гречневая диета, ем только гречку день первый!
HTML-код
- Опубликовано: 11 ноя 2018
- ем только гречку! для начала - 5 дней, но, может, и дольше.. первый день такой гречневой диеты, и немного о том, стоит ли солить гречку и пить чай с медом в течение такой диеты..кто со мной?
Кино
Здравствуйте , Яна ! Кака говориться,залипла на вашем канале,смотрю все видео на все предложенные Вами темы.Зеленый чай и гречка со мной уже второй день ! Снимайте,мы вас смотрим и любим !С большим приветом из Самары,56 лет .
Украина.. Надя.. 73года..все. Интересно. Спасибо.
Никогда не смотрела и не слушала никаких блогеров. Вы исключение. Спасибо.
Яна привет, Молодец ! Я люблю гречку. Спасибо за позитив
Тоже хочу попробовать, Яночка😊. Куплю гречку и начну быстренько! Зеленый чай у меня имеется. Я с Вами!!!
Давайте! Я уже решила, что 5 ме мало ))) ждём !!
Молодец, благодарю за позитив
Яна,у вас там тепло,а у нас помимо тумана и серости ещё и холодно, день начали с 630гречкой, вспомнили,что можно яблочко.Есть не хочется вообще ничего,но боли голова из-за того, что не пили кофе.Но мы уже отработали и дома,а значит справимся Всем желаю позитива.
Взаимно !!
Хотела спросить как себя вести с зелёной гречкой,а именно её можно запарить как коричневую или надо варить????
Тоже когда-то попробовала гречневую диету с грейпфрутом. Поправилась на несколько кг) позже поняла, что нужно было есть без соли и не в таких огромных количествах) я была вечно голодная)
Гречка-продукт номер 1. Такую диету выписывают при онкологии. Только сначала надо прокалить её на сухой сковороде, а потом-отварить
Умничка.
Сегодня первый день! Срываюсь в третий раз на 6 день! Не могу удержаться! От этого ещё больше ем!
Подскажите как нужно готовить гречку, просто заварить или варить и какое соотношение. Благодарю
Tanysha Life 1 стакан гречи и 3 стакана Воды.Варить.Можно поварить 10 минут ,закрыть тёплым толстым слоем материи и держать ещё минут 20.Вода впитывается в гречу сама.
Яна здравствуйте! Скажите , гречку есть строго по времени, или в момент когда хочется покушать? Сколько должна весить порция ?
Когда хочется и сколько хочется !
Очень интересно!!! Завтра у мамы день рождения))) с 14 ноября начну с гречки)))
Жду!))
Убедительно....
@@modaEGD День первый. Выпила утром 2 чашки чая с медом. Сейчас съела тарелку гречки. Чувствую себя отлично)
Katerina Egorova и на этом диета закончилась
Яночка,все же решилась. Сколько надо гречки на день? От чего это зависит? Кефир на ночь не могу,будут отеки. Чай зеленый не люблю. Остается вода?😊
Пришлось вернуться к вашему первому дню с гречкой😊 желаю вам удачи, 👍 без фанатизма,чтобы не волновать маму💖. Моей доче вчера исполнилось 39.😊 вы такая позитивная😊
спасибо! вода! гречки - сколько хочется и обязательно смыслом - пол столовой ложки - достаточно! не голодать, хочется есть - ешьте! будут вопросы пишите)))
@@modaEGD жжжжжюжжжжюжжжщжжжжжжжжюжжюжжжжюжжжжжжжжжжжжжжжжжюжжжжээюжэжэюжжжжжэюжжююжюжюжюжжюжюжжжюжюж
Поделала неделю бодифлекс,куча энергии,ноль апетита.Вот как раз и начну гречневую диету.Грибок надо убирать..
Я пытаюсь не есть сладкое и мучное, хватает на несколько дней. Гречка какая у вас? Зелёная полезнее думаю, чем обжаренная
Да, у меня именно зелёная .. а что это за гречка? Зелёная..
Зелёная это натуральная. В России как правило продаётся обжареная ( коричневая), вкус становится ярче а пользы меньше.
Я с вами частично, к гречке добавлю зелен салат и кефир и киноа
отлично! нас все больше!)))
Какое количество гречки можно употреблять в день???
Сколько хотите
Кстати, сегодня контейнеры- это модно, говорит о том, что ты следишь за собой и своим питанием
Я отвыкла от сладкого, но моя проблема теперь объем еды переедаю полезную пищу😅
Что мешало мне похудеть последние 7 лет!? Мои ошибки и моя история, как я похудела! ruclips.net/video/k93bCF78L0Q/видео.html
moda EGD Yana Skvortsova минимализм спасибо 😘😘😘
Организм не страдает? Зубы не посыпятся потом?!
Как поведёт себя моё лицо? Впадут щеки?! И без того маленькая грудь вообще приблизится к нулю?!!!
К стати, что касается сладкого. Не ем сладкое месяц. Стала замечать, что вечером начинаю "догоняться". Штурмую холодильник. Раньше через время после еды баловала себя сладеньким, потому вечером есть не хотелось.
И все же, как быть?!.
можно кушать с кефиром??
нет
мода и стиль минимализм а вовремя диете физ.нагрузка можно ?
Да
Яна, здравствуйте! И всё же я считаю, когда сидишь на диете, лучше быть дома. Лишние нагрузки голодному организму будут лишними.
OL GA Лучше быть занятой и подальше от еды.
Организм не будет голодным, это ваши глисты будут сигналить о голоде.
Это моя любимая и единственная диета,которую я могу выдержать,я любитель гречки,я просто ем отварную гречку,подсоленную,так как у меня всегда лишние 7-8 кг
А рост какой?
168
Яна, а какой у Вас рост?
168!
Яна, вы очень милая и симпатичная женщина.(по внешнему виду можно сказать- девушка) . У вас прекрасные и разнообразные видио. Но слушать вас очень трудно . Устаёшь от быстроты ваше речи. Пожалуйста, примите это во внимание. Это очень существенный недостаток
Что за бред?! Мрак какой-то))
Я наоборот на скорость 1,5 ставлю, т. К. мне медленно чуть. А вам можно в настройках поправить скорость и не высказывать детские претензии при наличии таких возможностей в настройках. 🙄
Лл
Вы зелёную гречку едите и как готовите её?????Вы целый день только одну гречку едите??,овощи и фрукты не кушайте?
Сейчас ем овощи! Это старое видео)))
Скажите пожалуйста?сухие фрукты можно есть
?
@@user-kn7tz8ee4s э
@@user-kn7tz8ee4s, нет. Они - сплошной сахар.
Вам нравится ваша прическа?!. У меня та же история, только мне не нравится. Когда уже пройдёт эта дурацкая мода на причёску без причёски?! Голову помыл, расчечался и пошёл?!.))
Монодиета это вредно
Каждое мнение уважаемого, но я питалась похожим образом, я отлично себя чувствовала. Оперезу ваш вопрос " как долго?" , долго, лет5-6 ,все так и работает, советую рискните и вам понравиться результат
А здесь и речи о монодиете не идёт 😂 вам же пояснили, что можно и масла добавить, и овощи.
Очень много пустой болтовни. Так и не дождалась рецепта гречневой диеты
Зачем при разговлре время от времени показывать выпьчивать верхние зубы.Очень не красиво
Вы задали глупый несуразный вопрос. Вам сколько лет?
Затем, чтобы вы правильно слова печатать научились... 😑
Вообще отстой.
Що за хрень, багато мови ні про що все в пустую.....
Коли не понимаете, зачем слушать?! - не для вас информация!