Благодарю!!! Практика чудова!!! Особливо під музику!!! Почала її використовувати одразу після консультації ( 2 місяці тому будучі тоді ще в Херсоні) Я тоді залишилася сама в окупованому місті і вважала, що не маю ні шансів, ні ресурсу вирватися з тих обставин. Навіть тоді, коли Ви мені казали, що всеодно я буду розглядати питання від'їзду, я навіть не наваживалася в думках приміряти на себе ситуацію від' їзду. Коли я почала Вашу практику, все сталося само собой : я потрапила в потік ( почали відбуватися події, які вивели мене з окупації) Це довго розповідати і якщо коротко, то таке враження, що відбувається перезавантаження та переформатування і так швидко, что просто нереально. Дуже дякую! Ви змінили моє життя,
Добрий вечір, Юля! 💖 Дякую за чудову практику! 🙏 Дуже жалкую, що не почала її робити, як тільки від вас почула про неї. Ви в відео казали, що запишете ще інші дихальні практики на бажання! Дуже чекаю! Бажаю вам здоров'я, щастя, натхнення та мільйон підписників на обох каналах в цьому році! 😘
"Дихання - це найпростіший і водночас найефективніший спосіб покращити своє самопочуття. Мінімум, що воно дає - це заспокоєння та ясність у думках. Завдяки правильному диханню з'являється оптимізм, краще розумієш, що робити і як це робити. Поліпшується настрій, справи починають йти гладко, і з'являється концентрація в роботі. Дякую за відео, тепер буду ще більше звертати увагу на свій подих!" Дякую Юліє!
Доброї ночі, Юлія !!! Натрапила випадково на Вашу дихальну практику, обов'язково спробую і напишу. ЩИРО ДЯКУЄМО за Вашу працю та допомогу, 🙏🙏🙏ГОСПОДНЬОГО ВАМ БЛАГОСЛОВЕННЯ !!! 🙏🙏🙏
Юлічка,я така щаслива,що натрапила на Ваш канал,що знайшла Вас для себе!!!🙏🙏🙏 Я сьогодні спробувала практику,таке враження,що в області грудей з'явилася величезна діра!, і коли затримувала дихання, перший раз,було страшно,а потім,стало зрозуміло,що дихання буде достатньо для його задержання, емоції переповнюють,тіло,ніби наповнюється чимось не зрозумілим🙏🙏🙏 Надіюся,що ця практика допоможе стати кращою і позбутися цього застою у моєму житті!!! Дуже Вам вдячна!!! Здоров'я Вам і наснаги 🙏🙏🙏
"Академічних відео про дихальні техніки в інтернеті багато, але часто до них важко підійти через відчуття складності. Не завжди зрозуміло, як ці техніки виконувати і як їх застосувати на практиці. А от у форматі особистого спілкування, де все пояснюється просто і через власний досвід, ефект може бути набагато більшим."
Дякую, Юлічка, чудова практика, пробую, не зовсім виходить повністю на 40 секунд затримати дихання, але роздихаюсь, вийде Ще хотіла сказати, що дихальна практика знімає біль і набряк Неймовірно❤❤❤ Дякую, сонечко 🙏💞
Вітаю. Дякую за ваше бажання змінити нас і наше життя на краще. Дякую що ділитесь своїм досвідом і своєю працею. Обов'язково буду використовувати для себе.
Я в жодному разі не хочу нікого змінювати)) Але ділитися тим , що допомогло мені вижити і щодня допомагає рухатися по найкращому з варіантів сценарію хочу ! 💕💕🙏🥰
Доброго ранку, Юля, тільки-но побачила ваше відео, спробувала, все вийшло 40,50,60сек., я вдихала через ніс, а видих через рот, дякую, буду продовжувати, гарного дня, будьте здорові та щасливі
Добрий вечір. Зберегла Ваші відео про дихальні практики і все ніяк не могла передивитись,напевно,не була готова. Зараз переглянула всі 3 відео, зробила першу практику і стало набагато краще, тому що вже так погано було,що аж фізично боляче...після дихання стало так легко і спокійно,що аж страшно))),навіть говорити голосно не хочу,щоб не злякати ту легкість.))Дякую Вам за знання,якими ділитись з нами,дякую)))
Не лякайтеся. Радійте. Якщо будете практикувати регулярно - відчуєте не тільки душевне полегшення але й побачите як вирішуються ваші проблеми найкращим для Вас чином
Успіху! Поділіться будьласка під цим відео Вашими відчуттями під час практики. Подивіться на ютубі "масаж чакр сольфеджіо" Я часто під цей трек дихаю. Подвійний ефект
Дякую. Зняло внутрішній тремор.Не допомагало вже не заспокійливе,ні алкоголь.Чого ми іноді лінуємось шось пробувати ,задля себе,для свого блага?Буду робити.Дякую.
@@Maksimuza так, десь днів десять підряд робила на ніч , один раз навіть сидячи в автобусі. Не завжди витримувала час, еле відчуття спокою і якогось пофігізму в гарному сенсі потім відчувається. А далі чомусь кинула. Буду ще робити, бо депресивний настрій треба чимось відганяти від себе.
Даже дякую. Але затримати відразу не змогла. Маю захворювання легенів і важко відразу затримувати дихання так на довго, але я вірю, що в кінці кінців, я буду затримувати дихання стільки,скільки потрібно. Ще раз, велике Вам дякую.
І все було так чудово, і бігла сказати спасибі... Спасибі. Але ж - раптом ! - "як запобігти мобілізації " ??! Чи мені почулось ?? То поправте мене... Не хочеться вірити, що Ви таке сказали...
@@Maksimuza 18:42 там фраза про те, як обійти мобілізацію, але я зараз прослухала ще раз - уточнюю - Ви сказали, що мобілізацію російську. То я дійсно не дослухала фразу... Але ж все одно - тема гостра зараз, тому й хто і де буде застосовувати такі навики - невідомо... Це, звичайно ж, моя особиста думка, я не намагаюсь Вам щось нав'язувати...
Не змогла затримати дихання, з великим трудом дотягнула хочаб до 28-30 секунд. І чомусь оці підрахунки кількості дихань 10,12,15 ну дуже відволікають і заважають налаштуватися. я і молитися, через це не могла, бо ти думаєшь як би прочитати 150 разів "Богородице..." і,не дай Боже, менше, і зовсім забуваєш про що ти хотіла поговорити із вищіми силами, бо ти рахуєшь,рахуєшь....спробую ще,але ,так би мовити по наітію, по відчуттях своїх
Привіт Юля,ви чудо. Інколи ,як важко почати щось.сьогодні перший раз спробувала,було важко,40 було вже на третьому 😂. Але...як тільки закінчила практику, мені хрустнуло в шиї,розблокувало,маю прблеми після аварії,...Люди пробуйте!не відкладайте.а вам, сонечко наше,велике дякую ❤
Стосовно індивідуальних консультацій писати на вайбер +380638266985
Благодарю!!! Практика чудова!!! Особливо під музику!!! Почала її використовувати одразу після консультації ( 2 місяці тому будучі тоді ще в Херсоні) Я тоді залишилася сама в окупованому місті і вважала, що не маю ні шансів, ні ресурсу вирватися з тих обставин. Навіть тоді, коли Ви мені казали, що всеодно я буду розглядати питання від'їзду, я навіть не наваживалася в думках приміряти на себе ситуацію від' їзду. Коли я почала Вашу практику, все сталося само собой : я потрапила в потік ( почали відбуватися події, які вивели мене з окупації) Це довго розповідати і якщо коротко, то таке враження, що відбувається перезавантаження та переформатування і так швидко, что просто нереально. Дуже дякую! Ви змінили моє життя,
Велике дякую за Ваш відгук! Ваш приклад можливо надихне когось і він не буде зволікати !))
Пані Юлія, дякую! Яка класна практика! Миру Вам та добра!❤
Щиро навзаєм ❤️
Щиро дякую ❤ починаю працювати😅, а вірніше процвітати 😊 Успіхів Вам, Юлія! Постійно дивлюсь ваші відео - у мене з Вами синхронізація, це так цінно ❤
дякую. !!!!!!!!!!!
Добрий вечір, Юля! 💖 Дякую за чудову практику! 🙏 Дуже жалкую, що не почала її робити, як тільки від вас почула про неї. Ви в відео казали, що запишете ще інші дихальні практики на бажання! Дуже чекаю! Бажаю вам здоров'я, щастя, натхнення та мільйон підписників на обох каналах в цьому році! 😘
Дякуб ,мне тоже помог Ваш совет ещё почти 2 года назад ,ангела хранителя и всех благ♥️🙏
"Дихання - це найпростіший і водночас найефективніший спосіб покращити своє самопочуття. Мінімум, що воно дає - це заспокоєння та ясність у думках. Завдяки правильному диханню з'являється оптимізм, краще розумієш, що робити і як це робити. Поліпшується настрій, справи починають йти гладко, і з'являється концентрація в роботі. Дякую за відео, тепер буду ще більше звертати увагу на свій подих!" Дякую Юліє!
Дякую вам за вашу працю, процвітання вашому каналу
Доброї ночі, Юлія !!! Натрапила випадково на Вашу дихальну практику, обов'язково спробую і напишу. ЩИРО ДЯКУЄМО за Вашу працю та допомогу, 🙏🙏🙏ГОСПОДНЬОГО ВАМ БЛАГОСЛОВЕННЯ !!! 🙏🙏🙏
Дякую Максимуза за чудову практику. Мені вона допомогла дуже добре розслабитися та заспокоїтися.❤
Це відео так схоже на відеодзвінок від друга, таке тепле й щире! 😊
Дихала на вулиці повітрям і вирішила поєднати приємне з корисним ;)
@@Maksimuza вийшло пречудово🤗
Юлічка,я така щаслива,що натрапила на Ваш канал,що знайшла Вас для себе!!!🙏🙏🙏
Я сьогодні спробувала практику,таке враження,що в області грудей з'явилася величезна діра!, і коли затримувала дихання, перший раз,було страшно,а потім,стало зрозуміло,що дихання буде достатньо для його задержання, емоції переповнюють,тіло,ніби наповнюється чимось не зрозумілим🙏🙏🙏
Надіюся,що ця практика допоможе стати кращою і позбутися цього застою у моєму житті!!!
Дуже Вам вдячна!!!
Здоров'я Вам і наснаги 🙏🙏🙏
Успіхів Вам і натхнення! 💗
Клас, крута практика, дякую, треба почати використовувати.
Дякуємо Вам Наша Максімуза!!! Ви чарівна жінка!!! ❤❤❤🌹💐🌺
Дякую ❤вам панi Максимуза за практику❤❤.
Велике дякую,обов'язково спробую.❤❤❤.
"Академічних відео про дихальні техніки в інтернеті багато, але часто до них важко підійти через відчуття складності. Не завжди зрозуміло, як ці техніки виконувати і як їх застосувати на практиці. А от у форматі особистого спілкування, де все пояснюється просто і через власний досвід, ефект може бути набагато більшим."
Практика реально працює!!!❤ Як тільки зупиняються справи і все ніби зависає - починаю дихати кілька днів і відбуваються реально чудеса!❤
💕💕✌✌🥰🥰🥰
Дякую вам, сьогодні спробую, дякую вам ще раз ❤
Дякую Вам ❤
Дякую, Юлічка, чудова практика, пробую, не зовсім виходить повністю на 40 секунд затримати дихання, але роздихаюсь, вийде
Ще хотіла сказати, що дихальна практика знімає біль і набряк
Неймовірно❤❤❤
Дякую, сонечко 🙏💞
@@ЛюдмилаЛиненко-в4я з першого разу нормально затримувати 20-30 секунд. Роздихаєтеся
Дуже довго шукала практику, яка розгрузить мозок вiд не потрiбних думок! Дякую, Юлiчка, менi саме це вiдео допомогае! 😊
Дякую Вам за дихальну практику 🌞🌞🌸☘️❤️
Пробуйте! 🤗💕
Дякую. Спробую. Бо як раз дуже потрібно. Пройшов рік як я на вас підписана, а натрапила на це відео тільки зараз!!! Напевно прийшов час! ❤
Удачі в практикуванні!
Вітаю. Дякую за ваше бажання змінити нас і наше життя на краще. Дякую що ділитесь своїм досвідом і своєю працею. Обов'язково буду використовувати для себе.
Я в жодному разі не хочу нікого змінювати)) Але ділитися тим , що допомогло мені вижити і щодня допомагає рухатися по найкращому з варіантів сценарію хочу ! 💕💕🙏🥰
Ну ось, здається що я вже дійшла до усвідомлення потрібності цієї практики.
Дякую за те, що Ви у нас є.
Дуже цікаво, треба іще набратися терпіння і витримки, щоб почати. Дякую вам Юля за ваші уроки. Нехай береже вас Господь.❤️🇺🇦
Щира подяка вам Юля за вашу працю ❤❤❤ Дякую Дякую Дякую ❤❤
Юля,яка Ви молодець,спробую,відпишусь обов'язково.Дякую щиро.❤
Доброго ранку, Юля, тільки-но побачила ваше відео, спробувала, все вийшло 40,50,60сек., я вдихала через ніс, а видих через рот, дякую, буду продовжувати, гарного дня, будьте здорові та щасливі
Боагодарю, дорога Максімуза, так чекала Вашу практику, навіть поділилась Вашим відео зі своїми близькими🙏❤❤❤
Удачі в практикуванні!
@@Maksimuza❤
Дякуємо вам за вашу працю
Доброго здоров'я, п.Юлія Спробувала під музику. З першого разу вийшло затримати дихання лише на 32, 43, 40 секунд . Буду пробувати далі. Дякую ❤
Це вже дуже хороший результат!
Дякую за чудову практику,гарне пояснення. Ви прекрасна !
❤💕🥰💗💗
Добрий вечір. Зберегла Ваші відео про дихальні практики і все ніяк не могла передивитись,напевно,не була готова. Зараз переглянула всі 3 відео, зробила першу практику і стало набагато краще, тому що вже так погано було,що аж фізично боляче...після дихання стало так легко і спокійно,що аж страшно))),навіть говорити голосно не хочу,щоб не злякати ту легкість.))Дякую Вам за знання,якими ділитись з нами,дякую)))
Не лякайтеся. Радійте. Якщо будете практикувати регулярно - відчуєте не тільки душевне полегшення але й побачите як вирішуються ваші проблеми найкращим для Вас чином
@@Maksimuza Дякую,буду тепер практикувати щодня), не думала,що з першого разу стане легше, але це працює), Ви,як завжди,праві))
@@ДаряМиколаївна-х1щ дякую Вам за відгук! Це важливо для інших людей. Побачать і теж почнуть практикувати
Дякую вам за практику, я роблю її кожного вечора, дійсно відчуваю легкість та вірю що задумане збудеться . Чекаю на нові відео ❤ Дякую 💛💙
🥰💞💞💞🙏🙏🙏
Дякую за щедрість душі )
💛💙💛💙
Благодарю,благодарю!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕
💗💗💗🥰
Дякую❤Побачимо🎉
Дякую Вам, практика реально працює!!!!теж дихаю лежачі!!!
А які у Вас фізичні відчуття відбуваються? Якось ніколи ми про це не говорили)
Дякую Вам Юлія! Дякую! Дякую!!!💐❤️ Одразу і спробую, техніка сподобалась!👍💙💛
Ви прекрасна, і як доступно Ви доносите інформацію, дякую, що ділитесь, я вірю бо знаю, бо я вже пробувала, а Ваше відео як підтвердження!
Доброго часу
Дякую за практику .
Чекала Вашої практики з нетерпінням, а Ви ще й додали свого колориту, аналізу, гумору та неймовірної жіночої мудрості! Щиро дякую! ❤❤❤ Починаємо…
Успіху! Поділіться будьласка під цим відео Вашими відчуттями під час практики. Подивіться на ютубі "масаж чакр сольфеджіо" Я часто під цей трек дихаю. Подвійний ефект
Обожнюю, коли Ви відволікаєтеся ❤
Юлечка красуня!💐🙏🏻
Дуже дякую ♥️ Юлия, обов'язково спробую)
Удачі!🌿🌿🌿☘☘☘
Дякую! Дуже потрібна ця практика зараз.Це реальна допомога і пдтримка для багатьох.
Будьласка починайте практикувати не відкладаючи! Реально допомагає!
Ура, ура, дочекалися!
😇😇😇🥰🥰🥰
Дякую, що поділилась. Чудово і корисно )
🥰🥰💕💕
Дякую🙂
Страшнувато...але буду пробувати.
Дякуємо щастя Вам
Дякую Юлія, сьогодні ж спробую.❤
Удачі!
Ура, дуже чекалааа!!!
Вже сьогодні перед сном спробуйте так подихати!
Дякую
💖🙏
Чекаю наступні відео. Хай Вам щастить.
Навзаєм! 💞💞💞
❤дуже дякую! Вже почала!цікаво!❤
Щиро дякую Вам за информацию ❤❤❤
Зберегла собі відео,дякую, треба пробувати!!
Подивіться трек в ютубі "масаж чакр, сольфеджіо" в рази підсилює ефект
Дякую👍💝🍀
💛💙🙏💕💕☘
Дякую за Вашу працю! Ви надзвичайна!
Удачі Вам в практикуванні!
Дякую Юлічка, вірю Вам, буду пробувати ❤️
УДАЧІ!
Дуже Вам дякую! Супер потрібна тема!!!
Дякую. Зняло внутрішній тремор.Не допомагало вже не заспокійливе,ні алкоголь.Чого ми іноді лінуємось шось пробувати ,задля себе,для свого блага?Буду робити.Дякую.
Цікаво, мені захотілося спробувати.
Благодарю от всего сердца!
Дякую.....пробую.....
❤ Дуже дякую за інф.❤
Обов'язково відпишу як спробую 😊🤗
Большое спасибо Юлия ! 🥰
💛💙💞💞💞🙏🙏
Дякую, дякую, дякую!!!
Паморочиться голова. Сидячі роблю. Але дякую 🥰
Вона на перших порах завжди паморочиться, а також можуть німіти кінцівки. Це нормально.
Дякую вам!❤
Чудово ❤дякую 😊
Треба спробувати. Дякую
Спробували?)
@@Maksimuza так, десь днів десять підряд робила на ніч , один раз навіть сидячи в автобусі. Не завжди витримувала час, еле відчуття спокою і якогось пофігізму в гарному сенсі потім відчувається. А далі чомусь кинула. Буду ще робити, бо депресивний настрій треба чимось відганяти від себе.
Дякую, Юлечка😊
Дякую. Цікаво. Не впевнена, що у мене вийде, але ж треба спробувати і постаратись.
Спробували? Це дуже просто
Даже дякую. Але затримати відразу не змогла. Маю захворювання легенів і важко відразу затримувати дихання так на довго, але я вірю, що в кінці кінців, я буду затримувати дихання стільки,скільки потрібно. Ще раз, велике Вам дякую.
Все це тренується ! Всім важко на початку затримувати дихання. Значить перед тим потрібно зробити більше вдихів-видихів - вони розігрівають легені.
@@Maksimuza Дякую.🌹
❤️🇺🇦❤️
❤❤❤
Доброго вечора! Юлічка , не можу так довго не дихати. Можна для для початку менше ще секунд?❤
І все було так чудово, і бігла сказати спасибі... Спасибі. Але ж - раптом ! - "як запобігти мобілізації " ??! Чи мені почулось ?? То поправте мене... Не хочеться вірити, що Ви таке сказали...
Де сказала? Таймкод будьласка
@@Maksimuza 18:42 там фраза про те, як обійти мобілізацію, але я зараз прослухала ще раз - уточнюю - Ви сказали, що мобілізацію російську. То я дійсно не дослухала фразу... Але ж все одно - тема гостра зараз, тому й хто і де буде застосовувати такі навики - невідомо... Це, звичайно ж, моя особиста думка, я не намагаюсь Вам щось нав'язувати...
Посмотрите пожалуйста наш горд Торецк Донецкой
Перепрошую, як це стосується даної теми?
Щиро дякую за практику дихання!!!Ви дуже гарно все пояснюєте .Дякую!!!Дітям можна цю практику?
Полегшений варіант можна. Мені писали, що хлопчик 9 років сам просить маму, щоб вони робили цю практику. Вона дуже добре знімає панічні атаки
@@Maksimuza Дякую!!!
Дякую , але що робити коли тільки 10 секунд витримуешь не дихати???
Юлія, таке питання: чи останній видох перед затримкою має бути максимальний, тобто треба видавити з себе все повітря додатковим зусиллям?
Спокійно видихаєте. Так як комфортно. Але в принципі все повітря, так
Не змогла затримати дихання, з великим трудом дотягнула хочаб до 28-30 секунд. І чомусь оці підрахунки кількості дихань 10,12,15 ну дуже відволікають і заважають налаштуватися. я і молитися, через це не могла, бо ти думаєшь як би прочитати 150 разів "Богородице..." і,не дай Боже, менше, і зовсім забуваєш про що ти хотіла поговорити із вищіми силами, бо ти рахуєшь,рахуєшь....спробую ще,але ,так би мовити по наітію, по відчуттях своїх
Тоді не рахуйте. Робіть максимальну кількість вдохів- видохів. А потім максимально затримуйте дихання
Привіт Юля,ви чудо. Інколи ,як важко почати щось.сьогодні перший раз спробувала,було важко,40 було вже на третьому 😂. Але...як тільки закінчила практику, мені хрустнуло в шиї,розблокувало,маю прблеми після аварії,...Люди пробуйте!не відкладайте.а вам, сонечко наше,велике дякую ❤
О яка прекрасна новина! Здоров'я Вам!!!
❤❤❤
Дякую!!!!
Дякую❤
❤❤❤
Дякую❤
❤❤❤❤❤❤❤
Дякую 🙏
Дякую ❤
Дякую!
Дякую ❤