Моя жизнь с депрессией. Как справиться?
HTML-код
- Опубликовано: 19 май 2024
- Всем будет лучше без меня. Виноват только я. Я неудачник и "не до". Впереди ничего хорошего меня не ждет. Так себя может чувствовать человек в депрессии.
Заподозрить у себя депрессию на ранних стадиях сложно. Может казаться, что это просто лень и усталость и нужно просто взять себя в руки. В среднем человеку нужно 10 лет, чтобы обратиться за помощью.
Мы покажем истории людей, у которых диагностирована депрессия. Не все из них из нее выбрались, но они уже точно знают, что с ними и поэтому могут, если захотят обратиться за помощью.
Автор: Татьяна Бондарева
00:00 Вступление
00:47 Сколько людей в мире страдает от депрессии
01:25 почему люди с депрессией решились рассказать о своем состоянии
01:56 История Марии Воликовой. Депрессия началась после ограбления
04:15 Симптомы депрессии
04:58 История Татьяны Константиновой. О сложности диагностики у энергичного человека. Про работе в фонде "Живой"
08:43 О разнице между плохим настроением и депрессией
09:09 История Ксении Ковалевой, о биполярном расстройстве
13:49 О послеродовой депрессии и проекте "Помощь уставшим мамам
16:48 депрессия у мужчин, о декрете и самореализации
18:56 психиатр о детской депрессии
21:29 психиатр о низкой самооценке при депрессии
22:26 о депрессивной структуре личности, о роли теплой мамы
24:52 о подростковой депрессии, о клубе "Перекресток"
29:45 что чувствует ребенок в депрессии
31:06 причины депрессии
32:25 как смерть близких влияет на развитие депрессии. История Маши
35:00 как и где получить помощь, о группах поддержки
36:46 финал
Проект "ЗаДело"
Соц.сети проекта:
/ za.delo
vm.tiktok.com/ZSJMbuLuU/
Документальный фильм
#депрессия
l
О том, что человек чувствует во время тяжелой болезни смотрите в интервью с психологом ruclips.net/video/W30cajzS0us/видео.html
Всем, всем страдающим депрессией скорейшего выздоровления! ❤
Как же знакомо это.Ждешь наступления ночи,чтобы заснуть и не видеть ничего.Банальная уборка- это каторжный труд,боль во всем теле.Мне помог переезд в другой город и полная смена общества вокруг
в какой город вы переехали?
как справлялись с одиночеством в новом городе?
Я хотела просто на зиму свалить на море,устроиться на простую работу и перезимовать сменив,да обстановку😂
П.с Родные и близкие в 90%случаев впадают в отрицание .На сколько бы они тебя не любили и на сколько бы не понимали …Когда приходит Депрессия ты остаёшься с ней один на один .Поймёт это состояние только тот,кто с этим сам сталкивался . Чаще всего понимания -нет .От этого хуже потому что начинается чувство вины ,стыда ,и одиночества .Что сильно усугубляет состояние .
Очень сочувствуем🙏 родные и друзья часто рассасываются
@@good_stories_ такие ли они родные и дружественные после этого?
@@good_stories_ есть такое , в свои чуть за 30 живу с котом)
А часто они и являются причиной (у ребенка)
Меня тоже сестра не поняла. Она медик. 😢
Очень серьёзное заболевание. В депрессии совершенно кажется бесмысленным всё. Хочется свернуться калачиком, чтобы к тебе никто не лез. Самое главное в этом состоянии очень сложно себе помочь самому. Дай Бог, может когда-нибудь, появится чудо лекарство и компетентные доктора. Всем здоровья!
Мне 33, 6 лет болею клинической депрессией, всё началось после того, как рухнуло моё любимое дело. Последние 2 года, я практически не вставала с кровати, вес 40 кг, я отказалась от еды, лежала под капельницами, была сильная брадикардия и критически низкое давление, у меня не было сил даже говорить. Самое страшное в этом всем суицидальные мысли, которые овладевали мной настолько сильно, что я несколько раз пыталась свести счёты с жизнью. Депрессия это не плохое настроение, вызвано временными трудностями, депрессия это сущий ад, который парализует, превращая человека в инвалида. Благо попался хороший доктор и показал, что всё-таки есть свет в конце туннеля. Антидепрессанты и психотерапия, дали мне надежду на лучше и я верю, что все будет хорошо.
Спасибо, что поделились! Сил вам 🙏
Сил вам и здоровья!
Знакомо, и в моей жизни было... ужас ужасный, и доктор подтвердил диагноз. Благо,сейчас все хорошо, дай Боже,не возвращаться больше к этому адскому состоянию...
Как вы себя чувствуете сейчас?
@@user-rr6gv6hf3x очень трудно
У меня 4 года депрессия средней тяжести, доза антидепрессантов была большая. Перед началом лечения всё описанное здесь было и со мной. И понять плохое настроение люди ещё как то могут , а вот то что ты лежишь потому-то нет сил встать - это да понять не мог ни кто а-ля *соберись тряпка, возьми себе в руки, у тебя же дети, ты же и так весь день пролежала*. И этим все вокруг берут тебя как бы за голову и топят ещё ниже в эту воронку
Метод Ключ Хасая Алиева
Очень важно осознать , что люди вокруг, которые так себя ведут сами находятся в плену каких-то убеждений о том , что депрессии нет итд , или что они могут позволить себе кого-то осуждать и нравоучать.
Зла нет , люди , которые такое себе позволяют , будучи осознав свою ошибку , испытали бы ужасное чувство вины и попросили бы прощения , если есть возможность , то лучше сказать человеку о том , что он ошибается и объяснить почему , но если человек не осознает , то не нужно ни на кого злиться , нужно отпустить этот негатив извне , принять их необразованность и травмированность , но при этом ради себя игнорировать их.
- В первую очередь сказать человеку о том , что он не прав и объяснить.
- Если не осознает и не меняется, то исключать такое общение.
- Если невозможно исключить , то игнорировать его.
- Если игнорировать не получается , то все же продолжать игнорировать , а скопившуюся агрессию выплескивать на предметы : разбить посуду , порвать листы , наломать веток и сжечь , и при всем этом работать над тем , чтобы исключить это общение в будущем ( вынужденная учеба / работа / проживание в квартире - работаем над тем , чтобы изменить это в будущем )
Самое страшное, что ты осознаешь проблему и даже четко понимаешь как с ней можно справиться , но элементарно нет возможности, потому что не все зависит только от тебя.
Нужно нехотя и только так , делать не видя смысла , через нехочу ,
Не нужно ковырять что и как - уже ясно что делать - остаётся просто сделать с этим что возможно , маленькими шагами - хвалить себя за каждый маленький шаг и продолжать.
Главное продолжать , а плоды и огромная благодарность непременно ожидают всех , кто не отступит и не сдастся.
Тут всегда выбор между смертью и жизнью , конечно можно жить в серых тонах , но кажется это худшее что может быть и лучше всю жизнь пытаться , чем так и оставаться в этом состоянии , думать , что все бесполезно и не пробовать - это прямой путь в никуда , поэтому выбросьте из головы убеждение о том , что не все зависит от вас.
Это правда , но некоторые вещи все равно зависят именно от вас , вы можете это изменить и вы сами знаете как , найдите в себе силы , если нет , то наберитесь этих сил , и вливайте их в движение вперёд.
Сознание человека должно быть погружено в позитивное мышление.
Поменяйте свое мышление - найдите силы - действуйте - продолжайте - помните о том , что все будет хорошо и в один день вы не узнаете себя и своей жизни .
Главное на пути хвалите себя за каждый маленький шаг - если вам трудно встать с кровати и вы смогли - это уже успех и повод для гордости.
Желаю вам обрести душевное равновесие 💛
@@hachukushac О, как бы хотелось не узнать себя и своей жизни однажды! Вы очень метко выразили.
Моя мама меня не понимала, говорила за что ей такая дочь.Пришлось даже заблокировать,благо не живем рядом. Называла мою болезнь глупостью. Это ужасно,слышать в такой период от родных людей обвинения. Многие не понимают,что это болезнь,а не блажь.
Очень тяжело, когда близкие не верят и не видят
Держитесь, дорогая... кто не прошел этот ал, тот не примет..никогда
@@user-cm4wu1lq6pК сожалению, да
Продублирую и тут
Очень важно осознать , что люди вокруг, которые так себя ведут сами находятся в плену каких-то убеждений о том , что депрессии нет итд , или что они могут позволить себе кого-то осуждать и нравоучать.
Зла нет , люди , которые такое себе позволяют , будучи осознав свою ошибку , испытали бы ужасное чувство вины и попросили бы прощения , если есть возможность , то лучше сказать человеку о том , что он ошибается и объяснить почему , но если человек не осознает , то не нужно ни на кого злиться , нужно отпустить этот негатив извне , принять их необразованность и травмированность , но при этом ради себя игнорировать их.
- В первую очередь сказать человеку о том , что он не прав и объяснить.
- Если не осознает и не меняется, то исключать такое общение.
- Если невозможно исключить , то игнорировать его.
- Если игнорировать не получается , то все же продолжать игнорировать , а скопившуюся агрессию выплескивать на предметы : разбить посуду , порвать листы , наломать веток и сжечь , и при всем этом работать над тем , чтобы исключить это общение в будущем ( вынужденная учеба / работа / проживание в квартире - работаем над тем , чтобы изменить это в будущем )
Сейчас живу одна.С мужем не могла больше,он не понял или не мог понять,что со мной происходит. Сейчас, через 5 лет,я могу наконец-то с ним нормально разговаривать. Бывает,что он начинает....Я его останавливаю.Он не продолжает.Понимаю,что скоро совсем скоро начнётся старость.А я ни с кем не могу жить,работа,если я не страдаю,доставляет мне удовольствие. Уже тяжело, домой прихожу и падаю.Но,наверное это и не плохо.Считаю,что надо больше говорить об этом.Многие считают,что депрессия это лень.Я никогда не была ленивой,но,когда я ухожу с работы виду,что окружающие меня осуждают.Сейчас я почти не реагирую.Много операций пережила и скажу,что депрессия ,даже не могу слова подобрать,чтобы высказать,чтобы в сравнении с депрессией как то объяснить. Это не просто тяжелее,это смерть
Желаю вам облегчения и спасибо, что поделились🙏
Недавно завершился мой курс лечения от депрессии. Длился он примерно 8 месяцев. До этого как-то получалось выкарабкиваться самому, с помощью когнитивно-поведенческой терапии, но в этот раз уже был полный упадок сил. Пришло понимание, что без медикаментов я уже не справлюсь, и я решился на поход к психиатру. И ни секунды об этом не жалею! Жизнь качественно изменилась. Сейчас я как новенькая батарейка Дюрасел)
Так что не затягивайте, друзья, с походом к психиатру, это не стыдно и не зазорно.
Спасибо большое, что поделились историей! Спасибо вам!
Как вы сейчас?
@@user-bs9gl7ki1u спасибо что спросили. Сейчас тоже всё хорошо, не накрывает апатаией, по-прежнему есть желание разводить какую-нибудь активность.
Что помогло, АД или психотерапия?
@@MoonlightLady1 вот уже год без д*прессии) не могу сказать что помогло что-то одно кпт, рэпт и ад. Одно другому не вредит
Врагу не пожелаю так болеть.Я 2 года подряд болела,ни ела,постоянные истерики,паника,не могла варить детям еду,всё с рук падало.
Прошло?
Немножко слишком сумбурно снято, но спасибо за выпуск всё равно!
Очень хотелось бы чаще слушать истории депрессии взрослых людей - потому что про подростков и детей говорят куда как чаще.
Безумно восхищаюсь всеми женщинами из этого выпуска, которые устраивали всякие центры и кружки, чтобы помогать другим! Невероятные люди!
Спасибо за обратную связь!
Точно, похоже на коридор без окон и дверей😞
🙏
у меня депрессия уже несколько лет и это просто ужасно, ты не живёшь, ты существуешь, бессмысленно существуешь, элементарно сходить в помыться становится испытанием, бонально невозможно встать в туалет, про учёбу я вообще молчу, к сожалению в такой ситуации жить дальше не хочется, ибо все что ты делаешь кажется бессмысленным, скоро начнётся моё лечение, надеюсь на выздоровление
как ваше самочувствие сейчас? что вам помогло?
я очень волнуюсь за вас, хочу чтобы всё у вас стало хорошо
@@goodluck1070 Здравствуйте, к сожалению результатов нет, психиатр сказала, что мне нужно быть на пожизненной терапии чтобы состояние не ухудшалось, есть шанс на +- 2х летнюю ремиссию через 2-3 года
@@sashanaebalaa1783 хочу чтобы у вас наступило улучшение!!! и чтобы оно продлилось до конца жизни!!! обнимаю вас, вы хороший человек, я очень хочу чтобы вы чувствовали себя хорошо!!!
@@goodluck1070 А как Ваше самочувствие? Чувствую,что не очень...
@@annabadkowka2811 мне очень хреново. апатия. ничего не могу делать
Слушала,и вот решила написать о себе .Болею я уже 24 года.Конечно сейчас,я знаю ,что к этому вела меня моя жизнь, то,как я реагирую и ,конечно де не так,как я думала,что вот был последний стресс и всё случилось. Для меня многое изменилось в жизни. Не могу сказать, что легче стало,нет.Я многому научилась,понимаю почему в каких то ситуациях я не могу по другому реагировать.Все эти годы на медикаментах. Сейчас я уверена, что если бы я тогда понимала,что со мной происходит, возможно мне было бы легче всё эти годы.Но!!!Ни один психиатр мне ничего не обьснял,ко всему я пришла сама .Мне уже 64,и я понимаю,что эта болезнь не излечима. И мне всё равно,кто что скажет. Пусть залезает в мою душу и посмотрит.Я мертвец.Живу,ем,работаю,улыбаюсь,но радости нет и желания больше нет никакого,я устала бороться.Борьба каждый день,каждую минуту. Но я живу,думаю моя смерть может огорчить моих детей.Как то раньше,я стыдилась,не понимала.И люди ,я это вижу каждый день,понятия не имеют,что значит депрессия. Как то родственники мужа не могли до него дозвониться. Лови приехали,считая,что я его убила.Вот так
Как жаль, что с вами случилась депрессия. Это очень тяжело🙏
Татьяна,как же в таком состоянии вы работаете?Ведь невозможно же.А сейчас у вас все нормально?У моей дочери мысли о суициде,это страшно,как же вы все мучаетесь.А главное за что?...
@@user-qp7rx9nm3o Молитесь милая, просто молитесь постоянно, везде, Отче наш и молитву Святому Луке, своими словами.
Молитвы, они имеют звуковая частоту, частоту сердечной чакры, чакры безусловной любви. Понимаете?
Молитесь.
а из-за чего у вас депрессия?
@@user-qp7rx9nm3oмой единственный сын вышел в окно в состоянии депрессии, пил АД, все бессмысленно оказалось, 23 года было... Теперь я в таком же состоянии после этого всего... Тоже мысли плохие постоянно, просто не решаюсь....
Спасибо большое, за передачу! Очень актуальная тема! Работаю в школе более 10 лет, в последнее время очень много подростков в депрессивном состоянии
Друзья, у вас такой интересный, полезный, познавательный канал. Не понимаю почему так мало подписчиков. Желаю вам развития. Вы этого заслуживаете.
Спасибо!
Согласна! Уже 3ий день смотрю видео!
Вечером не вижу смысла ложиться спать, а утром смысла вставать.
То же самое 😢😢😢😢😢😢😢
Боже , как мне плохо. Я не могу встать что бы не начинался этот день, не вижу выхода с работы уволили , найти не могу. Уже несколько раз останавливалась перед последним , мука такая, что рву волосы и кусаю руки. Боже спаси меня , спаси я жить хочу и жить не могу
Очень Вас понимаю, сходите к специалистам, сам месяц на антидеперессантах, отпускает понемногу
@@user-fj2me1wr2g Спасибо , что понимаете . Я сама себя презираю , и это при том , что всех всю жизнь на себе тащила, а теперь всем в тягость.
@@user-qw9bw1wg8f если всë действительно так плохо, без доктора не обойтись, биохимия мозга нарушена, мы просто физически не можем мыслить позитивно, а негатив затягивает ещё глубже, надо помочь себе всеми силами и способами
@@user-qw9bw1wg8f Вы не виноваты ни в чём. Это болезнь заставляет вас так думать.
Господи, спаси и сохрани!
Отличная программа!! Спасибо!!!
Благодарю Вас за труд....！🙏🌺 Очень хороший фильм...🕊🕊🕊
Спасибо авторам фильма за передачу! Ваши передачи как всегда интересны, актуальны и познавательны!
У меня не было депрессии. Но мне пришлось принимкть терапию посредством инъекций Интерферона в максииальных дозах.
В инструкции к препарату указано в качестве побочных проявлений депрессия , суицидальные мысли , вплоть до суицидальных действий.....
. Всё это я испытала в полной мере. Вначале меня спасало осознание того , что моё состояние является последствием действия препарата.
Но по истечении полутора лет такой ' терапии " , находясь на кладбище у могил родителей , я стала истово завидовать тем , кто под камушками...
Это было ужасно.
Депрессия у меня генетическая (от бабки ) И если с 13 до 24 лет я не понимала что со мной ,то позже уйдя в ремиссию на 5 лет я чувствовала её приближение ,-ауру .(ещё за год до неё)Это как чёрная туча которая с начала рядом ,а потом и вовсе над тобой .Человек который был в этой туче никогда не захочет повторить этот опыт и будет пытаться -бежать как можно дальше ,но рано или поздно она догонит -стоит только остановиться на секунду .Ещё ощущаю какие то её «стадии «
Первый месяц просто грустно и хочется ни о чем не думать забыться .Второй месяц- полнейшей апатии без ухода за собой ,уборки,общения ,прикосновений ,Без ощущения себя -собой .Твоё тело больше не твоё ты его не чувствуешь, ты как под анестезией.И ты не можешь сделать вид что ты «нормальный» человек « Выдавить « из себя эмоцию .Ты не хочешь плакать ,тебе не грустно ,не весело (даже если есть на то причины ) Ты ощущаешь себя в стеклянной банке .Вроде вокруг тебя происходит жизнь ,а ты в ней не можешь учавствовать .Ты все видишь и все слышишь через какой то мутный фильтр.До тебя не доходит ничего что делает тебя живым.(в этот период начинаются мысли о suициде и бессмысленности всего )
И так ,два месяца позади ,немного попускает..но фон остаётся .а ещё сменяются фазы с тревожной на депрессивную и на оборот ,но фон той или иной в меньшей мере всегда присутствует .В депрессивной фазе на много лучше … Ты хотя бы ничего не чувствуешь .А вот тревога это ад :/ Панички итд…(В анамнезе «невроз « и депрессия )Все эти болезни-состояния никогда не лечились правильно-комплексно ,а только снимались симптомы .С 13 лет до 29 лет .Могу сказать только одно ,дальше только хуже.Если есть возможность /средства чтобы найти хороших специалистов ,то чем раньше вы обратитесь за помощью -тем меньше по времени будете разгребать свои проблемы.В гос учреждениях вами никто не будет заниматься а лишь купируют на время симптомы.
🙏
Как вы точно все описали,так и есть
@@your_destiny третий месяц пошёл …как я это опять чувствую /переживаю это .К психиатору только в декабре (за месяц вперёд записалась )А сейчас уже чувствую что а может само пройдёт И так далее…ну от Жопы отлегло …(фон есть конечно ) но хотя бы не такое дно как было..Стыдно даже прийти туда все это описать и сказать что пока я ждала приёма мне уже полегчало 😅😂😂😂
@@mashelika289 Впереди новый год и море позитива🥰 а стыдиться не надо,от этого никто не застрахован
У меня у подруги депрессия месяц не пишет не звонит человеку вообще не хочется общаться ?
У МЕНЯ ГЛУБОКАЯ ДИПРЕССИЯ.РАБОТЫ ПРОПУСКАЮ.СТОЛЬКО РАБОТ ПОТЕРЯЛА.НЕЗНАЮ,КАК БОРОТЬСЯ.ПО 2-3 ДНЯ ЛЕЖУ В КРАВОТИ,НЕ ЕМ,НИЧЕГО НЕ ХОЧУ,НЕ ЗНАЮ,КАК БОРОТЬСЯ😢😢😢😢😢РУКИ ОПУСТИЛИСЬ,ЖИЗНЬ ЗАКОНЧИЛОСЬ
Напишите мне. Вы не одна , я тоже мучаюсь. И мне страшно.Меня уже уволили с работы, а раньше , даже не вериться , что это было, упрашивали остаться.
@@user-qw9bw1wg8fКак вам написать?
Срочно обратитесь к хорошему врачу- психотерапевту или психиатру
Милая, вы где, в каком городе? Вы вызвали врача? Сами вы не дойдёте. Вам нужна помощь?
Я даже не могу работу начать искать, состояние ужасное почти три года... Не представляю даже, что надо будет ходить сначала на собеседования, а потом на работу, общаться каждый день с людьми... Я и на улицу то с большим трудом заставляю себя выходить, потом лежу по 3 дня как выжатый лимон,как будто энергию всю высосали.. .. Это не выносимо...С кровати встать вообще проблема, помыться голову помыть это пипец, просыпаешься с мыслью опять это все по новой, зачем это все, за что мне такие муки... Тревожно депрессивное расстройство.. Силы на исходе.... 😢
Спасибо Вам за ваши передачи🤗 Я так же могла бы стать героем ваших передач. И мне есть так же о чём рассказать. Всё о чём говорят герои выпуска обо мне. У меня сейчас всё сравнительно хорошо. Могу сказать точно на 100% что нужно всегда искать начало проблемы из детства,детских и подростковых травм. Есть так же начало депрессий триггер как смерть близкого. Я так же поздно обратилась к нужному врачу. И слышала 1000000 раз ,что я ленивая ,плохая,что бешусь от хорошей жизни... и зачем я много рассказываю о депрессии,о биполярке и алкоголизме связанной с биполяркой.
Проблемы все в нашей голове
Начните читать Новый Завет.
спасибо большое за такую проделанную работу. особенно задела часть видео про послеродовую депрессию, до слез жаль всех женщин, столкнувшихся с этим и тех, кому никто не помог.
я давно отрицаю свое депрессивное состояние, говорю, что у меня этого нет, что это временно и скоро пройдет. ищу любые несовпадения у себя с общими признаками депрессии и оттягиваю момент посещения врача, хоть и какой-то частью разума понимаю, что мне давно пора к специалисту.
еще раз спасибо вам за это видео
Спасибо большое, что поделились историей. Берегите себя 🙏
Присоединяюсь к благодарностям.
К сожалению, людей с депрессивной симптоматикой, которые по разным причинам испытывают некие сопротивления осознанности, изменениям и психотерапии, стигматизируют даже в группах поддержки людей с депрессией и подобными ментальными расстройствами.
Поэтому очень важно было услышать, что в среднем люди обращаются к специалисту через 10 лет после дебюта заболевания. Видимо, когда совсем прижмёт. Ведь до определённого момента более или менее можно справляться со всем, на какие-то симптомы забить, какие-то потерпеть, с какими-то смириться.
Силы воли нет.
У меня в анамнезе пережитый множественный абьюз (возможно, нарциссический).
2 года после этого жила в настоящем аду. Такая ломка была сильная. Это непрекращающаяся боль. Только пол-литра пива временно были анестетиком. Я к этому прибегала очень редко. По возможности старалась пережить всё сама.
Мне как раз подкинули идею уехать, чем я решила и воспользоваться. Вроде полегчало значительно. Сразу по приезде мне было так хорошо, что я боялась возвращаться назад, помня, как дома было плохо. Как триггерило везде, где бы я ни находилась. Особенно в церковных и учебных заведениях. Работала в храме. Там был брат абьюзера. Стало плохо - сбежала в другой, в который давно хотела вернуться, и тут подвернулась возможность. Через некоторое время триггерить стало и там. В семинарии, где училассь. В их храме. В местной православной молодёжке, которая находилась в том самом кабинете, где я училась. На улице, когда встречала знакомых семинаристов и других людей, которые в своё время не оказали поддержку, когда я в ней очень сильно нуждалась. Дома, потому что я туда приводила своих абьюзеров. В универе, куда восстановилась, используя последний шанс, потому что местные преподы чисто статусом напоминали преподов семинарии. Чудом закончила обучение с чудовищной тревожностью. И так, пока я не уехала. Но со временем я стала замечать, что некие депрессивные тенденции наблюдаются и в другом городе. Не была сначала уверена, что это они, но потихоньку у меня появляется всё больше и больше поводов в этом убедиться.
Через год приезжаю домой на летние каникулы и обнаруживаю, что уже дома не плохо. И когда я возвращалась в другой город, то стала уже бояться того, что мне там надо будет адаптироваться (весь прошлый год не боялась, дом казался страшнее). А мне это тяжело. Всё самой делать. Ещё и чтобы не вызывать нареканий у соседей по хостелу. А тут ещё и пандемия.
И в конце первого года пришлось уйти в глухую самоизоляцию. Почти не выходила никуда, потому что учёбу перевели на дистант, а в хостеле был автомат со снеками.
Самоизоляцию продливали. И в те редкие моменты, когда выходила на улицу, испытывала такой восторг. Так успевала соскучиться по свежему воздуху, солнышку.
А через некоторое время, наоборот, влом стало идти.
Я переехала в другой хостел. Каждый день ходила в магазин, но с трудом заставляла себя одеться и идти.
Когда приезжала домой, вынуждена была жить в одиночестве в квартире (обычно жила с родителями). Так было непривычно. Мне приносили горячую еду в газетках, которые я складывала одну на другую, и мне было влом их убрать. Через 2 недели я, конечно, выкинула накопившийся мусор. И вернулась к родителям. Тяжело одной.
Так как тест, который брали на вокзале, был отрицательным, то за моим здоровьем никто не наблюдал.
Я ещё в другом городе замечала странные симптомы - тяжело встать с кровати (сильная слабость), сухость во рту. Но не придала им значения. Позднее добавилась температура и озноб. Пару дней была температура. Под дождь попала. Думала, обычное ОРВИ. После чего в течение 2 недель и далее температура стабильно пониженная.
А про сухость думала, что это оттого, что кофе пробую в сухом виде. Мне подарили 20 пакетиков МакКофе.
Дома уже добавилось очень низкое давление (моя норма 110, а доходит теперь до 80). Иногда головокружение.
Потом уже прочитала про постковидный синдром, и что одним из следствий ковида бывает депрессия.
На новый учебный год опять приехала в другой город. Если раньше ситуация пандемии вводила в некую прострацию и пофигизм, лёгкий шок, не понятно было, как жить и что делать, то приезжала опять я уже с фоновой тревожностью. Не знаю, чего боюсь. О смерти я не думаю. Но вся эта ситуация тревожит.
Недолго прожила. В нашем учебном заведении нашлись контактёры с позитивными. Я была среди них. Сама себя опять посадила на карантин
Вечером и особенно ночью очень угнетённое состояние. Подавленное. Прежде, чем подняться на свой этаж, сидела и отдыхала в комнате отдыха. Закрывала глаза и полулёжа сидела, опираясь на стену. Люди предлагали оплатить проживание в хостеле, думая, что у меня нет денег. А мне надо было просто отдохнуть. После обычного похода в магазин
Приехала домой.
Ещё когда была ломка после абьюза заметила, что по вечерам мне всегда хуже. По вечерам, перед сном мне звонили мои абьюзеры и, возможно, это стало триггером.
И сейчас, хоть уже нет того ужасного состояния, по вечерам меня накрывает. А днём себя чувствую вполне сносно. Даж зачастую кажется, что нормально. По сравнению с тем, что было тогда, вполне терпимо, но очень не приятно вечером себя чувствую. Только сон помогает с этим справиться.
Всё ещё боюсь, что абьюз пережила не до конца и ломка вернётся.
Пока решила 2 года понаблюдать за своим состоянием. Вдруг это ещё последствия той истории. Вдруг они сами пройдут.
Было время, что вставала с кровати чтобы покурить и попить чай. Ну и в туалет. Больше ничего не ела и не делала. Спала, спала. Но при этом ходила на работу в этом жутком состоянии. По сути половина юности прошла в депрессии. Сейчас как-то все совсем иначе!)
Как хорошо, что сейчас наладилось🙏 удачи!
Понимаю, сейчас так живу в 20 лет, но месяц назад начала лечение
Как вышли?
@@gray7485вы не одна, мне 18 лет, с 16 в этом аду
Спасибо автору за фильм!
Всем героям фильма и зрителям желаю ментального и физического здоровья!
Я сама себе не верила, не могла принять это состояние. Все же хорошо ! Депрессия диагностирована, принимаю антидепрессанты. Живу ровно, в какой-то апатии. Сейчас могу говорить об этом, просто рассказываю, что со мной. Раньше было стыдно, чувство вины постоянное, по любому поводу.Родные и окружение меня ,как бы понимают и принимают, но от этого не легче. Хотя умом я , конечно, понимаю как мне повезло "быть понятой"😂. Психотерапия присутствует, но раз в месяц. Чаще я просто не вижу смысла, врача уважаю и доверяю, но не хочу копаться в себе, так как чувствую, что причина именно в химическом дисбалансе. Жить хочу, но иногда думаю, что хорошо бы "не быть". Хочу чего-нибудь Хотеть! Да ,хоть бы захотеть принять душ, красиво одеться и пойти на прогулку. Вижу, много хорошего вокруг ,природа ,люди, и даже радуюсь этому, но так , вскользь. То,что происходит в мире ... Иногда думаю злые мысли о человечестве вцелом!
Мне 38 лет. Я хочу Жить, Просто и Честно, просыпаться с радостью ! Помоги Господи!
Спасибо, что написали! Желаю вам выбраться🙏
Помогу через творца.
@@DEPRESSOLOGчто за бред? какой творец?
@@sssss_13 вас что-то смущает?
@@DEPRESSOLOG депрессия - заболевание. Какой творец тут поможет? Депрессию лечить надо у психиатров
Спасибо вам за видео
я чувствую что у меня депрессия уже на протяжении трёх лет, моя семья говорит что это просто лень
Так многие сваливают на лень. Сил вам 🙏
Я всю жизнь думал что я ленивый,3 месяца назад сходил к психиатру,оказалось тревожно-депресивное расстройство, пью таблетки, такой активной и насыщенной жизни у меня ещё не было.Я боюсь представить какой процент людей живёт не в норме,даже не понимая этого.
Очень тяжело,когда близкие тебя не поддерживают,это ещё усугубляет,так как когда в депрессивном состояние и так впадаешь в никчёмности и вследствие вину от этого,обязательно идите на терапию, ищите группы поддержки и проводите ликбез своему кругу
@user-hl3pf6tl5c как вы сейчас?
Моя так же говорит, но я дала ей посмотреть видео, правда не это, теперь поняла вроде... Наше состояние поймёт только тот кто сам пережил...
Спасибо ❤
Спасибо
Актуальная тема, особенно в период ковида.
Господи, Иисусе Христе сыне божий, по молитвам Пречистой Твоей матери помилуй нас. Аминь!
Немного не в тему, но я не могу не написать это.
Девочка, из клуба перекрёсток, классный арт с Эзрой и Сабиной.
Было такое состояние и не дай бог рядом будет необразованный глупый партнер как в моём случае. Всё стало настолько плохо что научились панические атаки и соматические боли. Поэтому не слушайте ни кого ни когда если будут убеждать что это фигня и надо собраться. Нужно слушать только своё тело, только тогда можно себе помочь.
🙏
Меня спорт очень спасал. Да, когда проваливалась в более сильные депрессивные эпизоды, я шла туда со слезами. Но шла. А так. Я уверена, что без него я бы быстрее скатилась к 3 стадии. Плюс это шикарный способ освободиться от тревоги и других противных чувств. Ты просто отключаешься и стабилизируешься. И потом уже спокойно можешь что-то обдумать. И возможно получишь хоть немного радости. Даже если этой радости 5 процентов. Физ. активность до какого-то момента меня очень спасала дальше уже пошла к врачу и сейчас продолжаю ходить в зал. Без него уже не могу.
Возможно, что сработало именно на мне так. Но попробовать стоит.
Тема моя.... Поставили диагноз тревожно -депрессивное р-во. Живу от ремиссии к ремиссии. Сейчас на препаратах 4-й год.
Тот же диагноз. Что пьёте, поделитесь! 🙏😢😢😢
Добрый вечер ,а можно ссылку на телеграмм канал
У меня депрессия началась из за потери любимой работы плюс возрост 53 года , устроиться на похожую работу нет возможности совсем , еще экономическое положение в стране плохое и люди предпенсионного возроста не удел. От депрессии получила онкологию, сделали операцию, сейчас прохожу химию , понимаю, что нужно искать выход, а его не нахожу, покончить жизнь самоубийством страшно, как вернуть радость жизни не понимаю.
Ребята, очень интересно, но за что эти вставки и звуки на 11 минуте? Хотя бы предупреждение пишите о таких недоскримерах… 🫣
Даже если ты бездомная собака, у тебя есть шанс что тебя подберут и выходят. Но если ты бездомный человек, у тебя нет шансов
Это правда сложно, приютов мало, но есть
родственники могут приютить, попробуйте обратиться к ним!
Я тоже была бездомной.
Пока билась за жизнь, держалась. Даже племянника сироту вырастила таскаясь по комнатушкам в коммуналках. А в своей квартире меня накрыло.
Здравствуйте, моё заболевание тревожный невроз, навязчивые мысли, депрессия, уже полгода, как я понимаю людей.
Ето очень страшно!!!!
Нет,право житьт,как прежде .желания нет,утро,как приговор.немного легче вечером: скоро закрыть глаза и ничего не объяснять..
💯💯💯😢😢😢
в депрессии с 2019 года. И только хуже с каждым днем.
Очень жаль. Вы обращались за помощью?
у меня тоже! давайте встретимся? где вы живёте?
И у меня (((😢😢😢
И у меня 😢😢😢😢😢@@annabadkowka2811
😇❤
Мне 34 года и я думаю что у меня тоже дипрессия в какой то форме, это стало ощущать когда ребёнок пошел в садик и стал болеть каждый месяц и несколько раз месяц,больницы, скорые,пневмония,потом астма . Тревожность зашкаливала в моменты болезни ребенка я не могла есть ,спать,адекватно соображать, я не хочу ничем заниматься, ничем интересоваться, надо ходить на работу, муж не против чтобы я ходила к психологу, но мне самой как то стыдно, все мамы наверное это чувствуют, муж бы не осудил, а родные думаю да,потому что свекровь говорит у нас тоже были дети маленькие, а как мы,а нам тоже было трудно и это все обесценивает мои трудности. Слава богу со здоровьем ребенка мне все понятно, лечение подобрано и мне стало спокойнее
Вы у себя одна! Кто бы что не говорил, к психологу, к психотерапевту! Умоляю!!!
У моей дочери депрессия, все бы сделала, чтобы ей помочь. Двое деток маленьких...
@@user-hh5kw9gt1n спасибо большое. Сейчас я чувствую себя хорошо, тревоги меньше,главное все живы и здоровы. Отпустило меня. Вашей дочери здоровья, пусть ее душевное состояние нормализуется 🙏🙏🙏
@@user-ik5cm1yp5e Спасибо Вам. Все у Вас будет хорошо! И у Вас и у ребенка. Я чувствую!))
@@user-hh5kw9gt1n 🙏🙏🙏
@@user-hh5kw9gt1n Найдите Метод Ключ Хасая Алиева
В депрессии невозможно "расходиться"... значит женщина не безнадежна и не глубоко застряла. Ходишь только вынужденно. Нет занятий, которые тебя увлекают...никакая фотография не затянет... Есть Бродский: стану спать не раздевшись.....за рубашкой в комод полезешь - и день потерян....Да весь стих от и до! Почитайте. Я не то чтоб схожу с ума..Прямо гимн.Только не: поскорей бы что ли пришла зима..., а скорей бы я умер, чтоб эта бессмыслица закончилась уже. Мне 50. Сломалась где-то в 27. Многое сделала на фоне этого, но тем сильнее выгорание. Так вот.
Мне ещё на эту тему нравится У Бродского стихи ,"Не выходи из комнаты" и "Когда теряет равновесие, твоё сознание усталое"
Сам щас прохожу эту напасть
Кэтти,а вы а.д не пробывали?Неужели это заболевание нельзя победить?
Да жизнь боль,увы
Как Вы сейчас?
мне 38. С восьми лет в депрессивном расстройстве.
Это очень серьезно…за помощью обращаетесь?
26 лет я в адк тяжелой депрессии
Какой лучший антидепрессант прибиполярной депрессии подскажите
Гипнотерапевт.
Я устала жить🥲я не могу выбраться с этого , как быть?
и я устала жить, ложусь с мыслью вот бы не проснуться
@@sssss_13 🥺🥺🌹
Возможно, ваш близкий, человек с НРЛ. И тогда депрессия вам обеспечена. Проверьте свое окружение на этих типов.
У кого была/есть депрессия?
Можно связаться с вами поговорить?
Можно. была.
@@DEPRESSOLOG как?
@@user-bs9gl7ki1u все ответы на все ваши вопросы в бесплатной консультации со мной. На моей странице есть сайт для записи.
Пишите, поговорим.
А вот что делать, если очень долго живешь с психопатом и нет возможности уйти ? Как не сойти с ума и не сделать что-то с собой ? 😢
Нужно всё-таки уходить,боюсь,что другого варианта нету,вы уничтожаете себя
Всегда есть возможность уйти. Вас же не заперли. Вторичная выгода у вас. Поэтому терпите.
🕺
350 млн от 6 млрд это 5.8% от человечества. Это ж надо было так попасть...
Население Земли на апрель 2024 года уже 8,1 млрд.
Почувствуйте себя избранным. Пусть эта мысль взбодрит.
8:51
Всё падает вниз, всё не честное погибает
Как съели бы собаку?🥲Пожалуйста скажите что это неправда
Nelzya stidiza etovo! Vi nekogo ne ubili, ne ograbili, ne unizeli. Eto prosto bolezn kotoruu mojno i nujno lechit. Ya stradau depressiei s 14 let. Ona prohodit s lecheniem no bivaet vozrachaetsya. I togda jivu kajdim dnem starayas ne dumat ne o chem.
Девы, кто-то планировал беременность будучи в депрессии? Так вообще делают или будет хуже?
Будет намного намного хуже, ребенок особенно маленький это плюс невысыпание, плач, тревога за ребенка, и безконечная рутина. Это для здоровой психики очень сложно не то что в депрессии.
Будет намного хуже) я человек оптимист, но рождение ребенка очень сильно подшатнуло меня, почти свалилась в депрессиию
@@hair4992 а у меня после рождения ребенка началась послеродовая депрессия
@@user-rr6gv6hf3x Если есть мысли о суициде,это точно депра.
может ребенку передастся депрессия, это тоже учитывайте. мне она от родителя передалась (генетическая предрасположенность) + внешние факторы и вот живу тяжко... очень тяжко, проклинаю свой день рождения много лет.
А у кого бессонница была ещё?
Была и бессонница в том числе и набор веса
@@tochtomneinteresno Метод Ключ Хасая Алиева
@@anastasiaberestova3 спасибо) я уже победил
@@tochtomneinteresno Этот Метод не только про депрессию, как изменить свою жизнь в целом, с уважением!
короче все видео- хитрая реклама центра шарлатанов-психологов, которые готовы сделать вид что слушают за ваши деньги. "да-да, я вас слушаю, как я вас понимаю, хрррр-хрррр"
Соотношение суицидов 1 к 10 одна женщина на 10 мужчин, но почему то акцент именно на женскую дипрессию именно
Мужчины видимо поэтому и не захотели сниматься. В глубокой депрессии это сложно
Продолжение: ruclips.net/video/b1JOMLlP8lA/видео.html
Подскажите, пожалуйста, в конце видео говорится о канале в Телеграм Группа поддержки, есть возможность поделиться ссылкой?
Люди не надеятся на Бога, надеяться на психологов)))
Покажите рабочего завода, или строителя в депрессии. Или повара. Или уборщицу. Без цветных волос и серёжек везде, где можно. Без опыта руководителя и организации процессов, без особых претензий от жизни. Семейных. Без изначальных заморочек.
Как вы думаете,почему многие из них пьют?
Экспедитор подойдёт?) Мне 37, обычный пролетарий, не так давно завершил лечение от депрессии.
@@tochtomneinteresno Метод Ключ Хасая Алиева
Могу вам показать
Ну вот я, рабочий с завода, без сережек, лысеющий. Довел себя своими «соберись тряпка» до круглосуточного головокружения.
Не давайте голове умничать
Точно! Голова нужна, чтобы в неё есть.
@@user-hv4gb6dn7p да да...суицид как следствие умничания.мысль она коварна...дай сердцу волю заведет в неволю
Умные мысли преследовали Валерия, но он оказался шустрее
@@tochtomneinteresno мил человек будешь иметь сознание в голове то действительно много чего удивительного может произойти!
@@user-oo2vo3yg9x нужно определиться со смыслами. Что есть "сознание"?
я считаю, что депрессия от безделья, работайте больше и на депрессию не будет хватать времени
Вообще то депрессия это психическое заболевание....у человека нарушается выработка серотонина и др.гормонов и от энтузиазма человека мало чего зависит. У больного нет сил даже поесть или сходить в туалет....Не дай Бог Вам это узнать. Прежде,чем писать такой коммент,сначала подумайте или хотя бы внимательно посмотрите данное видео!
Искренне желаю никогда с этим не столкнуться и жить дальше в своем нынешнем блаженном невежестве.
Работать надо больше и поменьше драматизировать. В общем быть проще и не усложнять
@@mixassio Михаил, вы бредите ))
@@user-fd5tj7qf3t у бабушек и дедушек не было депрессии, тупо не было времени. На работу сходи, детей с садика и школы забери, потом на огород сходи - полить там что-то или прополоть, а дедушкам ещё постоянно в гараж надо было ходить машину чинить, все при деле. А сейчас что? Все фотографами и психологами стали, себя всё ищут. А работа сама себя не сделает. Короче, заводотерапия исправит любую депрессию, отпашешь смену и мечта только до дома дойти, а там тепло, борщ и вечерний урганд под пивко) и никакой депрессии, нет времени на неё
Хорошо уходить в депрессию на два месяца если кто то заработает , принесет , приготовит и покормит .
Попробуйте уйти в депрессию без денег и в одиночестве
Попробовала. И?
@@user-jz7yt7qs3t и как вы выжили? Это мой страх номер один, оказаться в такой ж*пе😢
Мне все равно.. Значит буду лежать и умирать... Потому что сил нет ни на какую работу..
@@user-pt9mi4hw9i а свет, газ , вода , интернет ?)))
Проверьте себя на витамины!!!!
ruclips.net/user/clipUgkxecRGomSL-djxpVmQ-pgYPKP37NLsT6hR?si=PPdpZnRg-5epRx5q
Причины депрессии.