아마씨를 매일 먹으면 일어나는 일 - 아마씨의 효능 [방태환원장의 건강강의]
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- Опубликовано: 22 авг 2024
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![아마씨 매일 먹으면 일어나는 일! [방태환원장의 건강강의]](http://i.ytimg.com/vi/2jniWMUWNcY/mqdefault.jpg)
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ㅖ
네 감사합니다
⁰
원장님 먹는 방법좀 알려주세요
0ㅡ
요즈음에는 원장님의 연구로
일구어낸 아마씨분말 복용하고
있는데 더욱 효능이 만점이예요
보다 더나은 기쁜 소식
고맙습니다 💕
도움이 되셨다니 좋네요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@@user-uy7db8fw7x 잘들어써요 건강하셔서 더유익한 정보주세요 감사함니다
원장님은 많은 사람들을 행복하게 하시니 저또한 행복합니다 사랑합니다 ^^~♡♡♡ 건강하세요
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
건강한 생활을 응원합니다~~
원장님암마씨는국산은었나요 햄프씨가 아마씨가요 알고십어요
항상 진심으로 많은 사람을 살리기위해 희생하는 그모습 고맙고 늘 감동합니다
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
아마씨에.이런효능.있다니~~~선생님.강의잘들었읍니다.
헌신적으로 희생하시는 모습과 강의 들으면 감사해서 자주 울어요
먹다가도 계속 먹어야하나 고민했는데 ..명강의를 듣고 새롭게 구입하여 가족식단에 올려 놓고 먹게되었습니다. 자세한 설명으로 큰 유익을 얻게 되었어요. 감사합니다.
도움이 되셨다니 좋네요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@@user-uy7db8fw7x 7ㅇ
강의도 너무좋은데~
아가들이 넘~귀여워요.
사랑해 공주님들,,,,,
감사합니다 ^^
항상 좋은 영상 보내주셔서 얼마나 감사한지요~ 사랑하고 축복합니다 ~^^😊😊
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
유익한 정보 감사합니다 많은 도움이 되었습니다^^
아마씨 매일 한스푼먹는데
장운동과 피부에 진짜효과 좋아요👍
건강한 생활을 응원합니다~~
갈아서 한스푼인가요? 아니면 그냥 있는자체 한스푼인가여?
@@user-wq8rv3lf6h 그냥 한스푼 먹었어요~
선생님 건강강의 감사합니다 새해복많이 받으세요.☆☆☆
감사합니다 ^^
새해 복 많이 받으세요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
😊😊😊😊😊😊😊
늘 좋은 정보에 감사드립니다. 날마다 아마씨 오일 캡슐을 갱년기 때문에 먹고 있는데 장기간 복용해도 되는지요?^^
괜찮아요~~
아마씨모형.사진좀.올려주시면.감사하곘습니다.
ㅁ
좋은 정보 감사합니다
저 꼬맹이들 느므예쁘서
몇번을봐도 더보고 싶어져요 ^^
감사합니다 ^^
선생님 강의 항상 잘 보고 있습니다. 하나 궁금한게 있는데 인터넷에 파는 아마씨는 뽁은거만 파는데 뽁은거 먹어도 선생님이 말하신 효과가 있는지요? 항상 도움 많이 받고 있습니다.
네
생아마씨는 독성이 있어서 식용으로 부적합해요~~
눈밑 떨림에도 아주 좋아요.
선생님 강의 잘듣고있읍니다,훌륭하십니다,응원함니다,,미국에서,
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
나음제품 구입해서 먹고 있는데
넘넘 맛있어요..샐러드에 뿌려먹기도하구,요플레에 넣어먹
기도하구...두유에 타먹기도 하구...
원장님 감사합니다..
원장님 건강강의매일 애청합니다 늘 감사드리고요 아씨가 이케까지 좋은걸 갈처주셔서 감사합니다 아마씨 당당 먹어야 겠습니다 그런데 아마씨 가루 도 있는데 어떤종류를. 먹어야하는지요
아마씨가루나 아마씨유 다 좋아요
가루우선 드시길 추천합니다
감사합니다 ㆍ좋은 정보감사해요ㆍ 좋은하루 보내세요 ~~^^
좋은 건강정보를 알려주셔서 감사합니다
밥에 넣어 먹으려면 통곡이 좋은지 볶아서 가루로 만든것이 좋을까요
가루가 아무래도 좋아요~~
밥에 뿌려드시는 게 좋고요
통곡은 딱딱해서 밥과 같이 씹기는 불편하실거에요~
늘 고맙습니다
애들 귀여버요👍
원장님!! 최고입니다
상세하게 설명해주셔서 감사합니다.
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
건강한 생활을 응원합니다~~
원장님 유익한정보감사합니다 잘듣고나감니다
주제와 다르지만 ~
유방암과 칡즙에 대해서 궁금합니다
칡즙 먹으면 유방암에 좋은지
안좋은지 알려주시면
감사하겠습니다
맨 마지막 공주님들 너무 귀엽네요~ 👫🙋🏻♀️🌼🪴☕️🌿👍🏼
원장님 림프염 강의 영상좀 부탁드립니다^^
아이들이 너무 귀엽고 이뻐요~~ 너무 밝아요~
아마씨 만병통치약 이네요
어쩌다가 마트가서 볶은아마씨 삿는데 어떻게 먹나하고 이방와서 공부햇는데
참으로 유익한 정보 잘받앗읍니다
고마워요 고맙습니다
도움이 되셨다니 좋네요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
건강한 생활을 응원합니다~~
좋은정보감사합니다
고맙습니다
강의잘들었습니다
감동이에요
아이들이 너무웃겨서 배꼽이 빠져버렸어요~~~~~
좋은정보감사합니다. 응원합니다
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
건강한 생활을 응원합니다~~
이 경제난에서 꼭 큰 열매 맺으시길 빕니다
항상 좋은 강의 감사합니다
건강한 생활을 응원합니다!
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아마씨 효능 특히 변비에 너무 좋아요 아마씨가루 절약형 이 있으면 좋겠어요
감사드립니다
좋은정보 늘감사합니다
건강한 생활을 응원합니다!
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좋은 궁금한 정보 감사해요❤
건강한 생활을 응원합니다!
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아마씨는 볶은 아마씨/분말/기름로 밖에 유통이 되지 않습니다.
일정량의 열이 가해져야지 독성이 사라지고 먹을 수 있는데,
이 부분은 식약처에서 규정으로 되어 있어서 대부분 업체에서는 볶은 제품을 판매하고 있습니다.
아 그리고 식약처에서는 1회 4g/ 하루 16g 초과하여 섭취하지 않도록 권고하고 있습니다.
그리고 볶다보니 기름성분이 용출되어 쩐내가 나는 경우가 있어서 밀봉제품이 중요하고, 겨울에는 상대적으로 괜찮지만 날이 따뜻해지면 밀봉가능하고, 산소흡수제 등이 들어 있는 제품이 좋습니다.
저는 두손애약초 제품을 사먹고 있는데, 통에 담겨 있어서 좋더라구요.
와이프도 2년째 먹고 있는데 꽤 변비, 다이어트에 어느정도 효과를 보는거 같아서 꾸준히 먹고 있습니다.
냉장보관하세요
판매도하시나요?
선생님 아마씨를 볶아서 먺는게 좋은지 아님 생으로 먹는게 좋은지 궁금합니다
아마씨는 반드시 볶아먹어야 합니다 검색하면 다 나옵니다
수입은다 볶아서나와요
생세하게. 설명해주셔서
감사드립니다~
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
좋은 제품 추천해주셔요. 쇼핑몰서 사면 될까요? 오일과 플레이크중요 16 g은 어떻게 측정하나요?
밥스푼 하나정도라 생각하시면 됩니다
@@user-uy7db8fw7x 아
저는아마씨 가루를 사왔는데 먹지않고 있는데 하루한숫갈씩 먹어야겠습니다
만병통치 씨
꼭 먹어야 겠습니다.
가끔 먹었는데 꾸준히 섭취해야 효과를 얻겠습니다.
건강한 생활을 응원합니다~~
사회에 좋은일 하시는분 복받으셔요
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
선생님 아마씨 먹는 방법이 궁금합니다 볶아서 먹는게 좋은지 생으로 먹는게 좋은지요
생으로는 독성이 있어서 드시는 용도에 적합하지 않아요
식용은 다 볶은거에요~~~
Thank you..
면역억제제먹는데도 괜찬을까요?
아마씨를 먹다가 중금속이 많다고해서 못먹고있는데 괜찬을까요?
2016년 3월에 소비자보호원에서 아마씨에 카드뮴이 검출되었다고 보도한 적이 있습니다
이는 너무도 과장된 (어쩌면 가장 지능적인 거짓말) 내용을 발표한 겁니다
아마씨에 있는 카드뮴은 쌀의 카드뮴 허용 기준양보다 훨씬 적습니다
그때 어떤 식품회사와 블랙 커넥션이 있었던건 아닌가 싶습니다
그 보도 후에 한국 식품안전처에서 아마씨에 대한 어떤 조치도 없었습니다
그러니 소비자보호원의 보도는 아무 의미없는 기획성 보도인게 증명된 것이죠
과거에 어떤 목적으로 인해 거짓 보도를 했던 사례들과 흡사합니다
쓰레기만두 파동, 녹즙기파동, 삼양라면 우지파동, 김영애씨 황토팩 파둥 등이 대표적인 거짓보도 사례입니다
아~네 자세한설명 감사합니다
예전에는 카드뮴이라든가 수입아마씨에서 중금속 검출되어서 논란이 있었는데요
지금은 괜찮아요~~
좋은정보 감사합니다~~
안녕하세요 유익한 강의항상잘 듣고있습니다
유방암환자에게도 아마씨오일섭취는 괜찮은건지요?
아마씨 자체를 섭취하는 것이 더 좋다 하는 글이..
원장님의 강의 잘 듣고 있습니다
저의 남편이 작년 12월30일 대장암 수술하고 항암을 기다리고 있는데 아마씨를 지금 먹어도 되는지요
병원에서는 당분간 섬유질이 많은 음식은 먹지 말라고 해서요
암환자가 있는 저는 원장님의 강의에 많은 도움이 됩니다
그런데 아마씨는 어디서 어떤종류를 사야 되는지요
당분간 섭취하지 마시고
좀더 회복된 후에 드세요
나음힐링푸드 m.smartstore.naver.com/naeumfood
감사합니다
양은 어느정도로 먹어야 하나요 독성분이 잇어 많이 먹으면 위험하다고 하던데 밥숟가락으로 한가득이면 너무 많으것 아닌가요
괜찮아요
하루 양 이내에서 드시는 것은 괜찮고요
식용으로 나온 아마씨는 볶아져 나온거라 걱정하지 않으셔도 됩니다
원장님 정말 감사드려요 ~^^
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
안녕하세요.원장님. 궁금한게 있어서
요.
전 자궁선근증으로 10년 넘게 시술과 치료 중인데요. 병원에서는 에스트로겐이 활성 유도 시키는 (칙즙, 홍삼,석류등) 음식들을 섭춰하지 말라고 하는데 아마씨 먹어도 되나요?
아마씨에 있는 식물성에스트로겐이라 불리는 리그난(식이섬유)은 몸속에 있는 에스트로겐을 추출하고 자기가 그 역할을 합니다
이 리그난은 에스트로겐의 역할을 하면서 항암작용까지 하므로 전혀 걱정할 일이 없습니다
홀몬의 영향을 받는암에 특히 더 좋은 역할을 하는 신비한 물질이죠
그래서 유방암 자궁암 대장암 전립선 암에 가장 좋은 식품으로 알려져 있습니다
의사에게 살해당하지않는 47가지방법 책 리뷰 알아보세요 병원 자주 가면 빨리 죽는다 영상 있습니다
의사말은 반대로 뉴스 반대로 알아들어야 합니다
마자여 홀몬과다 일으킨다고 자궁혹등을 유발시킨다고 해서 저도 찜찜했어요
저는 자궁근종으로 난소 한개 제거하고 자궁근종 작은 싸이즈 있는상태 에서 갱년기 와서 신경 안쓰고 있습니다 갱년기가 저를 살렸어여 제 생각에는 우유가 젤 위험합니다 꼭 끊어야 합니다 우유의 불편한 진실 알아보세요
완전 만병통치의 식품이군요.
감사합니다.
언제나 건강에 도움이 되는 영상 올려주셔서 감사합니다
아마씨 효능중에 섬유질이 풍부해 변비에 매우 좋다고 하셨는데 혹시 위축성위염에도 도움이 될까요?
섬유질이 위염에 안 좋다해서요....
글구 플레이크 아마씨 하루 복용량은 어찌 되는지요?
바쁘시겠지만 답변 꼭 부탁드립니다
하루 한두스푼 드시면 되고요
위염에 올리브유도 좋아요~~
장상피화생 위축성위염 에도 아마씨유 아마씨 괜찮을까요
원장님 안녕하세요 ~^^
강의와 시온할머니 요리책 덕분에 식단이 많이 바뀌고 있는데요~ 캐슈넛과 참께, 아마씨를
즐겨먹는데요 혹시나 일일섭취량이 있을까요?
아마씨는 하루에 12g~16g사이 섭취하는게 좋습니다
밥숫가락으로 2스푼정도 혹은 6g플레이크는 2포정도가 좋습니다
네~감사합니다
강의너무감사합니다
씹지않고 그냥물로삼켜도 괜찮을까요?
씹은 게 좋아요~
쌤 아마씨는 찬 음식인가요 따뜻한 음식인가요.
아마씨 복용법이 하루두번 식후에 한숟가락씩 먹어라고 하셨는데요..저는 아침식사를 안힙니다...
그러면 점심 저녁 식후에 한숟가락씩 먹어도 될까요???
네 ~
식사때 같이 드시면 돼요~
선생님
선생님 유기농 아마씨 어떤것이 좋은지 정보 좀 주세요
그라고 신장에 독이 되지 않나요
중금속이 많다고 들었는데요
답변 좀 부탁드립니다
중금속 몇년전에 일부업체에서의 문제였고요
지금은 문제 없이 괜찮아요~~
m.naeumhealingfood.co.kr/product/프리미엄-아마씨-플래이크330g/16/category/1/display/6/
건강한 생활을 응원합니다!
주문한 아마씨가 도착해서 오늘아침 부터
먹었습니다 씨앗 자체를 씹어 먹을때 보다
두유에 타서 마시니까 목넘김이 좋아서
편하게 먹었어요 입안에 잔여물이 남지않아
깔끔하고 좋은데요~ 감사합니다 원장님💙
도움이 되셨다니 좋네요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
건강한 생활을 응원합니다~~
영상 늘 감사합니다.
아마씨는 어떻게 먹나요?
생으로?볶아서?
갈아서? 어찌해야 할지요?
그리고 과민섬대자증후군 설사예도 도웅이 되는지요?
꼭 부탁드립니다
보통 볶은 아마씨가 식용으로 나온 아마씨에요
밥드실때 같이 드셔도 되고요
갈아서 반찬에 넣거나
물이나 두유에 타서 드셔도 돼요~
@@user-uy7db8fw7x 네
원장님 감사합니다
유익한 강의 가사합니다
아마씨를 섭취하다가 올리브를 유를 하루 두스품 정도로 먹기 시작사면서 아마씨를 안먹고 있는데 올리브와 아마씨 매 끼니 섭취해도 괜찬을까요?
저도 궁금하네요
괜찮아요~
하루 1-2회 드시길 추천합니다
아마씨는 식이섬유와 ALA 오메가3가 풍부하게 있는데, 올리브유는 오메가3가 매우 미미하게 있습니다.
그런데 Flex Seeds 는 볶아서 사용해야 한다고 합니다 왜냐면 껍질에 독이 있다고합니다
아마씨도 그런가요?!
원장님 자궁내막암 3기 환자 입니다
모든 치료는 끝난 시점이고요
요양병원에서 아마씨가 좋다해서 꾸준히 먹고 있습니다
자궁내막암에도 먹어도 되는지요
정말 궁금합니다
괜찮아요~~
나음에서 아마씨구입해서 식구들먹고 있어요~타목시펜 복용중에도 아마씨먹어도 될까요??
적당량은 괜찮아요~
일반보다 절반으로 드시길 추천합니다
아마씨가 전에 1년정도먹었었는데 다시먹어야겠네요 아마씨 꾸준이먹으면 오메가3는 안먹어도되겠네요~♥️♥️♥️
아마씨는 평샘 잡수세요 밥을 굶어도 아마씨는 절대로 걸르지 마세요
세상에 이것처럼 값싸고 좋은건 세상 어느것도 없습니다
아마씨1년정도드셨을때 좋아지는느낌이있으셨나요?
저는 아마씨를 선물받아 먹지않고 냉동보관하다가 요즘들어 갈아서 물과함께 아침식전공복에 하루 두스푼 정도 먹고있습니다
냉동보관한지 몇년됐는데
기간은 걱정되지만 맛은 이상이 없어보입니다만
이런 아마씨를 먹어도 효과가 있을까요?
창고로 저는 60대 당뇨 혈압 환자입니다
원장님의 고견을 부탁드립니다~
감사합니다^^
냉동보관이었다면 괜찮을 것 같아요
원장님 아이들 아마씨 요플레에 섞여서 먹여도 좋을까요
유제품은 추천하진 않아요~
@@user-uy7db8fw7x 네 감사합니다
반갑습니다 늘감사드립니다 💚
나음에서 아마씨 구입했어요. 잘 먹겠습니다.
건강한 생활을 응원합니다~~
호르몬양성 유방암0기로 수슐했는데 아마씨 먹어도 될까요?
아마씨를 아침에일어나서 공복에 물한모금이랑 같이먹는데 밥먹기전에 먹는게 더 좋은가요? 이왕먹는거 효능을극대화하는 섭취방법으로 먹고싶어요.
가르쳐주세요^^
식사때 같이 드시면 돼요~~
아몬드두유+콘푸로스크랑 아마씨를 넣어서 먹어도되나요.
어디서 구입해야 할까요
구입해서 갈아서 가루를 냉장고에
두고 조금씩갈아먹는데 쪈내가나서요
어디서 구입해야 믿고 먹을수있을까요
1588-2577 나음힐링센터- 이곳으로 일요일~금요일 오전9시~오후6시에 연락주세요 (점심시간 1시~2시)
아가들이 엄청 귀여움
감사합니다 ^^
원장님~~~~~🙏
아마씨 오일과 아마씨 자체중 어떤게 더 좋을까요~~^^
아마씨 드세요~~
관절염통증에 도움 될까요
골다공증에도에도요
아마씨는 혈액순환과 염증제거 면역력을 강회시키므로 당연히 좋습니다
감사합니다
아마씨 오메가3 캐나다산
유방암수술후 3년전부터 섭취하고 있어요
아마씨 내일 홈플러스 사러가야겠어요.
아마씨는 물로세척할 수가 없어서 깨끗하지 않은 꼉우가 많습니다
중금속 먼지 쇳가루등 완전히 세척한 제뭄을 구입하세요
@@user-gb2sy1od1k 그런건어디서나오나요
항상 도움되는 건강정보 감사해요~
아마씨가 로스팅하는게 걸리는데~그럼 발아된 아마씨플레이크 먹어도 되는지요?
발아아마씨는 로스팅안해도 독성이 없다해서요~
네 괜찮아요~
여성호르몬 성분은 간이 약한경우 간혈관종의 원인이 됩니다. 조심해야 되고, 간이 튼튼한 분들이라면 괜잖을듯요
잘들었습니다.근데 어떻게 먹어야하는지는 잘 모르겠네요
매일 식사때 한스푼식 1-2회 드시면 됩니다~
현미나 아마씨나... 다이어트 하는데 필라테스 원장님이 렉틴 문제 심각하니까 먹지말라고 하시던데
검색해보니까 뭐 곡류가 자가 방어를 위해만든 일종의 독소라고 하던데 설왕설래가 많아서
괜찮다 아니다 의견이 분분합니다... 선생님 컨텐츠는 또.. 현미랑 아마씨는 평생함께할 음식이라고 하시니까 좀 헷갈려요,
렉틴에 대해서 다뤄 주실순 없나요??
원장님제품을 믿고 온가족이 복용합니다
에스트로겐이 과하면 유방이나 자궁쪽에는 안좋다고하여 딸은 먹이지 않고있는데 확실한내용 부탁드립니다
선생님 저는 아침에 따뜻 우유에 아마씨을 넣고 빵과 함께먹어도 괜찮을까요 답주시면 감사하겠습니다
유제품은 추천하진 않아요~
두유와 드시거나 꿀물과 드시길 추천합니다
아마씨는 화장품원료로도 많이 쓰이고있어요
꼭 여쭙고 싶은것은 아마씨 오일괴ㆍ 아마씨자체는 어떤게 더 효능 있달까요?? 답장 부탁 드려봅니다ᆢ
효능에 있어서 큰 차이는 없어요
드시는 것과 보관이 용이한 것으로 드시는 것을 추천합니다
자궁체부암에도 아마씨는 효과가 있는지 알려주시면 감사합니다 답변 기다리겠음니다🥰🧡😔
유방에 혹이 몇개 있어서 매년 초음파로 지켜보는중인데 아마씨 먹어도 괜찮을까요? 혹이 커지는건 아닐까 걱정돼요 하루 한번 정도 먹는건 괜찮겠죠?
네 소량 섭취가 좋아요~
오메가3 끊고 대신 아마씨를 먹어도
영양 섭취에 상관없을까요
감사합니다
훨씬 유익합니다
아마씨는 오메가3를 비롯해 리그난 닥백질 등 인체에 유용한 물질들로 가득차 있습니다
퀘양성대장염에도 도움되나요?
네~~
아마씨는 하루 몇스픈이좋을까요
한스푼에서 두스푼이요~
원장님!! 저는 지금 호르몬제 투약중인데 아마씨 함께 복용해도 되는지요~?호르몬약을 끊고 아마씨만 먹어야 하는지 궁금합니다 꼭 답변부탁드립니다~~
주의섭취 필요해요~~
저는1년간 호르몬제 먹다 끊고 아마씨 먹었어요.
끊을때 처음에는 좀 몸이 안좋았지만 참고 아마씨로 적응했어요.
10년째 먹고 있고
하루 2수저 정도 먹었어요.
변도좋고 저에게는 필수식품 이예요.
홀몬제 끊고 아마씨 먹어야 할거예요
같이먹으면 홀몬과다