고구마 이렇게 먹으면 병든 혈관이 살아난다! [방태환원장의 건강강의]

[@유인숙-o1i]

감사합니다. 유익한 정보 실천해보겠습니다. 원장님. 새해복받으세요

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^
새해 복 많이 받으세요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
건강한 생활을 응원합니다~~

[@안덕순-k9f]

​@@나음힐링센터방태환원 안덕순이영님

[@벙기-w8e]

귀한 정보를 주신것에 감사드립니다 ㅡ듣고 또 듣고 갑니다

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@user-ux1jb3iw3k]

좋은정보 감사합니다

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@mon_ppl1]

고구마 먹어야겠네요. 정보 감사합니다.

[@pinkiepie5293]

언제나 유익한 정보 감사드립니다 원장님!!

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@김진희-h8n]

정보 고맙습니다.

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@suah7657]

고구마랑 비트를 깍둑썰기해서 깍두기 김치 담궈먹으면 짱이예여~ 깍둑썰기해서 한번 헹궈 물기 뺀후 소금 에 한번 굴린후 다시 씻지않고 고추가루 깨소금을 넣고 버무려 깍두기김치 해서 드세요..삼삼하니 맛있어요~

[@suah7657]

사과 배 채썰기해서 넣거나 양파간것 잔파 약간 썰어넣으면 풍미가 더 나죠 ~^^

[@elfinrosy5065]

고구마랑 비트 영양면에서도 좋을것 같아요
만들어 먹어야 겠어요☺️✨️

[@용김-b3h]

감사합니다 새해 복 많이 받으시고 건강 하세요
😂😂😂😂😂😂😂7

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^
새해 복 많이 받으세요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@용김-b3h]

감사합니다ㅎㅎ
😂😂😂😂😂😂😂ㅣ

[@Runt8021]

겨울에 고구마케서 생으로 먹었었는데...70년대였죠.

[@이이광재-n1h]

감사합니다~~

[@sungko8349]

감사, 감사~ 고구마 사랑 입네다~~🥰

[@sun-vr5vp]

고구마 깍뚜기 괜찮겟네요

[@이경-x6g]

생고구마 쪼개서 회사갖고 가서 간식으로 먹었네요

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@hee-s5x]

생고구마를 그냥 껍질벗겨 먹는걸 좋아 하는데
껍질을 먹어야 겠군요
감사합니다~^^

[@lulukim1724]

유기농 드셔야 합니다

[@이봄봄이]

소금 심혈관 기억할께요
감사합니다

[@유영숙-c5s]

감사합니다!

[@상은박-g8n]

가지는 생것으로 먹는건 안좋은거랍디다. 독소가 있데요

[@전향숙-f4m]

늦게 알았지만 실천해 보겠습니다.

[@정연호-f3h]

향숙...

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@하연서-r1o]

아 그렇군요 껍질과 먹어야겠네요

[@wp2174]

어머나~~
오랫만이예요^^
꽃미남 방태환 원장님^^
잘알겠습니다
고구마fighting

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@지지-i7e]

감사합니다. 새해 복 많이 받으세요~^^

[@민자이-n9n]

ㅇ@@나음힐링센터방태환원

[@veronicalee5752]

소금은 안뿌리는게 좋은거
아닌가요~? 생고구마 껍질
채로 먹어야겠네요

[@나음힐링센터방태환원]

어떤 소금이냐에 따라서 달라요
미네랄 풍부한 소금 드시길 추천합니다

[@풀잎-v6h]

헬스장에선 아침에 사과반쪽과 고구마를 먹으라는데 어떤채널에선 공복에 고구마는
염증을 유발한다고 금지시하는데 어떤게 맞나요?
감사합니다

[@나음힐링센터방태환원]

고구마 좋은 식품이에요~

[@포도-s9b]

삶지 않고 생것으로 먹는게 더 좋을까요?

[@나음힐링센터방태환원]

생것이 좋고요~
구워드시는 것도 좋아요~

[@lovepeace123]

건강할 때나 아플 때, 그렇게 먹고 있어요. 하지만 껍질엔 농약이 더 많지 않아요?

[@나음힐링센터방태환원]

잘 세척해서 드시고
유기농 드시길 추천합니다

[@lovepeace123]

@@나음힐링센터방태환원 네. 감사합니다 !

[@sunghopark1390]

논문을 근거로 설명해 주시면 좋겠네요. 말씀하신 부분은 영양학의 분야입니다....

[@자갈치아지매-c9h]

생고구마 구입할때 물고구마는 생으로 맛나도
보통고구마 맛 넘없서요 ㅎ
아무리 좋다 해도
한 두번실천하다가 안되네요 ~^^

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@젬마-o7q]

위장이 안좋은 사람은 생고구마가 않좋겠죠?

[@나음힐링센터방태환원]

많이 씹어드신다면 괜찮아요~

[@jinhwankim6943]

고구마 오이 가지 무우 등
채소는 그냥 생으로 먹어야
건강에 좋음

[@송원선-m7p]

?$

[@wonhyeokchoi2557]

가지 생은 안좋다고 들었는데요

[@이경-x6g]

가지는 날것으로 먹는건 독이 있어서 안된다고 했는데...

[@김희진-g3p]

고마워요

[@金董建김동건]

방구가 생으로 먹으면 끝없이 나오는데 이유가 있나요.

[@고종인-i9j]

시골에서 제초제를 뿌리기 때문에 껍질체 먹는것은 위험합니다.

[@나음힐링센터방태환원]

유기농 드시는 것 추천합니다

[@유네맛있어요]

돈이 없어요 부자들만 좋으네요 ㅠ

[@dohyeongkim1802]

난 생고구마를 더 좋아 하는데 좋은 정보 감사합니다

[@진돗개-s3i]

쪄서 먹으면 영양소 많이 빠져나가나요?

[@나음힐링센터방태환원]

괜찮아요~

[@hee151]

껍질이 곱지 않아도 먹어야 되나요?

[@나음힐링센터방태환원]

아니요~

[@전애리-v3q]

저는 고구마를 깍두기 같이 만들어 먹기도 해요, 재밌는 맛과 식감입니다

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@식권이-c1g]

생것으로 먹으면 라피노즈가 장에서 ..
난리를 친다고 하는데요..

[@CROWNGIM]

슬라이스가 식감이 좋음

[@조복남-l8o]

고구마와 김치 어때요?

[@나음힐링센터방태환원]

발효된 김치는 추천하진 않아요~

[@윤춘례-u3k]

찔때 고구마에 소금뿌린가요?물에다소금을 넣는건가요

[@나음힐링센터방태환원]

둘다 괜찮아요~~
물에 넣지 않고 찌실때 고구마에 뿌리는 것이 효과가 더 좋지요~

[@식권이-c1g]

방금 위에서 생고구마를 먹으면,
장에서 일난다고 하는데요..
ㅠ ㅠ 누구를 믿어야 할지.

[@은자노-j1x]

고구마랑 김치랑 먹어면되나요?? 소금들어잇어

[@나음힐링센터방태환원]

발효식품이나 자극적 식품은 추천하진 않아요~

[@Loveteeth]

고무마 삶아서 껍질째 드시나요?
사과도 껍질째 드시나요?
하루에 한번씩 시범좀 보여주세요.

[@ashleejang7125]

원장님 이런 영상 너무 도움되요. 감사해욤☺️

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@뽀순-l7z]

껍질채 먹고싶은데 어떤고구마는
아무리 닦아도 깨끗해지지 않아요

[@유화-s2m]

구정이 지나면 껍질을 먹으면 안된다 배웠는데
모르겠어요 ...

[@찌로맘]

고구마껍질 소금

[@이서현-t7k]

소금물에담갓다가 구워?

[@이경-x6g]

고구마는 굽는거보다 찌는게 좋다고 하네요

[@벨라로마]

소금과 고구마가 단짝이란걸 첨알았어요.감사합니다~

[@인순김-l2h]

익힌고구마에소금을넣을필요가있을까맛없게 김치하고먹으면맛도있고소금은자동이지~~~

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~
좋은 소금 드시길 추천합니다

[@bbabby-ez1uo]

꿀에 찍어먹어도 괜찮나요?

[@나음힐링센터방태환원]

괜찮지만
사실 꿀은 공복에 드시는 것이 가장 좋고요
고구마는 자체가 갖고있는 당이 많아 충분하기에
굳이 꿀과 드시는 것은 추천하진 않아요

[@bbabby-ez1uo]

@@나음힐링센터방태환원 감사합니다

[@화학통증]

아 ~ 소금 ?

[@sunghopark1390]

만약 말씀하신 내용이 맞다면, 분명히 관련 연구가 있을겁니다. 한국인들은 고구마를 많이 먹으니 영양학에서 연구가 됐겠죠...

[@annganng2048]

생것도 맛있엉

[@정원-l9h]

전에 치아가 씨꺼머져서 포기했습다

[@양념게장-i5t]

돼지감자나 평생무라... 인슐린이 답이다..

[@황금사과-c5p]

에구 누구는 또 생으로 먹는 것이 좋지 않다고 하고,가급적 오전에 먹으라 하라하고...

[@명호변]

18살

[@김정순-f3d]

좋은정보감사합니다

[@soosoosoo12]

ㅎ

[@jaychung6913]

생식을 해야 되겠구나ㅋㅋㅋㅋ

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~
대부분의 반찬은 화식이 좋아요~

[@user-gorgeous77]

고구마...ㅎㅎ 남자 고구마 답없다.쌩뚱맞죠? 고구마에 고짜도 듣기싫다

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@정의-w9u]

기생충 있다는데 선생님 어찌해야하나요?

[@나음힐링센터방태환원]

ruclips.net/video/83AmE6cC8Lg/видео.html
참고하세요

[@웃픈세상-c8v]

본인은 건강 하십니까~~

[@나음힐링센터방태환원]

네~