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오늘도 역시 감동입니다 이렇게까지 쉽고 편하게 쏙쏙 들어오게...구매처에서 활용법까지 모든영상에서 따뜻함을 항상 느낍니다 더운 날씨 건강하세요 긍정닥터님 화이팅~~~~
네 감사합니다~ 건강하세요^^
아침에 블루베리에 아마씨가루와 햄프씨드 넣어서 우유에 섞여 먹는데 너무 좋아요. 조금만 먹어도 배가 불려서 다욧에 좋아요
아마씨가루가 좋은건 알았지만교수님 영상보고 자세한 정보얻어가네요 감사합니다❤❤❤
잘 활용해서 건강에 도움되시길 바래요~^^
아마씨 이름은 들었는데 영양이풍부 한것은 지금 알았어요 좋은 말씀 감사합니다 ❤❤😅🥰
감사합니다. 식단에 추가하겠습니다.수분에 걸쭉해진다고 하니 식이섬유도 많이 들어 있겠군요.
네~! 맞습니다. 수용성 식이섬유가 풍부합니다~
교수님 피부가 광나요^^피부미인!
잘보고갑니다
시청해 주셔서 감사드립니다.^^
교수님께서 추천하시는 아마씨가루 먹어보겠습니다. 감사합니다. ^^
네 좋습니다^^ 저도 매일 2 티스푼 정도씩 먹고 있어요~
@@positive_doctor 2티스푼!!! 저도 도전해보겠습니다!!!
좋은 정보 주셔서 대단히 감사합니다~단백질 파우더 더 맛있게 먹을 것 같습니다. ^^
건강하게 잘 활용하시길 바래요~^^
완경시 갱년기증상으로 아마씨분말 복용하면서 이소플라본 영양제 같이 섭취해도 되겠죠~
네~ 괜찮습니다^^ 과량 섭취만 주의하세요~
@@positive_doctor 네 답주셔서 감사합니나~
원장님 전립선수치 때문에 약을 복용하고 있는데요호박씨와 아마씨 복용해도 될까요
네, 호르몬 관련 질환에 아마씨가 영향을 줄 수 있다는 연구가 있긴 하지만, 정말 고용량 드셔야 합니다. 한두스푼을 드실 때는 전혀 염려 마세요 ^^
@positive_doctor 감사합니다
아마씨 가루가 생리전 증후군 특히 감정변화 예민한거에도 도움이 될까요???
꾸준히 드셔보신다면 이론상으로는 도움이 될 수 있습니다. (보통 꾸준히가 아렵더라고요ㅜ)
오래전부터 밥할때 씨앗 몇종류 넣어 해 먹는데 익혀서 먹어도 괘찮을까요
네~ 밥을 다 하고 뿌려서 드시는 분들 많으시더라고요~
다이어트 중이라 저녁을 안먹고 있는데 변비가 왔습니다 변비에 효과가 있을까요? 그리고 푸룬?그걸 먹으라고 하는 사람도 있었는데 같이 먹어도 될까요? 그리고 보관을 상온에 해도 되나요??
보통 보관은 냉장보관이 더 안전합니다. 같이 드셔도 과량이 아니라면 괜찮으실 겁니다 ^^
@@positive_doctor 감사합니다 ㅎㅎ
자궁내막증과 난소낭종이 있는데 먹어도 되나요? 약이 비타민 e랑 상극이라 해서요 아마씨에는 비타민 이가 많타해서요
아마씨를 한 봉지씩 드실 것도 아니라서 적정량은 이득이 더 클 것 같아요 ^^
감사드립니다
저 이거 먹으면서 몸이 가려운데 참으면 괜찮아질까요? 2주 정도 돠었습니다
안 드셔 보시고 가려움이 없어지는지 먼저 확인하시는 것이 좋을 것 같습니다~
중금속 많다는데 괜찮을까요?
네, 그래서 제품을 잘 고르는 일이 남아있습니다.
!경고 아마씨 가루는 하루 섭취량이 16그램이 넘으면안돼며 1회 섭취시 4그램이 초과되시면안됍니다.
아마씨유 일반기름처럼 먹어도 되나요
아마씨유는 일반 식용유처럼 높은 온도로 요리할 때 사용하기에는 적합하지 않습니다. 아마씨유는 열에 약하고 고온에서 쉽게 산화되어 몸에 해로운 물질을 만들 수 있습니다. 대신, 샐러드 드레싱으로 사용하거나 요리가 다 끝난 후 음식에 첨가하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 아마씨유의 오메가-3 지방산과 같은 유익한 성분을 그대로 섭취할 수 있습니다.^^
![아마씨 매일 먹으면 일어나는 일! [방태환원장의 건강강의]](http://i.ytimg.com/vi/2jniWMUWNcY/mqdefault.jpg)
![아마씨 매일 먹으면 일어나는 일! [방태환원장의 건강강의]](/img/tr.png)
오늘도 역시 감동입니다
이렇게까지 쉽고 편하게 쏙쏙 들어오게...
구매처에서 활용법까지 모든영상에서 따뜻함을 항상 느낍니다
더운 날씨 건강하세요
긍정닥터님 화이팅~~~~
네 감사합니다~ 건강하세요^^
아침에 블루베리에 아마씨가루와 햄프씨드 넣어서 우유에 섞여 먹는데 너무 좋아요. 조금만 먹어도 배가 불려서 다욧에 좋아요
아마씨가루가 좋은건 알았지만
교수님 영상보고 자세한 정보
얻어가네요 감사합니다
❤❤❤
잘 활용해서 건강에 도움되시길 바래요~^^
아마씨 이름은 들었는데 영양이풍부 한것은 지금 알았어요 좋은 말씀 감사합니다 ❤❤😅🥰
감사합니다. 식단에 추가하겠습니다.
수분에 걸쭉해진다고 하니 식이섬유도 많이 들어 있겠군요.
네~! 맞습니다. 수용성 식이섬유가 풍부합니다~
교수님 피부가 광나요^^
피부미인!
잘보고갑니다
시청해 주셔서 감사드립니다.^^
교수님께서 추천하시는 아마씨가루 먹어보겠습니다. 감사합니다. ^^
네 좋습니다^^ 저도 매일 2 티스푼 정도씩 먹고 있어요~
@@positive_doctor 2티스푼!!! 저도 도전해보겠습니다!!!
좋은 정보 주셔서 대단히 감사합니다~
단백질 파우더 더 맛있게 먹을 것 같습니다. ^^
건강하게 잘 활용하시길 바래요~^^
완경시 갱년기증상으로 아마씨분말 복용하면서 이소플라본 영양제 같이 섭취해도 되겠죠~
네~ 괜찮습니다^^ 과량 섭취만 주의하세요~
@@positive_doctor 네 답주셔서 감사합니나~
원장님 전립선수치 때문에 약을 복용하고 있는데요
호박씨와 아마씨 복용해도 될까요
네, 호르몬 관련 질환에 아마씨가 영향을 줄 수 있다는 연구가 있긴 하지만, 정말 고용량 드셔야 합니다. 한두스푼을 드실 때는 전혀 염려 마세요 ^^
@positive_doctor
감사합니다
아마씨 가루가 생리전 증후군 특히 감정변화 예민한거에도 도움이 될까요???
꾸준히 드셔보신다면 이론상으로는 도움이 될 수 있습니다. (보통 꾸준히가 아렵더라고요ㅜ)
오래전부터 밥할때 씨앗 몇종류 넣어 해 먹는데 익혀서 먹어도 괘찮을까요
네~ 밥을 다 하고 뿌려서 드시는 분들 많으시더라고요~
다이어트 중이라 저녁을 안먹고 있는데 변비가 왔습니다
변비에 효과가 있을까요?
그리고 푸룬?그걸 먹으라고 하는 사람도 있었는데 같이 먹어도 될까요?
그리고 보관을 상온에 해도 되나요??
보통 보관은 냉장보관이 더 안전합니다. 같이 드셔도 과량이 아니라면 괜찮으실 겁니다 ^^
@@positive_doctor 감사합니다 ㅎㅎ
자궁내막증과 난소낭종이 있는데 먹어도 되나요? 약이 비타민 e랑 상극이라 해서요 아마씨에는 비타민 이가 많타해서요
아마씨를 한 봉지씩 드실 것도 아니라서 적정량은 이득이 더 클 것 같아요 ^^
감사드립니다
저 이거 먹으면서 몸이 가려운데 참으면 괜찮아질까요? 2주 정도 돠었습니다
안 드셔 보시고 가려움이 없어지는지 먼저 확인하시는 것이 좋을 것 같습니다~
중금속 많다는데 괜찮을까요?
네, 그래서 제품을 잘 고르는 일이 남아있습니다.
!경고 아마씨 가루는 하루 섭취량이 16그램이 넘으면안돼며 1회 섭취시 4그램이 초과되시면안됍니다.
아마씨유 일반기름처럼 먹어도 되나요
아마씨유는 일반 식용유처럼 높은 온도로 요리할 때 사용하기에는 적합하지 않습니다. 아마씨유는 열에 약하고 고온에서 쉽게 산화되어 몸에 해로운 물질을 만들 수 있습니다. 대신, 샐러드 드레싱으로 사용하거나 요리가 다 끝난 후 음식에 첨가하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 아마씨유의 오메가-3 지방산과 같은 유익한 성분을 그대로 섭취할 수 있습니다.^^