ПИРОГ для ПОХУДЕНИЯ❗ Я научила всех своих подруг готовить его, и ВЫ СМОЖЕТЕ❗

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 459

  • @mari-oe1yv
    @mari-oe1yv 5 месяцев назад +142

    Семья ещё спит, а я жаворонок.
    Я не планировала ничего печь, просто посмотрела новое видео.
    А потом случайно обнаружила, что у меня есть все ингредиенты, кроме орехов, зато есть цукаты и кокосовая стружка.
    И случайно лишний час времени.
    Пирог сидит в духовке, и я уверена, что он будет нежным и невероятно вкусным!
    Спасибо вам за моё доброе утро!!!❤ И вам добра и хорошего настроения! Ах! Теперь моё счастье концентрическими кругами распространяется 😂❤ на всех!

    • @RECIPESNATALI
      @RECIPESNATALI  5 месяцев назад +8

      Приятного Вам аппетита ❤️🙏

    • @mari-oe1yv
      @mari-oe1yv 5 месяцев назад +7

      @@RECIPESNATALI спасибо! Теперь бы ещё не забыть его в духовке, у меня таймер не работает😂

    • @Lena-K.
      @Lena-K. 5 месяцев назад +4

      Здравствуйте, ну как вам пирог? Понравился?​@@mari-oe1yv

    • @svitlana071
      @svitlana071 5 месяцев назад +2

      Доброго дня,как вам пирог ,понравился?!!!!

    • @Елена-п3е1з
      @Елена-п3е1з 4 месяца назад

      Очень вам блаподарна. Обожаю творог.

  • @Ириша-т8с
    @Ириша-т8с 5 месяцев назад +50

    Как мне понравилась подача материала! Нет дурацкой музыки , спокойный тон, внятная речь . Да и рецепт я думаю отличный . Буду пробовать . И конечно подписалась .

  • @Ninja4796
    @Ninja4796 4 месяца назад +17

    Я так зачиталась коментариями, что прозевала половину описания!😅
    Для завтрака - хороший пирог! Только сахар, наверное, можно заменить бананами! Ещё ароматнее будет и чуточку полезнее!😊
    Хочется попробовать!
    Спасибо большое вам за рецепт! ❤

    • @NataliaNataliD
      @NataliaNataliD 3 месяца назад +2

      Бананы ооооочень на любителя в выпечке. Они так воняют,у меня в семье только сырые бананы едят

  • @НатальяПолякова-х9п
    @НатальяПолякова-х9п 5 месяцев назад +20

    Испекла пирог,получилось очень вкусно.Не добавляла орехи.Тесто достаточно мягкое,поэтому можно и без масла.Без масла,орехов и шоколада вполне себе и пп.
    Спасибо ща рецепт.😊

  • @ВераШуклина-ч1е
    @ВераШуклина-ч1е 5 месяцев назад +17

    Спасибо за рецепт, и особенно за подробную граммовку в ложках, замечательно!

  • @natalyay787
    @natalyay787 4 месяца назад +12

    Благодарю и приниаю счастья радости везения и прекрасного настроения ❤

  • @Ирина-д8ш4с
    @Ирина-д8ш4с 5 месяцев назад +157

    Про худеть - сомнительно, но пирог великолепный.Это лучше, чем торты с жирным кремом.

    • @НаталияКостенюк-ы9ш
      @НаталияКостенюк-ы9ш 5 месяцев назад +1

      Да, это уж точно лучшая альтернатива тортам.

    • @НаталияПопова-ш9о
      @НаталияПопова-ш9о 5 месяцев назад +4

      почему сомневаетесь? я купила вафельницу и неделю на завтрак готовлю овсяноблин не вафельнице с кабачком и морковкой с капустой не понравилось а скабачком вкусно и уже заметно похудение

    • @IrinaKragel-qr3sn
      @IrinaKragel-qr3sn 4 месяца назад

      @@Ирина-д8ш4с 😂😂😂😂😘😘

    • @nadiaysimonova8304
      @nadiaysimonova8304 4 месяца назад +2

      ​@@НаталияПопова-ш9оа вместо кабачка я бы добавила тыкву.

    • @МаринаЛазовская-п8ч
      @МаринаЛазовская-п8ч 3 месяца назад +4

      А я люблю торты печь,это искусство.

  • @ЛюбаРодионова-о4т
    @ЛюбаРодионова-о4т 5 месяцев назад +30

    Натали! Я - давняя ваша поклонница. Обожаю ваши рецепты, подробные видео и словесные их описания, атмосферу вашей кухни, безупречный вид ваших рук. Сегодня хочу поблагодарить Вас за красоту и грамотность вашей речи. Процветайте нам на радость.

  • @ТаняГончарова-ю3я
    @ТаняГончарова-ю3я 5 месяцев назад +13

    Гарний рецепт, дякую. Якщо на сніданок 150-200 гр пирога корисно та не нашкодитиь а більше не користі не задоволення... кожен вибирає для себе. Цікавий варіант, дякую

  • @НадеждаЛивенко
    @НадеждаЛивенко 5 месяцев назад +28

    Смотрю и уверена! Сделаю обязательно, благодарю за четкость подачи рецепта❤❤❤

  • @НаталияНиколаева-е2р
    @НаталияНиколаева-е2р 5 месяцев назад +88

    Не завидуйте! На таком пироге не похудеешь! А вы столько вкусноты перечислили- и курица, и рыба , и яйца! Наслаждайтесь каждым кусочком!

    • @Самогон-л7ю
      @Самогон-л7ю 4 месяца назад +1

      Похудеть легко, просто меру знайте

  • @karinapruzhansky2757
    @karinapruzhansky2757 5 месяцев назад +9

    Отличный Пирог. Я вам благодарна от души. Всех благ!!!

  • @ЛанаЛана-ы9ч
    @ЛанаЛана-ы9ч 5 месяцев назад +19

    Доброе время суток милая Наташенька. Как всегда вкусно, полезно и красиво. ❤❤❤❤❤обожаю

  • @svetlasi4472
    @svetlasi4472 5 месяцев назад +31

    Большое вам спасибо за такие простые и вкусные рецепты. Особенно восхищает ваше объяснение вплоть до мельчайших подробностей и предложение по замене ингредиентов 🙏🙏🙏💐💐💐

  • @lentaxglentaxg3780
    @lentaxglentaxg3780 5 месяцев назад +5

    Спасибо за рецепт. Приготовила сегодня. Достойная замена краковскому пирогу.

  • @Hitrayaeva
    @Hitrayaeva 5 месяцев назад +17

    Спасибо! Отличный рецепт. Сегодня же приготовлю.

  • @Lora10564
    @Lora10564 3 месяца назад +2

    Наташа, огромное вам спасибо за такой лëгкий и необычный десерт. Это так вкусно. Не оказалось под рукой ни цедры, ни орехов. Потëрла сверху ста граммами тëмного шоколада с миндалëм. Это оооочень, очень вкусно. Благодсрю вас!

  • @karina_kostuk
    @karina_kostuk 5 месяцев назад +41

    Мне нравится перед готовкой овсяные хлопья подсушить на сухой сковородке тогда овсянка на орешки похожа. И ещё овсянка если долго хранилась начинает сильно горчить, её уже нельзя использовать, всё испортите. Для этого нужно ее попробовать в сухом виде или замочить и попробовать., можно проварить тогда точно ясно свежа ли крупа.

    • @MrBin250
      @MrBin250 2 месяца назад

      Прогорклая овсянка мне ещё ни разу не попадалась (покупаю от хороших производителей), а вот овсяная мука почти всегда горчит, какую бы дорогую не брал...

    • @karina_kostuk
      @karina_kostuk 2 месяца назад +1

      @@MrBin250 у меня овсянка хорошего производителя пролежала в кладовке больше года и начала горчить. Пришлось выбросить. А мука , да вы правы всегда горькая. По той же причине. На муку идёт старая овсянка изначально. Либо мука долго хранилась на складе.

    • @MrBin250
      @MrBin250 2 месяца назад +2

      @@karina_kostuk ещё возможно после помола мука очень быстро окисляется , есть у меня такое подозрение)

    • @karina_kostuk
      @karina_kostuk 2 месяца назад +4

      @@MrBin250 вполне возможно. Получается если нужна овсяная мука нужно её самостоятельно а кофемолке готовить.

    • @MrBin250
      @MrBin250 2 месяца назад +3

      @@karina_kostuk уже давно так и делаю)

  • @ВеснаНежная
    @ВеснаНежная 5 месяцев назад +7

    Класс!👍 Спасибо за очень нужный диетический рецепт для нас, которые не хотят поправляется, но любят сладкое☺️💛

  • @elenaleveikin2623
    @elenaleveikin2623 5 месяцев назад +13

    Привет из Израиля!
    Спасибо за новый рецепт!
    Все ингридиенты полезные!
    Буду готовить! Всем мира и добра!🌷🍹

  • @ТамараГрачева-э8м
    @ТамараГрачева-э8м 5 месяцев назад +2

    Очень четко и доходчиво, все по граммам и ложкам, я обязательно попробую

  • @Таня-ю8х
    @Таня-ю8х 5 месяцев назад +6

    Благодарю Вас Наталья! ❤ Думаю это вкусно!

  • @lvanna777
    @lvanna777 2 месяца назад

    От всей Души огромное спасибо за такой вкусный рецепт! Как раз у меня все ингредиенты есть😊 завтра я испеку такую же вкуснятину🤗👍👍👍отдельное спасибо за очень приятную, качественную подачу информации, еще раз, благоДарю Вам❤❤❤🌺🌸🌻💥🌾

  • @elenfomina
    @elenfomina 5 месяцев назад +59

    Все не так страшно,как пишут в комментариях 😊 вбила продукты в конструктор рецептов- На 100 грам 204.8 Калории ,11 Белки,8.2 Жиры,21.7 Углеводы. это без орехов и шоколада.

  • @Katrin3686
    @Katrin3686 Месяц назад

    Подписка❤ подача шикарная! Как всё понятно! И граммы и ложки, и размер формы! Пирог такой обязательно сделаю❤

  • @irinas911
    @irinas911 5 месяцев назад +347

    Завидую счастливчикам, худеющим на таких пирогах. У меня получается худеть только если ем куриную грудку, нежирную рыбу, яйца + овощи с каплей масла, + в день несколько хлебцов с отрубями с 1% кефиром. И примерно 15 км в день быстрой ходьбы.

    • @anyarodionova8889
      @anyarodionova8889 5 месяцев назад +32

      15 км это круто. Респект!

    • @anyarodionova8889
      @anyarodionova8889 5 месяцев назад +22

      Я тоже куриную грудку со снятой кожей ела долго, в результате не смогла на нее смотреть. Стала покупать медальоны из индейки.Надоело, перешла на говяжий фарш (варила как фрикадельки или с добавлением риса) -- тоже не могу смотреть уже. Помогает белком творог, люблю в зёрнах который. Сейчас перешла на отварную индейку (филе голени)

    • @irinas911
      @irinas911 5 месяцев назад +16

      ​@@anyarodionova8889 А что делать? Если хожу меньше 15, то вес не уходит. Пришлось.

    • @irinas911
      @irinas911 5 месяцев назад +7

      ​@@anyarodionova8889 Да, надоедает просто ужас.

    • @ГалинаГалина-о5д
      @ГалинаГалина-о5д 5 месяцев назад

      Девочки, а зачем ждать, пока надоест. Надо по очереди: грудка кур, говядина, индейка и повторить. Меняйте полезный гарнир и будет вам счастье! Соглашусь, что ходить 15 км,-это круто! Респект! У меня не получается... Но тем не менее, потихоньку-полегоньку, за 13 лет - 30 кг (не забывать уменьшать сладкое, хлеб, жир и тд) Конечно, трудно, но можно, если захотеть!.​@@anyarodionova8889

  • @Alena-Alena-82
    @Alena-Alena-82 5 месяцев назад +2

    Спасибо,Наташенька!Умница!Мира и счастья Вам!🥰🙏

  • @Ольга-х8ж2ш
    @Ольга-х8ж2ш 5 месяцев назад +3

    Приготовила сегодня, очень вкусно, спасибо за рецепт 😊

    • @RECIPESNATALI
      @RECIPESNATALI  5 месяцев назад

      Приятного аппетита 😋

  • @ЛидияТуманова-м7м
    @ЛидияТуманова-м7м 5 месяцев назад +1

    Как всегда великолепный рецепт очень аппетитного и вкусного пирога. Благодарю.

  • @ВераИванова-ч4с
    @ВераИванова-ч4с 5 месяцев назад +2

    Спасибо большое за хороший рецепт я попробую приготовить

  • @ЛюдаЛюда-ж2ш
    @ЛюдаЛюда-ж2ш 5 месяцев назад +2

    Рецепт прекрасний, ідуготовить. ДЯКУЮ

  • @natalianataliay5949
    @natalianataliay5949 5 месяцев назад +5

    Спасибо.Выглядит вкусненько!

  • @lubowjakowyszczuk8833
    @lubowjakowyszczuk8833 4 месяца назад +4

    Спасибі,люблю рецепт теста,где не нудно употреблять весов

  • @ЛарисаДолгополова-я8ц
    @ЛарисаДолгополова-я8ц 2 месяца назад +1

    Спасибо за рецепт, получилось очень вкусно. Шоколад мне показался лишним, в следующий раз буду делать без него, а вот орехи в самый раз. В творог вместо молока добавила сметаны. В общем мне очень вкусно!

  • @Людмила-й3п4у
    @Людмила-й3п4у 5 месяцев назад +4

    Как всегда великолепно! Спасибо.

  • @roxanefrancisnorman
    @roxanefrancisnorman 5 месяцев назад +4

    Очень понятно,чётко и полезно!
    Удачи Вам!Понравилось

  • @Lora10564
    @Lora10564 5 месяцев назад +22

    Почитала коментаоии и в очередной раз удивляюсь на людей. Народ, что с вами? Ну, если вы пишите,что от такого пирога не похудеешь, так зачем интересуетесь такими рецептами, зачем смотрите такие ролики?. В конце концов, кладите не сахар, а заменитель, а масла там немного. Уверена, кто так пишит-едят сало и жврят картошку. Если вы считаете, что рецепт калорийный, то смотрите каналы ПП-рецептов. Их полно в ин-ете. Наташа поделилась замечательным рецептом,но вам всë не так! Она же сказала :сахар заменяйте на любой подсластитель. Автор снимает такие красивые ролики и делится классными рецептами🔥
    Наташа, крутой рецепт, молодец. 10из10-ти!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @RECIPESNATALI
      @RECIPESNATALI  5 месяцев назад

      Спасибо большое 😊

    • @НадеждаКазакова-к4с
      @НадеждаКазакова-к4с 5 месяцев назад +2

      Я тоже удивляюсь: человек бесплатно делится классными интересными рецептами, так вместо того, чтоб поблагодарить, начинают критиковать. Зачем? Просто не готовьте, если рецепт не подходит, не надо изливать желчь!

    • @nadjaklein7156
      @nadjaklein7156 4 месяца назад +1

      Смотрим для того , чтобы с овсянкой готовить но здоровым методом! И если стоит для похудения , почему нельзя смотреть и комментировать?

  • @ЛюдмилаФилиппова-я5ъ

    Нужно срочно творог купить😁☕️🍒🍒🍒Благодарю 🎄🎄🎄

  • @ТатьянаЕлохина-й1л
    @ТатьянаЕлохина-й1л 5 месяцев назад +2

    Спасибо за видео Наташа . Обязательно завтра приготовлю. 😊

  • @novoeserce
    @novoeserce 2 месяца назад +2

    СПАСИБО

  • @galgal1954
    @galgal1954 3 месяца назад

    как грамотно и понятно все. Молодец🎉
    израиль

  • @Счастье-ь5л
    @Счастье-ь5л 5 месяцев назад +2

    Шикарный рецепт 👍👍👍
    Благодарю 🌹🌹🌹❤️❤️❤️

  • @ЛюбовьНе-ф4ф
    @ЛюбовьНе-ф4ф Месяц назад

    С-П-А-С-И-Б-О за интересную идею
    ❤❤❤

  • @МирКино-е2ь
    @МирКино-е2ь 5 месяцев назад +1

    Благодарю Вас за такой интересный рецепт+!!❤❤❤❤❤

  • @shunako304
    @shunako304 5 месяцев назад +3

    Я думаю будет вкусно.Как обычно.Сама есть не буду,приготовлю для своих.❤

  • @ЕленаВасиленко-д2н
    @ЕленаВасиленко-д2н 5 месяцев назад +2

    Благодарю за рецепт

  • @elena6821
    @elena6821 5 месяцев назад +1

    Спасибо за отличный рецепт и подачу материала ❤❤❤

  • @СветланаПономарева-ъ3р
    @СветланаПономарева-ъ3р 5 месяцев назад +3

    Идея замечательная, переделаю его в низкокалорийный.

  • @ТанюшаШабан
    @ТанюшаШабан 5 месяцев назад +2

    ❤❤❤Очень классный тортик.!!! Спасибо за рецепт.😅😅😅

  • @ИринаЧанова-о3г
    @ИринаЧанова-о3г 5 месяцев назад

    Выглядит аппетитно. Нужно попробовать испечь

  • @ЛюдмилаИмамейдинов
    @ЛюдмилаИмамейдинов 5 месяцев назад +1

    Очень люблю ваши рецепты

  • @АнастасияКамнева-щ4л
    @АнастасияКамнева-щ4л 4 месяца назад

    Благодарю за рецепт! ❤

  • @МарияЩербакова-м8д
    @МарияЩербакова-м8д 5 месяцев назад

    Спасибо большое! Классный рецепт

  • @ameed822
    @ameed822 5 месяцев назад +6

    Отличный рецепт!Возьму на вооружение и раз в неделю буду устраивать себе праздник.Лайк.

  • @ЕленаРахманова-ц3н
    @ЕленаРахманова-ц3н 5 месяцев назад +6

    Ням-ням 👍 Кто бы мне так готовил😅

  • @Татьяна-ь8ф9ю
    @Татьяна-ь8ф9ю 4 месяца назад

    Благодарю ❤ !! Возьму на заметку 🥰🌺🤗

  • @ГульмираГульмира-и8х
    @ГульмираГульмира-и8х 5 месяцев назад

    Благодарю! 🌹🌹🌹Так все понятно 🔥! И продукты все доступны! 👍

  • @Ирина-д8ш4с
    @Ирина-д8ш4с 5 месяцев назад

    Спасибо, рецепт отличный. Приготовила сегодня, только с обычным сахаром и на 1 ст. ложку больше в творог.

  • @ЛарисаЗинштейн
    @ЛарисаЗинштейн 5 месяцев назад

    спасибо большое!Вкусно и полезно!

  • @elenaleonova9765
    @elenaleonova9765 5 месяцев назад

    Большое спасибо! Испекла! Очень вкусно, рекомендую

    • @RECIPESNATALI
      @RECIPESNATALI  3 месяца назад

      Приятного аппетита 😋

  • @оооооо-д1с
    @оооооо-д1с 5 месяцев назад

    Наталья, это шедевр !!!

    • @Nina81090
      @Nina81090 4 месяца назад

      Вы пишите - шедевр, это после того, как испекли и попробовали? Или только после того, как посмотрели видео? Мне просто интересно, это я такая безрукая, хотя мне уже 76 лет и пекла раньше даже на заказ, или все-таки проблема в рецепте.?

  • @larisapulkina
    @larisapulkina 5 месяцев назад

    Спасибо за рецепт умница

  • @_myINDIA_
    @_myINDIA_ 5 месяцев назад

    Попробую приготовить нравится 👍🏻

  • @ЛюдмилаИмамейдинов
    @ЛюдмилаИмамейдинов 5 месяцев назад +1

    Спасибо за рецепт

  • @ЕленаСадко-д8х
    @ЕленаСадко-д8х 5 месяцев назад +3

    Наташенька большое спасибо за прекрасный рецепт вкусного пирога!!!

  • @ОляВиноградова-е7л
    @ОляВиноградова-е7л 5 месяцев назад

    Спасибо за рецепт ,❤

  • @RaisaDoicova
    @RaisaDoicova 2 месяца назад

    Спасибо за рецепт, пиготовлю❤

  • @olqaismayilova4628
    @olqaismayilova4628 5 месяцев назад +1

    Спасибо за рецепт ❤😊

  • @Лена-б4г6н
    @Лена-б4г6н 5 месяцев назад +1

    У меня на орехи аллергия, такой пирог приготовлю без орехов, спасибо за рецепт Натали

  • @ЛилияГулидова-х8л
    @ЛилияГулидова-х8л 5 месяцев назад +3

    Спасибо вам

  • @АняПанкова-е8г
    @АняПанкова-е8г 5 месяцев назад +4

    Просто восторг

  • @eugenia2130
    @eugenia2130 3 месяца назад

    Идея прокольная, но только без сахара.... попробую сделать, но только с эретритом(класный сахарозаменитель и ложить нужно меньше)

  • @larisa8857
    @larisa8857 4 месяца назад

    Ммммм.попробую.Благодарю❤❤❤❤

  • @margaritaiwantschenko2394
    @margaritaiwantschenko2394 5 месяцев назад +3

    Спасибо 😋💕

  • @ВикторияВиктория-у6г
    @ВикторияВиктория-у6г 5 месяцев назад

    Спасибо большое ❤

  • @elenaguttmanm1471
    @elenaguttmanm1471 5 месяцев назад

    Умница!❤

  • @Infirnida-tya8wc4e
    @Infirnida-tya8wc4e 4 месяца назад

    Смотрю я видео,и как замечу 😅что мы с вами в одинаковое одеты,у вас видимо фартук,у меня рубашка 🎉у вас есть такой пирог,у меня нет,нужно исправлять по ходу это не соответствие теперь😂❤🎉 спасибо за рецепты 😊

  • @ИленаКалимуллина
    @ИленаКалимуллина 3 месяца назад

    Бесподобно ❤❤❤

  • @АринаШогенова-ф7о
    @АринаШогенова-ф7о 5 месяцев назад +2

    Буду пробовать , благодарю ) 10 лайков и подписка ))

  • @белорусочка
    @белорусочка 5 месяцев назад +1

    Не люблю цедру лимона в выпечке ,а без неё можно? Хочу попробовать ,спасибо за рецепт ,Наташа 😊

    • @RECIPESNATALI
      @RECIPESNATALI  3 месяца назад

      Конечно, можно и без цедры

  • @ГалинаБелоусова-б7з
    @ГалинаБелоусова-б7з 5 месяцев назад +2

    Класс!!! 👍👍👍💯💯💯

  • @viktoriaw8836
    @viktoriaw8836 2 месяца назад +2

    Сомневаюсь, что на таком худеешь 😮😏🫣

  • @ДжасминГаспарян
    @ДжасминГаспарян 5 месяцев назад +1

    Спасибо❤❤❤

  • @ЕкатеринаМакарова-х4ф
    @ЕкатеринаМакарова-х4ф 5 месяцев назад

    Это ведь для похудения для чего шоколад сверху не понятно но так думаю вкусно😊😊, спасибо за рецепт

  • @КатеринаМоскаленко-н9ъ
    @КатеринаМоскаленко-н9ъ 5 месяцев назад +1

    Я бы еще вишни добавила😊😊😊

  • @ГаляГаля-у8ю
    @ГаляГаля-у8ю 4 месяца назад

    ❤ супер !😊

  • @InnaKofman-wc8vz
    @InnaKofman-wc8vz 5 месяцев назад +17

    Пирог выглядит аппетитно и без сомнения вкусный, но вряд ли его можно назвать - пирог для похудения , все продукты , кроме творога ( если не жирный) довольно калорийные, и овсянка, сахар, орехи, растительное масло,.

    • @eella9791
      @eella9791 5 месяцев назад +1

      Добавьте сюда крахмал ещё..

    • @vesbland
      @vesbland 4 месяца назад

      Сахарозаменитель вам в помощь😂 Молоко и творог берите обезжиренные. И будет прекрасный диетический пирог, хотя и его не стоит есть килограммами😂

    • @InnaKofman-wc8vz
      @InnaKofman-wc8vz 4 месяца назад

      @@vesblandречь шла только о названии, а ингредиенты выбирает каждый сам для себя по желанию диетические или нет😊

  • @БахуМагомедова-э8ы
    @БахуМагомедова-э8ы 2 месяца назад

    Молодец ,

  • @ТамараКурицына
    @ТамараКурицына 5 месяцев назад +1

    Для похудения или нет-не важно!!!Главное вкусно😀🍧🍧

  • @margoritamuradyan7412
    @margoritamuradyan7412 Месяц назад

    хорошая идея и подача супер . но вместо сахара я в творог добавлю соль и в овсянку тоже и получится хачапури.😅. все ингредиенты подходят .

  • @Lerkakoledenkova
    @Lerkakoledenkova 5 месяцев назад +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤спасибо🙏💕

  • @ЛюдмилаТемошенка
    @ЛюдмилаТемошенка 5 месяцев назад

    Спасибо.

  • @stepahka2658
    @stepahka2658 5 месяцев назад +2

    Наташа спасибо за вкуснятину-а сколько в нем каллорий-спасибо

    • @RECIPESNATALI
      @RECIPESNATALI  5 месяцев назад

      Сейчас не считаю калории 🙏

  • @Михаил-в2п1х
    @Михаил-в2п1х 4 месяца назад

    Классно

  • @ЕленаЕрешкина-р2в
    @ЕленаЕрешкина-р2в 5 месяцев назад +3

    Соблазнили, попробую👍

  • @baruhtiten8344
    @baruhtiten8344 5 месяцев назад +1

    Очень интересно! А если вместо молока налить в начинку апельсиновый сок?

  • @ЛидияЗеленская-в2ъ
    @ЛидияЗеленская-в2ъ 5 месяцев назад +2

    Как всегда - безупречно!!! Класс!!!

  • @МаритаКазанова
    @МаритаКазанова 5 месяцев назад

    Всем доброго времени суток 🌹🌹🌹
    Кокосовую стружку можно добавить?

  • @ангелатихон
    @ангелатихон 5 месяцев назад +58

    Если вы позиционируете этот пирог ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ -как минимум, нужно указывать его калорийность.Не вводите людей в заблуждение.Его калорийность будет где-то 350-400 ккал А с орехами-450 ккал.. Это для тех,кто хочет набрать вес

    • @JannaBabinetchi
      @JannaBabinetchi 5 месяцев назад +18

      Вряд-ли столько калорий. Не больше 250 на 100 гр. И если кушать по 100 гр.за один раз после еды в качестве десерта или по 150 гр. вместо одного приема пищи то вполне себе похудеешь. И не тянуться за добавкой, мысленно бить себя по рукам за это. А просто запить чашечкой кофе или чая без сахара и переключиться на другие дела.

    • @kaskas9956
      @kaskas9956 5 месяцев назад +1

      Bred. Esli sobludatj dietu, to nada pitatsa praviljno a ne kalorii shitatj.

    • @SamY.78734
      @SamY.78734 5 месяцев назад

      А можно молоко заменить кефиром?

    • @ПалінаДулінец
      @ПалінаДулінец 5 месяцев назад

      ​@@kaskas9956ничего не бред. Если хочешь похудеть, надо всё считать. И БЖУ, и калории. Вести дневник питания. Причём, считать калории надо не только те, которые были усвоены, но и те, которые были потрачены.

    • @IMagis-lh1fc
      @IMagis-lh1fc 5 месяцев назад +15

      Кто держал кроликов, прекрасно знают, что летом с питанием на траве у них мясо диетическое. А когда осенью начинают кормить овсом, то кролики внутри полностью заплывшие жиром. И брюшина, и почки, и сердце - всё в жировой подушке. С молодого кроля 5-6 месяцев свободно натапливается 0,5л смальца. Так является ли овсянка диетической для похудения 🤔? Сомневаюсь. Ешьте калорийные блюда до обеда, в обед диетическое, на ужин монодиета ( только мясо, или только молочка, или только яйца, или только овощи) но без грамма сладости. Главное помнить, что после 12 Золушка превращается в тыкву. И будет вам счастье

  • @ЛараКор-й5н
    @ЛараКор-й5н Месяц назад

    Сухофрукты по желанию добавить в творог или в овсянку ?