[기분 좋은 날] 손목 통증 줄이는 ＜손목터널증후군 자가 진단법&손목 테이핑＞ 방법 공개!

[@wasp1023able]

늘 컴퓨터로 일하면서 통증을 달고 있어요. 병원에서 주기적으로 충격파 치료랑 손목 찜질을 하고 있는데
아플때는 스트레칭하고 쉬는게 가장 좋은것 같아요. 그리고 의사 선생님이 감압손목보호대와 발열손목보호대 추천해주셨는데
저는 이걸로 효과 많이 본 것 같아요.

[@user-jm2uv4mt6e]

손목보호대 착용도 좋아요 가드포힐 꺼 좋더라구요

[@나무-p8u]

테이핑한다고 치료가 되지는 않죠 전 손목집중마사지기 씁니다 효과 좋아요

[@cherrycroco]

유용하네요

[@Akim-yb1hk]

저도 손목터널증후군 때문에 테이핑 자주 붙였었는데 자주 붙이니 피부에 트러블이 나서 못쓰고있어요 ㅠ
테이핑효과랑 비슷한 보호대 착용하니 한결 편해요 ㅠㅠ
테이핑을 못하니 보호대라도 꾸준히 착용해주려구요 !!

[@aesoooll]

저도 피부에 습진이 생기더라구요 ㅠ 혹시 보호대는 어디꺼 쓰세요? 저도 꼭 필요해서요...

[@Akim-yb1hk]

아나프길 보호대인데 저도 운동센터에서 추천받아서 샀어요. 심리스 재질로 되있어서 테이핑처럼 얇고 압박도 꽤 잘 되요. 테이핑이랑 다르게 영구적으로 사용가능하니 좋더라구요~@@aesoooll

[@강층인]

영상 잘봤읍니다 ruclips.net/video/0rH7hRbyGFU/видео.html

[@W_ds]

파란색테이프 너무 손목밑에붙이신거같은데..