة
الالباني يمكن كذاب
الالباني يمكن كذاب
كيف تحكم بالكذب وأنت لا تعلم عنه شيئا هذا كذب منك@@SerbestXizem
الشيخ الألباني تكلم على هذه التجربة وأنه بقي 40 يوم على هذا الحال يا أخي تحتاج إلى همة وشكرها وقال كثير من الأمراض قد ذهبت بفضل الله وأخذ هذه الطريقة من الطب الصيني
@-_- نعم هو قدوة
يحتاج يتدرج بالصيام لانه ماتعود يصوم اما وجسمه تفاجأ بنقص السكريات الكافيين والكربوهيدرات لأنها تعطي نشاط مؤقت للجسم
أفضل حمية صحية هي قوله تعالي { يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} (31)
وايضا قال صوموا تصحوا
@@Imi_imanده حديث وصيام يوم مش اسبوع دي موت
ماما الله يرحمها كانت عاملة النظام دا .. بعد ماعملتو ١٠ ايام جالها انيميا اتحجزت في المستشفي شهر وخرجت قعدت اسبوع في البيت واتوفيت
الله يرحمها ويجعل مثواها الجنة يارب
امين يارب
Fatma Elzhraa الله يرحمها ويغفر لها
الله يرحمها
الله يرحمها وربي يجعلها من اهل الجنة والله يحفطك
عندنا تجربة سيئة في العيلة مع نظام صيام الماء، والدي الله يرحمه بفترة قرر أنو يتوقف عن الأكل نهائيا وبس يشرب ماء وقهوة، وحرفيا ضل متواصل أكتر من 9 أشهر "طبعاً كان يعاني من أعراض جانبية غير محتملة".. بعد ما كسر الصيام بالشهر العاشر، ضعف عنده الإقبال على الأكل، أو الشهية انعدمت..
الموضوع اللي أدى لتدخل جراحي لتوسيع المعدة، الأكل عن طريق شوربات مبدئيا، ولما قرر يسافر بر من سوريا للإمارات، فقد التركيز نتيجة ضعف عمليات الدماغ، وتوفى بيومها، نتيجة حادث سير.
شكراً لك لتوعية الناس على خطورة هالنظام.
ويتمنى من الجميع يدعي لوالدي 💔
الله يرحمه
الله يرحمو ويجعل متواه الجنة
٩ شهور من غير اكل ؟ انت عبتتخيل صديقي
@@mahmoudsh4983
أبدا، ولكن والدي كان عندو إرادة جبارة لإنقاص الوزن، وبالفعل بأقل من سنة نزل وزنه من 120 لأقل 60 كيلو ..
ولكن والدي اتبع النظام الأخطر بانقاص الوزن 💔
الله يرحمه
شكرا يا دكتور على التنويه والتحذير من تلك الانظمة السيئة 👍
انتو من اجمل القنوات ربنا يبارك ليكم بجد
❤️❤️❤️
لو عملت صيام الماء لمدة 20 يوم عادي اكل السلطة
يا هندسه
احلي قناه
اه سيئة بالنسبة ليك ... الناس اللي عاوزة تتحكم بالأنسولين مش هينفع مع برامج لو نفسك تخس ... هينفع مع صيام الماء ... ولو كان دا سيء كان ما انفرضش علينا صيام رمضان ... اعملو عقلكو شوية مش معنا انتا مع مدرسة دايت معينة تقعد تقول دا سيء و دا جيد اللي نفع معاك مش دليما بينفع مع غيرك
احسن شيء اتبع الحديث النبوي
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك.
هذا الصحيح.
Jdhdj Udjdj هههه نبوي؟!؟!
بس انت تتنفس برئتك مو ببطنك
@@sirlincolin78 يالا الجهل
@@sirlincolin78
مادخل كلامه في رئته
@@user-jm7qw3sq2v 😒
صمت 10 ايام تحت اشراف طبي
وكانت تجربة رائعة جداً
شحال نقصت
كم نقص وزنك من فضلك
كام نقص وزنك
Sulaiman Mohamed شي ترهل يا اخ ؟
طبيب تغذيه؟
انا امبارح كدة تميت 60 يوم على نظام OMAD الي هو One Meal a Day الصراحة كانت تجربة قوية بس فرقت معايا جدا الحقيقي لما انزل الفيديو بتاع التجربة حضرتك ممكن تشوفها وتجربها وليست متعبة على الاطلاق
انا بعمل كده اصلا عادة
مستنيك يا دكتور
@@kalamfelsameem تكلم على هذا النظام
في العظم اخي ممكن تحكيلنا التجربه ؟، وبالنسبة لدهون البطن انا قرات انه هاد النظام بيساعد جدا لحرق هذه الدهون ان شاء الله تعالى و الحمد لله رب العالمين وشكرا
متنظرينك يا دوووك
احسن نظام هو الصيام بالطريقة اللي ربنا فرضه علينا
بس مش هينقص الوزن
@@samasama6927 لإن صيام رمضان مطبق بشكل خاطئ كان الفطور في الماضي على كمية قليلة جدا من الطعام مثل بضع حبات من التمر او صحن لبن رائب وغيرها لذلك كان مفيد جدا اما الآن كميات ضخمة من الطعام على مدار الليل وايضا اطعمة غير صحية لا تسبب سوى الأمراض
@@user-ch9jb4me2o صح
الله عندما يامر فلا ننتظر الحكمه من ذلك يا احمق بل ننفذ التزام
@@user-ch9jb4me2oانت مخطىء
طب والله العظيم انا كنت لسا بعمل research علي الموضوع دا و مكنتش متوقع انك تنزل عنه وانا بتفرج علي فيديو لقيت الفيديو ده نزل. حقيقي انا مش عارف اشكر ازاي! ❤️❤️❤️❤️
جرب تبع التمر
جرب وتوكل على الله ما يصير لك شئ بإذن الله ،، التجارب الإيجابية باليوتيوب أكثر من التجارب السلبية
مافي واحد يعمل نظام قوي مثل هذا مع جهد رياضي مستحيل الاملاح والدهون تتحرق ومافي تعويض
جرب كتاب الدكتور شيلتون الصيام الماء
بعد أذنكم هقول كام نقطة إللي ممكن تدايق الدكتور أو الناس هنا
١- أنا حاليا صايم (صيام الماء) و في اليوم السادس ليا ،وديه تآني مرة ليا أعمل الصيام ده، وحاليا معنديش أي مشاكل خالص ملحوظة عليا غير إني أطراف صوابع أيدي ورجلي بردين (وديه حاجة طبيعية فالصيام ده) وكمان لو آعد أو نايم وجيت أقوم بسرعة بحس بدوخة بسيطه لمدة ٣ ثواني وبس ،لكن عايش حياتي طبيعي جدا بروح شغلي بعد مع صحابي في القهوة بعد الشغل عادي جدا مغيش حد حس أساسا إني صايم أو عليا أي نوع من التعب
٢- مفيش حد فالدنيا ياكل بيتزا و قطعة حلوى عشان يستعد للصيام!!
النوع ده من الصيام لازم تهيأ نفسك جيدا عشان تعمله بمعنى...
- تكون قبليها بتاكل أكل صحي ومفيد مليء بال فيتامينات والمعادن (مش بيتزايا و جاتوه!)
-تاخد الموضوع على مراحل بأنك تصوم مرة يومين بس
وبعد كدة بفترة تجرب تآني وتصوم ٤ أيام مسلا
وبعد كدة تجرب تصوم أسبوع ساعتها جسمك خلاص اتسستم على الموضوع ده ومش هيحصلك أي مشاكل (غير إللي قلتها فوق)
٣- رياضة وكل يوم كمان!؟
المفروض في مرحلة الصيام لازم تكون في حالة سكينة و راحة على طول (يعني هتقدر تاخد أسبوع من الشغل اجازة هيكون أفضل ولو م عرفتش زي حالاتي مفيش مشكلة روح شغلك عادي وشوف صحابك عادي بس متعملش أي حاجة فيها تعب كتير) مش تروح تلعب رياضة وإنت صايم الصيام الطويل ده!!
= حبيت بس ققول رأيي الغير مهم بالمرة يمكن حد يستفيد منه أو يبحث أكتر فالموضوع ويعرف الحقيقة :)
عاش عاش عاش
اخيرا حد بيفهم
انت قلت نفس الكلام اللي كنت نفسي اقولو بالنسبة لصاحب المقطع اتحداه إذا عمل صيام هو بيخوف الناس عشان الصيام بيعالج امراض كثيرة وأنا نفسي عملت صيام متقطع وصيام مطول لمدة اسبوعين وتعالجت من امراض مناعية الطب لم يعالجها كان بيديني مهدآت ومسكنات ومضادات حيوية .. هو بينصح الناس بعدم الصيام عشان يبقوا محتاجين ليه مدى الأيام
كلامك صحيح لكن المفروض يتمرن تمارين بسيطه غير شديده لأن ممكن بخسر من وزنه عضلات كثيره
@@user-ps5et6ip5p الفكرة بس إن أي تمرين خفيف أو مش خفيف فالآخر بيترجم لسعرات بتتحرق وكل ما كمية السعرات بتكتر كل ما جسمك هيحرق أكتر (دهون و عضلات)... فأفضل حاجه ممكن تعملها هي إنك تحاول متعملش أي مجهود خالص عشان متحرقش عضل
@scoftyان شاء الله مريضة سرطان وانتشر واريد اجرب هذا الصيام لعل الله يريحني منه
انا اليوم ثالث من صيام الماء..الحمد لله حاسة اني خفيفة بزاف عندي دوخة وراسي ثقييل لكن لاجوع من اليوم الاول...بقاتلي 7ايام انشاء الله نقدر نكمل وننقص فالوزن
كم نزلت
كملتي؟
إن شاء الله * وليس إنشاء الله
فيديو جميل كالعادة يادكتور .. بس هو ملاحظة بسيطة.. ان اللي عايز يبدأ صيام على المياه بس لازم يكون بياخد أملاح وفيتامينات.. لأن زي ما انت عارف.. اضطراب ضربات القلب ده سببه غالبا إما نقص البوتاسيوم أو الكالسيوم أو المغنيسيوم.. والثلاثة دول.. مع الصوديوم والفوسفات لازم يكونو جزء أساسي من المكملات اللي الواحد ياخدها لو هيقطع الأكل لمدة تزيد عن 3 أيام .. ولأنك دكتور... فأخدت بالك بسهولة من اضطراب ضربات قلبك.. لكن زي ما انت قلت.. مابتنصحش حد يعمله بدون علم لأن ممكن يروح ما يرجعش :)
تحياتي لك ولفيديوهاتك المحترمة
طيب كمية الأملاح الموجودة في الماء غير كافية لتغطية حاجات الجسم أثناء صيام الماء؟
@@engomran9118 الجسم بيحتاج كمية يومية من كل عنصر أساسي.. أغنى المياه المعدنية ماتقدرش تغطي واحد على عشرة منها يابشمهندس
@@thelordMmM السكر حضرتك مش محتاج تعوضه.. وده الهدف من الصيام.. ان جسمك يدخل في حالة كيتوزيس ويحرق الدهون ويستعملها كمصدر للطاقة مع قدرته على الحفاظ على معدل الجلوكوز في الدم في حدود الطبيعي.. فمش مطلوب تعويض السكر نهائيا
mn el wad7 enak la tafkah fl teb shee2 fa seeb el 3eesh le khabazo
اخي اسمح لي كلامه غلط انا جربت صيام الماء رووعة جربت صيام الماء واحد وعشرين يوم على مرتين كل شهر أصوم واحد وعشرين يوم نزل وزني عشرين كيلو وبشرتي أصبحت اصفى وصغرت عشرة سنوات عمري 32 اصبح شكلي كأني عمري 22 سنة نصيحة ايلي عايز يعمل صيام الماء لا يعمل رياضة ولا يعمل مجهود يتحرك عادي وبعدين لما يرجع للاكل لا يأكل حلويات ولا سكر يلغي وجبة العشاء من حياته ويشوف الفرق الكبير في علماء اجانب قالو لما الأنسان ينام من غير عشاء المعدة بتفرز هرمون يحارب الشيخوخة وتقدم السن .
يخي الواحد بيرتاح لما بيشوفك ❤️
ZS07 صدقت والله سماهم علي وجهم.
فعلا
ruclips.net/p/PLap-4J7V88UW6rbg_WWAgls4iZy-QXkRh
حقيقه
اتجوزيه فورا انتى مستنى ايه
أنا قمت بصيام الماء ثلاثة أيام وكنت ممتنة جدا وهو صيام طبي يقوم على تنظيف الجسم من السموم ويقوم الجسم لترميم ما هو مريض في داخلي وكل أعراض تظهر على الجسم هي من اعراضالتنظيف
نور الله قلبك
حتى انا مش مقتنع بصيام الماء فقط بدون اكل حسيت انه خطر جدا وانت اثبت ان احساسي صح
شكرا لك
يا دكتور أنا أجاني جوع وهبط مستوى السكر بدمي من مجرد سماع الفيديو 😂
ههههه .
no name
نفسي والله العظيم😂😂
هههههه ثلج جسمي
😂😂😂
نفسي😂😂😂
عليك بالصيام في رمضان وكل أسبوع يومين وفي النصف من كل شهر ثلاثة أيام. لأني أصدق الله ورسوله
الله عندما يامر بالصيام نءتمر من دون انتظار الحكمه من ذلك يا احمق
علميا وتجريبيا الصيام الرمضانى يسبب زياده الوزن بسبب أننا نصوم النهار وناكل الليل والطعام ليلا مصيبه كبرى
كنت ماشي علي نظام صيام متقطع 20/4 يعني 4 ساعات اكل في اليوم و 20 ساعة صيام وكنت بروح الجيم و ارجع اكل اول وجبة.....المهم ان انا نقصت دهون بشكل ملحوظ و كمان زدت عضل من غير اي اثار جانبية لكن مجربتش موضوع الصيام 7 ايام دة.
@أم عابد خلي المراية هي ميزانك واحكم علي جسمك من شكلة مش من الوزن الي علي الميزان 💪
حضرتك عرفت ازاي انك زدت عضل
كنت بتلعب رياضه ؟
الصيام بماء أو بدون؟
@@monymony4100 بلعب حديد
@@user-xv1xu8ef1p عادي تشرب مية طبعاً
كم انت كبير يا ابن الفراعين👏
خالص التحيات لأم الدنيا💕
عمان
الشيخ الالباني رحمة الله عليه صام 40 يوم بدون انقطاع (الصوم الصحي) يشرب الماء فقط.
بلاش كذب بقه شوف الناس الي بضيع في الصحراء او في المحيط بتبقه عمل ازاي ومسمعتش عن الطيار الي ضعت في التليج الناس الي فيها كلو بعض من الجوع
الظروف مختلفه . فى الصحراء درجه حرارة عاليه يعنى جفاف سريع ومجهود عالى ده بالاضافه للتوتر النفسى الرهيب @@OmSeef-rv4lq
استمريت على هالدايت عشر ايام و خسرت 7 كيلو بصراحة ما حسيت بدوخه و حسيت دماغي صافية بس ممكن حزينه شوي لاني قطعت السكريات و انا احبها ، و الان رجعت اصوم ل21 يوم و انشالله اكمل ، صيام الماء ممتاز لتخليص الجسم من السموم و السيطرة على الذات و الشهية و النفس البشرية ، ما توقعت اكون قوية كذا اشوف الاكل قدامي و اقاوم ذاتي
Leen كم كان وزنك قبل و بعد
ربنا يقويكي 👍👍
ماسببلك مشاكل مثل تساقط او نقص فيتامينات
ما يسبب اي مشاكل
ممكن نصيحتك لاني انا في اليوم الرابع مش حاسس بجوع بس اما اكون قاعد او نايم وابتدي اقف احس بدوخه لمدة من ٥ الي عشر ثواني وبعدين ابقي كويس
انت دكتور وغلطان
المفروض
مع الماء ضروري :
مكملات بوتاسيوم ومغنيسيوم وصوديوم
الالباني رحمة الله صام ٤٠ يوم ولكم في تجربة خير برهان ابحثوا عنها و شكرا
يا باشا مش حيحصلك حاجه هو بس خوفك على نفسك ، الأسرى الفلسطينين في سجون الاحتلال يضربون عن الطعام لأكثر من ٩٠ يوم
كلامك سليم . أنا بنفسي جربت صيام الماء فقط بدون اي مكملات غذائية لمدة أسبوعين في أول ثلاث أيام يحس الإنسان بالجوع ولكن بعد ذلك يصبح الأمر طبيعي.ولكن في هذه الفترة لا يجب على الشخص ممارسة التمارين الرياضية وان لا يعاني من أمراض مزمنة وأن يكون من أصحاب الوزن الزائد.ما حدث مع الدكتور ربما يكون عائد لعدة أسباب. اولا يبدو أنه رياضي ونسبة الدهون منخفضة
ثانيا واصل ممارسته للرياضة في فترة الصيام وهذا يتطلب من الجسم حرق كمية سعرات عالية في فترة قصيرة مما يستدعي الجسم لتعويض هذا النقص ولكن الجسم لايجد الكمية المطلوبة من السعرات ليحافظ على توازن الجسم ما يسبب هذه الأعراض الجانبية.
اخرس احسنلك
Reem Roro بتشتم ليه ؟
Khaled banifadel عشان مش متربية جاها القرف
ماء وملح فقط من غير جهد صحيح
إسم قناتك ينطبق على محتوى هذا الفيديو . شكراً لك لأنك أبدعت بشكل كبير وبدون حشو ولا موسيقى أو أصوات مزعجة ... جودة الصوت فوق الممتاز
انا صمت ثلاث ايام متواصله تحربة جدا جميله من جميع النوحي ونقصت كيلوين ونص تقريبا حسيت بالراحة والخفية والتركيز الذهني .. المشكلة الوحيدة بالنسبة للرجال هي انخفاض الرغبة الجنسية بشكل كبير جدا اثناء الصيام.. وهذا مصداق لوصية الرسول صلى الله عليه وسلم بالصيام للشباب غير القادر عالزواج..
معلش يا دكتور أنا آسف لو كلامي ده هيضايك ... بس انا مشوفتش حد من الناس اللي دخلت في النظام ده قالت إنك تصوم 7 أيام من أول مره
لأن طبيعي جدا إن جسمك مش متدرب على حاجة ... ومره واحده تفاجئه بحاجة عنيفة هيتصرف غلط
أنا بأدرب نفسي على النظام ده بقالي 3 شهور ... إبتديت بصيام ال24 ساعة لحد ما اتعودت عليه وجسمي أخد عليه وبعدين رحت في صيام ال 48 ساعة لحد ما اتعودت عليه وبعدين 3 أيام وبعدين 6 أيام
وبسبب إني خدت الموضوع واحده واحده وطبعا متابعتي للمشاكل اللي لناس إتكلمت عنها كنت بأراقب أي مشكلة ممكن تحصلي ومفيش ولا مره إضطريت فيها إني أكسر الصيام ده
معلش وإعذرني في الكلمة اللي هاقولها دي ... أنت دخلت في النظام ده بغشم شوية وبالذات لو كنت عمرك ما جربت تمشي على رجيم الكيتو ... لأن وظايف الكبد عندك مش متعوده تفرز الكميات الضخمة دي من الكيتونات ... تاني حاجة موضوع الأملاح وتأثيرها على العضلات وأهمهم عضلة القلب، كلامك ده أكبر دليل على إن
انا عملت النظام ده قبل كدة وحاليا أنا باعمله والنهاردة أنا كملت 6 أيام منغير أي مشاكل وناوي أوصل ل 30 يوم صيام ودي مش حاجة خطره خالص لأني كنت ماشي على نظام الكيتو بقالي أكتر من 4 شهور ... ولنا في الناس اللي بتضرب عن الطعام في المعتقلات عبره، والناس اللي بتدخل في مجاعات ومبتموتش اللي أبرزهم النبي عليه السلام لما إتحاصر في شعب أبي طالب.
والناس اللي عندها إحتياطات كبيره من الدهون يقدروا يصمدوا أكتر من كده. على كل حال جزاك الله خيرا على معلوماتك
يوسف اخرس
لاوبيعمل رياضه وحديد هذا الصيام بدو راحه تامه
الصوم لى وأنا أجزى به..صوم لربنا لحد المغرب وافطر ع زبادى حامض مع شرب الماء..يبقى ضربت صفورين بحجر
الافطار علئ 7 تمرات وليس زبادي حامض
@@fatimaelzahra3084 القصد عصفورين بس هو تحمس شويه هههههه
@@fatimaelzahra3084 اوك وردة ههههه
@@fatimaelzahra3084 إزا فيه برنامج بيكون أحسن فشو عندك برامج؟
@@fatimaelzahra3084 شو؟
أنا حاليا متابع لهذا النظام، و اليوم هو اليوم التاسع لي لقد خسرت أكثر من ستة كيلوجرامات، و سأقوم بالتوقف باليوم الحادي عشر، جسمي طبيعي و متنشط و أذهب إلى الجامعة و الى دروسي و أمارس الرياضة و كل شيء ممتاز و لكن في بعض الأحيان يصبح مزاجي سيء، و أيضا اذا لم أنم بشكل كافي أشعر بالدوار، و انا مرتاح مع هذا النظام و متفائل به، شكرا على الفيديو و لكن كل شخص أدرى بجسمه.
يبدو انك لم تتبع الطريقة الصحيحة ، التي ينصح بها دكتور بيرج ودكتور كريم علي ، وهي ابدا بحمية ، ثم ابدا بيوم واحد ، واخذ استراحة يومين او ثلاثة ثم يومين واخذ استراحة ثم ثلاثة ايام ، وما ينصحون به هو ثلاثة ايام ليس لغرض قلة الوزن ولكن لتجديد الخلايا والقضاء على الالتهابات.
الناس الي بتكتب في التعليقات انهم صامو اسبوع او ستين يوم مش كل جسم هيمشي معها الصيام دي وانا جربت وكنت حرفين بموت فيا جمعه متخلوش الناس تجرب الصيام ده خلاص وبلاش تشجيع علي كده عشان ممكن انسان يموت بجد 😢😢😢😢والهي كنت هموت ورحت المستشفي وضربات قلبي كنت سريعه جدا لدرجت اني جالي تشنجات وقلبي وقف لي ثواني لما الطبيب لحقني 😢😢😢
كلام جميل 💕
من الرائع ان نجد القنوات العلمية في 🌎 العربي
تسعى لايصال المعلومات💌 المفيدة للناس
احسن من قنوات الهرج والمرج
شوفونا معاكم😉
نحن مجموعة جربنا صيام الماء مع التمر ولم نعاني شيء والحمدلله ونزل وزننا اربع كيلو وكل اربع اشهر نقوم به
الطريقه من فضلك
@@zinebelfazazi772
ابحثي في اليوتوب عن صيام الماء مع اكل التمر واختاري ما يناسب عمرك و وزنك واذا في امراض مزمنه لازم تكون هذي الحمية باشراف طبيب تغذية وطبيبك.
مين شاف واطلع على الفيديو فيه سنه 2020🤣🤣🤭🤭
هلا عراقيه انتي مو
👍
انا صمت على الماء ٤٢يوم كاملين بدون انقطاع قبلها ٤٥يوم على عصير جذر وبنجر وكرفس ولفت احمر وقطعة صغيرة من البطاطس بنسب معينة وعند كسر الصيام فطرت على عصائر طبيعية على الماء وتدريجيا زودت العصير ورجعت اكل بشكل طبيعي ورجعت تأتي بعد سنة صمت على الماء لمدة ٢١ يوم بنفس طريقة الصيام الاول وكان اسهل بكتير من الصيام الاول وبحضر للصيام الثالث ان شاء الله
اثناء الصيام كنت بتاع قياس السكر والضغط وضربات القلب الحمد لله مر الامر بسلام
يادكتور انت صادق فيما أخبرت اننا منسمعش كلام من النت ولكن حضرتك مابحثت جيدا في امر الصيام
في كتاب الدكتور شيلتون بيتكلم على هذا النوع من الصيام الطبي وفِي أبحاث في ألمانيا غير ان في مستشفيات هناك بتعالج فقط بالصيام على الماء
وكثير من المشاهير وعلماء صاموا على الماء لأمراض كثيرة جدا
ولكن لابد من العلم بهذا المجال قبل وبعد وأثناء الصيام وهذا ضروري جدا
.. ممكن تحكي لي عن ترهل الجلد .. هل حصل معك ترهل كبير ؟
السلام عليكم طبعا الرجيم الماء يعملوة فقط الناس الاوزان العالية مثلا 100 فما فوق لان اجسامهم تحتوي على ماء مخزن ودهن كثير حتى ينقصو من وزنهم فالرجيم يكون كالتالي المرحلة الاولى اعمل رجيم الماء لمدة 10 ايام المرحلة الثانية ثم تاكل وجبة صغيرة سلطة لمدة 10 ايام ثم المرحلة الثالثة 15 يوم رجيم الماء ملاحظة ماء وليمون عند الجوع ستنقص على الاقل 25 كيلو الارادة الارادة تصنع المستحيل
محمد
حاجة ملهاش دعوة بالموضوع
احبك في الله
بالنسبة للموضوع
حاضر
ياريت الفديو الجاى عن اية الى بيحصل ف الجسم لما بنعمل ال water fasting
هو ده ال water fasting
@ok لاء قصده الواحد يصوم عن كل أنواع الاكل و الشرب ماعدا الماء
@ok تمام
متأسف اني فهمت غلط
+1
@Marwan مصادرك؟؟؟؟؟؟؟
جربت الصيام ل4-5 ايام بدون اكل فقط عالماء وفقدت جزء كبير من صحتي بسبب هذا الشي
يلي عايز يخس و يكون جسمه صحي ما عليه غير يتبع كلام خير البشر نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم : نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع صدق رسول الله
صيام الماء للشخص المتبع الكيتو دايت.. وجسمه متعود على حرق الدهون وفترات طويلة بدون سكريات، بعدين يسوي صيام الماء.. الآن بادي ب وجبة واحدة باليوم وبعدها صيام الماء.
لو قمت بالتجربة بدون رياضة لكان أحسن
Jawad Mokhtari بالظبط هو اساسا المفروض من غير رياضة
انا سويت صيام الماي ولا حسيت بشئ الحمدلله .. يمكن لاني مااسوي رياضه .. احس في تحسن في جسمي ونزول وزني حتى وجهي صار صافي جدا .. ارتحت نفسيا
انا عملتو بدون رياضة ولا ايا مجهود وضرني جدا مابنصح حدا فيه بالرغم من نزول الوزن المبدئي و تحسن البشرة
@@mariams4099 يبقي اكيد كان عندك مشاكل في القاولون او المعدة
وبرضو لازم اللى يعمل النظام دا يتأكد الاول ان صحته جيده ولا يشتكى من اى امراض ومناعته قوية
@@mariams4099 شنو كنتي تاكلي قبل ما تبدأئي الصيام ؟
شكرا يادكتور لعرض تجربتك 👍 انا حاليا ماشية على نظام الصيام المتقطع ممتاز جدا لحرق الدهون العنيدة بمنطقة البطن
عطينا تفاصيل
تفاصيل من فضلك
انا جربت ٥ ايام بدون اكل وخسيت ٥كيلو وتعبت تعب رهيب ولما خلصت من الخمس ايام رجعت ال كيلوات تاني وكأني تعبت ع الفاضي هي التجربة دي واحدة من انجازاتي لان ما عمري فكرت اني انقطع عن الاكل بس الارادة تصنع المستحيل بس ريته بفايدة ع كلا مستحيل ارجع اسويها كمان مرة هدت حيلي هد
كيف كل يوم تخس كيلو!؟
لأنوا مايكل
يعتمد على دهون جسموا
تجربتك جميله بس انت نسيت اهم حاجتين الاولي ان ال بيعملو النوع دا من الصيام بياخدو مكملات غذائيه واجازه ومش بيشيلو حديد
ما آخذ مكملات غذائية آخذ electrolytes و اشرب ٢ لتر ماء و امشي ما اسوي رياضة ، بس مشي ساعتين يكفي، و ملح مع بوتاسيوم، و شراب خل التفاح في كوب ماء.
No they don’t .
@@Sifar333 لا أنصحك بخل التفاح من السوق. اعمله بنفسك
@@sirenarin7927 هيه اشتريت خل التفاح خاص.
@@Sifar333 لا. نصيحة إعمليه بنفسك. هل انتي اكيدة انهم غسلوا التفاح جيداً قبل تخليله. أنا لا أصدق أحد
حاليا وأنا أكتب هذا التعليق،،
أنا الان في اليوم السادس
من الصيام المائي الرابع في السنتين الماضيات،،
طبعا حصل عندي كل الأشياء اللي قالها الدكتور
وفعلا القلب كان ينبض بطريقة غريبة،، لكن هذا كله يختفي بعد اليوم الرابع.
ويجب شرب على الاقل لتر ماء كل ساعتين
عشان يكون الصيام سهل،،
نصيحتي جربوه وما بتخسروا
لكن لا تيأسوا بعد اليوم الثالث
انا صمت يومين و في اليوم الثالث أحسست بدوخة و دوار فخفت على نفسي فذهب و اكلت ارجوك من فظلك قولي ما هو سبب الدوخة
@@marwahafsa3337
لست بطبيب، ولكن ظني هو تعود الجسم على الكاربوهيدرات، المعجنات خصوصا مثل الخبز وانواعه هو السبب. انا بطبيعتي لا استهلك الكاربوهيدرات بشكل كبير.
اظن ان الحل موجود في ديننا الاسلامي صيام الاثنين والخميس وايام البيض ولا أفراط ولا تفربط في الاكل ستكون النتيجة جيدة بإذن الله شكرا ليك دكتور
من السنه إكثار شرب اللبن واكل اللحم يوميا والان اسعارها مرتفعه😢
انا عملت النظام ده شهر كونت 107بقيت73بدون اي اضرار وله حتا بجوع وكونت بعمل رياضه معي العلم انا 16سنه وكونت بخس في اليوم كيلو ونص وايام كونت بخس اتنين كيلو حياتي اتغيرت 180درجه بس للاسف سبتو ٧ شهور وزني زاد تاني 10كيلو
ياعني من شهر واحد نزلتي دا كله طب ازاي وضحيلي من فضلك
طب كنتى بتاخدى مشروبات ايه ولا مكنتيش بتاخدى
هو ما بترجعيش تسمني تاني بسرعه ولا ايه؟؟! *ارجوو* *الرد* 💜💜✊
شهر كامل ما اكلتي شي؟؟؟ 😳
اراده حديد
طبيعي الايام الثلاث الاولى صعبة وخوف وبعدها .. صحة وروقان عجيب
انا نويت اني اسويه ف سبحان الله انت اول شخص طلع لي اليوم شكراً لك اعتقد ان الاعتدال هو الوصفه السحريه لصحه جيده
أن شاء الله قررت القيام بصيام الماء مع تمرة ابتداءا من رمضان لاحساس بما يحسه رسول الله صلى الله عليه و سلم
انت اجهدت نفسك وتمرنت حديد فطبيعي ماراح تقدر تكمل
احسنت .. هو اخطأ في استخدام النظام اصلا . لآن ما عنده دهون تعوض الطاقة وهذا النظام لا يناسب الا من عنده وزن زائد
بالضبط
ده اكيد طبعا
فعلا بس قولولي رجيم الماء ده بينقص فعلا
يب اساسا ينصحون اي حد يتبع هالنظام انه مايجهد نفسه ابدد ولو يقدر ياخذ اجازه من الدوام يكوون افضل
وانا اللي كنت بكتب سكربت عشان انزل حلقه عن الموضوع بس عندك انته عملته بشكل احلااا من اللي في دماغي ❤️👌🏻😅😍
أنا حاليا عندي ثلاثة أيام
ماكانت عندي هذه اعراض ماعدا يوم ثاني صداع قوي اليوم الحمد لله اختفت انشاء الله يقدرني ربي على 21 يوم
هل قدرت تعملها وكم نقصت وزن في اول ثلاثة وسته ايام
لا ينبغي البدأ مباشرة بساعات طويلة في الصيام، أمر غير صحي تماما. التدرج أفضل حتى لا تصدم الجسم فجأة،كذالك في فترات الصيام الطويل لابد من اخد مكمل الفيتاماينات والمعادن والملح الطبيعي
الخطأ الذي ارتكبته يا سيدي هو ممارسة الرياضة القاسية نوعا ما صيام الماء يحتاج إلى راحة وعدم مزاولة أي مجهود متعب لأن الجسم يحتاج أن يرمم نفسه بنفسه
*فجأة افتكرت الناس اللي في شوارع مصر ومش لاقيين ياكلوا دول بيقعدوا أيام بدون أكل* 😢😢😢😢😢
جيد إن قلبك رقيق على الناس .. أريدك أن ترفقي بنفسك وتطيعي أمر الله بالحجاب ( لو كانت صورة البروفايل هي صورتك ) .. فأنا أشفق عليك من نار جهنم ( لا أكل ولا شرب ) .. عافاك الله وجميع المسلمين يااارب .
@@fayrouzalmasry82 تعرفي تخرسي
هما مبيعدوش م̷ـــِْن غير اكل انا بشوف شحاتين معاهم i phone معرفش اجيبه
لكل شخص طبيعته وبنيته الجسدية .. انت من النوع الذي لا يجمع الدهون في الجسم والرياضة التي تقوم بها عنيفة وهي رفع الاثقال لهذا يناسبك الصيام بالماء بين 3-5 ايام كل 3 اشهر وخفف الاعمال الرياضية الشاقة خلال فترة الصيام وستشعر بالنشاط والقوة ان شاء الله
كل اطباء التغذية يقولون ابدأ بالصيام بالتدريج صم يوم ثم يومين ثم ثلاثة ثم اكثر فاكثر والرقم العالمي للصيام هو 382 يوما .. اما عن قولك شعرت باضطراب في نبض القلب فالسبب هو نقص الاملاح في الجسم وخصوصا البوتاسيوم .. اما عن صيام 7 ايام ستحتاج الى ماء واملاح مثل عصير خالي من السكر او 7 تمرات في اليوم وستجد انك تستطيع الاستمرار بالصيام اكثر من 7 ايام
وطالما ان الجسم قد دخل مرحلة الكيتوسز وهذا يكون بعد اليوم الثالث فلا يضرك تناول القليل من الكربوهيدرات فالجسم يستمر على وضعه الكيتوني الى امد غير محدود
3:19
اضطراب نبضات القلب سببها نزول معدن البوتاسيوم مع البول في هذه الحاله يجب تناول ورقيات خضراء مليئة بالبوتاسيوم
او شوربه مرقة العظم
هل ينفع ملح الهمالايا ؟!
وهل ابتديء به مع الماء ، أم فقط عندما أشعر باضطراب ضربات القلب ؟!
يا دكتور انت المفروض تاخد ملح هيمالايا مع المياه ، و فعلا ضربات القلب لترتفع بس بترجع تنتظم تاني زي الكيتو، أنا مشكلتي مع الاتنين اني بيطلعلي راش في رقبتي و شكلها بيتشوه
الغلط لي انت رتكبتو انك بدأت الصيام مباشرة و جسمك مش متعود على الحالة الكيتونية و دخلتو في اضطراب كنت لازم شوي شوي تقلل كربهيدرات شوي شوي حتى يتأقلم جسمك و بعديت تبدا تقطع الأكل نهائيا
بعد الشر عنك يادكتور ربنا يحفظك ويحميك من كل سوء يارب
أفضل صيام لتنزيل الوزن هو الصيام الاسلامي.. وتم استنباط الصيام المتقطع منه..
الصيام مش بس شهر رمضان ولكن صيام على سنة الرسول صلى الله عليه وسلم.. اثنين وخميس و3 ايام من كل شهر هجري..
لو فضلت حياتك كله تتبعه عمرك ما هيصيبك ضرر بالعكس فوائد لا تعد ولا تحصى شرط تتبع النظام الصحي في اﻷكل عند اﻷفطار
توقف عن الهرتله
@@mahmoudabdulmaksoud7075
روح اسأل مامتك اذا كنت بهرتل ولا بتكلم صح
.فيدو رائع كما تعودنا منك يادكتور تجربتى فى الموضوع صيام الميه معى كان صدفه كنت بمر بمشاكل عائليه نفسى اتسدت عن الدنيا كلها مش الاكل بس كان وزنى 85 وسنى 38 وكنت بشرب مايه بس طول اليوم الاول والاكل مجاش فى بالى اصلا ونمت عادى وصحيت فى معادى الطبيعى تانى يوم حسيت بقرفه من طعم الميه قمت بعصر نص لمونه فى زجاجه الميه هى لتر ونص وحطيت قشر اليمونه فى الزجاجه وخلصتها وعملت واحده تانيه مايه بليمون واثاء اليوم حسيت بهبوط من حرقه دم وخناق فى مكالمه رحت اخدت 3حبات تمر وخلص اليوم عادى ونمت وصحيت ومر تالت يوم بنفس الشكل المهم رابع يوم عدى بردو بمايه وليمون و3 تمرات المهم خامس يوم انفرجت المشكله ورجعت لحياتى العاديه واكلت كان الاكل كميات صغيره خلاصه التجربه ان اكتشفت ان خسيت اخر ال5 ايام بقيت 79 يعنى كسرت حاجز 85 اللى كان ثابت والوزن مش راضى ينزل وكنت نشيطه ومفيش مشكله جايز عشان اليمون والتمر وبعد ما مرت الازمه على خير اكتشفت ان فى حاجه اسمها ديت المايه فقررت اكتب لحضرتك تجربتى
هذاا رائع 💜💜✊
يعني حضرتك كنتي بتاجلي في اليوم 3 تمرات بس و بتشربي عصير ليمون بس من غير ميه ولا أكل عادي؟
@@salmastars9454 كنت لا اكل اى اكل نهائى كنت بشرب مايه عليها عصره ليمون كانت نفسى مسدوده عن كل شئ حتى الاكل لاافكر بيه ولاكنت حاسه بجوع اصلا ولو حسيت بهبوط كنت اخده حبه تمره واحده بس صباحا لانها سنه عن النبى وعلى العصر اخد حبه ومساء حبه اخرى
@@wessamelhabashy706 اوك شكرا 🌹
المفروض اللى يعمل صيام الماء يكون ماشى كيتو دايت الاول يعنى متعود ع الصيام المتقطع وجسمه فى دهون تقدر تدعمه بالطاقة عشان يكمل وفى ناس كتير عمله النظام ده وصحتهم كويسه جدا جدا ياريت اللى يمشى ع نظام غذائى يفهمه الاول صح عشان يستفاد من نتايجه
انا جربت تجربة ريجيم الثلاث ايام في اليوم الثالث لما صحيت لقيت قلبي بيدق جاااامد و مهبطة خااالص مش عارفة اقف و الله خطر . نصيحتي الواحد يكل عادي مايكثرش اكل وولو لزم الامر يصوم قال الرسول صلى الله عليه وسلم صومو تصحوا.
اول 3 ايام متعبة ولكن ان كملت كنت هتشوف الفرق انا تجربتي مع صيام الطبي جميلة جدا حسيت بقيمة الحياة والمتعه وخفيفة ونشيطة أيضا كان عندي الم في الركب اختفى تماما وشعري اتصلح والبشرة كمان ونظري بفى احسن للعلم ماكنت بقدر اقلع النظارة ابدا بعد الصيام نظري رجع احسن واحسن وحسيت ان جسمي اتغسل من جوا ونظف لان الطاقة الي بتنشغل في المعده بتروح للملفات القديمة وتحرق وتظبط وانا عملته لما قرات كتاب الشيخ الالباني رحمه الله عن الصوم الطبي
وهو علاج شاائع في الغرب وبيستخدمه الكثير الكثير
ايمتا يبين ع الجسم انو بلش يضعف
صيام الماء صيام طبي قديم بس لازم قرأت عنه كتاب كامل قبل تبدأ فيه.. أكبر غلطة عملتها إنك تمرنت.. صيام الماء يحتاج لراحة.. بعرف حالات مارسته وشفيت من أمراض خطيرة.. صيام الماء.. مش موضة ولا خرافة.. صيام الماء صيام طبي قديم إله أساسيات وشروط وقواعد لازم تلتزم فيها.. ممكن تعيده بعد دراسة
صح صيام المي بدو راحه تامه لانه ممنوعين عن الاكل غلط نجهد انفسنا وعلى هيك مابصير الا كل خير والناس يلي قالو عنهم انهم ماتو في هذا الرجيم اعمارهم انتهت تعددت الاسباب والموت واحد نصيبهم يموتو لهذا السبب
نعم انا بدات في هدا النضام من يومين اشرب الماء فقط ومازال ينتظرني اسبوع كامل من دون اكل قبل ان اقبض راتبي المؤقت يعني سابقى اشرب الماء فقط لعشرة ايام اخرى ولكن هدا النضام ليس من اختياري الحقيقة اني مفلس ولايوجد طعام ولا احد من معارفي ساعدني ولو بقرش واحد المهم الحمد لله على كل حال وشكرا
الله يعينك الجاي انشاالله احسن
ربي يرزقك من بابه الواسع
تصدق بالله كنت ناويه غدا نبدأ صيام الماء....الحمد لله ..مشكور على النصيحه القيمه الله يجازيك
لا ابدي معلومتة مو صحيحة و كاعد يبالغ ... بالعكس هل صيام جدا مفيد من ابحاث
اكيد راح تدوخ .. وراح تتعب لانك سويت جهد كبير ع نفسك... انا سويت الرجيم وقت اجازتي سنواي.. طبعا بدون الرياضة سويته 21 يوم نزلت 19 كيلوغرام... رجعت الاكل بتدرج.. والحين بسوي نظام صحي والرياضة ...
جميل يادكتور ...
السوشال ميديا اصبحت أفة المجتمع وكل جاهل لديه متابعين كثر يفتي ويعطي وصفات وطرق علاجيه من رأسه
انا عملتها السنه ال فاتت 40 يوم والسنه دى 26 يوم أجمل شئ فى الحياه أصعب 4 الايام الأول وبعد كده بتبقى طبيعى افضل من الاول عملت تحليل قبل وبعد فى اختلاف تمام ونزلت 38 كيلو 😂
واو حلو مبروك
انا صايم بقالي 22 ساعه ولازم اكمل محتاج انزل جامد جربة رجيمات واكل فاكه بس والعب رياضه وبردو جسمي متظبطش وخلاص فاضل اسبوعين وتقديم الشرطه يقفل😞
نجحت؟؟
؟
صيام الماء افضل حاجه فيه ان جسمك بعد كام يوم بيزيد معدل الحرق فيه بنسبه 60٪ ولو بدات ف ممارسه الىياضه مع الصيام ده جسمك حرفيا بيبقي عباره عن مكنه حرق دهون اللي كان ممكن تخسره ف سنه واتنين مع اي نظام غذائي ممكن تخسره مع النظام ده ف 3 اربع شهور بس لازم طبعا تكون متابع مع دكتور عشان يديك ادويه تساعدك ف تكميل النظام ده من غير متخسر عضل وعظم من غير متابعه مع دكتور منصحش باكتر من اسبوعين لانك ممكن تخسر كتير
وربنا يوفقكم جميعا وتوصلو لاهدافكم انشاء الله
عندما قلت أنك أكلت بيتزا عرفت أنك لا تصلح للصيام أنت تصلح للبيتزا فقط
انا حاليا انا باليوم التاسع نحفت 14 كيلو اغلبها دهون .. الحمد لله صحتي ممتازه بالعكس اغلب اللي حوليني مستغربين مني لاني كنت شخص كسول جدا وخاليا نشيط بشكل ممتاز ولله الحمد... اغلب الاعراض اللي انت ذكرتها اعراض نفسيه واللي حاب يجرب صيام الماء يكتب بجوجل كتاب صيام الماء الطبي .. وراح يستفيييد جدددا كتاب مفصل من دكاتره عالميين وفيها كل اللي بدكم تفهموه ....
كل التوفيق جميعا ❤
نصيحه اخيره اذا عديت اليوم الرابع ما رح تحس بجوع وشهيتك للطعام راح تقل جدا
صيام الماء ليس رجيم انما اسلوب حياه يحول للافضل
good
Faris marwan كم كان وزنك لمى ابتديت الرجيم
@@aminatl5573
من 115 ل 94 ب 15 يوم تقريبا وزدت 2كيلو اول ما قطعت الصوم
انا هلا 95 كيلو و انا دخلت التحدي لمدة 15 يوم و اليوم ابتديت فيه و ان شاااء الله اقدر اكمل
@@faris3723انا لمى ابتديت رجيم كان وزني 115 كيلو و في شهرين نزلت 90 و بعدها ابتديت اخبص رجع وزني 98 و بدات اتصارع مع الميزان
انا جربت 14 يوم ماء فقط اصعب يوم اليوم 3 والرابع صحيت من النوم مع الم شديد في الركب والرجلين لكن بعد كده مشي الوضع وكملت 14 يوم ونزلت 10 كيلو ولما رجعت اكل زدت 2 يعني خسرت 8 كيلو وهاي تجربتي للي حابب يستفيد
بعدك عايشه🥺؟
ياخي انا شخصيا صمت 7 ايام فقط على ماء منذ 30 سنة كنت صغير حقيقة كانت جد صعبة خصوصا اليوم الثالث
ولكن اكملت السبعة ايام وانا الان في الخمسين من عمري اشعر بالسبابة ولا اعاني من أي مرض
ماذا تعني بجملة (أشعر بالسبابة )؟
و هل صيامك الذي قمت به قبل 30 عام سبب في ذلك ؟
و هل أنت متزوج أو عازب ؟ ، لأن الزواج سبب رئيسي لأمراض القلب و الشرايين
انا اليوم 7 ماي 2024 بديت صيام الماء و ناوية على 8 ايام يعني الاسبوع المقبل الاربعاء افطر و اكل لكن الان مدة ثمانية ايام الماء فقط و انا خايفة جدا جدا اول مرة اجرب هدا النوع من الصوم و لا جربت اي شيئ من قبل . خايفة صراحة للاسف مانقدر ندير حتى حاجة لاني حلفت على المصحف ماراح اكل اي شيئ لمدة ثمانية ايام. يا رب تقدرني . حلفت ما اكل الخبز مدة ثلاثة اشهر و ما اكل السكريات و المشروبات مدة 40 يوم . وما اتفرج على المسلسلات و الافلام مدة 40 يوم و عوض هدا الوقت بالعبادة وقرائة سورة البقرة يوميا مدة اربعين يوم و النوم . يا رب اقدر اوفي بعهدي لنفسي و ما احنت بالحلفان يا رب . الي يشوف تعليقي اعطوني رايكم و بدي تشجعوني . و شكرا
خطيررررر ومضر
جامد بس منغير حلفان
انا بخالفك الراي يا دكتور انا عملت النظام ده لم كان عندي ١٦سنه بدون ما اقرا عنه عملته ممكن قرابة 19يوم متواصل بس مي ونحفت ثلاثين كيلو وبالمناسبه عملي راحة نفسية قوية وتركيز عالي واديني زي الحصان ما مت😅
والله انا اعمل صيام الماء ٥ ايام. كل شهر. وانحف مرررره بشكل ملحوظ وبالعكس احس ان جسمي خفيف وتركيز بالشغل
صمت في 2016 اسبوعين و في اول ايام نزل عندي السكر ل 46
في عام 2017 صمت 21 يوم ..وكان روعة...صيام الماء اي انسان يقدر يصوم من اسبوعين لخمسة...بكل يسير
انا صمت يومين فقط على الماء وفي اليوم الثالث أحسست بدوخة و دوار فخفت ان اموت فذهب و اكلت فما هو سبب الدوخة ارجو الرد من فظلك مع العلم انا نحيفة و عندي ورم
@@marwahafsa3337اندام نحيفه بلاش بلاش بلاش الصيام ده لي الناس الي وزنهم زايد بس عشان الجسم يقدر يخد طاقه من الدهون الي في الجسم لكن انتي نحيفه فاكده بعرضي نفسك اللخطر عشان جسمك مفهوش اي دهون يقدر جسمك يستفيد منها 😢😢😢انا كنت هموت بجد والهي
I did water fasting for 5 days and i lost 7.5k , i was so happy with the result but then I had a lot of struggles in my stomach
ماهي المشاكل التي واجهت معدتك ؟!
هذا نوع من صيام لازم رياضة مع صيام
يفضل 3 ثم تفطر بشربة وعصائر وخضروات بعيد عن اكل صلب ثم تصوم صيام عادي أو متقطع وتطلع نتأج جيد
اظن افضل شيء تغير الماء بمشروب الشعير (شعير يوضع في الماء ثم تشرب عصارته )حيث انه مايزيد وزن ويزيد الاحتراق لاحتواءه على سكريات بسيطة و يساهم في صحة الجهاز الهضمي .
يا راجل حرام عليك
@@mahmoudabdulmaksoud7075 شو الحرام علي يا اخي
حضرة الدكتور المحترم....انا صمت على الماء مدة ٤ ايام وكنت اداوم بكل نشاط في مدرسة ابتدائي.. واشرب الماء وكانت احلى ايام حياتي .ونزلت ٦ كيلو ..ولكن عند الجلوس أشعر بالنعاس.وانام.وحتي لااشعر يالنعاس اظل اتخرك...جربته مرة ٣ ايام ومرة٢ يوم ومرة يوم ونص....وتبقى احلى التجارب عندي...
I did 11 days water fast like 10 years ago and nothing happened , except a little dizziness in the morning .
مرحبا.. انا عملت تحدي 9 أيام صيام الماء كانت جد رائعة تعبت شوي في الأيام الأخيرة ولكن خسرت 8 كلغ من الوزن دون لعب الرياضة مع شرب 3 لتر ماء يوميا 😀
في الحقيقة خسرتي كمية كبيرة من الماء اما الدهون
صعيب تنقص بهدا الطريقة
@@ouyaaz انا نقصت زيو عادي بس الحين تركتو وزدت 3 كيلو بس و رح ارجع اسويه
طب الناس اللى بتكون ف المعتقل و بيعملوا إضراب عن الطعام دول بيعيشوا ازاى ولا بيشتغلونا🤔
عندنا بفلسطين مي#وملح بعد شهر الكلى والكبد توقف عن العمل اقصد اسرى السجون الاحتلال
ربنا يرحمهم ويحميهم
الله يرحم ولديك
ربنا يرحمهم
كلام منطقي قليل من الأطباء من يتكلم بصراحتك نحييك على الفيديو ده
حميه الماء هي للناس البدينين جدا وممنوع تمارس الرياضه اثناء الامتناع عن الاكل ولو انك ما مارست الرياضه كنت كفيت اسبوع ولازم كمان ما تعمل اي مجهود جسدي للحفاظ على الطاقه الهدف تتقيه الجسد من الشوائب والفضلات
أنا أخذت عشر أيام فى الجبل
عايش على الميه فقد
و ما ظهرت عليا اى شئ يمكن لانى كنت مجبور على كدا كانت سياره عطلانه على حدود السودان وضليت الطريق وما كنت عارف أطلع من وين وأخر الأيام كنت أشرب ميه الرتيتر
النسر السنى حمد الله على السلامه
ليه مشربت زيت السيارة دا مفيد جدا
Tou Ben 😂
الحمدلله على السلامة
انا عملته ٦ ايام ونص ..والي خلاني اوقفه ألم شديد في المعدة جيه وانا نايمه .. كان في المعده نفسها مش القولون ..ماعرفش تفسيره ..بس كانت تجربه حلوه .خسيت بتاع ٨ كيلو ..
طب وربنا شجعتيني اعملوا دانا هموت واخس. بس ازاي هعمل كدا. وامي بتدخللي الاكل. ولازم اكله. يعني هوديه. فين. الاكل. وغير كدا. اكيد. هجوع. ويبقي نفسي. اكل. حاجه. اعمل. ايه ازاي. هقعد سبع ايام من غير. اكل
@@hossamhossam8521 بصي مانصحكيش ..عشان كل واحد بيختلف عن التاني ..انا استحملته بس ممكن يكون مؤذي ليكِ ..فلو حابه تعمليه روحي لدكتور تغذية واسأليه اذا ينفع اعمله ..و اكيد مامتك لما تلاقيكي متابعه مع دكتور هاتسيبك عادي..
@@raneemahmed2175 طيب يا عمري كتر خيرك علي النصيحه
زدتيهم تاني؟
mai abuelnass اكيدد
انا عملتها لمدة 3 أسابيع بالتمام والكمال.. والمشكلة الوحيدة كانت الحموضة القاتلة.. مشكلة ادوية الحموضة ان ليها اعراض جانبية ولا ينصح باستعمالها لمدة أكثر من 3 أسابيع،، لارتفاع احتمال كسر في عظام الأطراف بعد فترة طويلة (بحسب ماذكر في الروشتة)..
أنا لا أنصح فيه إلا إذا انت متاكد ان حالتك الصحية مارح تتدهور بسبب سجل مرضي سابق.. وكمان لو قدرت توفر كل احتياجاتك الغذائية اليومية،، وتقدر تتحمل الحرقان أو الحموضة.. وتحافظ على تدريب العضلات عشان ماتفقد كتلة عضلية بسبب تفكيك البروتينات الى سكريات.. لان اولوية البقاء للدهون..
انا كنت اقدر اكمل بالشهور لولا الحموضة.. وسبب تحملي اني اجتزت حاجز الثلاث ايام.. واللي هما أسوأ أيام بسبب اجبار الدماغ للجسم على توفير الطاقة.. لكن بعد ما يفقد الامل فيك يبدا يتكيف..
ملاحظة:
انا غير مسؤول عن اي معلومات خاطئة او ناقصة.. المسؤولية تقع كاملة على المجرب.. ابحث واقرأ وفكر الف مرة بالغنائم والعواقب قبل ما تعمل اي شيء..
(نقصت 11 كيلو في 3 اسابيع،، شاملة الـ5 كيلو من السوائل)..
اخي بدي اسألك من بعد اذنك
انت مشيت على نظام صيام الماء ؟
وازا انت مشيت على هل النظام كنت بتحكي عن الحموضة
الحموضة بتصير مع كل يلي بيصوم صيام الماء ولا ما دخل وكل شخص حسب طبيعة جسمه
اختي هل صفت بشرتك اثناء الصيام
@@abduljunior6770
انا ما بدت معاي الحموضة الا بعد حاجز الثلاث ايام.. اول ايام تكون مهلكة ومتعبة.. لكن بعدها يختفي الوهن وتبدا أعراض الحموضة تظهر بشذل مبالغ فيه..
بالنسبة لهل تختلف من شخص لاخر.. مش متاكد من هالشيء
@@rslrsl8264
انا اعاني من حبوب الوجه الاعتيادية.. وكل الاطباء نصحوني بالابتعاد عن السكريات..
صراحةً كان فيه تغيير جدا طفيف في عدد وقوة الحبوب الى مستوى اخف.. لكن مافي شيء اسمه اترك السكريات وتصفى بشرتك.. هذي كذبة حتى لو ايدها طبيب الجلدية.. للآن مافيه اي حل واضح للحبوب..
و هل رجع وزنك مثل قبل
من كلت لاسمعون كلام أي حد في النت جنت منتظرتك تكول احسن نظام هوه نظام رب العالمين بالأكل وبالصوم والله مداتبهه بالتدين بس فعلا فعلا هاي الحقيقه
نصيحتي لأصحاب السمنة و الامراض كن دكتور نفسك وإذا تكلمنا على الاختلاف تجد الدكترة انفسهم مختلفين ضع برنامج صيام الماء فقط ولا تحدد الايام طبعا انت الواحيد القادر على تحديد الايام حسب حالتك يلزمك شوية صبر ولتعلم انه جرب قبلك هذا الصيام العديد من ناس هناك من جرب 3 أيام و 5 أيام و 7 أيام و اسبوعين و 20 يوم و 40 يوم و 45 يوم و 81 يوم وحتى 382 يوم أهم مفتاح الصبر مع مراعات الراحة اثناء هذا الصيام وفي الاخير عندما تكسر صيامك يكون بالعصائر الطبيعية و ليسوب و بعدها استمر بصيام دادو عليه سلام تفطر يوم و توصوم يوم