Why do everyone think it's better to spread the toes?
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- This is a channel that provides information on foot health sent by Japanese foot expert Nakajima.
Who is "Nakajima" (as of September 2021)
I have been working as a healer since 2012.
Invented "native-walking", a natural way of walking in terms of biomechanics of the human body.
By teaching "native-walking", I lead many patients suffering from various foot symptoms to improvement.
In particular, I have made great achievements in improving hallux valgus, and more than 2000 cases of improvement measured with reliable measuring instruments used by many universities and hospitals.
Currently, I am working hard to popularize this walking instruction method, and more than 70 treatment clinics have introduced it in Japan.
In recent years, I have also been conducting joint research on walking with major companies.
"A burdensome way of walking" is the cause of various foot diseases.
I started RUclips in 2020 to spread that if people improve it, many foot symptoms such as hallux valgus will improve dramatically.
About me and my channel
If you want to know more, click here
• 中島やチャンネルについて詳しく知りたい方は、...
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• ゆるかかと歩きレッスン
イチローは5本指靴下を履かれていると言われていましたが、良くなかったという事でしょうか？
でも、指広げると気持ちいいのは何故だろう
足の指を回すのは、大丈夫でしょうか？ツボおしの本にぐるっと押し込むように回してとあります！
こんにちは。中島さんのおかげで長年苦しんだ外反母趾が改善していっています。ありがとうございます。この理論で考えると脚の横の筋や背中の筋肉をほぐしローラーや固いボールでゴリゴリするのもどうなのかなと思っています。是非この件についても動画をあげて頂きたいです。
初めまして
足の指を広げたらいけないというこの動画拝見して大変驚きでした
私が以前習っていたヨガのインストラクターは、ヨガの準備運動の際に足指と手の指を一本ずつ組んで足指や足首を動かしてほぐすように指導してました
そのヨガをやめた後も時々自分でその運動をやってましたがそれは実は良くないことだったんですネ？
また、別のインストラクターは足指でジャンケン、グー、チョキ、パーをして、特にパーをして足指を広げることを推奨してました
この方法は前者と違って他力でなく足の自力で指を広げるわけですが、これもやはり良くないのでしょうか？
私の印象ではどうもヨガ一般的に足指を広げて、特に親指、小指で床を掴むことを良しとしているようです
え～ ビックリしました。つい最近 30 秒くらい健康に良いと思って全開してました❗️ 以前 腰痛で接骨院に行った時に指を広げる事が出来ます？と聴かれたのでバッっ広げたら 珍しいと言われました。いつもスニーカーで散歩して帰ってから やっていました。この動画に出会った事が私の『運』ですね。糖尿病も腎臓病も早めに分かる何故か 不思議な 運 を感じます。
外反母趾の矯正で足指を広げることにより改善している例がありますが、それは例外ですか？
ヨガで足の指の間に木のチップを挟んで歩いたり（凄く痛い！）指の間からヨガマットが見えるように指を開く。
土踏まずを引き上げて、指を開いてマットに置くという感じなんですがどうなんでしょう？
足首や指を回したりしたりとか、ヨガってどうなの？
バス乗ると自分1人だけめちゃくちゃ踏ん張らないと倒れそうになったり自分だけめちゃくちゃ必死に揺れに耐えてるんだけどこれ見て理由わかったわ...もともとベッタ足で指の間隔もけっこうあるんだよね
こんばんは。h私は中程度の外反母趾で他の指はハンマートウの様に曲がっています。その為右足
で支えることが出来なくてよく左によろけることがあります。他の動画でマッサージをしたり指を✊の形に曲げることが書かれていました。どちらが本当なのか知りたいですが、
シリコンゴムやって足指が広がって一年くらい困ってます、歩きづらくなって部活もやめました、広がった足どうしたら治りますか
眼圧のツボ押しのつもりで小指と薬指の間を広げたら、内反小趾が悪化しました。先生の説が正しいと痛感しました…
踵が痛いです。ルームシューズは、どのような靴が良いですか？
主婦なので、家の中で動く事が多く、時間も長いです。
西園さんの魔女トレで足指グルグル回す運動があるのですが、ダメだったのですか？
小指がくっついてる感じか不快だからつけ始めた俺はどうしたらいいんだ…健康とかは別にどうでもいいただ普段から安全履履いててめっちゃくっついてきて不快だから使い始めただけど
陸上競技をしているのですが
スポーツの場面でも5本指ソックスは悪影響だと思われますか？、
自分は短指症なので足の指を広げるのは無理と思ってましたが、別に無理して広げなく良いので安心しました(笑)
窮屈な靴で病気になるから「広げる」に成るんだろうけど、柔道で言うタコ足もあるし何が正しいか判断に迷うな。
この人、日本人ぽくないな？？