Cách Vật Tay WIN 100%! - 3 bí kíp để VẬT TAY tốt hơn cho người mới | How to be Good at Arm Wrestling
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2024
- Cách Vật Tay WIN 100%!
3 bí kíp để vật tay tốt hơn.
Các bạn nhớ Follow Channel của Dustin để xem các trận khác theo link này nhé ;))
goo.gl/PwZZJy
#LHWorkout
#ĐấuKiếmLàngHoa
Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...) các bạn inbox vào đây nhé:
goo.gl/WLya8q
▶️Sơn Mông Lép Official Channel: goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: / smlfitness
▶️ Fanpage Street workout Làng Hoa:
Fb.com/LHWorkout
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
q.gs/13936215/5...
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
q.gs/13936215/m...
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
q.gs/13936215/t...
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout hỏi đáp thể hình đấu kiếm duy nguyen arm wrestling 2019 güləşi armbrytning bilək waf факты россия россия 24
Các bạn đã xem clip vật tay 1 chọi 100 chưa? :)))
ruclips.net/video/8vq9OlqJ8uE/видео.html
Street Workout Làng Hoa cái bột màu trắng có tát dụng gì vậy anh
Mồ hôi tay sẽ làm trơn tay nên phải bôi bột vô
Vật tay chổ nào vậy bữa nào cho a ghé thử sức được ko
Hây quá các bạn
@@nguyen6816 Giúp độ ma sát của tay chúng ta tốt hơn , không bị trượt .
cảm ơn về clip đầy ý nghĩa của anh, em là 1 người vật tay max ngu người nhưng qua sau clip này em hi vọng bản thân mình tự tin hơn, xin cảm ơn anh rất nhiều ạ!...
thịnh trần vl ý nghĩa
Là: Khoảng cách từ cổ tay đến vai.luân nhìn vào cổ tay.người trụ lại siết bụng ,dồn cơ đít hít cơ mông.cuối cùng là tập luyện sức mạnh nhé :))
cuối cùng là phọt cức! )))
Dồn cơ đít, hít cơ mông và hét lớn trong lòng ngực 1 câu smashh
@@nhathuongquang2390 hợp lí
Hài vl
@@banhthitontengteclonfgtvnt8131 và tao bị gãy cmn tay
Nhớ thời cấp 3,tuy tay ko to nhưng vật có số trong trường.
Giờ thì thua,vật k lại ai 🤣
Hóng ra video quá, anh Sơn là nguồn động lực
A làm riêng 1 clip chỉ rõ cách vật tay đi a. Clip nay coi chưa hiểu lắm a ơi
Cảm ơn anh Sơn . Clip nào anh cũng tạo động lực . Rất tuyệt
1:58 anh la một cái làm em hết hồn
;))))
Hết hồn liền ;)))
12:00 wow ông chú leeb handstand quá đỉnh
*Tất cả các video của bạn rất ý nghĩa và cho động lực.chúc ae luôn khoẻ mạnh*
A làm clip cách giúp người gầy đi tập gym nhanh lên cơ tay đi
Em cảm ơn rất nhiều chúc các anh có nhiều sức khỏe ạ
Lên luôn a ơi e hóng hehe
Chiến thuật giữ sức,tấn công bất ngờ,canh khoảng nghỉ của đối phương,và khoảng cách chiều dài đôi tay,sức mạnh,dẻo dai
Rất hay , được khai sáng rất nhiều thứ... Sẽ tiếp tục tập luyện và mong 1 ngày được ra biển lớn giao lưu cùng các anh.
Yếu tố quan trọng nhất vẫn là sức khoẻ
Cổ tay cứng vs bắp to auto win
@@thanhoang2434 cẳng tay khỏe nữa
Bậy roi
@@cucucu9274 đúng rồi chứ sao bậy
50%thôi
Thik mỗi anh chủ kênh 🤩🤩
Kỹ Thuật và Thế đứng là 2 cái quan trọng nhất của vật tay. Nhiều người tưởng vật tay mạnh là tay phải to, chuột to, sai hoàn toàn. Mà cổ tay, ngón tay, vai phải khỏe, gân khỏe, mới là quan trọng nhất. Nhiều người tay nhỏ mà vật rất kinh.
Còn một điều nữa mà các a kia chưa nói a, giữ phần hông (hoặc abs) sát bàn !!! MONG A ĐỌC ĐỂ GIỚI THIỆU CHO MỌI NGƯỜI BIẾT
tay nhìn vào mắt, lấy sức từ vài,gồng cơ bụng,nhíu đít lại,hít 1 hơi thật mạnh gồng người hết sức đănhs rắm 1 quả thật to,đối phương giật mình buông tay hoặc cười,lúc cười là lúc đối phương sơ hở vì hơi thoát ra ngoài, lúc đó mình tranh thủ đối phương đang yếu sức mình sẽ vật mạnh xuống auto win 100%
Hay lắmmmmmmm
1.Cân nặng
2.Sức mạnh 💪
3.Kỹ thuật
Anh thử cho kéo vs tùng lò mổ xem
Mình từng gặp a Tùng ở giải Nha Trang rồi bạn rồi bạn ơi !
Anh nước ngoài đấy quay vtv7 đấy a ạ
Tên gì nhỉ
@@EVT_Channel RUclips của ổng là Vietnam meets Dustin
Bạn để cái nhạc loa lớn quá mn nghe các kỹ thuật ko rõ.... Góp ý cho bạn vay
sao tui thích xem ông sơn này thế ko biết
Xem anh, làm em nhớ đến nyc của em. Anh có nốt duồi, mắt mũi giống cô ấy. 😔
Mới xem bên Dustin.
Anh làm video Vật Tay nhiều vào hay lắm
Cách Vật Tay Ăn 100% là Mạnh Hơn Ngta ((:
sai nhé, đó chỉ là một phần thôi, quan trọng là kỹ thuật nữa
@@baoanhnguyen1166 oh Ko. Chỉ cần Mạnh Hơn Là Ăn
@@Haxiamei mạnh là chính kỹ thuật là phụ đôi khi mạnh cơm thua kỹ thuật
@@Haxiamei kỹ thuật giúp mầy lấy thế để tăng lực kéo cũng như giữ. Ngu mà cứ cãi bướng. Cu,18cm 2p cũng éo bằng 13cm 10p
@@tintuc24hchuyen7 ok. Giờ M kéo Hộ T tk Lực Sĩ Xem Nào. Cho M dùng Kĩ Thuật đấy. Hai Tk Chóng Tay Xuống Rồi Vật Chứ kỉ Thuật Lol Gì nữa. Chẳng Lẻ Đang Kéo M nhít Tay 1 Cái ((: đó Là Chơi Gian Lận đấy.
nếu clip này ra sớm hơn trc ngày 25/3 thì có lẽ em đã vô địch trường
tiếc quá được mỗi giả 3 :(
Trường j mà mở giải vậy bn
tổ chức 26/3 ý bạn
@@trieuminhhiep968 trường cấp 3 à
@@captainmovies5449 đại học cũng mở mà p
Thi vật tay à bạn
Anh nón đen quá mạnh
Mình thì toàn vật tay với mấy anh bốc vác thôi. Mà ngày nào cũng uống cà phê và ăn sáng miễn phí ko àh.
Anh làm về những bài tập vật tay đi a
Phong CT okie em ơi ;)
Chỉ tuyệt vời quá a
how to be good a Sơn ơi, tại Good là tính từ chứ k phải động từ nên k đứng sau how to như thế nha anh
Ồ rứa hả em 🤣🤣🤣
Đã fix nghen em ơi😂😂😂
Anh cám mơn em nhiều nhéeeeee :3
@ dạ ^^
Bro please make video about press people overhead
I challenge you
Có bài tập nào luyện cơ tay khỏe chắc ko ad
Thấy mọi người chơi đã thiệt
Getting very big there bro...keep it up.
Mình muốn tham gia team để lập kỷ lục hít đất🙂
bạn hít đất dc 2 phút à
Cách biết ai khỏe hơn nâng tạ moẹ là biết liền!!
Làm video hướng dẫn kỹ thuật chống gãy tay khi vật tay đi anh
Vật tay chỉ sợ gãy 😱😱
*Vat tay không suu nhi*
Địa chỉ mấy a hay chơi chổ nào e lại giao lưu . E k có tập luyện j hết nhưng đam mê môn này . Chỉ muốn trãi nghiệm .
Em sẻarch công viên Làng Hoa - quận gò vấp nha em
E đàng hóng nè
sap ra chua anh. xem ky thuat moi la j
Tối nay á em :D
Lần đầu thấy có người cùng tên với em mà còn lại vật tay bá nữa :3
cổ tay ông sơn bé tẹo hì... nhìn mong manh quá
Hướng dẫn cách vật tay chuẩn 👍
Hồi xưa có ông cậu gần nhà ,người cao ốm nhưng vật tay phải nói là đỉnh luôn, mấy thanh niên cơ bắp lại thi vật tay cứ thua ổng càphe hoài ,xem xong clip này mới hiểu nó cũng cần có kỹ thuật nữa...
E thử áp dụng nhé a
Hay anh ơi
a tâm dùi cui khoẻ quá
Phi nhả thôi chứ A Tâm ko có cửa đâu
Anh hướng dẫn mạnh thế, k biết đấu vs ken trần, dương đức thì thế nào
Một chín một mười :v
dương đức thì khó lắm :>>
Cách kéo của anh Ngọc gióng của devon
cái ông Ngọc cái tay to kinh hồn :3
anh lam clip huong dan lam back clap moi đc không anh ?
anh ơi đê rmua cái áo anh goku như anh trắng mặc thì ở đâu ạ
Anh hết mất tiêu r em😆
@ có làm lại kh a em muốn mang áo để truyền cảm hứng cho em với mấy bạn cùng tập ạ
Mong a SML chỉ cho bí kíp trong trường hợp không được dùng lực người
Vu Khoi thì nghỉ moẹ đi dễ chấn thương
Thì dẹp sai mẹ form
bạn nên nghĩ đi là vừa vật tay mà k dùng lực k có cái kỹ thuật nào như z đâu
Ko ai cho choi dung ca, choi sai form toan thua
@@minhkhoi_sw vậy cái bạn nói dùng lực tay ko dùng lực người là sai hay đúng form. Khó hiểu
Cho ah bự bự áo xanh xanh vật tay vs anh tây kia đi
Gặp cựu vô địch thế giới cũng phải tắt điện devon
anh ơi cho em hỏi nghỉ ngơi là chỉ ngủ đủ giấc hay là không tập gì hết trong 1 ngày
Ngày nghỉ em nghỉ ngơi luôn em nhé
a ơi cho em hỏi a tập mấy năm body a mới đc như vậy ạ
Tầm 1-2 năm á em.
Anh sơn cái bột màu trắng có tát dụng gì vậy anh
K bị chai tay
Giúp bám chắc hơn á
Hay qua
A Thắng với A Dustin mlem qá ạ 😭
Sơn làng hoa bắp tay to nhưng cẳng tay vs cổ tay nhìn không to
A nên đầu tư cái mic nc cho dễ nghe a ơi
what is the name of the guy with the hat in white shorts ?
Ra set tập kéo đi a
Ra like đã.r xem sau :)
1:50 justin kìa ❤❤❤
Có bí kíp rồi sem ông sml làm ăn thế nào.Đừng có SML nữa nhé.
Anh ơi một nhóm cơ nên được tập bao nhiêu buổi trong tuần để phát triển tốt anh. Em thường tập 1 ngày 1 nhóm cơ hôm nay tập cái này rồi những ngày sau ko tập đến cái đó nữa rồi tuần sau mới lặp lại nhóm cơ đó rồi làm 1 vòng như vậy. Anh xem như vậy có thiếu sót gì ko
1 nhóm cơ nên đc tập 2 buổi/tuần nhé em ơi :D
Bạn thử đo cổ tay, gần chỏ, chuột bao để cm nha để coi ai hơ ai ko báo sai nha
Anh ei chỉ mấy bài tập để vật tay khỏe hơn đi
bạn xem video k biết nó cần những nhóm cơ nào sao cần nhóm nào tập nhóm đó z cũng hỏi
Mấy a thử vật tay với phạm chí tuệ đi
Luyện bắp thịt quá mỏi rồi kéo ko đc nhiều.
Anh thử vật tay với anh Dương Văn Đức xem sao ???
Thắng kiểu j 😂
A Sơn thi thử thách thức danh hài đi :))
100% win mà anh Sơn vẫn thua sml haha
anh ơi sợi dây dùng trong vật tay là dây gì vậy anh
Dustin cân hết kkkk
Vật tay chơi mà sái khớp là bỏ tập 1 tháng luôn đó , nhóm cơ châu Á thuộc dạng tròn, thiên vê dẻo, khéo léo. Nhóm Tây Âu thuộc dạng cạnh , sức bật sức mạnh cao
Anh sơn mời shinpham ở bắc vô giao lưu đi
Tuyệt chiêu đánh rắm chờ đối thủ bất ngờ nhả cơ cái vật luôn
và cái quan trọng nhất là lựa chọn đối thủ :v
Tôi quyết định, tìm tòi học hỏi một chút về bộ môn vật tay, sau khi chính thức thua đến lần thứ 100 🥲🥲🥲
Vật vs dương đức đi anh
Yếu r bạn ơi
Phi vs anh Tâm cứ như anh em ấy, nhìn giống ghê
Anh ơi Em vật tay thua hoài.A chỉ em thế vật tay được không.
5:25 nhìn cái lỗ mũi ông tâm trông như ống khói nhà máy lọc dầu vậy :)
Gặp anh dương Đức thì các anh đây chắc như kiểu con tép thôi kk
Lâu không thấy anh Tuấn
Cách vật tay thật hiệu quả,thang 100 %
Mai e lên vật tây vs bn liền
vui hé. tui thít trò này
cỗ tây của ad vs cơ bấp nó k hợp li lắm
Tội anh Trắng vler chuột bạch đen của năm kk
Anh T said:doume sao tao ăn
;)))
Kĩ thuật rất quan trọng nhưng tay cũng phải mạnh nữa anh , chứ tay nó mạnh gấp đôi tay mình cx khó bẻ lắm anh
nhìn cổ tay của anh Sơn mỏng manh quá
Quá hẻo luôn em :)))
Anh Sơn diễn sâu quá 😆