Joga mocy | Wzmocnienie siły i mobilności |

Joga mocy to praktyka jogi wzmacniająca siłę, mobilność ciała i dodająca nam dużo dobrej energii 💪 Wykonuj ją codziennie, by po miesiącu poczuć znaczącą różnicę 😍 Twoje ciało będzie bardziej sprężyste, mięśnie silne i gotowe na wyzwania danego dnia, a do tego zaczniesz pozbywać się takich problemów jak: ból kręgosłupa, nieprawidłowa postawa czy ciągłe zmęczenie. Bo zdrowy ruch to razem z odpowiednim odżywianiem najlepsze lekarstwo 💚
Jeśli chcesz zadbać o siebie od środka za pomocą zdrowej, zbilansowanej diety ➡️ spróbuj cateringu dietetycznego Fit Kalorie 🥗
Już teraz z kodem 👉OLAZELAZO👈 złożysz zamówienie aż o 10% taniej 🤩
💚 fitkalorie.pl/ 💚
Odcinek powstał we współpracy z firmą Fit Kalorie.
Jestem jeszcze tutaj:
💛 INSTAGRAM: / joga.zelazo
💛 FACEBOOK: / zelazo.ola
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [e-mail]
💛 MOJA PLATFORMA: www.olazelazo.pl

[@katarzynsmolin5884]

Wow,mega!

[@anetaflis2477]

Super, dziękuję❤

[@ifciaosiemzero]

Olu, te wypady kolan w desce dla mnie nie wykonalne z powodu dużego brzucha i słabych rąk. Ale ogólnie bardzo fajne wygibasy 😊

[@madryczowiek9104]

Ćwiczenia są super, fantastyczne. Jednak czy w przypadku jogi mogło by być mniej krzykliwie? Inna muzyka, inny przekaz (bez zahrzewanai do boju 😅)

[@olo850]

Popieram zestaw super ale muzyka bolą uszy

[@Annand67]

Joga mocy dała popalić, siedzę na macie chwilę odpocznę 😛 Ale to pięknie wzmacnia nasze ciało. Dziękuję za cudny zestaw ćwiczeń🍀

[@Szczescie1]

Same przyjemności ❤kiedyś nie doceniałam '' wolniejszych'' ćwiczeń, na szczęście mnie oświeciło 💡😇bardzo to doceniam, że jestem zdrowa i mogę tak różnorodnie ćwiczyć i dawać swojemu ciału i duszy to, co najlepsze 💚

[@kasiaj3579]

Intensywnie ale pięknie😄 baaardzo dziękuję!!

[@marcoczynski6290]

Sz.Oleńko ,wspaniale... Gratulację... Jestem wdzięczny ...

[@natalia31902]

Super sesja, zwłaszcza na nogi. Myślę, że będę wracać do niej wielokrotnie 😊 poproszę o więcej sesji jogi wzmacniającej 😊

[@beatak9107]

Hey,to nie moja bajka.Z Ola cwicze ,cardio dance, cwiczenia na nogi,brzuch I oczywiscie hantle.Jestem cholernie zadowolona,ze sa te cwiczenia.Pozdrawiam❤

[@magdalenaukalska6346]

Kolejna super sesja ale daje popalić 😊😊 super, dziękuję Olu!

[@kingaolszewska7821]

Prosimy o więcej 🥹🙏🏼

[@magorzatachabinska-wites8085]

Bardzo mi się podobało chociaż niektóre pozycje to dla mnie wyzwanie. Dziękuję za mega rozciąganie ❤

[@annapowierza3389]

cudownie, 👋💪🤸‍♀🔥

[@Wiolcia4441]

Nie mogłam być na premierze ale zrobiłam super jogę zaraz po przyjściu do domku jak zwykle był ogień ❤❤❤😘😘😘

[@krystynarymarz8490]

Oj ale moc dziekuje nie wszystko zrobilam poprawnie ale nastepny raz bedzie lepiej .🙄👏😘❤

[@adamala1961]

Nie przepadam za jogą ale Pani Ola działa cuda ze mną
Pilates pokochałam a joga to coś pomiędzy

[@Nadya_27]

Wspaniale pocwiczylam z Pania. Dziekuje ❤

[@ewaurbanczyk4093]

Dziękuję za cudowny zestaw ćwiczeń!❤

[@asiarepec678]

Wow,ile tu było mocy!!!🤸‍♀️🤗😘

[@Narnijczyk1]

Oj... Było MOCARNIE!!! :) Dzięki!!! :)

[@ucjauliszak8168]

Cześć Ola ❤ Cześć wszystkim ❤Czekam❤

[@danutagrzybek8259]

Super się patrzy ale joga nie dla mnie pozdrawiam serdecznie ❤❤

Zapraszam na inne treningi 😊

[@kingaolszewska7821]

Boże tego potrzebowałam ❤

[@Ferdynat286]

Bardzo dobra praktyka ❤

[@gosiabor549]

Super był ogień❤

[@olo1125]

Wspaniały trening ❤baaardzo dziękuję 🤗

Joga na całego 😊🔥🧘🏼‍♀️

[@PAULINA10001000]

było super🙂

[@rekin4444]

Ola cudo ❤

[@whosethatlipstickontheglas6090]

Super czołówka:) cwiczenia jak zawsze 👌

Niech się zawsze dobrze ćwiczy 😊🧘🏼‍♀️👯‍♀️

[@magdalenaduszak-chojnacka825]

Ale moc ❤