오늘 아침, 정말 유익한 영상 덕분에 다시 생각을 또 하게 됩니다. 저는 감정적이지만 감정적자산이 많은 사람은 아닌 것 같네요. 갱년기 접어들어서 진짜 마음이 많이 힘들었는데, 요즘들어 더 스스로에 대한 자신감이 많이 사라지고 있는 것 같습니다. 제 자신에게 감정적자산이 얼마나 되는지, 생각해보면서 한해 계획을 세워야 할 것 같습니다. 오디오가 좋아진 것 같은 건, 그냥 생각일까요? 오늘따라 또렷이 잘 듣고 갑니다. 감사합니다!
아이고 그렇군요..감정적 자산이 많지 않다는 걸 아는 것도 또 그걸 인정한 것도 좋은 출발이라는 생각이드네요. 좋은 피드백 감사합니다. 오디오 조금씩 좋아지겠끔 하구 있어요. 전 개인적으로 자존감카드를 사서 매일 한 개씩 몇개월 동안 봤어요. 자연을 산책하거나 마음 관련 책이랑 명상도 조금은 도움이 됬구요. 아무쪼록 올 한 해 감정적 자원이 풍부해지길 바래봅니다
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
오늘 아침, 정말 유익한 영상 덕분에 다시 생각을 또 하게 됩니다. 저는 감정적이지만 감정적자산이 많은 사람은 아닌 것 같네요. 갱년기 접어들어서 진짜 마음이 많이 힘들었는데, 요즘들어 더 스스로에 대한 자신감이 많이 사라지고 있는 것 같습니다. 제 자신에게 감정적자산이 얼마나 되는지, 생각해보면서 한해 계획을 세워야 할 것 같습니다. 오디오가 좋아진 것 같은 건, 그냥 생각일까요? 오늘따라 또렷이 잘 듣고 갑니다. 감사합니다!
아이고 그렇군요..감정적 자산이 많지 않다는 걸 아는 것도 또 그걸 인정한 것도 좋은 출발이라는 생각이드네요. 좋은 피드백 감사합니다. 오디오 조금씩 좋아지겠끔 하구 있어요. 전 개인적으로 자존감카드를 사서 매일 한 개씩 몇개월 동안 봤어요. 자연을 산책하거나 마음 관련 책이랑 명상도 조금은 도움이 됬구요. 아무쪼록 올 한 해 감정적 자원이 풍부해지길 바래봅니다
@@Vlifeschool 자존감카드, 그거 좋은 생각이네요. 저도 해볼게요. 제가..자존감이 없습니다. ^^;;; 감사합니다.