【楊桃美食網】胡蘿蔔汁這樣喝最營養

材料：紅蘿蔔1根、蜂蜜30cc、檸檬汁15cc、冰塊
做法：
1.紅蘿蔔切成條狀，泡冰開水。
2.紅蘿蔔瀝乾之後加入果汁機，再加入檸檬汁、蜂蜜與半杯冰塊，快速打成果汁即可。

[@tmark7952]

食材～
紅蘿蔔　１ｐｃ＞３００ｇ　切條狀／泡水１０分鐘瀝乾
蜂蜜　　２Ｔ
檸檬汁　１Ｔ
水　　　３００ｍｌ
冰塊　　２２５ｍｌ
做法～
將食材置入調理機
點放點放方式攪打
待聲音平穩即完成
ｐｓ
杯子　　４５０ｍｌ
水　　　２／３杯
冰塊　　１／２杯

[@edificeforcast]

不想泡水怕營養流失的就不要泡水啊！怕冰的冰會不會少一點嗎？因為在轉的時候會加熱，所以加一些冰塊是可以的

[@郭先生-w4c]

有蜂蜜汁？

[@edificeforcast]

因為以前我們都是把渣濾掉所以這個是特別留下的當然會比較健康

[@user-uk6gc5kq6s]

泡水泡多久

[@逛街-j7x]

我以想知道泡多久都沒說

[@涵涵-j7o]

胡蘿蔔要先煮嗎？

[@ytower01]

不用 買品項好一點的
去皮泡水就可以囉～

[@dafu-fr2dl]

腥味？

[@kwokleung7955]

用慢磨機較好！

[@cwso7030]

但慢磨就沒有了纖維了

[@黃慶睿-k6b]

我榨出來怎麼都一堆果肉?

[@sanliu9115]

水加太少

[@Wilson-gg7uq]

生 紅蘿蔔 還是熟的？

[@逛街-j7x]

我也是宜問這個 應該是生的 因為熟的味道不同就變蘿蔔湯了

[@mcheulok3867]

为何有时放蜂蜜，有时放砂糖，又有时候是放果糖的呢？

[@逛街-j7x]

風味健康不一樣 蜂蜜最好吃最檢康養顏美容

[@user-vf4qc5jd4z]

製作胡蘿蔔

[@yanxiuhuang2543]

可是這樣不都沒有營養了?!

[@yolandalin9150]

又是ㄖ、ㄌ，不分的⋯⋯⋯

[@傳媒鬼鬼]

不要亂教，泡水養份都流失了，喝果汁的目的是養生，喝沒用的東西乾脆用吃的。另外，常喝冰的對身體有害，不是喝果汁就要加冰。

[@john-chung-hsuanwu8766]

常喝冰的真的對身體有害，看北歐地區天寒地凍，自古四處征戰的維京海盜身體往往是最差的。全世界只有華人鼓勵喝熱水，東亞病夫的牌子還不是被體格強健的李小龍給破了？所以真的不要喝冰水，老人家的話不能不聽。

[@lalapoco8870]

请问胡萝卜要去皮吗？

[@peililee3854]

萍林 要呀。

[@傳媒鬼鬼]

如果買有機的，不用去皮

[@逛街-j7x]

去皮口感好 不髒髒

[@thaciolima112]

Não entendi

[@uncertifiedlinguist8396]

Como estas aqui?

[@康生-g9l]

真的亂説一通。如果是這樣，還要你教嗎？ 榨汁機你們也在賣，那是不是蘿蔔渣也再倒回去，一併喝！？