何食べて筋肉デカくしてるの？
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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＃VLOG ＃バルクアップ ＃筋トレ
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山澤礼明Twitter
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山澤さんは毎回サプリの接種、タイミング、なぜこの筋トレをするのかを反復して説明してくれるから覚えやすいしブイログ通じて見ると時間帯の接種タイミングとか本当イメージ湧きやすくて1番参考になる方で大好きです。
クッソ忙しいだろうに、ここまで気力体力あるのは凄い
4:45 ベンチ140キロで何レップもできるって強過ぎ・・・本当に尊敬します
テロップ間違えて130kgでした🤧
130でも凄い・・・！
@@YAMASAWA なんだよ130かよ
@@user-qo4gf8ok1pしゃしゃんな無名
ビール不味そうに飲むのに
EAA美味そうに飲むの好きすぎ
マジでそうだと思う。最近は脂質40gくらいで3000キロカロリー摂取してるけど、調子いい
表記140kgでポンポン上げるからビビったw
寝起きの爆発してる髪型みるといっつも安心する
人間らしくて好き
ジムでお会いできてとても嬉しかったです！！
トレーニング中に写真も撮っていただきありがとうございました！！
筋トレ頑張ります😊
ビジョン持って仕事に取り組んでてカッコよくて、無理やり食べた後のお腹がポンポコリンで可愛くていつも癒されてます😂
ゆんころちゃんの過去のRUclipsから飛んできた35歳トレーニーです！見始めたら止まりません！かっこよさと尊敬が止まらず、山澤さんの動画を遡って見させて頂いていて、サプリも買わせてもらいました。山澤さんを今まで知らなかった自分が恥ずかしいくらいです😢そして、出会えてよかったです。いまの私のモチベーションになっています。ありがとうございます✨これからも応援しています‼️❤
唐揚げ旨そうに食べるのほんとすき
山澤さんの動画見ると勇気をもらえる！！
ホワイトボードの文字に「長野」があって感動✨❗️
地方も忘れずにいてくれて感謝❤
Openしたら毎日通っちゃう😊
いつも動画見て筋トレのモチベあげてます！！
ホワイトボードに仙台の文字が見えた時嬉しかったです！早く出来上がることを願ってます！初めてのジムとして通います！
今日はジムで写真撮って頂きありがとうございましたm(_ _)m 良いジムですね✨✨主にフリーウェイトでしたがやりやすかったです!スタッフの方もとても良い感じでした😊🎵本当はもっと山澤さんのトレーニング見たかったのですが…失礼なので😌自分のトレーニングに集中致しました💪
山澤さんのvlog大好き
山澤さんにパーソナルついてもらいたいわぁ…ビジネスも筋トレもRUclipsrとしても尊敬できる人よほんとに！
今ちょうど増量中だったからまじでこの動画参考になる
筋トレ始めて約2ヶ月 地道にコツコツとやっております。
いつも動画ありがとうございます。
近くにジムできたら入会したいです。😊
山澤さんの動画見て就職活動頑張ったらなんとか内定もらえそうです。名古屋駅付近勤務なのでジムが駅周辺にできる事を祈ります😊
会議中唐揚げむしゃむしゃ食べてるの好こ
気兼ねなくウーバー頼めるの羨ましい
ジムを調べるほどフィットプレイスがどれだけいいジムかわかったのでどんどん店舗数増やして欲しい
まじ山澤さん肌綺麗よな
サプリめっちゃ買いましたよ！これからも頑張ってくださいね！
今年は割と好きな物からタンパク質多めに摂っててすごく調子良さそう！今のうちに高重量やりまくりですね！
山澤さんのジム行き始めてからやる気と食い気が増して最高のオフシーズンです！！！応援してます！！！
山澤さんの動画見て筋トレしたくなってジム通い始めました！vitasも購入しました！頑張ります！
サプリ気になったので、早速買ってみました！
埼玉県熊谷にもジム進出しましたね🎉今度は大宮進出を楽しみに待ってます！
大阪の堺市作ってください。
ほんとにお願いします。
筋トレ始めて2ヶ月目です。
175cm 72kgスタート
現在80kg 体脂肪率20%
最初の一年はボーナス期間と聞いて、このまま増量して行った方がいいのか、15%位まで減量してもいいのか迷ってます。
顔が太りたくないので減量したいですが、マッチョになりたいです。
アドバイスをお願いします。
動画投稿ありがとうございます！vlog動画大好きです‼︎今日は胸と腕のトレーニング日なので、山澤さんのトレーニング動画を見ながら行いました！今月で筋トレを継続できて5ヶ月経ちました。これからも山澤さんの動画を楽しみにしています‼︎
山澤兄さんの過去動画を久々にみたら、黒髪の方がかっけーっす🎉
山澤さんのジムめちゃいいな😃 しっかり効くマシンあるし👍😤
全部安いの助かる。eaaも種類増やして欲しいなあ・・・レモンティーとか欲しい
山澤さんのジムに通いたいです😂
またVLOGお待ちしてます😊🙇♀️
昨日から、ガリガリ脱却のために筋トレ再開しました。
昨日はプロテイントレ前後と寝る前摂取しました。
今日は起床時とトレ前後摂りました。
学生の時に使ってた容量280ｇのSAVASプロテインなんですが、1日1回3回〜4回摂ることを意識して2日過ごしましたが、もう底を着きそうです。次買うプロテインはお得に量のあるプロテインを買います！
Myproteinマジで安いしセール多いからおすすめ！
仙台の文字が見れて嬉しい！OPENするの待ってますねー！
ホワイトボードにまさかの「静岡」が！山澤さんのジムできるの楽しみ😆✨
4:57 山澤さんが鬼ベンチプレスしてる後ろにシバッハがおる
ホワイトボードに北海道が入ってて嬉しくなりました！家の近くにできれば夜勤明けとかでも行けそうだなーとか勝手に想像してます🥰
減量初期ですが、焼肉食べてる姿を寝る前に見てお腹がすきました...寝ます...
山澤さんの会社もそうだしパーソナルトレーナーになって働いてみたくなります
でも都内方面だから叶わないのがかなり悔しい
山澤さんかっけぇっすわ
RYESのEAAに変更しました。
摂取量12g×2回は大丈夫ですか？
いつも動画見させてもらってます。
山澤さんの創設したジムを、山梨県の富士吉田か富士河口湖に作って欲しいと思っています。ご検討お願いいたします。
REYSのサプリ大人気ですね✨
Vエナジーまたポチります🥰
アルファリポ酸は、前に山澤さんが推してた栄養素だった気がします！さっそく買いたいと思います😊マルチビタミンは2袋目ですが、アトピーも少し改善した気がしますし、活力も湧くのでかなり欠かせないサプリメントです！
ほんと参考になります！
家の近くに長年放置された空き地あるんでフィットプレイス建ててください笑
ホワイトボードのシーン停めてしっかり見てしまった^_^2024年北海道の文字があってめちゃくちゃ嬉しかったです❗️札幌のとなりの江別市に早く出来ますように！！
家トレも毎日継続してます！
ネイチャーカンのアシュワガンダを愛飲しているとのことで、アシュワガンダに3つの種類がありますが、よく飲まれるのはどれでしょうか。教えて頂けますか。
いつも動画拝見してます！山澤さんまた大山来てください！
山澤さんはトレーニング前にどんなストレッチしていますか？
花粉症辛いですね🤧
どんだけ鍛えても目と鼻は鍛えられへんのが辛いです笑
オフィスの階段なんかのドラマで使われてたような、、！
山澤さんのジムが近所にできることを祈ってます笑
1000店舗たのしみにしてます！！
静岡が入ったるよー🎉やった！ありがとうございます😭✨
山澤さん、6月に北海道！？なまら気になります！どこだろう、やっぱり札幌なのかなー
プロテインも楽しみです！
山澤さんが自分の憧れです！
これからも頑張ってください💪
間食のプロテイン飲む時も炭水化物摂るんですか？
SAVASっていろんな味があるんですね！ココアとバナナしか知らなかったです！ご飯がとても美味しそう〜。
今年の春も、なーすけくんやさくらちゃんとお花見してほしいです🌸
山澤さんの動画見てプレミアムバーナー買いました！これでさらに筋トレ頑張ります！
仙台できたら乗り換えます🎉笑
ホワイトボードの出店計画に自分の地域があって嬉しかった！
近場に出来るのを期待してます！
山澤さんやっぱりやばいです😂
使用している方！ほかのジムよりも結構安い感じですか？！
EAA9あげてんのほんま草
？
@@ドストエフスキー-d9t 飲まなくなったサプリあげたやつに入ってる笑
@@ドストエフスキー-d9t ？
自分のEAAあるからでしょ？何が面白いの？
@@user-gy3rt6xn1z 山本先生のやつだからでしょ
タイのバンコクに在住しております。🇹🇭
タイも物価向上しジムの値上がりも進んでいます。
マシンは6年トレーニングしてきた私からすると、物足りません。
タイ、バンコクにも店舗オープンしてください！！！
もしくは、私がFCオーナーとして。笑笑
宜しくお願い致します！！
ここまで今の自分に貴重な動画は今までにあっただろうか
静岡店楽しみにしていますー！！
それまでは宅トレで頑張っていきます！
静岡にできるんですか？
出来たら絶対いく！
山澤さんのジム行きたい…
脂肪燃焼系のサプリが体感でどの位なのかを教えてほしいです。
わずか10%の値なのかどうかってところです。
ダンベルだけで鍛えれる背筋のガチトレ見たいです
懸垂器具くらい買おうよ…
3:04 海本「は？」
5分20秒くらいのやつ字幕無かったら134発上がったって言ってびびった
蕎麦食べたくなってきた笑
四国に異動になるので楽しみです‼︎‼︎
今日もすごい寝癖wwスーパーサイヤ人ですねw
地元にValxジムできてしまうからFitplace24こなさそうで残念
設備なんて変わらないのだろうけどどうせなら山澤さんのジム行きたかったー🥲
見逃してたんですが山澤さん今は増量期ですか?
見てるだけでこっちまでキラキラな気持ちになっちゃいます！これからも頑張ってください！！🎉
埼玉県上尾市にジム作って欲しいです。
既存のジムも多くないし、まだまだ料金が高いところばかりです。
場所も上尾道路付近は土地も空いてるので、よろしくお願いいたします！
炭水化物量もっと増やします！
北東北にもフィットプレイス作って欲しい！
6月北海道に進出予定ですか？
楽しみにしています！
ジムはビジター利用可能でしょうかか？
いつも来てる黒の長袖Vネックシャツ、どこのブランドですか？
新潟に沢山つくってくだちい、、
パワフルですね！元気がでます(^^)v
静岡にも本気でお願いします！！
なんか今日めっちゃ可愛い笑笑
大山店でお見受けした際は、もちろんレスト中などに一瞬話し掛けてもいいでしょうか、、？
トレーニング中着用してる、マイプロの黒のウェアのサイズ知りたいです🙇♂️
是非福島県にもお願いします！
プレミアムバーナー購入しました！期待して待ってます！