Gymhype of stresskiller: wat is ashwagandha? | POINTER CHECKT #13 | NPO 3
HTML-код
- Опубликовано: 8 июл 2023
- Ashwagandha is een populair supplement, ook onder jongeren. Mensen kopen ashwagandha tegen stress, om hun testosteron te verhogen of om beter te presteren in de gym. Maar ook zien we op TikTok mensen met slechte ervaringen. Pointer checkt voor jou wat er waar is van al die prachtige beloftes en wat de wetenschap van ashwagandha vindt als supplement. Kan het echt een stressvrije sportschool-god van je maken? Ook bellen we met verkopers. Zijn zij wel eerlijk over hoe het werkt en welke bijwerkingen ashwagandha heeft?
Eindeloos scrollen, commenten en liken: we zitten allemaal op social media. Maar hoe weet je wat er klopt van de eindeloze stroom berichten die je voorbij ziet komen? In deze serie van Pointer Checkt gaat Jos de Groot op zoek naar feiten en wetenschappelijke onderbouwing bij claims die online veel worden gedeeld. Wat doet ashwagandha met je? Moet je financiële tips op TikTok serieus nemen? Kan haarolie je kaalheid verhelpen? En is ons kraanwater veilig om te drinken?
Bronnenlijst: www.npo3.nl/ashwagandha-stres...
#npo3
────
⭐ Mis niks en abonneer nu op ons kanaal: www.npo3.nl/abonneer
⭐ Ook de beste TV fragmenten als eerste zien? Abonneer dan snel op het NPO 3 TV kanaal: www.npo3.nl/abonneer-npo3-tv
────
Op het NPO 3 RUclips kanaal vind je wekelijks de beste nieuwe video's. Van Herres tot FOMO Show tot Vakkenvullers. Elke maandag, woensdag en vrijdag om 16.00 een nieuwe video!
⭐ Wil je nóg meer van NPO 3?
► Netflix, HBO en nieuwe bioscoop releases, wij tippen de beste films & series voor je! Check www.npo3.nl/film-en-serie voor de lekkerste series & films om te bingewatchen!
► Je seks skills verbeteren?! Check www.npo3.nl/spuiten-en-slikken voor jouw dagelijkse dosis seks en drugs.
────
⭐ Checklistje nodig van series en video’s die je gezien MOET hebben? Komt-ie:
► Herres: www.npo3.nl/herres
► FOMO Show: npo3.nu/FOMOSHOW
► Vakkenvullers: npo3.nu/vakkenvullers
► Lesley uit EOTB over haar leven na reality-tv: npo3.nu/stereotypisch-lesley
► Karbonkel: The Ugly Truth: npo3.nu/karbonkel
────
⭐ Ontdek meer van NPO 3 op onze website, socials en app!
► Website - www.npo3.nl
► Instagram - / npo_3
► Facebook - / npo3
► TikTok - / npo3nl
► Discord - www.npo3.nu/discord
Ik was ontvruchtbaar verklaard dus Ik gebruikte Ashwagandha om zwanger te worden. Na 4 maanden gebruik, eindelijk zwanger mogen worden 💛
Hoi, zouden jullie de paarse tandpasta van hismile willen testen zie hem steeds vaker voorbij komem
Ik heb zelf ook Ashwaganda gebruikt, voor 2 maanden ongeveer. En voelde me oprecht rustiger er door. Had geen last meer van hartkloppingen na zware workouts en sliep rustiger. Ben wel gestopt na 2 maanden
Probeer eens winstrol dit product is te goed is was teveel aan het tillen zo dat nu me ellebogen en pezen kapot zijn😢
Ik heb Ashwaghanda paar maanden geslikt. Met tussenposen. Ik ben in 1 keer gestopt omdat ik merkte dat ik er raar op ging reageren. Kreeg veel lichamelijke klachten. Ik ben in een extreme cold turkey afkick gekomen met koorts/angsten/rare lichamelijke sensaties etc etc. Mn hoofd sloeg op hol en uiteindelijk in een dwangstoornis terecht gekomen. Kijk aub uit!!!nooit last gehad van angsten hiervoor!!!!
Pov ik kijk dit omdat ik extreem stress heb als jong volwassene ik kam geeneens werken of slapen...dus morgen krijg ik me eerste pot
Als je last hebt van stress kun je beter mindfulness oefeningen doen. Het is aangetoond dat meditatie de hersenactiviteit beïnvloedt. Je bewustzijn verhoogd en je stress en angstaanjagende gedachten worden minder. Ook blijf je gewoon je emoties houden. Het kost wat meer moeite, maar het levert heel veel op.
Zou jij ashwagandha slikken tegen de stress? 🤔
kan je verslaafd raken aan ashwaganda?
Maak ook eens zown video over antidepressiva om objectief te blijven. Kijk eens hoeveel bijwerkingen daar zijn. Maar nee hoor daar zit een groot gedeelte van de Nederlanders aan maar daar wordt geen punt van gemaakt.
Ik ben er aan begonnen voor ondersteuning met sporten, slapen en ik wilde stress vanuit werk voorkomen. Hier helpt het zeker bij alleen moet je het wel zien als hulpmiddel.
Goede video.
Slikte Aswagandha eigenlijk zonder erbij na te denken "schaaf het niet kwaad het niet". Tot ik na ~2 maanden de sportschool uitliep en totaal apathisch en emotieloos naar huis fietste. Vroeg me toen af of ik niet te hard trainde. Tot dus die ashwagandha ineens te boven schoot. Gestopt en na 2 weken voelde ik me weer de oude.
Ik kon nooit zingen, maar nu sinds ik dit slik ineens wel! Thanks Ashwagandha! 🎉
Heel leuk om jullie te mogen vertellen hoe het was om Ashwagandha te slikken!
gewoon goede uitleg en fijne presentator
Het is ook een adaptogen, bedoelt voor tijden van stress en verdriet. Het is dus geen omega 3 die je elke dag jarenlang zonder bijwerkingen kunt blijven nemen.
Bedankt dat ik mijn verhaal met jullie mocht delen 🙏
Vergeet niet dat er ook mensen zijn die van nature neurotisch en/of zenuwachtig zijn, zonder dat daar een reden voor is.
Heb zelf ashwaganda gebruikt en zou het opzich ook wel aanraden, maar turkesterone(niet van die chinatroep) heeft naar mijn mening een veel betere werking.