▶이 클립과 관련된 영상ㅣ"잘못된 양치질로 이곳에 병이 생겨요" 치과의사가 알려주는 올바른 양치법 꼭 보세요! (ruclips.net/video/LDvFAHHSq-0/видео.html) ▶치아쌤 채널 보러가기 (ruclips.net/channel/UCFx5H6zS4yYUzNQLfXwhzfw)
흡연도 오래하고 치과도 잘 안다니다가 잇몸 약해지면서부터 관리하기 시작했네요 .. 양치법 보니 제가 여태 얼마나 대충 양치했는지 보이네요. 클린디 기능모 칫솔 쓰고 있는데 단차가 있어서 사봤거든요. 단차 있는 칫솔이 좋다고 하길래요. 맞을까요? 칫솔질 바르게 해야겠습니다.
현실은? 효과 검증이 필요하지 않을 까요 먼가 치아에 바르고 해본다거나 결과 값이 없는 안내는 신용이 없지요 전 면봉을 사용합니다 어떡해 닥든간에 입몸 치아 틈사이에 생긴건 미끄덩해서 솔로 때어네려면 엄청 오래 걸리는 반면 면봉은 한번 시익딱 치이 솔 질을 하면 좀더 깔끔하게 되어서요 선생님도 한번 해보시고 차이 비교좀 해주세요
저는 너무 힘듭니다. 따라할려고 하는데 쉽지않네요. 특히 어금니쪽이요. 왜 잇몸 살이 까질까요? 1.칫솔이 잇몸에 제대로 붙여지는지 거울을 봐도 아니다. 2.잇몸이 높고 이빨 낮다. 그래서 잇몸이랑 이빨사이에 칫솔이 잘 안 들어간 것처럼 보인다. 3. 영상을 봐도 모르겠다. 답답하다
영상에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 잇몸이 약하더라도 무조건 부드러운 칫솔 또는 미세모 칫솔 보다는 잇몸이 잘 닦이는 칫솔을 정확한 방법으로 닦으시는 것을 추천드립니다. 주치의가 추천해주시는 칫솔로 주치의가 가르쳐주시는 방법으로 잘 닦으시면 좋겠습니다. 잇몸이 잘 닦이는 칫솔 몇가지를 알려드립니다. 써보시고 본인에게 맞는 칫솔을 찾으시면 좋겠습니다. 큐라프록스 5600칫솔, 큐라프록스 스마트 7600 , GUM #588, GC B-20S , GC P-10S 등입니다. 이렇게 기본 칫솔질에 꼭 엔드터프트 칫솔 즉 첨단 칫솔로 잇몸을 따로 닦으시길 추천드립니다. 치실은 필수임도 알려드립니다.
불소치약을 적당량 쌀알이나 완두콩정도의 사이로 본인에게 적당한 양을 사용하면 됩니다. 정기적으로 치과방문을 꼭하시고, 이가 잘 썩는 원인을 파악하시면 도움이 되실겁니다. 치실사용이 필요하다던가, 특정부분이 칫솔이 잘 안 닿는다던가 문제를 발견하시면 거기에 맞는 치료와 예방을 하시면 좋겠습니다.
3분? 제대로, 바스법으로 치실, 치간치솔까지 하면, 20분정도. 그리고, 의외로 사선 방향 방법의 치솔질도 효과 있었다는 설대 보고서도 있음. 누가 3.3법칙 말도 안되는 방법 만든겨. 음식물 섭취할때마다, 닦아야 하는데. 습관되면, 치솔질 귀찮고, 아까워서라도 음식물 간식 자제하게 됨. 다이어트 효과.
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한개씩 제대로 전부 다 닦으려면
3분으론 택도 없겠네요 ㅋㅋㅋ
10분 걸려도 하셔야 합니다. 칫솔질 할 수 있는 손을 평생 잘 지키셔요. 다 손이 하는 겁니다. 잇몸과 치아를 지키는 유일한 방법이 양치 밖에는 없습니다.
말투가 너무 다정하시다 ㅋㅋㅋ
선생님 설명을 세부적으로 잘하시네요😊😊 어렵지않고 알기쉽게 귀에 쏙쏙들어와요
감사합니다😊
영상,최 고입니다
이틀동안에,잇몸이 많이 좋아졌어요.
세면대앞에서,양치하는거 ㅡ STOP.
쇼파에 앉아서 거울 보며 ,
하니까,꼼꼼하게 할수 있네요.
감사합니다~❤
솔직히 저렇게 매일하는 것도 지쳐요 넘 오래 걸리고 할 때마다 10분은 그냥 쓰는데말이죠 노래 3곡 그냥 지나갑니다
전동칫솔 쓰면 해결
칫솔질 잘해보도록 하겠습니다
이런내용 을 20년전에만 알았다면~~
목소리에 취해 잠들뻔 asmr 듣고싶어진다❤
이걸 안둥글리고 가로로 빡빡하다가 잇몸에 피가 맨날나서 벗겨진후에야 찾아봅니다하하 ㅠ 아푸다 잘배우고갑니당
안녕하세요 6학년입니다. 과제로 양치 잘하는법을 찍고있어서 이영상을 좀 사용할께요
안돼요
@@user-dp1ws6iz7m ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
SOOD법 정확하시네 이거진짜좋은칫솔법임
아 막 계속 빡빡닥고 거품나듯이 닥는게 아니구나..이영상 보고 이 관리 잘해서 치과가는날을 줄이겠습니다!!
부드럽지만 잇몸과 치아사이 그리고 씹는면을 꼼꼼하게 닦아주시면 좋습니다. 감사합니다.
적당히 닦고 구석구석 닦고 누런곳이나 충치난데도 닦고 보이는데든 안보이는데도 잘닦고 다 중요하긴함
더 양치질 잘할려해야지 스케일링을 받든 뭘 하든 치과를 간다해도 관리 안하면 이 다 썩고 누렁니댐 너무 쌔지않고 잘비비고
할머니가 이가 좋아졌대요 감사해요
아!!!!지금부터 이렇게 닦아야겠네요 감사합니다
쌤 말투닮고싶어요
넘예뻐여
앞으론 잘닦아볼게여~~!!
윗니도해주세요!! 40중반이되니 잇몸걱정에 치솔질이 머리 아파요 ㅠㅠ 젊을땐생각없이 막 했는데
저두요 ㅠㅠ
저두요
이게 정석이다
선생님 칫솔에 대해궁금한게 있는데 제가치석이 많아서 칫솔타입이 초미세모를 꼭써야하는건가요?? 아니면 이중모(일반모하고 미세모하고 섞여있는거)도 써도되는건가요??
단순하게 치석이 많이 생긴다는 정보로 칫솔에 대한 추천이 좀 어렵습니다. 일반적으로는 치석이 잘 끼는 치아면 단모에 약간은 탄력있는 칫솔을 권장드립니다.
지금3일째,큐라프록스치약,5460칫솔.연필잡기칫솔질,
이제,익숙해갑니다,
어금니안쪽 ,까슬까슬한게,
사라져가고있습니다.
치아닦는즐거움,세상에나~
전에는 세면대앞에서,빨리빨리병이었는데,
유아기부터 알았으면,건치였을텐데.
통장에 돈도 가득했을거고 ㅋ
감사합니다 ^^
치아가 현재 아래앞니빼고 전체 크라운인데.. 전부 제 치아가 아닌사람들도 저렇게 닦으면되나여? 혹시나 치실사용은 어찌해야될까여? 크라운접착면이 칫솔이랑 치실전부 다이니 문제가 생길까 칫솔질이 무섭네요ㅠ
크라운일수록 잇몸과 보철물의 경계부를 잘 닦아야 합니다. 치실은 치아사이가 떨어져 있는곳을 기본 방식대로 사용하시면 되고, 보철물이 붙어있다면, 치실의 끝부분이 낚시줄처럼 빳빳한 치실을 사용하여 보철물 하방으로 넣어서 쓸수 있습니다.
추가로 가장자리쪽 어금니 뒷부분도 잘 닦으셔야함
덕분에 잘 배웠습니다 :)
도움이 되셨다니 감사합니다.
칫솔도 중요하군요
흡연도 오래하고 치과도 잘 안다니다가
잇몸 약해지면서부터 관리하기 시작했네요 ..
양치법 보니 제가 여태 얼마나 대충 양치했는지 보이네요.
클린디 기능모 칫솔 쓰고 있는데 단차가 있어서 사봤거든요. 단차 있는 칫솔이 좋다고 하길래요. 맞을까요?
칫솔질 바르게 해야겠습니다.
어제 치과에서 이를 때밀듯이 빡빡 닦으라면서 .. 잇몸에 대고 빡빡 미는데.. 어찌나 아프던지.. 어휴.. 이틀이나 아프더라구요.
너무 쎄게 닦으시면 잇몸에 상처가 생길수 있으니 주의바랍니다. 부드럽지만 꼼꼼하다는 느낌으로 잇몸과 치아경계부, 치아와 치아 사이부분을 조금 더 집중해서 닦으시면 됩니다.
잇몸 방향에서 이빨 방향으로 쓸어 올리라고 배워서 그렇게 하고 있는데, 밀착시켜 돌려주는 걸 보니,,,,, 지침이 바뀌었나보네요.
칫솔질의 방법에 대한 여러가지 학설이 있습니다. 제가 생각하는 가장 효과적인 방법을 말씀드린것이니 한번 잘 활용해서 치아 건강에 도움되길 바랍니다. ^^
잇몸을 빗질하는식이 아니라서 그렇게문지르면
잇몸에 껴있거나하면 도로 더잇몸안으로 더들어갈것같은 느낌아닌느낌이에요😢
잇몸주변의 음식물과 치면세균막을 잘 없애는 방법으로 봐주시면 감사하겠습니다. ^^
설명이 쉽고 디테일하네요 혹시 강연자료로 써도 될까요?
출처를 밝혀주시면 가능합니다. 관심가져주셔서 감사합니다
현실은?
효과 검증이 필요하지 않을 까요
먼가 치아에 바르고 해본다거나
결과 값이 없는 안내는 신용이 없지요
전 면봉을 사용합니다
어떡해 닥든간에
입몸 치아 틈사이에 생긴건 미끄덩해서
솔로 때어네려면 엄청 오래 걸리는 반면
면봉은 한번 시익딱 치이 솔 질을 하면
좀더 깔끔하게 되어서요
선생님도 한번 해보시고 차이 비교좀 해주세요
저렇게 닦으면 잇몸은 닦이는데 이 표면은 어떻게 닦아야하나요ㅠ 제 이는 표면에 굴곡이 져있어서 그 굴곡 사이로 충치가 생기더라구요 저렇게 잇몸을 닦고 나서 표면은 또 따로 쓸어올려서 닦아야할까요?
같은 방법으로 치아의 중간부위도 닦으면 됩니다. 건강하게 치아관리 하시길 바랍니다.
저도 큐라프록스 사용 중이에요. 근데 너무 부드러운 초극세모 솔은 치태가 제대로 닦이지 않는다고도 하던데 맞는 건지 궁금해요!
큐라프록스 정도면 초극세모정도는 아닙니다.
칫솔질은 치면세균막을 없애는 과정이며 정확한 각도와 힘으로 치아에 갖다댈 경우 잘 닦입니다^^
입천장이랑 혀 뺌 탈락
안쪽은 돌리는게 어렵네요ㅠ
선생님이 영상에서 보여주시는 칫솔은 어떤건가요
개인마다 맞는 칫솔은 다를수 있습니다. 이 영상에서 나오는 칫솔은 큐라프록스 칫솔입니다.
영상보면서 닦고 있습니다 그런데 잇몸이 내려앉진 않은지~?
부드럽고 빽빽한 칫솔로 닦으면 잇몸이 내려가지 않습니다. ^^
좋은 정보 감사합니당 근데 크라운이나 임플란트 한 치아도 이렇게 닦아도 되나요?! 크라운 씌운게 떨어질까 두려워요ㅠㅠ
이 정도 칫솔질로 크라우 씌운것이 떨어지지 않으니 안심하시고, 혹시 다른 이유로 떨어지더라도 잘 가지고 가셔서 다시 붙이면 됩니다.
저기 측면을 저는 치아경게릉 아래서 위로 쓸듯이 닦기도 하는데 괜찮을까요
한쪽으로 쓸기만 하면 치면세균막이 잘 제거되지 않을수 있습니다.
2주전 강연 자료로 사용해도 되는지를 물어본 사람입니다 저는 잠시 은퇴한 치과의사이며 중소기업에서 치과 관련된 강연 요청이 들어와서 선생님의 유튜브를 사용해도 될까요?
출처를 밝혀주시는 조건이면 가능합니다. 관심가져주셔서 감사합니다.
이런거 보면서 이해하오랄비 진동칫솔이 최고임을 알게됨
칫솔질하기에 칫솔법마다 유리한 칫솔 형태가 있나요? 어떤 치과의사분은 너무 빽빽한 칫솔을 좋지 않다고 했거든요.
바스법, 회전법 등마다 헤드가 얇다든지 두껍다든지 하는 유리한 칫솔 모양이 있나 해서요
치과의사마다 칫솔질에 대한 견해가 다를수 있습니다. 일반적으로 여러가지 칫솔법을 사람마다 다르게 적용한다기 보다는 같은 칫솔법을 적용하되, 잇몸이나 치석, 치면세균막의 정도에 따라 다른 칫솔을 처방하고 있습니다.
똑같은 칫솔에 저렇게 닦았는데 치아와 잇몸이 약간 벌어진거 같은데 괜찮은가요?
칫솔질의 강도가 세면 안됩니다. 적당한 강도로 잘 닦으셨다면 염증이 가라앉아서 잇몸이 약간 내려가는 것 처럼 보일수 있습니다.
돌리듯이 진동을 주는게 힘들때는 좌우진동을 주어도 될까요? 돌리는 동작이 은근 쉽지가 않더라구요
좌우 진동을 너무 크게 주면 치경부가 마모될수 있으니, 힘조절을 잘 해주시는것에 주의해주시면 됩니다.^^
혹시 양치 후에 물로 입안 헹구는건
몇번이 가장 좋을까요?
저는 지금 10번 헹구고 있습니다
많이 헹궈서 나쁠것은 없습니다. 보통 7회이상 정도로 안내드립니다^^
제 이빨모양이 영상의 이빨모양이랑 다르고 칫솔이 영상이랑 똑같이 안붙고 자꾸 튀어나오고요. 30분째 따라하는데 못 따라하겠어서 스트레쓰가 쌓이네요. 제 이빨도 소중한데 제 자신한테 짜증이 나네요.
어릴때 칫솔질 잘못배웠네요
아랫니는 알겠는데
윗니도 부탁드려봅니다
네! 곧 준비해보겠습니다. 감사합니다.
@@chia_ssam 답글까지주시고 넘 감사합니다!
전국민 양치교육을 의무적으로 합시다
저는 너무 힘듭니다. 따라할려고 하는데 쉽지않네요. 특히 어금니쪽이요. 왜 잇몸 살이 까질까요?
1.칫솔이 잇몸에 제대로 붙여지는지 거울을 봐도 아니다.
2.잇몸이 높고 이빨 낮다. 그래서 잇몸이랑 이빨사이에 칫솔이 잘 안 들어간 것처럼 보인다.
3. 영상을 봐도 모르겠다.
답답하다
치과에서 치아 모형으로 가까이서 보면서 배우는 방법도 있습니다. 그리고, 직접 입안에서 칫솔질 교육받는것도 있으니 한번 알아보시면 좋겠습니다.
선생님 혹시 위에도 비슷하게 딱으면 되나요😊
네! 윗니 닦는 것도 올려달라는 요청이 있어서 쇼츠에 게시되어 있습니다. ruclips.net/user/shortsESUBkCH3GVg?si=Nwvu9RX2pwvXEcGc
그리고,연필잡기방법,
너무힘들어서,오늘 처음,
해봤는데,양쪽 어깨가 근육통
생겼어요ㅠ~~~
오른쪽 치아는,왼손으로 잡고,
해야하나요?
너무,힘들어욤~
힘을 빼고 익숙해지도록 연습하시면 됩니다. 화이팅입니다. 건강한 치아를 위해!!
선생님 이 방법으로 양치를 했는데 치아 사이에 음식물이 남아있으면 힘의 강도를 높여서 닦아야 하나요?
첨단칫솔(엔드터프트) 사용하여 부분적으로 음식물 제거해주시는 것이 좋습니다.
큐라폭스로 잇몸경계선에 밀착시켜 다 닦고 혀로 잘 닦였나 이 전체를 스크리닝 했는데 경계선말고 이의 면적부분이 살짝 덜 닦여 치태가 남아있는 느낌이예요ㅠㅠ 제가 어떤 부분을 잘못한걸까요?
첨단 칫솔(엔드터프트 칫솔)을 부가적으로 사용해주세요. 더 완벽하게 닦입니다. 조만간 촬영하겠습니다.
영상에서 나오는 칫솔 이름이 뭔가요?
잇몸이 약한편인데 이 칫솔 쓰는게 좋을까요?
영상에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 잇몸이 약하더라도 무조건 부드러운 칫솔 또는 미세모 칫솔 보다는 잇몸이 잘 닦이는 칫솔을 정확한 방법으로 닦으시는 것을 추천드립니다. 주치의가 추천해주시는 칫솔로 주치의가 가르쳐주시는 방법으로 잘 닦으시면 좋겠습니다. 잇몸이 잘 닦이는 칫솔 몇가지를 알려드립니다. 써보시고 본인에게 맞는 칫솔을 찾으시면 좋겠습니다. 큐라프록스 5600칫솔, 큐라프록스 스마트 7600 , GUM #588, GC B-20S , GC P-10S 등입니다. 이렇게 기본 칫솔질에 꼭 엔드터프트 칫솔 즉 첨단 칫솔로 잇몸을 따로 닦으시길 추천드립니다. 치실은 필수임도 알려드립니다.
씹는면도 굳이 한개씩 닦아야하나요?
그냥 왔다갔다 하면서 닦으면 안되나요?
씹는면의 굴곡정도가 사람마다 다르고 , 또 어린이 청소년들은 씹는면에 Pit이라는 홈과 Fissure라는 고랑이 더 깊을수 있기 때문에 한개 한개 꼼꼼히 닦는것을 추천드립니다.
염증으로 잇몸이 부은 상태에서 바스법으로 했더니 잇몸이 내려간 것처럼 보이는데 괜찮은건가요??
염증이 가라앉아 그렇게 보일수도 있습니다 . 하지만 잇몸에 문제가 없는지 치과에서 꼭 확인받으시길 바랍니다.
답변 감사합니다 🙂
치약을 묻힌후,해주시겠습니까?
저렇게 하면?
치아사이로 ,치약이 들어가있지않을까요?
답변,부탁합니다
치약을 사용하면 침과 희석이 되면서, 문지를때 거품이나는 액체형태로 변합니다. 칫솔질을 충분히 하시고 잘 헹구시면 됩니다.
칫솔모 빽빽한 칫솔 좀 추천해주시면 안 될까요 ㅠㅠ
여기서 사용한 칫솔은 큐라프록스 5400 칫솔입니다.
선생님 아래앞니는 칫솔모 끝으로 그쪽도 동글하게돌리나요
관심가져주셔서 감사합니다. 앞니도 잇몸과 치아의 경계부분쪽으로 돌리면서 닦습니다. 혀쪽을 칫솔모의 뒤쪽 끝부분을 이용합니다.
전 아니에요ㅠㅠ😢치과가요ㅠㅠ😢😢😢
치과 갈 때마다 치석 부끄러웠는데 이제는 플라가 탈피하자!
치석과 치면세균막 모두 관리가 중요합니다. 깨끗하고 건강한 치아관리에 관심가지면 좋습니다.
우리 애기가 양치를 제대로 안해요. ㅠㅠ
@@mj3176 ?
@@mj3176 네?
@@mj3176 저 사람 잘 못보신듯요 ㅋ
@@mj3176 ㅋ
칫솔질에 대한 재밌는 책이나 영상들을 보여주시고, 치과에 정기적으로 방문하셔서 치과를 익숙해지게 해주시면 도움이 되지 않을까요? ^^
왜 빽빽한 칫솔모를 사용해야 하나요?
칫솔모가 듬성듬성하면 잇몸쪽이 잘 닦이지 않습니다. 칫솔질은 치면세균막이 닦여야하는데 자극이되지않게 닦으려면 칫솔모가 빽빽하면서도 부드러운모가 좋습니다.
브라캣 제거로송곳니에 실금이 생겼는데
통증,시림은 없어요😢 그냥 냅둬도 되는건가요??
실금은 크랙이라고도 하는데, 송곳니의 경우 원래 있었을 가능성이 더 높아보입니다. 보통 모든 사람의 모든 치아에는 대체로 크랙이 자연스럽게 있습니다. 증상이 없다면 그냥 두셔도 됩니다.
씹는 면을 마지막에 닦는 이유가 따로 있나요?
잇몸쪽을 소홀히 하지 말라는 뜻에서 잇몸과 치아 경계부 치아와 치아사이를 먼저 닦으것이고, 씹는면도 놓치지 말라고 마지막 순서로 넣었습니다.^^ 치아의 모든곳을 잘 닦는것이 중요합니다. 순서가 그렇게 중요한것은 아니에요.
@@chia_ssam 감사합니다!
교정중일땐 이렇게 안해도 되죠??
오히려 이렇게 햐야할거같안데
@@소비중독교정칫솔로 첫번째 방법으로 하면 괜찮을까요?
@@user-ck1mj4es7i 일반방법으로하면 오히려 교정기를 더 세게 흔들게 되잖아요 칫솔모만 밀어넣고 지긋히 흔드는 저방식잎오히려 구석구석딱이면서도 교정기때문에 생기는 사각지대도 닿게해줄거같아서요..
@@소비중독 넹 원래 그 방식으로 하고있긴했어요 감사합니다
교정칫솔 사용방법은 조금 다를수 있습니다. 교정칫솔은 대개는 약간 뻗뻗하면서 교정장치를 잘 닦을수 있게 나왔기 때문입니다. 잇몸쪽으로는 첨단 칫솔을 사용해보세요.
선생님 힘조절을 잘 못해서 살살은 못했는데 잇몸에 피가 좀 났어요(어금니쪽) 이건 힘조절 못해서 그런거겠죠? 스케일링은 몇주전에 받았어요!
칫솔질은 힘이 아니라 살살 꼼꼼하게 정확하게 칫솔을 치아와 잇몸에 대는것이 중요합니다. 또한 몇주전에 스케일링을 받아도 잘못된 칫솔질 방법으로 인해 치면세균막이나 치석이 다시 금방 생기는 경우도 있으니 잇몸에서 계속 피가 난다면 다시 검진 받으시길 추천드립니다.
이렇게 하면 사이사이에 낀 음식물이 잘 빠지나요?
칫솔질과 치실 그리고 첨단칫솔도 사용셔야 합니다. 치아쌤 영상중에 첨단칫솔에 대한 영상도 꼭 보시길 추천드립니다.
저희가 보세요
😮
열심히는 닦는데 이가 잘 섞습니다ㅠㅠ
치약은 쪼금만 짜서 양치해야하죠?
불소치약을 적당량 쌀알이나 완두콩정도의 사이로 본인에게 적당한 양을 사용하면 됩니다. 정기적으로 치과방문을 꼭하시고, 이가 잘 썩는 원인을 파악하시면 도움이 되실겁니다. 치실사용이 필요하다던가, 특정부분이 칫솔이 잘 안 닿는다던가 문제를 발견하시면 거기에 맞는 치료와 예방을 하시면 좋겠습니다.
이렇게 하면 양치하는데 20분
걸리지 않나요?
익숙해지면 5~10분안에 가능합니다. 꼭 노력해보세요!
3분?
제대로, 바스법으로 치실, 치간치솔까지 하면, 20분정도.
그리고, 의외로 사선 방향 방법의 치솔질도 효과 있었다는 설대 보고서도 있음.
누가 3.3법칙 말도 안되는 방법 만든겨.
음식물 섭취할때마다, 닦아야 하는데.
습관되면, 치솔질 귀찮고, 아까워서라도 음식물 간식 자제하게 됨.
다이어트 효과.
양치질 오래 하면 안좋나요? 꼼꼼히 하다보니 20분~30분 걸립니다
양치질을 2-30분이요...? 너무 오래 하시는거 같은데
제대로 하시다보면 그정도 걸릴수 있습니다. 잘 하시고 계신지 치과주치의 선생님께 꼭 확인받으세요!
치아와 잇몸의 경계부를 제외한 부분은 어떻게 닦아야 하나요?
치아와 잇몸의 경계부를 닦을때 , 그 범위를 조금 넓혀주시면 됩니다.
5분응
이거 치경부마모 올 거 같은데 아닌가요?
관심가져주셔서 감사합니다. 칫솔의 선택과 힘조절이 중요합니다.^^
근데요ㅠ 이렇게 닦으니까 치아표면이 거칠거칠한데… 제대로닦고있는거맞나요..?
추가적으로 엔드터프트 (첨단칫솔)로 보강해주시면 좋습니다.
1빠
시청 감사합니다 :)
앞으로 10년안에
제대로된 칫솔질 이러면서
또 다른 양치법 나온다 백퍼
저렇게 하다간 치과가서 스케일링 받겠네.
?😊😊😅😅🎉🎉🎉🎉🎉❤❤