Maximisez vos résultats : échauffez-vous !

Ne néglige pas l'échauffement en musculation ! Dans cette vidéo, je te montre comment t'échauffer correctement pour maximiser tes résultats et éviter les blessures. Je t'explique les exercices d'échauffement les plus efficaces et je te donne des astuces pour adapter ton échauffement efficace pour tout niveau.
Dans le même temps, j'explique les conséquences d'une absence d'un échauffement via les erreurs les plus courantes à évite.
Suis mon guide complet de l'échauffement en musculation pour une séance réussie !
Liens :
Site web musculation-alimentation.fr
Page Facebook / musculation.alimentation
Compte Instagram : / lbmusculation
Compte TikTok : / lbmusculation
Compte Tipee : fr.tipeee.com/...

[@Requintarde]

Salut, j'ai vu ton commentaire sur la section d 'aide de RUclips concernant les shorts, j'ai eu le même problème que toi avec ma chaine principale ( celle ci est juste une chaine de test ) quelle a été ton expérience suite à ça ? Bizarrement google prends un malin plaisir à bloquer toutes les questions qui concernent ce sujet on ne peux pas y répondre directement.

[@LBMusculation]

Salut, aucunes solution n'a été trouvé..parfois je fais 50 vues des fois 1500 je ne comprends pas

[@Requintarde]

@@LBMusculation ça décris bien youtube ... regarde mes shorts c'est encore pire que avec moi il y a pas de parfois : Ernest Inc Dream houses, cherche moi sur ce pseudo

[@Requintarde]

​ la ça fait une semaine avec 0 vues pour ma chaine principale ... j'espère ne pas etre shadowban car là c long et je publie tous les jours

[@LBMusculation]

@@Requintarde Parfois faut juste republier et ça marche . J'avoue c'est vraiment chiant