Hola Ana! Primero que todo, que tengas un buen domingo. Las reflexiones de este vídeo son maravillosas, no dudo que lo volveré a escuchar muchas otras veces. Gracias una vez más por aportar tanto y ser tan sincera, directa y real, tan tú. Un beso 💜
Whole 30 !!! De Ana Nuñez y se terminan todas las tonterías Gracias gracias gracias Te escucho y pienso q razón tienes , la ética vegetariana .....en fin la proteína animal te llena tanto .....te quedas tan satisfecha y por más tiempo ... Y la ética la tuve q sacrificar .... Gracias por tus conocimientos Un abrazo
Tienes mucha razón, Ana, es importante poner límites. Yo fui aquella que le dijo que no a la chica que siempre ofrece comida a todo mundo, pero no me arrepiento. Es importante saber cuáles son nuestros valores, principios y objetivos y sería ideal que la gente los respetara. Además de toda la información que nos das, me encanta tu canal porque me refuerza y me empodera. Mil gracias por todo.
Gracias Ana, yo estoy pasando por un momento en el que estoy inestable emocionalmente y efectivamente pongo un muro entre mis emociones y mente y acciones y no me dejo arrastrar. Voy al gimnasio, sigo en la carrera, comiendo saludable, ahorrando dinero.. a pesar de sentirme como dices "como una mierda". Gracias a las meditaciones, soy consciente que hay que separar. Gracias🙏
Cada día más fan de ti. Este video me ha encantado!!!Me ha chiflado! Me he sentido muy identificada en tantas cosas qué dices, tantos ejemplos...este fin de semana fuí a comer a casa mis suegros y ninguna vergüenza de comer sólo la carne picada de la lasaña. Por otro lado, siempre he tenido miedo a que pongan mi inteligencia en duda porque tengo otras áreas de interés más "superfluas a ojos ajenos" cómo la cosmética, el entrenamiento o la nutrición y es lo que tú dices, el hecho de aparentar que tu físico no te importa, parece que está mal. También muy fan de hablar clarito, sin metáforas. He disfrutado mucho de este vídeo y gracias por todo lo que nos compartes!
Hola Ana, fantástica reflexión. ¿Podrías hacer un vídeo sobre la dificultad que tienen las personas que padecen depresión e intentan llevar una alimentación saludable? Yo intento cuidarme todo lo que puedo, pero hay días que me cuesta hacer ejercicio cuando estoy en una crisis porque no tengo energía.
Ana muchísimas gracias por este vídeo lleno de sabios consejos, yo también lo escucharé otra vez en Spotify, es para aprenderselo de memoria! Claro que mola sentirse bien en tu cuerpo, es fundamental! Yo estoy segura de que los que menosprecian eso es porque realmente no lo han experimentado. Y a mí me flipa también bailar! La música como ayuda, simplemente dar un paseo al ritmo de una canción que te gusta. Es eso, ponérselo fácil, permitirse sentirse bien, pararse un momento a darse cuenta de que hay que hacer para ello.💕🤗Un abrazo grandísimo!
"me pongo como un cerdo a comer lo que me da la gana"😅 Ana, de verdad mujer, tenes talento para el humor mas alla de tremenda profesional que eres❤gracias por el contenido
Pues yo me tomo chupitos de vinagre de manzana rebajado con un poquito de agua cuando tengo el estómago pesado y me sienta genial . No estás sola Ana🤣🤣🤣
Tus videos se me hacen demasiado cortos 🫠 una duda que tengo: a qué te refieres cuando muchas veces reiteras la importancia de llevar una dieta aséptica pero en vídeos como éste, haces incidencia en disfrutar de lo que comemos y prepararlo como nos guste? Es por casos particulares lo primero? Mi influencer de confianza favorita ever 🌹
Muchas gracias por tu confianza y comentario!! Ahora mismo no recuerdo 100% el contexto en el que lo dije. Pero, lo que tiene sentido para mí es que la dieta en líneas generales sea bastante sencilla, disfrutar de las materias primas. Al mismo tiempo, saber qué placer necesitamos - para algunos el pan, hacerse un bizcochito al microondas,...- lo que sea. Combinar ambas cosas, dieta simple en líneas generales y también placer ubicado en esa estructura. Un abrazo fuerte!! 🤗
Mis perras y yo te mandamoa saludos a ti a Leyla o Leila...ya nos vimos comiendo brocoli mientras lloramos. Sabemos que la mirada de chaman de Leyla, esa que esta lanzandonos un hechizo o conjuro nos hara sentir mejor. Ya le tomamos foto al momento...para nuestros momentos de miseria
Hola Ana! Primero que todo, que tengas un buen domingo. Las reflexiones de este vídeo son maravillosas, no dudo que lo volveré a escuchar muchas otras veces.
Gracias una vez más por aportar tanto y ser tan sincera, directa y real, tan tú. Un beso 💜
Gracias por el contenido...me vino miy bien hoy sabado por la noche que es cuando mas cuesta "portarse bien" Saludos desde Chile
Muchas gracias, me alegra que te haya gustado!!
Whole 30 !!! De Ana Nuñez y se terminan todas las tonterías
Gracias gracias gracias
Te escucho y pienso q razón tienes , la ética vegetariana .....en fin la proteína animal te llena tanto .....te quedas tan satisfecha y por más tiempo ... Y la ética la tuve q sacrificar ....
Gracias por tus conocimientos
Un abrazo
Tienes mucha razón, Ana, es importante poner límites. Yo fui aquella que le dijo que no a la chica que siempre ofrece comida a todo mundo, pero no me arrepiento. Es importante saber cuáles son nuestros valores, principios y objetivos y sería ideal que la gente los respetara.
Además de toda la información que nos das, me encanta tu canal porque me refuerza y me empodera. Mil gracias por todo.
Me encanta este comentario viniendo de una persona con tanta luz como tú Andrea. Gracias de corazón por estar aquí y aportar siempre! 🥰
Gracias Ana, yo estoy pasando por un momento en el que estoy inestable emocionalmente y efectivamente pongo un muro entre mis emociones y mente y acciones y no me dejo arrastrar. Voy al gimnasio, sigo en la carrera, comiendo saludable, ahorrando dinero.. a pesar de sentirme como dices "como una mierda". Gracias a las meditaciones, soy consciente que hay que separar. Gracias🙏
Cada día más fan de ti. Este video me ha encantado!!!Me ha chiflado! Me he sentido muy identificada en tantas cosas qué dices, tantos ejemplos...este fin de semana fuí a comer a casa mis suegros y ninguna vergüenza de comer sólo la carne picada de la lasaña. Por otro lado, siempre he tenido miedo a que pongan mi inteligencia en duda porque tengo otras áreas de interés más "superfluas a ojos ajenos" cómo la cosmética, el entrenamiento o la nutrición y es lo que tú dices, el hecho de aparentar que tu físico no te importa, parece que está mal. También muy fan de hablar clarito, sin metáforas. He disfrutado mucho de este vídeo y gracias por todo lo que nos compartes!
Hola Ana, fantástica reflexión. ¿Podrías hacer un vídeo sobre la dificultad que tienen las personas que padecen depresión e intentan llevar una alimentación saludable? Yo intento cuidarme todo lo que puedo, pero hay días que me cuesta hacer ejercicio cuando estoy en una crisis porque no tengo energía.
Chutazo!!muchas gracias Ana por tus videos siempre se aprende algo maravilloso y en este mucha motivación y tips.
A mi tus vídeos siempre me gustan, Ana y este me ha encantado
Lo voy a escuchar en Spoty también
Ana muchísimas gracias por este vídeo lleno de sabios consejos, yo también lo escucharé otra vez en Spotify, es para aprenderselo de memoria! Claro que mola sentirse bien en tu cuerpo, es fundamental! Yo estoy segura de que los que menosprecian eso es porque realmente no lo han experimentado. Y a mí me flipa también bailar! La música como ayuda, simplemente dar un paseo al ritmo de una canción que te gusta. Es eso, ponérselo fácil, permitirse sentirse bien, pararse un momento a darse cuenta de que hay que hacer para ello.💕🤗Un abrazo grandísimo!
Muy identificada. Excelente video
"me pongo como un cerdo a comer lo que me da la gana"😅 Ana, de verdad mujer, tenes talento para el humor mas alla de tremenda profesional que eres❤gracias por el contenido
Muchísimas gracias Carolina!!!
Lo mas lindo del video..leyla mirando a anita❤"quedate con quien te mire como leyla mira a ana.."
mi admiracion anita.
Mis queridos Leila y Athos son lo mejor del mundo!!! 💕🦋
Ahora mismo me siento como un fan de Rosalía al que ha subido al escenario a cantar con ella 🥰🥰🥰
Te sacaría a bailar porque si canto lo del diluvio universal iba a ser real jajajaa. Gracias Nacho!!! ☺
Qué buena charla Ana, estás muy linda!
Pues yo me tomo chupitos de vinagre de manzana rebajado con un poquito de agua cuando tengo el estómago pesado y me sienta genial . No estás sola Ana🤣🤣🤣
Pase lo que pase, el Ave Fénix resurge de sus cenizas. Te veo con mi gato cerca pq es un canal inclusivo. Un saludo cordial y feliz domingo 💪
Por favor!!! El 🍷. Cuál es?
Gracias 🙂
Es éste: bodegasarraez.com/product/minimo-tinto/ 😁
@@nitanhealthynitanfit whole 30 con vino...que tal? Yo quierooooo, pero con mucho vino.🙌😋🧘♀️🤸♀️
@@virginias.2260 🤣🤣🤣
Comento antes de terminar de verte pero es que... tus uñas ❤❤❤
❤❤❤❤❤
Tus videos se me hacen demasiado cortos 🫠 una duda que tengo: a qué te refieres cuando muchas veces reiteras la importancia de llevar una dieta aséptica pero en vídeos como éste, haces incidencia en disfrutar de lo que comemos y prepararlo como nos guste? Es por casos particulares lo primero?
Mi influencer de confianza favorita ever 🌹
Muchas gracias por tu confianza y comentario!! Ahora mismo no recuerdo 100% el contexto en el que lo dije. Pero, lo que tiene sentido para mí es que la dieta en líneas generales sea bastante sencilla, disfrutar de las materias primas. Al mismo tiempo, saber qué placer necesitamos - para algunos el pan, hacerse un bizcochito al microondas,...- lo que sea. Combinar ambas cosas, dieta simple en líneas generales y también placer ubicado en esa estructura. Un abrazo fuerte!! 🤗
Mis perras y yo te mandamoa saludos a ti a Leyla o Leila...ya nos vimos comiendo brocoli mientras lloramos. Sabemos que la mirada de chaman de Leyla, esa que esta lanzandonos un hechizo o conjuro nos hara sentir mejor. Ya le tomamos foto al momento...para nuestros momentos de miseria
vente a Foz a tomar algo, lugoslavia
jajajaj