2월 2일 수 새해 요가 7일차 / 좁은 공간을 활용하는 전신요가 (완료🌷) 아기자세로 길게 쉬는 마무리가 너무 좋았어요 😊 매번 누워서 가만히 있는 사바아사나도 좋지만 숨소리가 점차 편안해 지는 게 들리는 자세라 힐링 요가의 마무리 같은 기분? ㅎ 오늘도 쌤 덕분에 평온하게 수련했습니다 감사해요! 나마스테
6/2 수 - 어깨가 시원해 / 좁은 공간을 활용하는 전신요가 (완료🌵) 엄청 차분히 움직이는 데도 이마에 땀이 슬쩍 맺혀있는 게 너무 신기하네요 😊 익숙하고 어렵지 않은 동작임에도 신중하게 움직이니까 그런가봐요 점점 날이 더워지고 쉽게 피로해지는 여름에 😑 차곡차곡 건강하게 수련하기 좋은 영상이었어요 감사해요! 나마스테😎
Absolutely wonderful workout YGES soothing narrative immediately draws your attention as always her perfect form and easy to follow instructions lead us through each movement perfectly explained a totally enjoyable experience thank you my dazzling beautiful friend great job 🙏☀️💐🌻❤️
English Yoga videos will be uploaded in my YoGaEun English channel🙏🏻
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오늘도 고맙습니다 스승님, 덕분에 좋은 하루 보냅니다🙏💗💗💗💗💗💗💗💗💗
늘 고맙습니다💜
스승님 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
#아침요가 #요가은 수련 마쳤습니다.
내몸 어디가 뻣뻣한지 유연한지 체크 할수 있는 시간이었어요. 매일 건강해지고 있다고 느끼고 있습니다. 감사합니다. 나마스떼
오늘도 고맙습니다^^
오늘도 수련잘했습니다. 정말 개운하네요 늘감사해요.! 요가은샘의 차분한 목소리들으면 안정돼서 심적으로 지치고 우울한날 꼭 샘을 찾게되네요
허리아파서 걷기하다가 올만에 왓어요 그리웟어요 차분하고 예쁜 목소리요!^^
완전 힐링 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯🙏
2월 2일 수 새해 요가 7일차 / 좁은 공간을 활용하는 전신요가 (완료🌷)
아기자세로 길게 쉬는 마무리가 너무 좋았어요 😊
매번 누워서 가만히 있는 사바아사나도 좋지만
숨소리가 점차 편안해 지는 게 들리는 자세라 힐링 요가의 마무리 같은 기분? ㅎ
오늘도 쌤 덕분에 평온하게 수련했습니다
감사해요! 나마스테
우와 뽀뇨님 캐릭터에 요가매트가 생겼어요💜설 연휴 즐겁게 쉬어가시길 바래요! 나마스떼
@@YoGaEun 오! 그렇네요 ㅎㅎ 신기해요 ㅎㅎ
나마스떼🙏 🦋
선생님과 함께 호흡할 때, 화상 수업이라는 거리감이 느껴지지 않아 참 좋아요^^ 오늘도 함께해 주셔서 감사합니다 ☺️
namaste~
감사합니다
정말 제가 유튜브에서 해 본 요가중 제일 좋아요. 저희 엄마도 너무 좋아하세요:) 언제나 감사합니다!
매일매일 감사합니다. 오늘도 몸이 찌뿌뚱했는데 개운해 졌어요.
세상에나 이렇게나 개운할수가요!!!주말저녁 게으름이나려는 순간 만난 이 시퀀스 칭찬합니다~~~항상 감사드려요~
쉬운듯 하면서도 쉽지않네요. 제 발가락들을 가만히 바라볼 수 있었던 시간이기도 했네요. 감사합니다. 나마스떼🙏192
발가락과의 눈 마주침이네요 🤣👍🏼👍🏼👍🏼
바람소리 새소리가 있는 야외수업도 좋지만 실내수업은 힐링 프리퀀시가 깔려서 좋아요~~
어깨가 시원해 계속 하고있는데 오늘요가도뻐근한 어깨가 개운하네요
힘도 더 생기는것 같아요
항상 감사합니다 🙏🙏🙏
오늘하루도 고맙습니다 ❤
어깨가 정말 시원해졌어요 오늘도 감사합니다. 나마스떼.
너무너무 상쾌하고 개운합니다 담두 목요일까지 기다림이 크네요 오늘도 감사하고 또 감사해요
기다려주셔서 감사해요! yogaeun.tistory.com/294 여기 이미 많은 요가 영상들이 리스트로 정리되어있어요^^! 하나 하나 골라서 수련하는 재미를 느껴보세요!😊
6/2 수
- 어깨가 시원해 / 좁은 공간을 활용하는 전신요가
(완료🌵)
엄청 차분히 움직이는 데도 이마에 땀이 슬쩍 맺혀있는 게 너무 신기하네요 😊
익숙하고 어렵지 않은 동작임에도 신중하게 움직이니까 그런가봐요
점점 날이 더워지고 쉽게 피로해지는 여름에 😑
차곡차곡 건강하게 수련하기 좋은 영상이었어요
감사해요! 나마스테😎
요즘 무릎에 물이 생겨서...ㅠㅠ
가볍고 편안하게 하는 시퀀스!!! 너무 좋아요. 민감한 무릎, 동영상과 함께 하고 있어요. 너무 감사해요~~~🥰❤🧡💛💚💙💜
단또랑님 어쩌다가 물이 ㅠㅠ 염증부위는 자극하지 않도록 주의하며 수련하세요😊더불어 어서 회복하시길 바래요🙏🏻
@@YoGaEun 비오는 날 산에서 달리다 그만~~~ㅋㅋ 정신차려야죠. 고맙습니당, 샘~~❤
예쁜
요가은선생님
항상
감사합니다
나마스떼~^^♡♡♡
시간이 금방가는것같아요~~~ 오늘도 몸과 맘을 정돈하는 즐거운 시간이였습니다
오늘도 저에게 가슴벅찬 행복감을 주셔서 감사합니다 😊🙏
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와! 너무 개운해요. 쌤. 오늘도 덕분에 꿀잠잘 것 같아요. :)
항상 감사합니다~☆☆☆
어려운 동작 같은데 선생님 따라 하면 동작이 비슷하게 되네요.
좋은 선생님 만나 오늘도 감사합니다~^^
우와 뿌듯합니다🥰함께 수련해주셔서 고마워요!
생리 때문에 부종이 심해서 온 몸이 찌뿌둥했는데 요거 따라하니 좀 나아졌어요 ㅎㅎ 역시 몸이 찌뿌둥할땐 쭉쭉 늘려줘야 개운해요 !
요즘 기분도 울적하고 여러 가지 고민과 고뇌가 있는데 선생님 요가 덕분에 잠시 힐링을 맛보았네요. 이번 요가도 감사해요
감사해요 지영님🙏🏻어려움 속에서도 소소한 행복을 발견하는 하루 보내시길 바래요!😊
오늘도 편안하게 따라 했네요~힐링의 시간이였습니다~감사합니다~^^
감사해요! 마음 편안한 하루 보내셨길 바래요^^
역시 시원하고 좋습니다!
오늘도 감사합니다!
감사해요 영순님🙏🏻오늘도 정말 수고하셨어요!
하다보니 벌써끝ㅎ 너무편안한시간 갖게해주셔서 넘 감사드려요,,쌤 마지막말씀에 맘이 울컥 했네요~~
매트안의 공간에서 즐거움을 발견하신 것 같아 저도 뿌듯해요 은아님!👍🏼
210531 ✅감사해요
감사합니다
오늘두
수련할수있는 시간을
갖게해주셔서
고맙습니다
나마스떼ㅡㅡㅡ쎔♡♡♡