Dynamický strečing | 1. časť | Ján Král | GymBeam

Je strečing pred tréningom naozaj natoľko dôležitý, alebo je to len mýtus? Aký je rozdiel medzi statickým a dynamickým strečingom?
Aká je úloha dynamického strečingu? Toto všetko a ešte viac sa dozviete vo videu s kulturistom Jánom Kráľom.
Dámske fitness oblečenie z videa nájdete na: →goo.gl/aapZ8W←
Odoberaj GymBeam videa tu: goo.gl/1niDGQ

[@gabrielaslamkova1072]

Super👍😊

[@stanislavakadlicekova3196]

Super 👏👏 perfektné videá

[@jannyifor2886]

Je tento strečing vhodný aj pre mužov?

[@GymbeamSk]

Samozrejme :)

[@skankhunt-eb7jc]

Příště bych volil někoho jiného na názornou ukázku cviků. Kvůli té slečně se vůbec nejde soustředit na mluvený komentář :D

[@stanislavakadlicekova3196]

🤭🤭🤭