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잘보고있어요~ 필라테스 배우다가 시간이없어서 못다니고있었는데 집에서 짧은시간이나마 운동되고 넘 좋네요~
정지은 감사합니다 플레잉필라테스와 항상 함께하세요^^🙏
Hi! Can you please do pilates workouts on mat using resistance tube with handles and show us how to mimic a pilates reformer moves?? :) love u!
Sandra Mike Thnaks~^^I will, later🙆🏻🙆🏻🙆🏻💕
passe twist는 어디에 도움이 되는 동작인가요?
박민서 다리정렬&발란스와 다리근력, 오블리크머슬, 어깨스트레칭에 효과가 있습니다 감사합니다🙏
잘보고있어요~ 필라테스 배우다가 시간이없어서 못다니고있었는데 집에서 짧은시간이나마 운동되고 넘 좋네요~
정지은 감사합니다 플레잉필라테스와 항상 함께하세요^^🙏
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박민서 다리정렬&발란스와 다리근력, 오블리크머슬, 어깨스트레칭에 효과가 있습니다 감사합니다🙏