亞麻籽 vs 奇亞籽 vs 南瓜籽營養大比拼!營養師分析各款種籽健康功效及食法指南
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- 註冊營養師曾欣欣講解奇亞籽及亞麻籽之健康益處,特別提及各款種籽內含有的礦物質及營養素,例如亞麻籽中的木酚素對防止乳癌之功效,黑色及白色奇亞籽營養價值有何分別。欣欣亦分享是否需要買有機品牌。影片錄影於欣欣之前Facebook直播,有興趣觀看當日讀者的答問,請按下連結。
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多謝你的資訊。但是要怎樣吃? 我每天加入豆奶內,但有些說要用打 碎才有效?
你指亞麻籽嗎?對,亞麻籽最好打碎。之前在我的專欄也寫過這個題目,有時間可以讀一讀👉🏻www.etnet.com.hk/www/tc/health/author/gloriatsang/LA46140
多謝分享😊最近開始食用這兩款種子,長知識,感謝🙏
Interesting thanks for sharing 💕
阿麻籽有雌激素成份,会否過多雌激素太多而引致癌症?
我之前寫過一篇關於黃豆雌激素的專欄文章,雖然不是關於亞麻籽,但是我覺得可能你都會有興趣讀一讀👉🏻www.etnet.com.hk/www/tc/diva/beauty/gloriatsang/40070
請問減膽固醇 LDL是食是洋車前子壳嗎?🙏
請問南瓜籽可以用airfly呢?
氣炸鍋溫度更高,我不捨得南瓜籽被炸,所以未試過😅😅😅如果你之後試,請分享經驗🙏🏻
👍💚💜💙
需要翻译😊
靚女
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謝謝你的意見。我有volunteers幫忙加上字幕,加了之後我再通知你。謝謝你的支持💜
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