كنشكرك بزاااف على المعلومات كتعرف ماشاء الله توصل الفكرة بالتدقيق ولو مبتدئ يفهم. ثم ساعدتيني بزاف باش نترك التدخين او نقبل على الرياضة من جديد أنا أو أبناء ديالي
تبارك الله أخويا كاين مكرهناش دير حصة كاملة فيها تكنيك كيك بوكسينك من الأول حصة حتى أخر حصة بتسخينات بل فيد ثم لاتكنيك باش نستافدو منك أكثر وراك بطل كبير ومزيد من تألق بإذن الله
كنحارب لبلية منذ سنين ، قبل كنت بطل فتايكواندو لكن فرطت فراسي حتى وليت كنحس براسي رشيت ، لكن حمد لله خديت تجربة ودابا كنتقاتل ورياضة والعبادة هي لحل لايه واحد بحالي ، كنشكرك
الله يعفو على جميع حتى أنا بطل مغرب كيكبوكسينغ و حزام أسود . ريضت رياضة وخرجت لطريق ولاكن حمد لله بعدت على صحاب و بفضل الله مبقيت ندير والو دابا صلاة عبادة و عمل و رياضة حتى يحن ربي سبحانه
سلام خويا أول حاجة تبارك الله عليك فالصراحة أول مرة نشوف القنات ديالك عجبني هادشي لي كدير بالزاف كن تمنا ليك التوفيق أو حنا معاك خويا مكرهتش خويا دير لينا شي فيديو خاص بالصاك سيريات أو تستافد منو مشي غير كضرب فيه عشوائي
تبارك الله علي خويا امين انا عندي حب كبير لهد رياضة ميك بوكسين اوعندي ولد طالع واعر فيها بزاف عندو 8 سنوات حصل على عدت شهادات وشهادة من البطولة العربية
Slm khoua amine tbarkellsh 3lik Ana hadi awell marra ra nchouf les vídeos dyalk aussi que awell marra radi mn 16ans jamais dert chi sport obrit daba ndir sport bach te9der tensa7ni obach nebda thx a lot
@@ballafrikh khoya amine chokran lik w jazaka allaho khayran a7bbaka allaho alladi a7babtana fih Otabi3 jami3 mobaraytk wallh 9imma tammakon w ibda3 ana w khti kndiro had riyada khti ghada mazn fiha 7it ba9a sghira w knsyafdo min andk
![هكذا ستتمكن من بناء قوة لا تقهر باستخدام وزن جسمك فقط و بدون معدات [CALISTHENICS]](http://i.ytimg.com/vi/rR6XIIaMA8M/mqdefault.jpg)
كممارس لرياضة الكيك بوكسينغ وفائز ببطولات وطنية فصراحة امين محترف بمعنى الكلمة
تبارك الله عليك خويا أمين كل دروسك مفيدة و راك مشرفنا الله يوفقك في مسيرتك الرياضية و في الحياة
احسن واحد كيعطي النصائح ❤️
Marhba 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
برافو كوتش امين هادو هوما الناس لي يستاهلو نشجعوهوم 💪💪
والله اخويا الا تبليت بيك يوميا تانتفرج وتاندير تمارين كاملين وليت بيخير هادي غانجربها تاني على مانسالي لوطني ونبقا نداومها يوميا
شكرا بزاف خويا أمين " اسد المغرب" ع هذه المعلومات القيمة من اجل تزويد و تقوية العظام و للحصول على قصبة حديدية .
شكرا أخي . بغينا نستفدو منك وتعطينا أنواع الفيتامينات والمأكولات التي يحتاجها الجسم خصوصا مع بناء عضلة وجسم صحي .
الله يعطيك الصحة لا تتوقف، الاستمرار أساس النجاح.
رأي هو انك افضل رياضي و افضل مدرب عالمي ربي يحفضك
كنشكرك بزاااف على المعلومات كتعرف ماشاء الله توصل الفكرة بالتدقيق ولو مبتدئ يفهم. ثم ساعدتيني بزاف باش نترك التدخين او نقبل على الرياضة من جديد أنا أو أبناء ديالي
أحبك الله الذي أحببتنا فيه
أخوك من الجزائر
شكرا لك اخي امين شفت الفيديو هي صدفة مي دابا درت ابوني ولي حطيتها غادي طلع عندي تحياتي
كاين اخويا كاين،الله يعطيك الصحة
🙏🏽🙏🏽🙏🏽👏🏽
نتا بطل بمعنى الكلمة اخي العزيز بالتوفيق راه 35 عام ومزال كنستافد منك
great techniques amine , keep moving forward brother , respect from usa, boston
بصراحة عند فكرة على الرياضات القتالية و كلامك صحيح 100٪100 👍👌👏👏
Ta7iyati khuya amine rak 3ziz mat9ele9ch ida kan tafa3ol 9llil ra nass kbar 3endhom 1M o tafa3ol 3endhom 100k
Haha Mol lakno ghir 10 nass kaystafdo dakchi li bghit
Layr7am lik lwalidin a khuya ❤️❤️❤️❤️
الله إنورك أخويا ونعم الأخ والصديق أي فيديو عندك غني بزاف بالمعلومات الله لغدي يجزيك 🙏🙏🙏
انا عاد جديد والله ياخي نتفرج عليك تعلمت بزاف صوالح تحيتنا ليك وربي يوفقك ان شاء الله ♥🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بارك الله فيك كوتش كاضافة أيضا يجب اضافة القليل من الفلفل الحار خصوصا الابيض لأنه يسهل عملية الاستفادة من الفيتامينات بشكل سريع.
شكرا خويا أمين أول مرة كنتعرف عليك اليوم عجباتني المباراة ديالك مع الميريكاني اللي ما بغا يسلم ولكن فالآخر ستاسلم.
شكرا على النصائح ديالك لولاد بلادك.
هاد خونا ولد الخير كيبارطجي المعلومات سير الله يحفظك
🙏🏼🙏🏼🙏🏼😇
تبارك الله عليك اخي كنستافد منك بزاف وشكرا بزاف
مسيرة موفقة إن شاء الله
Btawfik akhoya❤️3tina ghir chi liga🥰Akhoya
شكرا على التواضع والبساطة ربي يحفظك نتا وليد اصل ربي يحميك من كل سوء❤❤
تبارك الله أخويا كاين مكرهناش دير حصة كاملة فيها تكنيك كيك بوكسينك من الأول حصة حتى أخر حصة بتسخينات بل فيد ثم لاتكنيك باش نستافدو منك أكثر
وراك بطل كبير ومزيد من تألق بإذن الله
جربتها خويا امين و عطات نتيجة الله يجازيك بالخير 💪♥️🔥
كوتش عن حق وحقيقة ❤
كنحارب لبلية منذ سنين ، قبل كنت بطل فتايكواندو لكن فرطت فراسي حتى وليت كنحس براسي رشيت ، لكن حمد لله خديت تجربة ودابا كنتقاتل ورياضة والعبادة هي لحل لايه واحد بحالي ، كنشكرك
خوي تانا كنكمي وعادي نشارك عوال ان شاء الله نشارك كنلعب ملاكمة وفول كونتاك دعو معنا نقطعو كارو
الله يعفو على جميع حتى أنا بطل مغرب كيكبوكسينغ و حزام أسود . ريضت رياضة وخرجت لطريق ولاكن حمد لله بعدت على صحاب و بفضل الله مبقيت ندير والو دابا صلاة عبادة و عمل و رياضة حتى يحن ربي سبحانه
كاع للي مدوز الصبور تايكون ساهل عليه ارجع كتخصو حاجة وحدا، ادع الله بزاف، كلنا عندنا تفريط المهم هو نعرفوه ونرجعو الطريق، يا ربي تيسر لينا
@@AbdelghaniGUILIGHE amin yrab khoya
حياتي كاملة وانا كنسمع بلي الكالسيوم هو لي مزيان للعظام اما فيتامين c هادي جديدة شكرا كوتش
الفيتامين D دي . راه دار خطأ
. شكرا الأستاذ ياسين ونحن كذلك نحبك في الله نتمنى لك المزيد من العطاء والتألق
hado homa lmgharba li kay3tiw sora mazyana lmaghrib ..keep it up
الله يعطيك الصحة خفيف ضريف و كم هائل من الارشادات العز أو النصر تحية بيضاوية
سلام خويا أول حاجة تبارك الله عليك فالصراحة أول مرة نشوف القنات ديالك عجبني هادشي لي كدير بالزاف كن تمنا ليك التوفيق أو حنا معاك خويا
مكرهتش خويا دير لينا شي فيديو خاص بالصاك سيريات أو تستافد منو مشي غير كضرب فيه عشوائي
طريقة حسنه وشكرا اخي أمين على هده النصائح القيمة السلام عليكم ورحمة الله
غلي العظام وطهي بهم الاكل. كل مايخص العظم .. واهمه الكولاجين لي يحافظ ويقوي صحه الجسم والمريض ايضا
فيديو زوين بزااف، خويا امين أنا عندي مشكيل في لكارد واش تقدر دير شي فيديو على طريقة ديال لكارد
Nta tani chkhs sawlni lyom ya3ni vidéo jay 9arib 🙌🏽
فيديو ناضي خويا أمين 👏👏👏💓💓
🕺🕺😆🙌🏽
معلم صاحبي و برافو عليك
قناتك رائعة جدا جدا جدا
بارك الله فيك فيديو ولا أروع وفقك الله أخوك من الجزائر
khoya amine tbarkalah 3lik ki dima bghina chi video technique box des combos tjib bihom bnadem ko
Incha Allah vidéo dyal boxing jay fi tri9 👌🏼
اكثر فيديو كنت نبحث عليه راني لقيتو عندك شكرا 🙏🙏
شكرا على الموضوع الرائع و نرجوا دروس للمبتدئين مختصرة وشكرا
ربي يحفظك أخي .
راح نبدا بهذا البرنامج من اليوم .
👌🏼🔥
اول مرة نتفرج عليك تبارك الله انسان متمكن
الله يسهل علك كتخليونا نميلو أكثر لالرياضة
Tbarklah 3lik Khouya Amine kanstafdo menaak chokran bzaf
Khouya amine rébi ykhlik et bon courage
tawfik du maroc تحياتي
لعز خويا أمين ، تبارك الله عليك خويا
Khouya amin nta li bghit nchof 3ndek 1million subscribe saraha d lah
La3azz bik khoya Yassir ghanwslo liha incha Allah ghir partage 🙌🏽🙌🏽
@@ballafrikh darorri rani kan partager f watsapp f Facebook rah wllina 3a2ila we7da li ki3jebni fik tawado3 machaelllah
Tbarkllah 3lik khoya amin❤️ very good job
Tbarklaah 3liiik khoya bghina xi video bghina l7arakaat dyana ykouna
Bravo hadchi mohim Jidan bon chance
تبارك الله عليك خويا امين البطل ديالنا
Khouya amin chkran bzaf hdchi zwin ana inchlah nkhdam hdchi zwin triqa lah isrlik amrak
ameen wald nass allah ysahal amrak
تبارك الله عليك اخونا امين ،
شكرا لك اخ مغربي انت مثل لشباب قادم توفيق إن شاء الله 🇲🇦
SLM khoya amine Ila jat 3la Khatrk dirna chi vedi kifach thayd lkhof mli ykon lwahd dakhl fchi konba 🇲🇦❤❤💕👍🏻
تبارك الله عليك والله يحفظك نصائح من ذهب شكرا بزاف
شكرا خاي أمين راه كانستفدو منك بزاف 👍
Kayen akhouya mrc pour les informations dialk keep going 7na m3ak akhouya lidertiha 7na m3ak 👊👊
امين معلم خالد الخياطي فرحة مع لحباب سلا القرية العز خوبا
تبارك الله علي خويا امين انا عندي حب كبير لهد رياضة ميك بوكسين اوعندي ولد طالع واعر فيها بزاف عندو 8 سنوات حصل على عدت شهادات وشهادة من البطولة العربية
Slm khoua amine tbarkellsh 3lik Ana hadi awell marra ra nchouf les vídeos dyalk aussi que awell marra radi mn 16ans jamais dert chi sport obrit daba ndir sport bach te9der tensa7ni obach nebda thx a lot
تبركله عليك خويا زين الله يوفقك و يسهل عليك ❤✨
برك الله فيك خويا أمين. خوك من الجزائر
تحية ليك أخويا أمبن من كازا الله إوفق ليك وكمل بلخير
سلا م خويا أمين تبارك لله عليك راني ناوي نشألله نبدأ فهاد الرياضة الفول كونطاكت وشكرا على المعلومات 💚💚❣❣👍🏼👍🏼👍🏼💪💪
Kona ma7tajin l had istifada khouya amin ta7iyati ola ya3tek lkhir
خويا الله ايسر ليك بغينا جميع الحركات لي كاينين فلفوكونطاكط مع شرح كل حركة كيفاش نخدمها صحيحة بدون اخطاء شرح لينا الاساسيات kickboxing
Lyoum howa nhaR lwal liradi nt3rff 3like 3jbnii lmo7tawa dyalkk tbarkllah 3liike ollah iwf9k awlD Mdintii hziitii bslawiyin wlahila fra7tiinii😍🤗🤗🤗👍👍👍
🙏🏼🙏🏼💚
Khouya amin please shi video 3la kifash nhazo la garde o kifash ntfadaw derbat
Youssef CHAIRA 👍👍👍
شكرا اخي الكريم على هذه المعلومات القيمه شكرا بزاف
تبارك الله عليك خويا أمين وشكراا على التمارين❤
Marhba Khoya
@@ballafrikh وشي هو الخرقوم
@@y.abououden2910 الكركم
معقولة خويا أمين، الله يعطيك صحة
Kouya amine brina Chi video 3la tari9at derba Bach mykounch lah ister hres fhad l entraînement tar9a derba lsac
Salam khoya chof had joj videos dohon tari9a darb low kick o roundhouse kick
ruclips.net/video/yOndF1FcRSQ/видео.html
ruclips.net/video/mXozngD6jqY/видео.html
شكرا خويا أمين دير سي حلقة ديال الخوف من الخصم قبل النزال
🙏💪🥑🥑🥑
Jay next ncha Allah
خويا آمين كفاش نستافد من تمارين الحديد للكيك بوكسينغ
Niveau bda ytle3 lah yjazik 😘😘😘
تحياتي خويا امين معلومات من ذهب ❤️
Kif dima 🙌🏽🙌🏽😁
طوب أخي أمين تبارك الله عليك
تبرك الله عليك خوية امين انة fan جديد عندك اوكنتمنا نستافد من لفيديوهات دياولك 🙅✌✌✌
Merci khuya amine lma3lumat dyaleek radi tfidni bzzf
تبارك الله عليك أخاي سلاوي
الله يجازيك خير شكرا بزاف على هاذ المعلومات القيمة
Marhba khoya 🙌🏽🙌🏽
@@ballafrikh khoya amine chokran lik w jazaka allaho khayran a7bbaka allaho alladi a7babtana fih
Otabi3 jami3 mobaraytk wallh 9imma tammakon w ibda3 ana w khti kndiro had riyada khti ghada mazn fiha 7it ba9a sghira w knsyafdo min andk
Sora li Ilan machi howa li f sora Ilan kaykon khder ogri chwiya o9ash. Dik sora dyal souja. Tahiyati ❤️❤️
No khoya hadik machi soga Ilan kayan fih anwa3 hana 🙂ms man 3arfti 3alach kanhdar dakchi li bghit , tbarklah 3alik
Fhmet akhoya amine lah i3zek akhoya ❤️
Courage bro ❤
Thank you sir 🙏🏼
Olit modmin 3la vedioat dialk lah i7fdak a5ouya amin
سكنجبير ماشي خرقوم و الله يرحم الوالدين من 90 و انا فضمومين و مزال كنستفد منك مشاء الله عليك خويا
تبارك الله عليك هذا وين كنت نتفرج على fight نتاعك مع djosef logan .
ربي يوفقك.
الله انورك اخويا امين ....كان معك ابن مدينة اسفي
Merci pour la vidéo ,c'est très intéressant. Pour illan est pas le quinoa.
ايلان حتى هو مقوي للعظام .ليس هو الكينوى ..اما الكينوى هي حبوب اصلها من امريكا اللاتينية وليس لها اسم بالدارجة و توجد في الاسواق الكبيرة مثل مرجان
احسن. مادة. غنية. بفيتامين. سي. هي. الفلفلة. خضراء. والقزبور. واللفت. اكثر. من. الليمون. والبرتقال. أما. فيما يخص. العضام. تناول. الجزر. اخضر. والبيض. البلدي. والابتعاد عن. الدجاج. الرومي. ايلان. مع. اضافة. الياغورت. مفيد جدا. العضام.
Illan l9aw anaho ad3af source d calcuim
بصحتك خويا امين كمل اخويا
Tbarklah 3lik khoya tan khoya kindir labnowa o liline
👍👍👍🙌🏽
دراري صلابت العضام كيفما قال خاي أمين الماكلة هي الساس و إيلان و الفقوس و الخرقوم و و الأكل ديال الدار
Tbarklaah 3liik khouya lay sahl 3liik ou choukraanne bzaaf ❤️❤️
هذيك لي سميتها كينوا را هيا لعدس تحياتي خويا امين❤
خصنا فيديو طريقة فتح الحوض من البداية وشكراً
Tbarkelah 3lek Antia rajal
🙏🏼🙏🏼😇
Khoya amine ana dima mtab3ak sarah tbarkalh elik staft manak