일주일 동안 미역국만 먹어봤습니다. 미역국 다이어트! (2탄)
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- 여러분, 안녕하세요! 지각쟁이 일주어터입니다우... 죄송해요...
오늘 앞 스케줄이 생각보다 늦게 끝나서 이렇게 새벽 1시에 영상을 올리게 되었습니다. 아마 이 시간에 바로 영상을 보신다면 다이어트 영상이지만 배가 고파지실 수 도 있어요. 주의하세요 (찡긋)
7월은 시작부터 너무 너무 정신이 없네요. 다음 주에 소주 검사 결과가 나올테니 그 때 까지만 힘들어도 소주 잘 케어하고 일상도 잘 지내보려고요.
미역국 다이어트는 심신이 조금 힘들 때 진행했어서 결과도 아쉽고 영상도 아쉽고 그냥 다 아쉬운데 이것도 제 모습이니까 솔직하게 담으려고 노력했습니다. 조금 더 밝은 척 한 것 같긴 하지만요 헤헤
이번 주는 영상 두 개가 더 남았으니 자주 만나요 우리!
늘 감사합니다.
주연 올림
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와 소고기 2만원 어치 사서 미역국 끓이면 고기반 미역반일텐데 헐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와.산모용 돌미역 양이. 어마어마 시켜먹는거 대비 확실 미역은. 끓여먹읍시다
ㅋㅋㅋ그니까요 ㅋㅋㅋ 돈 아깝 ㅠㅠㅠ
2주는 드실듯...
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ@@betty6630
223kg 보고 진짜 엄청 웃었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ체중계로 이렇게 웃길 수 있는 사람은 언니밖에 없을거야❤ 이번 다이어트도 너무 수고했어요 언니🥰
10:30 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㄱㅋ 아 아무생각 없이 보다가 계속 웃는 중
아진빠개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체중계 고장난거 아니구 lb(파운드)로 표기돼서 그런걸거예욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 보통은 kg로 나오는데 뒷면인지 어딘지 단위바뀌는 버튼이 잇어서 눌린 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 말투땨문에 너무 웃엇다 진짜 근데 222.7lb은 101키로라서 마냥 맞다고 볼 수도 없네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그니까요... 검색하고 왔는데 101키로라니,,,,
마지막에 일주어터님처럼 5분동안 웃었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 너무 귀엽고 따뜻한 분.근데 요즘 미모 쪄세요. 다이어트가 문제가 아니라 걍 님이 넘 매력적이고 고운분이라 보고 있으면 걍 기분이 좋아져요. 힘내세요 주연님도 소주도
귀엽고 따뜻한 댓글이네요😊😊
@@hwyl2751 데헷 감사합니당 주연님이랑 소주가 보고 힘냈으면 좋겠네용.님도 행복하세요 헤헤!
와 저게이만천원 미친건가 … 어지럽네 나였음 바로 고객센터 연락해 빠꾸시킴
ㅎㅎ한우갈비였나
언니 ㅠ나 이번에 롯데경기 직관 늦어서 시구하는거 못봤자나요 ㅠㅠ 넘 아쉽지만 여어어어엎 줄에 앉아서 언니 사진찍으러 오는팬들 다찍어주고 90도로 인사하는거 보고 한번 더 반했어요 ㅠㅠ 열정적으로 응원하는 모습도 쏘큩🫶🏻경기보는데 방해될까봐 안갔지만 먼발치에서라도 봐서 행복했습니다 사직 자주와요...힘든일도 다 극복하시길 바랄게요(소주항상 건강해)❤️
일주어터님, 요즘 많이 바쁘시고
소주의 건강때문에 정신없으신데
늦은 시간에 영상 업로드하신다고
정말 여러모로 노고많으셨어요.
항상 조심해서 운동하시고,
소주의 빠른 쾌유와 회복을
다시 한번 진심으로 기원합니다.
오메 이 새벽에 뭔 일이라요~~
구독한지 얼마안된 뉴구독자에요ㅋㅋ 다이어트 검색하다 알고리즘으로 알게됐는데 주연님의 상큼함ㅋㅋ? 유쾌하신 성격이랑 웃음에 스트레스가 날라가며 저도 힘이 나더라구요! 너무 재밌어서 요새 몰아보기중이에요 >_<
김풍님이랑 찍은것도 라디오도 빼고파도 다시 돌려봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
명량하고 발랄한 영상을 보면 같이 밝아지는 느낌이에요 이번주는 소주땜에 힘들어하시는게ㅜㅠ 조금느껴지네요 힘내시길바래요♡ 항상 응원하겠습니다
주연님덕분에 수요일이 기다려져요♡♡♡
펌 하니까 푸들같네요..ㅎㅎ
완전 잘어울림.
속상한데 분량짜내느라 수고하셨어여 😢 소주네 가정에 평안이 가득하길 바래요❤
언니 힘든일에도 불구하고 이렇게 에너지 넘치는 영상 만들어주고 일상 공유해줘서 고마와요❤ 우리 이번 고비두 잘 넘겨보아요💪!
새벽까지 편집하시느라 고생하셨겠어요 소주가 아파서 마음이 싱숭생숭하고 힘드실텐데도 재밌는 영상 감사합니다❤
머리볶으니까 너무 귀여워ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막에 222때문에 엄청 웃엇네용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고양이키우는 사람으로서 소주 얼른 나앗으면 좋겟어요!!
분량 뽑아주는 체중계ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주연쓰 늦어도 되니까 소주 잘 케어하고 같이 파이팅해요!! 아좌좌
산모용 갑자기 왜케 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴㄴㄴㄴㄴ
헉 이 시간에? 잘 보겠습니다!!
주연쓰 이 시간에 업로드라니 사랑해요❤
그냥 자주 볼 수 있어서 좋다!!
우울할 때 심심할 때 항상 언니 영상보면서 힘내요 고마어요 ❤
기다렸어요❤❤재밌다 ㅠㅠㅠ다음영상도 기대할게여~
주연동생~ 힘든 와중에 영상 찍고, 편집하느라 고생많았어요ㅠ 그 와중에 영상속 머리 왜이렇게 귀여워요❤ 주연동생도 항상 건강챙기고, 소주 건강해지기를 멀리서 계속 응원할께요!
새벽에 깼는데 영상 발견하고 기분 너무 좋았어요!! 새벽이더라도 우리와의 약속을 위해 영상 올려주신 주연님🩷🩷 요즘 여러모로 바쁘실텐데 고마워요! 고마움과 좋아함으로 말할 것 같으면 전복10마리랑 비싼조개 20개 소갈비 10kg넣어서 미역국 끓여주고 싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 더운데 장마랑 더위 조심하세요!! 몇 년 전 제가 마음이 힘들 때 하루종일 언니의 영상을 틀어놓곤 했는데 이젠 저도 언니한테 힘 보태주고 싶네요🥹
10:27 아니 결과보고 제 눈을 다 의심했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소주땜에 힘들텐데 영상 올려줘서 너무 고마워요 주연쓰 아프지말고 잘 이겨내고 힘내요 주연쓰곁엔 우리 소맥스들이 있다구요 화이팅❤
웅니 백숙 먹을때 야들야들 고기만 먹고 가슴살쪽 남겨뒀다가 백숙 국물에 퍽퍽살 찢어서 미역 넣고 끓여먹으면 진짜 맛도리에용 나중에 백숙먹고 미역국 해드세용!!!!
몸무게는 산모라니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥 먹으면서 보다가 빵터졌어요 😂❤❤ 주연님 너무 재밌으셔요 😆
안자고 업데이트 감사합니다❤
미역머리 귀욥😂
드디어ㅠㅠ 미역국 다이어트 2탄ㅠ 너무 보고싶었어여🎉🎉🎉
코코넛 다이어트 해보면 좋지 않을까싶어요. 오일도 있고, 코코넛밀크도 있고. 다양하게 좋은 다이어트 음식으로 시도도 하고 건강도 챙기고. 항상 잘 보면서 에너지 챙기고 있습니다. 오늘도 응원합니다!!
오 기다렸어요 화이팅
어머 자기전에 이런 달란트가🤗🤗
우왕 ~~ 언니 늘 잘 보고 있어요 !! 화이팅 사랑해요❤❤
언니이 파마 넘 잘어울리고 귀여워여❤ 소주도 얼른 회복하길 기도할게요🥺❤️
이분 너무 귀여우시다 ㅎㅎ
밥은 안드시고 미역국만 드시는군요
저거 배 빨리 꺼질텐데......
두부라도 넣어서 드시면 포만감이 좀 더 오래갑니다 화이팅~!!
존재 자체가 러블리❤❤
찐팬구역보고 찾아왔습니다~기아팬인데 일주어터님 넘 재밌어서 영상 정주행중이예요^^마지막 빵 터졌습니다ㅋㅋ
우어... 첫 영상이랑 지금이랑 20kg 넘게 차이나여.. 대다나다‼️‼️
언니 저 유튜브에 댓글이라는걸 처음 써보는데 언니 머리 너무 귀여워요…❤ 언니 일주어터카페까지 찾아갔던 팬입니다 ㅎㅎ 언니도 쏘주도 화이팅!!
박용우님 4주 다이어트 해주세용~!❤
언니 저 진짜 오랜만에 웃음 빵 터졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ222키로여??이 부분에서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우아앙!!나두 다이어트하는데 주연쓰의 다이어트 영상이 똬!!!!
주연님 시판미역국은 비비고가 최고인데…😂 다음에 사서 드셔보세요~ 우리 귀여운 소주 언넝 낫길 응원할께요🍀
소주 빨리 좋아지라고 기도할께요❤
주연님 소주땜시 맘고생하는거 보니 저도 맘이 안좋네여ㅠ
그래도 체중계로 큰움음 주셔서 감사합니다ㅋ
주연님 화이팅 ❤
아ㅜ몸무게잴때 방심하고 있다가 빵터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무웃겨요언니..
당장 영상을 보고싶지만 아껴 볼거에요ㅠㅋㅋ 얼마전에 구독해서 지금 n일째 날짜순으로 정주행중입니다ㅋㅋ 일주어터님이 너무 재미있고 누워서 영상보는것만으로 긍정에너지가 전해지는 기분이라 요즘 틈만 나면 영상보고있어요ㅋㅋㅋ 이제 40만기념 영상까지봤는데 과연 이 미역국 다이어트 영상은 언제쯤 볼수있을지.. 라면꼰대로 이미 일주어터님을 알고있었는데 이제야 이 채널을 들어와본걸 살짝 반성하면서 열심히 정주행할게요ㅋㅋㅋ❤
ㅋㅋㅋㅋㅋ미역국 다이어트ㅋㅋㅋㅋㅋ온니 건강하게 다이어트해요오 ❤
엉니!!! 영상 재탕하다가 12분전 🤩🤩🤩🤩🤩 댓글 처음 남겨 보는데 웅니 항상 건강하고 행복하세요 사랑해오오❤❤❤❤❤
어머 이거 뭐야요 힘들어서 쓰러지듯 누웠는데 행복해졌어요~~~❤❤
주연쓰 착해❤
사드시는 미역국은 컬리에서파는 청담미역국 최고인데 가자미들어있어서 완전 좋아요 미리 알려드렸어야하는데 아쉽다!!!!
제가 먹어볼게욥🫶알려주셔서 감사해요 😂ㅋㅋㅋㅋ
제가 보는 유튜버중에 제일 성실하신것가타요 내가 제일 게을ㄹ러 더 열심히 봐야지
ㅎㅎㅎ 제가 너무 오랜만에 왔나봐오
일주어터님 너무 이뻐졌다😂😂😂😂😂
웅니 미역국다이어트 맛있구 속도 편하고 다 좋은데 갑상선수치같은것도 잘 봐주세용 세끼 다 미역국 매일 먹는거면 약간 영향받을수도 있지 않을까요? 평소에 안좋았다면 더..
파마스타일 레전드다 넘 러블리해요❤❤❤
그러나 저러나 파마 무슨 일이야 너무 이뿌자나❤❤❤
다음에 채소>단백질>탄수화물 순서로 먹는 식단 다이어트 해주세요.
미역은 산모용이 찐이에요
저희집은 무조건 산모용 미역만 사먹는데 진짜 부드럽고 하루 끓여서 다음 날 먹으면 그냥 녹아요
마늘이나 고기같은 다른 부재료 없이 미역만 들기름에 볶다가 간장간 맞춰서 국 끓여서 진짜 맛있으니까 제발 산모용 미역 먹어주세요
ㅠㅠㅠ 마지막에 빵터졌어요 😂😂😂😂😂 ㅋㅋㅋㅋㅋ 미역국괜찮네용
다이어트중인데 가끔 주연님일상이 생각나옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ매력만점🤣🤣
오늘만 핰번 시켜먹읔 앜되냐할때 표정 왤캐 구ㅏ여워요ㅠㅠㅠㅠㅠ
주연님 보기엔 보통처럼 보여요~
근육이 많아서 몸무게 많이 나오는거 같아요
꺄❤❤❤❤정주행 중이었는데 ㅠㅠㅠ 너무 좋다❤❤
아 200키로넘러가는거 너무웃겨요 ㅠㅠㅠㅠㅠ배신이야!!!!!
저번 1탄에서 파마 너무 귀여웠는데 ㅋㅋ 왜케 점점 풀리는거에요 ㅋㅋ 😅
엉니 보고싶었어 건강만 ㅎㅏ고 스트레스 받지마요..
언니 오늘두 넘 잘 보고 갑니당:)
혹시 요즘 유행하는 땅콩버터 다이어트는 어떠신가요?! 탄단지 전부 들어있고 혈당에 도움이 된다구 해서요!!
기다렸어요^^♡
박용우의 스위치온 다이어트 어떠세요? 한달간.
언니ㅠㅠ 힘내요!!!
0:00 미역국 단이어트 배달시키지말자
바로 1:06 21,000원 소갈비+미역국인데 뭐가 든건지...... 음(언니야)..냐
1:20 음.. 머리가 왜이러지..ㅠㅜ
1:40 찐으로 우려서 곰탕처럼 밥만 말아서먹어도 찐이져.ㅎㅎ
4:04 요즘 진짜 날이 끓여 드셔야해요...ㅠ
머리 넘 잘 어울려요 언니 너무 큐티뽀짝해졌어용 ♥
새벽에 안자고 있었더니 럭키🍀
미역국 다이어트 안 그래두 궁금했는데!! 언니 늘 좋은 영상 감사함다 건강하세용💘🥹
해외에선 업로드 시간이 딱인데요??^^ 파마 귀엽네요 ㅋㅋㅋㅋ
10:33 아 미친 소리지르고 웃음
최근에 미역 다이어트? 미역국수 드시는 거 다시 봤는게 저도 어제 미역국수 먹었어요🫶🫶 참치+양파 조합도 괜찮고 골뱅이(비쌌지만..)도 괜찮았다는😮💚 어제 초복이었는데 지금은 기운 나는 음식 드셨으면 좋겠네요~!!! 늘 제 밥친구로 영상 잘 보고 있습니다>.< 고마어요 주연쓰
주연님 미역국은 이제 질려서 안먹으실 것 같기도 하지만 😂 피코크 홍합 미역국 진짜 맛있어요!!
말라깽이 222.7kg 미쳤자낰ㅋㅋㅋㅋ
체중계까지 웃겨주는 우리언니
너무 소듕해🩷
언니.. 저도 다이어트 하고 있는데 3년 전이랑 3kg 차이밖에 안나는게 너무 슬퍼요 이케 배고프고 힘든데 눈물이 나요… 올해는 완전변신 다이어트 꼭 찍어주세룔~~~~~
주연님😂 무탄수로 한번만 이주어터 해주시면 안될까요??하다못해 열흘어터라도..🙏
영상 너무 잘 보고있습니닷 !! 팝콘 다이어트 해주세요🙆🏻♀️!!
한국에서는 소갈비가 도대체 얼마인지 모르겠습니다만… 와우… 더군다나 세상에서 계란국 다음으로 제일 끓이기 쉬운 국이 미역국인데…
언니 사골단식이 진짜 괜찮데요!!!배도 많이 안고프다는데 어떤가요?!
방금 1편 또 본거 어떻게 알고 바로 업로드?🥹🥹 이거 보고 바로 자야징
끓여먹는 미역국 화이팅 하자마자 00:23초 만에 그래 그냥 행복 화이팅❤이 말이되나.ㅋㅋ
이번 다이어트도 수고하셨어요🎉🎉덕분에 미역국 종류가 이렇게 많은지 알게되어 좋았어요!!
10:31 앞으로 5년 동안은 이게 제일 웃길 거 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
새벽에 안자고 있는 보람이 있다..❤
일주어터님 골때녀보고
더 매력에 빠지고 찐팬에서 야구에대한 해박한지식에 더 사랑하게 되었어요
얼굴이 반쪽이네요
화이팅🎉🎉🎉
근데 미역국 다이어트해봤는데
안빠지더라구요 ㅋ
이유는 너무 많이 먹어서~한 솥 끓여서 하루에 ㅋㅋ 중요한건 양인거 같아요~~~
일주어터님은 꼭 승리하세요~🎉🎉🎉
고기만 먹는 다이어트 한번 해주세요!!! 고기에 소금찍어먹는거요!
배달퀄리티 무엇..
주연언니 미역국 먹는거 졸귕 ❤❤❤❤
장기프로젝트로 박용우 스위치온 어떤가요....?😂😂
Aㅏ 222ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애낳으면 병원과 조리원 산후도우미까지 6주 매끼니가 미역국이에여😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미역국먹고싶네요 ㅋㅋㅋ 고생하셨습니다 배고파잉 미역국에 밥 퍽퍽 말아서 김치먹고싶고만