하루 딱 "5세트" 몸을 만들 수 있습니다 가능하다면.. (맨몸운동 하드코어 루틴)

[@bkm3345]

영상 컨셉을 이런 스타일로 가보는 것도 독특하고 괜찮을 것 같네요.
다들 몸자랑하고 실력자랑하는 채널이 대부분인데, 차라리 초중반에는 약간 어설프면서도 코믹한 쪽으로 진행하고 종반에 깔끔하게 성공하는 장면으로 마무리.

[@스트맨-o3t]

수행능력 치곤 가슴발달이 더딘듯..전체적으로 멋진몸 이네요.

[@baryoonho]

풀업이 진짜 예술이네요

[@jeong_nong]

아름답죠

[@슬픈김다훈]

저도 이걸로 가겠습니다 강도가 맞을진 모르겠지만 ㅠㅠ

[@jeong_nong]

아..안 돼..!

[@asdf924188]

정농님 몸이 더좋아지시네요 얼굴도잘싱겨지심 😊

[@jeong_nong]

감사합니다 얼굴은 원래 잘생겼죠 😈😈

[@slowup6782]

시작할 때와 끝날 때 가슴 근육 차이가 있네요
와우 잘 봤어요. 극한으로 대단하네요

[@이히히히-o3y]

진짜 개쩌네여.. 5개씩 개수 줄여도 안될 거 같네욬ㅋㅋㅋ 자기몸에 맞춰서 개수 조정해도 괜찮은거죠??

[@jeong_nong]

네 저건 걍 무식하게 해본거라 맞춰서 해주세요..

[@해어니]

이거 보고 풀푸딥 10x10하기로 했습니다😅😅

[@jeongcoldpine]

여기 노원구 당고개공원 맞아여??

[@marshallkim5369]

형 나 어제 좀 무리했다가 디스크 재발해서 병원 입원함

[@akromawrath7353]

Awesome 👍💪👏

[@jeong_nong]

어썸 👼👼

[@기합해병]

많이 쉬네요..

[@birdsplit]

형 너무 잘생겨졌어

[@571.36]

저도 요즘 훈련하는 날 5세트씩 넣고 있어용😊

[@jeong_nong]

10세트씩 해 😡😡

[@571.36]

@@jeong_nong네 정농님😇😇

[@나무갈치]

이형 점점 잘생겨지네 ;;;

[@jeong_nong]

미쳤지 😈😈😈

[@jake-xy3kq]

입고 계신거 히트기어인가여?

[@jeong_nong]

맞습니다

[@명현김-l1c]

ㅋㅋㅋㅋ딥스랑 푸쉬업을 붙인게 잘못이지ㅋㅋㅋㅋ아 물론 터는덴 최강이겠지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상제작자는 뒤질맛일듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ차라리 딥스 풀업 푸셥을 하시지ㅋㅋㅋ

[@jeong_nong]

이게 남자의 길이에요

[@h.chan_sw]

바바바바

[@jeong_nong]

보보보보

[@You9328-t9t]

에취!