ايجابيات الضغط النفسي انك راح تنضغط ثم تنضغط ثم تنضغط ثم تنضغط إلى أن تتحول قدر ضغط. وهنا راح تظهر إيجابيات الضغط النفسي وهو انك راح تفيد أهلك لان بيطبخون جواك كبسة وإيدام باميه
،طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 30 يوم ) كل يوم جزء من القرآن - الفجر : 4 صفحات - الظهر : 4 صفحات - العصر : 4 صفحات - المغرب : 4 صفحات - العشاء : 4 صفحات طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 15 يوم) كل يوم جزئين - الفجر : 8 صفحات - الظهر : 8 صفحات - العصر : 8 صفحات - المغرب :8 صفحات - العشاء : 8 صفحات طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 12 يوم ) كل يوم جزئين ونصف - الفجر : 10 صفحات - الظهر : 10 صفحات - العصر : 10 صفحات - المغرب : 10 صفحات - العشاء : 10 صفحات طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 10 أيام ) كل يوم ثلاثة أجزاء - الفجر : 12 صفحة - الظهر : 12 صفحة - العصر : 12 صفحة - المغرب : 12 صفحة - العشاء : 12 صفحة هذا البرنامج ﻷصحاب الهمم العالية طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 6 أيام ) كل يوم خمسة أجزاء - الفجر : 20 صفحة - الظهر : 20 صفحة - العصر : 20 صفحة - المغرب : 20 صفحة - العشاء : 20 صفحة *انشرها فلا تدري كم من الأجر سيصلك حين يختم أحدهم القرآن بسببك*❤️
I am a person who sufferes from Stress a lot in my life and my stress is related to the feeling of fear .. now I am looking for more info and solutions to DESTRESS and you made it clear enough thank you so much God bless you
أنا حالياً أعاني من الضغط النفسي 😪 لأن بقى 3 أشهر على اختبارات البكلوريا وتحديد مستقبلي 🥲 وباقي كثير من المنهج أمانة ادعوا لي أكمل واختم جميع المواد بشكل جيد 🚶♀️
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠
مفيد جدا هجرب الطرق دي كان عندي presentation امس ما كنت اريد اتوتر و كنت واخده الموضوع عادي بس اول ما بدأت اتكلم بدأ قلبي يدق و صوتي ينقطع نفسي و كل ذا غصب عني ما كنت اريد اتوتر بس اتوترت شويه 😅😅بس بجد تسلم ايديك الفيديو منظم و to the pointو شامل بجد فعلا المحتوي بتاع حضرتك جميل جدا الله يوفقك و يكرمك يا دكتور🥰❤️❤️❤️
انقطاع نفس و قلب يدق هي عبارة عن لغة الجسد و رسالة لك إنك لست في منطقة راحتك يجب فقط تقبل الأمر اذا كان لك 10 عن presentation في يوم و الله ما تحسي هيك قضية عادة فقط
انت انسان محترم و راقي ومحتواك له القدرة يؤثر في اي مرحله عمريه دون تحديد ،،،، دليل انه من صفاء نيتك الطيبه ،،،فعلا اتمني لك كل الصحه والسعاده والمال انا اخوك ليبي اعيش في المانيا اتمني انك تزورنا لانك فخر لنا بجد
شكراً دكتور فيديو في وقته ،ايضاً احب اضيف علي طرق التعامل مع الضغط النفسي وهو تقليل شرب الكافيين لانه مع الضغط النفسي والرغبة في انجاز اشياء اكتر يلجأ معظمنا للشاي والقهوة لزيادة التركيز لكن النتيجة تكون بالسلب ويزيد ضربات القلب والاحساس بالتوتر
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..
خلال شعوري بالحزن ، الخوف، القلق، الشعور بالانفصال أو الغيرة أو القهر: تتغير رائحة جسمي وفق كل حالة..حتى درجة احتقان الجيوب الانفية و الآلم الجسدية الغير مبررة مختلفة عند كل شعور مختلف
دكتور من فضلك حدثنا عن الفشل في كلية الطب في إمتحانات معينة مثلا أو في سنوات معينة من المسار،الطالب ممكن يتعثر ممكن يتعب و يمل و ممكن فقط لا يعرف التعامل مع الإختبارات،كيف يرفع معنوياته و يتقبل الموضوع و يستمر دون التفكير الكثير في ترك الكلية لو سمحت.
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠٠
▪️قال الشيخ ابن عثيمين : بعض الناس ينفق على أهله، ولكنه لا يشعر بأنه يتقرب إلى الله بهذا الإنفاق، و لو جاءه مسكين و أعطاه ريالا واحدا يشعر بأنه متقرب إلى الله بهذه الصدقة، و لكن الصدقة الواجبة على الأهل أفضل و أكثر أجراً . [شرح رياض الصالحين 389/4]
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠
يوجد طريقة جيدة ل اعادة تنظيم الجسم خلال الضغط العصبي قصير المدى وهي رش الوجه بالماء خلال التنفس البسيط من خلال الانف وهذا يحفز الجسم على تفعيل ردة فعل خاصة بغريزة البقاء (sinking reflex) المعلومة فقط للفائدة ويجب البحث وسؤال المتخصصين قبل فعلها
لتحميل تطبيق ستوريتل للكتب الصوتية
www.storytel.com/app
شكرآ على تطبيق
Storytell ما بيجي فيه خيار اللغة العربية ممكن شو السبب ؟؟
شكرا
الحلقات طويله
یعنی بس اتساعدنی لان امتحاناتی قربت وانی بکلوری
وکلش مزعوجه لان ما اگدر ارکز
ومن آدرس اتگول مو حافضه شیءبس بسرعه دکتور ساعدنی🙏
دكتور ياريت تعمل حلقة عن التفكير المفرط او ممكن تقول لي ماهي ايجابياته وسلبياته من فظلك
كل الحب والتقدير لك
I hope to see you 🤍
yes it would be grateful .. I guess overthinking is one of the reasons that cause stress
@@miramiral4049 Because I think of everything positively, but I want to know the negatives
@@miramiral4049 thank you for massage 🤍
Sorry for interrupting , but you can say
I hope to see you
OR
I hope i'll see you
@@staceyii7366 yeah , thanks bro for information
ايجابيات الضغط النفسي انك راح تنضغط ثم تنضغط ثم تنضغط ثم تنضغط إلى أن تتحول قدر ضغط. وهنا راح تظهر إيجابيات الضغط النفسي وهو انك راح تفيد أهلك لان بيطبخون جواك كبسة وإيدام باميه
🤣🤣🤣
المضحك المُبكي🥲
هههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه
😂😂😂😂
ههههه😂😂اصحي مدري اضحك😂😂😭😭
قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
،طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 30 يوم ) كل يوم جزء من القرآن
- الفجر : 4 صفحات
- الظهر : 4 صفحات
- العصر : 4 صفحات
- المغرب : 4 صفحات
- العشاء : 4 صفحات
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 15 يوم) كل يوم جزئين
- الفجر : 8 صفحات
- الظهر : 8 صفحات
- العصر : 8 صفحات
- المغرب :8 صفحات
- العشاء : 8 صفحات
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 12 يوم ) كل يوم جزئين ونصف
- الفجر : 10 صفحات
- الظهر : 10 صفحات
- العصر : 10 صفحات
- المغرب : 10 صفحات
- العشاء : 10 صفحات
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 10 أيام ) كل يوم ثلاثة أجزاء
- الفجر : 12 صفحة
- الظهر : 12 صفحة
- العصر : 12 صفحة
- المغرب : 12 صفحة
- العشاء : 12 صفحة
هذا البرنامج ﻷصحاب الهمم العالية
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 6 أيام ) كل يوم خمسة أجزاء
- الفجر : 20 صفحة
- الظهر : 20 صفحة
- العصر : 20 صفحة
- المغرب : 20 صفحة
- العشاء : 20 صفحة
*انشرها فلا تدري كم من الأجر سيصلك حين يختم أحدهم القرآن بسببك*❤️
شو حلووو💜💜
I am a person who sufferes from Stress a lot in my life and my stress is related to the feeling of fear .. now I am looking for more info and solutions to DESTRESS and you made it clear enough thank you so much God bless you
اللهم صل و سلم على نبينا محمد
استغفر الله العظيم و اتوب اليه الحمد لله رب العالمين الله اكبر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اول مرة اشوف قناتك سبحان الله كلامك كتير مفيد ومنطقي
حبيييت اختيارك للمواضيع و طريقه الالقاء 🤍
مشكور دكتور و زادك الله من العلم و المعرفه 🥺🤍
ياريت لو ترفع الصوت في الفيديوات و شكرا كثيييييير علي هالمعلومات المفيدة والمجهود الرائع ♥️♥️
افضل جزء هو عندما تتحدث عن الهرمونات ووظائفها بصفة بسيطة وجميلة تخليك تحس انك اخدت معلومة كبيرة بصفة صغيرة ☺🤍🤍✌✌
والله العظيم اني قبل لا اشوف المقطع اكتشفت كيف اقلب سلبياتي الى نقاط قوه جباره ولله الحمد
أفضل دكتور وأفضل شخص صاحب محتوى اتمنى احصل قنوات نفس محتوى🥲🤍
كنت انفكر كيف اخفف توتر و طلعلي الفيديو سبحان الله❤️❤️❤️ربي يبارلك دكتور
سبحان الله، البارحة كنت بفكر اذا الضغط العصبي عنده فوائد و مش بس سلبيات، و الفيديو اليوم ظهر لي 💜
+ مشكور يا دكتور على مجهوداتك، محتوى قيم جدا.
كلامك و بحوثاتك ، موضوعاتك و طرحك و كلشي بيك لطيف كلش 🥺🤍🤍🤍
افرح كتير من تجيني اشعار فيديو الك
🥺
أنا حالياً أعاني من الضغط النفسي 😪
لأن بقى 3 أشهر على اختبارات البكلوريا وتحديد مستقبلي 🥲 وباقي كثير من المنهج
أمانة ادعوا لي أكمل واختم جميع المواد بشكل جيد 🚶♀️
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠
بس للضغط النفسي ايجابيات منها انك تعمل شيء بوقت اقل ،،،،
وممكن انه يكون سبب للاجتهاد
دمت دكتور ادم🖤🖤🖤
ذا اللي فكرت فيه البارحة
مفيد جدا هجرب الطرق دي كان عندي presentation امس ما كنت اريد اتوتر و كنت واخده الموضوع عادي بس اول ما بدأت اتكلم بدأ قلبي يدق و صوتي ينقطع نفسي و كل ذا غصب عني ما كنت اريد اتوتر بس اتوترت شويه 😅😅بس بجد تسلم ايديك الفيديو منظم و to the pointو شامل بجد فعلا المحتوي بتاع حضرتك جميل جدا الله يوفقك و يكرمك يا دكتور🥰❤️❤️❤️
انقطاع نفس و قلب يدق هي عبارة عن لغة الجسد و رسالة لك إنك لست في منطقة راحتك يجب فقط تقبل الأمر اذا كان لك 10 عن presentation في يوم و الله ما تحسي هيك قضية عادة فقط
كلامك صح الموضوع محتاج تدريب كتير لحد ما تتعود و يبقا العادي بالنسبه لك👌
@@haderahmed9606 انصحك كثير بكتاب اسمه العادات الذرية راح يغيرلك كثير معتقدات
انت انسان محترم و راقي ومحتواك له القدرة يؤثر في اي مرحله عمريه دون تحديد ،،،، دليل انه من صفاء نيتك الطيبه
،،،فعلا اتمني لك كل الصحه والسعاده والمال انا اخوك ليبي اعيش في المانيا اتمني انك تزورنا لانك فخر لنا بجد
جاء في وقته المقطع الله يوفقك🥺❤
انا واثق لك مستقبل كبير باليوتيوب ❤
الضغط مفيد...ولازم الكل يشرب ضغط....ليستقي الكم الهائل من فوائده المذهلة.
اعاني من اضطراب ما بعد الصدمة....جدا اشكرك اشعر بتحسن بعد كل مرة اسمع كلامك
ياخي دكتور رجاء نتمنى منك تعمل فيديو تحفيزي عن الدراسة في فترة رمضان 🙏وكيف نستغل الوقت ☺️ونحن في فترة المراجعة 🙂
افضل اشعار بجيني اليوم
الفيد اجا بوقته✨
حتى انا هالفترة مدمنه هالكتاب وأفكاره و النصائح الصغيرة الي بتسبب تغيير كامل إيجابي منه 🤍
@@user-jt4tw8jp8v اي اسمه العادات الذرية
شكراً دكتور فيديو في وقته ،ايضاً احب اضيف علي طرق التعامل مع الضغط النفسي وهو تقليل شرب الكافيين لانه مع الضغط النفسي والرغبة في انجاز اشياء اكتر يلجأ معظمنا للشاي والقهوة لزيادة التركيز لكن النتيجة تكون بالسلب ويزيد ضربات القلب والاحساس بالتوتر
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠
@@inspirational_messages .
اللهم صل على النبي
أجّٓمَـل إشّعَـار ،
شُكـراً لَوجـودك بِحيـاتِـنَا دكتور آدَم💙
ممكن تحچيلنه عن تخصصك في الطب الباطني وشنو الي خلاك تختار هذا التخصص
هاي الفتره صايره الفيديوهاتك كلش حلوه 👌
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠
ممكن يا دكتور تعمل بين فترة وفترة فيديو تتكلم فيه عن مرض كيف التعامل معه والوقاية منه من خبرتك ♥️♥️
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠
دكتور اتمنى حلقة للدراسة برمضان 🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫
دكتور فديوهاتك محفزات بالنسبة لي
انا حولته ل شي ايجابي من قبل ماشوف الفيديو ده .😁.
لسبب وحيد فقط
اني مصر و عازم على النجاح و تحقيقي حلمي حتى لو كلفني الامر حياتي
وكته هل فديو وكتهه🥺🫂🫀
صلوا على الحبيب المصطفى 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..
اسلوبك جميل جدا لتوصيل المعلومه عمدي استعداد اسمعك ليوم كامل ومركزه معك بكل كلمه تقولها من غير ملل 💖 شكرا لمجهودك و
رمضان كريم 🌙
معلومات جديدة ومفيدة شكراا دكتور❤️❤️❤️
دكتور ممكن تحكيلنا عن الطب بالمستقبل كم المعدل المطلوب للإقامه بالخارج و ايش افضل تخصص ...يعني شيء خاص لطلاب الطب المقبلين على الاقامه
ياليت دكتور تخصص فقره عن طريقة بحثك عن المعلومات رجائاً
استمر محتواك كلش حلو ❤️😍
احلى شي بالفديو طريقة الالقاء العلمية والربط المميز بينها والمصطلحات الطبية كلش اتقنت اني اهنيك واني متابع جديد الك والك كل التوفيق والنجاح
Thanks for flipping the equation of stress
*اجة الفيديو الصح في وقته 😩❤*
*شكرا جزيلا دكتور🌹*
سبحان الله الفديو اجة بوقتة لاني فعلا في حالة ضغط نفسي سيء جدا
Stress is a part of life which makes us appreciate the good part of it and make us responsible and mature(if their is no stress their is no life)
خلال شعوري بالحزن ، الخوف، القلق، الشعور بالانفصال أو الغيرة أو القهر: تتغير رائحة جسمي وفق كل حالة..حتى درجة احتقان الجيوب الانفية و الآلم الجسدية الغير مبررة مختلفة عند كل شعور مختلف
استفدت منك كٽير دكتور شكرا
دكتور من فضلك حدثنا عن الفشل في كلية الطب في إمتحانات معينة مثلا أو في سنوات معينة من المسار،الطالب ممكن يتعثر ممكن يتعب و يمل و ممكن فقط لا يعرف التعامل مع الإختبارات،كيف يرفع معنوياته و يتقبل الموضوع و يستمر دون التفكير الكثير في ترك الكلية لو سمحت.
كيف حالك؟
دكتور ممكن فديو عن الإستماع للموسيقى او الاغانى او القراءن اثناء المزاكرة
يعطيك الف عافية
المواضيع جميله ومفيده جدا💜
فيديو رائع جدًا تشكر عليه🌸
دكتور نبي فيديو عن طريقة بحثك عن المعلومات اللي بالفيدوهات حقتك
انا بشكرك جداا ي دكتور انا لسه متابعه جديده للقناه وحقيقي بستفيد جدااا من المعلومات الطبيه ♥️
ruclips.net/video/yuV8apobydI/видео.html
يآرب أنجح بالتوجيهي بمعدل يدخلني طب جراحة دماخ وأعصاب يآرب حقق حلمي وحلم كل من قال آمين يارب 🌹❤️
الله ينجحك يااختي عندي مشكله تساعديني وادعيلك ليل نهار
الالقاء والصوت waw❤️❤️❤️
مميز وااااصال💕
نشكر الضغط النفسي الي عرفني على قناتك
والله وجهك الي يجيب الايجابية
فيديو جميل ومفيد جداً
يعطيك العافيه دكتور
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠٠
7:42
ايوا انا عندي 'إضطراب القلق العام' او Generalized Anxiety Disorder -GAD-
جزاك الله خير
أمر رسول اللّٰه صلَّى اللّٰه عليه وسلَّم الرجال بإعفاء اللحيه
وفقكم اللّٰه
كل الاحترام الك دكتور بس الله يضغطه هو و امه اللي عمل الضغط النفسي ❤️
مبرووك 200 ألف دكتور ،👍
اللّٰه يكرمكم دكتور
صوتك جميل🤍.
منور دكتور يعطيك العافية
يعطيك العافية دكتور ادم 👍🏻👍🏻
افضل دكتور💕✨✨
احسنت النشر دكتور.... دكتور اريد كتاب كا مبتدأ ب علم النفس
شكرا الك يعطيك العافية صوتك لحاله راحة نفسية 😁❤
فيديو بوقتو تماماً💜💜
▪️قال الشيخ ابن عثيمين :
بعض الناس ينفق على أهله، ولكنه لا يشعر بأنه يتقرب إلى الله بهذا الإنفاق، و لو جاءه مسكين و أعطاه ريالا واحدا يشعر بأنه متقرب إلى الله بهذه الصدقة، و لكن الصدقة الواجبة على الأهل أفضل و أكثر أجراً .
[شرح رياض الصالحين 389/4]
تعجبني نصائحك عن خبرتك والحياة شكرا ماشاء الله عليك ♥️
حقيقي يدكتور بحب فيديوهات حضرتك جدددًا 👀
يا سلام ما اجمل المواضيع الي بتتناولها وطريقة شرح كافيه ووافيه
أسلوب طرح الفكرة رائع!! فعلاً إنت شخص متميز ومحتواك مهم جداً..
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠
دكتور شون نتخلص من احلام اليقظه ياريت تتطرق اله وشون نتخلص من التفكير الزائد
شكرا دكتور افدتنا بقناتك💚💚
لو بس الصوت يتظبط شويه هيبقى المحتوى عظمه اوي 🤍
شكرا للبكالوريا لخلتني افهم شغلات مهمة حكيتا
يعطيك العافية دكتور
كل يوم الصبح حتوصلك رسالة تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة على روحك وبعد الغروب رسالة لصحتك لوقدرت تعمل بيهم بعد فترة حتحس روحك بتشفى وصحتك بتتحسن.✉🤍لو عجبتك القناة أهلا🥦🥑..٠
يعطيك العافية دكتور بس بدنا كب القهوة معك احلى الفيديو بكون 🥺🌸🤍
شكرا والله دكتور كتير حكيك بريّح❤️❤️
شعرك و ستايلك واسلوبك يجننو 💕
دكتور ماشاء الله انت موسوعه 💚🌼
شكرا دكتور ادم على هدا الفيديو ولله انك فيديوهاتك كثير حلوي
حياك الله دكتور 💐💐💐🇮🇹🇮🇹🇮🇹🔝🔝🔝🔝🔝🔝😊😊😊😊
تسلم عيونك الحلوه يا دكتور
مرحبا دكتور 💞
ممكن تعطينا نصائح لطلاب التوجيهي مع اقتراب الامتحانات...
شو صار معك ؟ انا توجيهي ٢٠٠٥
يوجد طريقة جيدة ل اعادة تنظيم الجسم خلال الضغط العصبي قصير المدى
وهي رش الوجه بالماء خلال التنفس البسيط من خلال الانف وهذا يحفز الجسم على تفعيل ردة فعل خاصة بغريزة البقاء (sinking reflex)
المعلومة فقط للفائدة ويجب البحث وسؤال المتخصصين قبل فعلها
تسلم دكتورنا ❤❤
يسعدك دينك يزم واحلا ما فيك بتقسم الفيديو كلشي مرتب❤️🔥
شكرا لك دكتور آدم ❤❤
شكرا دكتور
شكرا