التوتر يسبب القلق والاكتئاب والضيقة والهم اللي فهمته انه رتب افكارك يعني حط لك اهداف يومية مثلا للنوم والدوام والرياضة والمذاكرة ووالخ الروتين اليومي وكذلك خطط للمستقبل وارسم اهدافك قدامك لشهر وسنه وعشر سنوات ووالخ مثلا راح اتعلم اللغة الانجليزية واختبر ستيب او توفل او ايلتس واطور اللغة وبعدها اقدم على بعثات اطور من مؤهلاتي حتى ارتقي واطلع ثم احصل على وظيفة براتب عالي وابدا بالاستثمار لكن متأكد ان اغلب الشعب سبب التوتر عنده ضعف الرواتب مقابل الكرف اللي يصير له حتى مايكفيه كل الشهر لو بيدخر مايقدر بركه يصرف على ورعانه وبيته
دكتور إنا عراقي ولااعرف المبلغ الإجمالي لنادي التدريبات الدماغية لكي اعرف انني استطيع المشاركة بالنادي او فقط دورة لتزيل التشتت وعدم التركيز والتفكير المستمر دكتور ساعدوني فإنا محتاج مساعدتكم
السلام عليكم و رحمو الله و بركاته جزاك الله كل خير قلت سيدي انه حين يصبح العقل متشبع بالكورتيزول سيودي الى تدمير الخلايا...و. سؤالي فرضا ادا شخص مثلا عانى سنين من التوتر وقرر انه يلتجى للعلاج هل ينجح في ذلك يعني كيف يحدت مع تلك الخلايا المدمرة ؟ شكرااا
سلام عليكم الرجاء الرد ضروووري اصبت باختلال الانية و الاتفصال عن الواقع بسب burn outوالقلق الداءم هل من تمارين دماغية للرجوع للواقع مع العلم اني اراجع طبيب نفسي اظن ان دماغي في حاجة الى redemarrage تحية من تونس
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
الله يسعدك يا دكتور ❤
بارك الله فیكم
الله يسعدك ويوفقك يا دكتور
بارك الله فيكم وفي علمكم
الله يوفقك دكتور ❤❤❤
بسم ﷲ الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن اعدائهم و مبغضيهم و منكري فضائلهم والمشككين بكفر اعدائهم الى قيام يوم الدين.
بارك الله فيك
تم
التوتر يسبب القلق والاكتئاب والضيقة والهم
اللي فهمته انه رتب افكارك يعني حط لك اهداف يومية مثلا للنوم والدوام والرياضة والمذاكرة ووالخ الروتين اليومي وكذلك خطط للمستقبل وارسم اهدافك قدامك لشهر وسنه وعشر سنوات ووالخ مثلا راح اتعلم اللغة الانجليزية واختبر ستيب او توفل او ايلتس واطور اللغة وبعدها اقدم على بعثات اطور من مؤهلاتي حتى ارتقي واطلع ثم احصل على وظيفة براتب عالي وابدا بالاستثمار
لكن متأكد ان اغلب الشعب سبب التوتر عنده ضعف الرواتب مقابل الكرف اللي يصير له حتى مايكفيه كل الشهر لو بيدخر مايقدر بركه يصرف على ورعانه وبيته
استمر
الحالة عندي منذ خمس سنوات هل من برنامج يومي يساعدني
دكتور يعني كم يقابل المبلغ السعودي مقابلة بالعراقي
لا اعلم يمكن تحويل العملة عبر الانترنت
كم سعر الانضمام بالدينار الليبي وكيف يتم الاشتراك؟
دكتور إنا عراقي ولااعرف المبلغ الإجمالي لنادي التدريبات الدماغية لكي اعرف انني استطيع المشاركة بالنادي او فقط دورة لتزيل التشتت وعدم التركيز والتفكير المستمر
دكتور ساعدوني فإنا محتاج مساعدتكم
السلام عليكم و رحمو الله و بركاته
جزاك الله كل خير
قلت سيدي انه حين يصبح العقل متشبع بالكورتيزول سيودي الى تدمير الخلايا...و.
سؤالي فرضا ادا شخص مثلا عانى سنين من التوتر وقرر انه يلتجى للعلاج هل ينجح في ذلك يعني كيف يحدت مع تلك الخلايا المدمرة ؟
شكرااا
يتم انعاش الخلايا العصبية المتبقية و هذا بعون الله تعالى يعوض تلف الخلايا
سلام عليكم الرجاء الرد ضروووري اصبت باختلال الانية و الاتفصال عن الواقع بسب burn outوالقلق الداءم هل من تمارين دماغية للرجوع للواقع مع العلم اني اراجع طبيب نفسي اظن ان دماغي في حاجة الى redemarrage تحية من تونس
بارك الله فيك
كم سعر الانضمام بالدينار الليبي وكيف يتم الاشتراك؟