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이이 매력녀..
@@조회수올리기 💖좋게봐주셔서 감사해용😋
우와 진짜 전후차이 확실하네여 저도 요즘 할것도 없고 심심했는데 추석끝나면 시작해봐야겠어요!! ㅠㅠㅠ
진짜 너무너무 추천입니다🎉저는 아는분이랑 같이 완료인증하면서 했더니 더 열심히 꾸준히 하게되더라구요😂나름 꿀팁이랍니다 화이팅!!!🎉🎉
중간 중간 더빙이 너무 귀여우세요,,,, 30일 루틴 시작 전이랑 후랑 붓기가 확실히 다르고 예뻐진거같아요!!!! 살은 얼마나 감량됬나요?!😮😮
@@Foryoubrow 좋게봐주셔서 감사합니다:D!끝날때쯤엔 감량몸무게를 못쟀어요ㅠㅠ매직데이 직전이라 (저는 +3kg정도 늘어나는편)재는게 의미없을거같아서요 ㅠㅠ 한 18일차쯤 쟀을땐 4-5kg정도 감량됐었어요!이땐 20:4 단식도 병행했습니다😂
![[#줄여주는비서들] 한 끼에 고기 8인분 먹고 하루에 김밥으로 4차까지 먹는 117kg 고도비만 | 줄여주는 비서들 5 회](http://i.ytimg.com/vi/VSxKjnIifnU/mqdefault.jpg)
![[#줄여주는비서들] 한 끼에 고기 8인분 먹고 하루에 김밥으로 4차까지 먹는 117kg 고도비만 | 줄여주는 비서들 5 회](/img/tr.png)
이이 매력녀..
@@조회수올리기 💖좋게봐주셔서 감사해용😋
우와 진짜 전후차이 확실하네여 저도 요즘 할것도 없고 심심했는데 추석끝나면 시작해봐야겠어요!! ㅠㅠㅠ
진짜 너무너무 추천입니다🎉
저는 아는분이랑 같이 완료인증하면서 했더니 더 열심히 꾸준히 하게되더라구요😂
나름 꿀팁이랍니다 화이팅!!!🎉🎉
중간 중간 더빙이 너무 귀여우세요,,,, 30일 루틴 시작 전이랑 후랑 붓기가 확실히 다르고 예뻐진거같아요!!!! 살은 얼마나 감량됬나요?!😮😮
@@Foryoubrow 좋게봐주셔서 감사합니다:D!
끝날때쯤엔 감량몸무게를 못쟀어요ㅠㅠ
매직데이 직전이라 (저는 +3kg정도 늘어나는편)
재는게 의미없을거같아서요 ㅠㅠ
한 18일차쯤 쟀을땐 4-5kg정도 감량됐었어요!
이땐 20:4 단식도 병행했습니다😂