잇몸에 피나는 분들 필수시청! 칫솔질 세부과정 A to Z (* 양치하고 싶어지는 영상, 양치질 with me)
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- 안녕하세요 치과의사 남궁범입니다👨🏻💼💼
오늘은 제가 주로 사용하고 있는 양치법을 준비해봤어요
칫솔질의 세부과정을 다루고 있으니
잇몸병과 충치가 고민이신 분들은 집중해 주세요!
건강한 치아를 갖고 싶으시다면!
구독, 좋아요, 알림설정 꾸-욱✨
🦷 인스타그램 : / beom.rich
🦷 홈페이지 : real-line.co.kr/
🦷 이메일: beomrich@gmail.com
#칫솔법#칫솔질과정#칫솔질방법#잇몸관리#잇몸치료방법#치주염치료#치주염관리
#덴탈프렌즈#치과#칫솔#양치#양치법#치약#칫솔질#잇몸병#발치#신경치료#사랑니발치#신촌#치과치료
4:20 양치교육 시작
건치아동 뽑히고 나서 치과의사가 되고 싶었다는 범쌤(덴프 구독자)
입 꼬리가 올라간 범쌤 표정 너무 좋아요 ㅋㅋㅋ :3
습관처럼 하는 양치질도 제대로 정확하게 해야겠다는 생각이 듭니다^^
감사합니다~~🤗🤗🤗
엄청난 건치를 보고 감탄하고 갑니다..☺️
저도 영상 보면서 적극 활용해 보겠습니다.
임신하고는 잇몸이 정말 자주 붓는데ㅎㅎ저한테 딱맞는 내용이네요!😭
20대인데 잇몸이 잘 붓고 근 3년? 동안 닦을때마다 잇몸에 피가 나서 어떻게 해야하나 고민이었는데 좋은 지식 알고 갑니다 감사합니다 범쌤!
어릴때 치과 검진에서 충치 3갠가 있다고 했는데
엄마가 다른 병원 델꼬 갔는데 거기서
어금니란 어금니는 다 갈아서 아말감으로 채웠었어요…
충치 있던 다른 친구는 치과에서 그 정도는
양치하면 된다고 양치하는 법 알려줬다 그래서
너무 부러웠던 기억이 있습니다ㅠ
지금은 이 다 금 가고 난리에요ㅠ 아직 젊은데😭
평소 양치를 해도 시간이 지나면 찝찝함이 있었는데 선생님 교육 덕분에 양치할 때마다 엄청 상쾌해졌어요!
그런데 식사때마다 이 방법대로 칫솔질을 하다보니 치아와 잇몸 사이에 상처가 생기기도 하는데 이럴 때에는 칫솔이나 양치 시간을 줄이는게 좋을까요? 피곤해서 그러는건 아닌 듯 해서요!
좋은 지식과 정보 공유해주셔서 감사합니다~
혹시 칫솔 때문 아닐까용.. 진동법할 때 모가 많고 부드러운 칫솔이 괜찮고 딱딱한 칫솔은 상처날 수 있다고 들었어요 !
@@user-he8jp2lj4l 감사해요 벼운님 부드러운모로 바꾸니 훨씬 낫네요 조언 감사합니다!!
하루 3번 닦는것보다 먹을때마다 닦는게 좋군요!! 🥲 마모도 신경쓰여서 궁금했거든요... 가글은 자주하면 안좋다던데 치약은 괜찮은건가요😯
식후 바로 하면 좋나요? 물가글하고 30분정도 후에 하는게 좋나요?
왜 떡상을 안하지
올바른 양치질 알려주셔서 감사합니다
아래쪽 치아는 윗쪽 45도 기울려서 닦는건 화면 설명으로 알겠습니다. 그럼 위쪽 치아도 윗쪽 45도 기울려서 닦아야 하나요? 제 생각에는 위쪽 치아는 아래쪽 45도로 기울려서 닦아야 치아 사이에 칫솔모가 들어갈것 같아서요? 이해가 되시는지 모르겠습니다. ㅡㅡ;; 댓글 부탁드려요.
저도 건치라고 타고난거라고양치도 두번밖에 안했는데도 건치여서 평생 충치 없을거라고했는데 교정하고나서부터
충치의심된다고 떼우고 ㅜ 커서사랑니
땜에 어금니 인접면충치오고 ㅜㅜ
교정을 안했어야 했나 ㅜㅜ 후회되네요 요즘 이관리 하니 다시 조금씩
조아지는 느낌이나서 음식섭취할때마다 닦고 있어요 치실 워터세정기도 쓰구요 다시 건치로 돌아갈려구요
오잉? 촬영하시는분 목소리가 이동훈 박사님촬영하는 나피디님과 같은분인가요? 신기해요~~~^^ 그러고보니 방송분위기도 비슷해요~~~
2:57 치약내 비누성분도 문제지만 그보다는 마모된 칫솔에서 생기는 나노플라스틱을 삼키지 않으려면 여러번 헹궈야 해요.. 쌤 아쉽네요..
리스테린 사용하고 입을 행궈야 하나요??
사용방법은 행구지 않아도 된다고 하는데 뭔가 좀,...
종류별로 성분이 다르지만 헹구는 것을 권장드립니다..!
@@치과의사 친절한답변 감사합니다^^~~
영상 보면서 양치했어요ㅋㅋㅋ
잘 따라하고 있는 건지는 모르겠는데
왠지 모르게 이가 깨끗해진 느낌 들어요😬
이 영상을 좀 많이 일찍 봤더라면…😭
건치란 이런 것ㅎㅎㅎ
이런 방식이면 전통적인 오랄비 진동칫솔이 최고의 제품인듯
선생님 여긴 다른 영상이지만 사랑니 발치한 구멍을 잘못 건드려서 피가 다시나면 어떻게 하나요? (발치후2주 지났어요)
안녕하세요. 상처가 다시 나는 경우 염증이 유발될 염려가 있어서요, 피가 스멀스멀나오다 멈추는 정도면 괜찮으신데 출혈이 지속적이면 치과에서 추가처치받으시는게 좋으실것같아요.
치과에서 칫솔질을 잘못 하고 있다고만 하고 제대로 된 방법을 알려주질 않아서 찾아봤어요~ 영상 넘넘 유익했어요~ 감사합니다.
자세한 설명 굿입니다
치솔질 오늘부터 이방법 해야겟어요~^^ 치약은 불소함량어느정도가 좋을까요~?
영상 너무 좋은것같아요!!! 이가 약한 사람들은 불소케어가 좋은가요 아파프로나노케어가 더 좋은가여?
예전부터 치약에 안좋은 성분이 있다고 들어서
처음 양치하고 가글하고 그냥 맨칫솔로
잔여물들을 닦았는데 헛수고 였군요 ㅜㅜ
범쌤 말씀 잘 듣고 갑니다
유익한 영상입니다♡ 고맙습니다 😊
선생님 혹시 어려서부터 위아래로 양치하라해서 그리 닦았는데 비효율적인 양지법인가요?
치과정보정말널리널리알려져야해요 진짜!🫡
이걸 어렸을때 봤으면 큰 도움이 되었을텐데 지금이라도 잘보고 갑니다.
이 방법대로 해봐야겠네요! 감사합니다 범쌤😁
칫솔하는 방법 가르쳐 주셔서 감사합니다
꼭알고싶은 질문인데요: 양치질은 식사 후 언제 해야하나요. 어떤 의사분은 1시간 후에 해야한다고 하던데요
회전법도 잘 하면 좋지 않나요?! 그리고 양치도 3분을 살짝 넘어가게 해서 한 3분30초 이렇게 매일 하는것도 괜찮을까요?
회전법은 난이도가 좀 높은 방법인데 잘 수행하면 사이사이가 잘닦이는 좋은 방법입니다! 3분에 너무 기준을 두기보단 빠짐없이 잘 닦을 수 있는 충분한 시간이 어느정도인지 체크해보시면 좋을것같아요~~!저는 5분정도 걸리기도 하더라고요 ㅎㅎ
선생님 ㅜ 인접면 치아도 바스법으로 하면 찌꺼기같은게 제거될까요
감사합니다 😍
선생님 안녕하세요 이방법으로 양치질하면 치간충치도 예방이 될까요?
선생님 궁금한게 있습니다. 대략 양치 시간은 얼마나가 좋을까요. 저번에 충치 있단 이야기를 듣고 꼼꼼히 하다보니 10분은 닦는데 언젠가부터 치아가 시리네요.. 입안도 헌다고 해야하나요 껍질이 벗겨지고.. 긴 시간의 양치는 해롭나요?
어떻게 되셨나요? 저도 똑같네요ㅋㅋ
양치 할때마다 잇몸에 피가 많이 나서 당황 했는데 양치 꼼꼼히 하고 가글 약 하니 피가 안나요
제가 잇몸이 약한데.. 마사지하듯이라고 하면 대체 어느정도의 세기일까요... 너무살살하면 양치가 잘안되네요..ㅠㅠ
04:16
어차피 진동주는 건 똑같아보이는대 왜 전동치솔쓰지말라는거죠
30대초반있데여 아침에 일어나서 칫솔질만하면 잇몸이 부어있고 계속되서 피가나서 걱정 입니다. 돌출입 이면 피가많이나요
이렇게 45도로 칫솔 끝부분으로 닦아도 잇몸이 내려가지는 않을까요??힘을 크게 주지않으면 상관없을까요?
잇몸에 상해를 입히지않는한 칫솔로 잇몸이 내려가진않습니다…!
4:35
하필 제가 알고 싶은 앞니 바깥쪽은 안 하시네요;;
바깥쪽은 어금니와 앞니 같은 방법입니다..^^
여행 갔을 때 불가피하게 양치를 못한 경우는 어떻게 해야하나여??
치약물은 헹굴수도 좋아요
시간되면요
ㅋㅋㅋ 건치 아동 ☺️
ㅇㄷ
앗.. 저는요 회전법으로 양치 방법을 알려주실 줄 알았는데
좌우로 왔다갔다하는 평범한 양치법이네요?
제가 아침에는 그렇게 하고 밤에는 회전법으로 양치를 하는데
역시... 좌우로 왔다갔다하는게 더 좋은가 보군요 ㅠㅠ
혹시 음파칫솔은 어떻게 하면 좋을까요?
이것도 치과 의사분들마다 다 다르더라고요.
어떤분은 누르면서 이동, 어떤분은 양치하듯이 움직이면서?
천천이 지나가면서 움직이기, 칫솔을 치아에 놓았다가 때면서 다른 곳으로 이동하는 방법
이렇게 있는데요. 어떤 방식으로 하면 좋을까요?
음파칫솔은 별다른 기술을 요하는게 아니니 천천히 지나가면서 골고루 적용시키시면 됩니다…!
건치 아동 😅