Admiro a Manuela y todas las niñas de la familia Orux que no sólo demuestran que las mujeres también somos fuertes , sino que también podemos ser disciplinada...pero lo más bonito es que la mayoría somos mamás, esposas yo estoy feliz de haber empezado contigo jhonny...espero poder llegar a ese nivel....bendiciones
me impresiona tu manera unica de crear cada rutina. Asi motivas a cualquiera a dar lo maximo de si mismo. no tengo nada de experiencia en esto pero lo intentare si o si gracias a tus videos. ✌ saludos
Me encantan tus rutinas, así me gustan y disfruto. No he visto un entreno de pantorrillas y se que a muchos nos encantará hagas una. Saludos desde El Salvador 👍🏻 👍🏻
Eres lo mejor entrenador... me encanta que exige, y lo lleva al límite. Serías perfecto para mí. Me gusta entrenar pero ver resultados y contigo se tiene sello de garantía... Jajajajaja! Divino súper esa rutina a darle con toda... a sacar la garra.
Me encantó el entrenamiento! Lo hice hoy y me ardían tanto las piernas que en algún momento quise llorar jajaja. Eso sí, en la parte de repeticiones sin peso, sólo pude llegar a 15, pero el resto de la rutina la hice igual. La guardo para hacerla más veces hasta que ya me parezca fácil. Gracias por compartir!!!!!
Si Manuela casi no aguanta yo estoy muerta con solo verla ,😥😥🤣🤣🤣 pero lo juro que lo voy hacer xq d fijo el resultado se va ver rápido con esa rutina que bárbaro , eres demasiado bueno como entrenador
Por Dios! Sentía que me ardían las piernas viendo a esta chica. Me recuerda el último día que hice ejercicio. Hace ufff 😁 Con ganas de comenzar pero con un entrenador así, que me motive.
El día lunes la intenté fue genial solo se me olvidó un ejercicio porque como no lleve mi celular se me pasó. La próxima semana la hago completa. Ahora buscando otra de sus rutinas de piernas que hice la semana pasada para femoral.
Hola Buenas Tardes.. Me encantan tus rutinas 💪.. Una pregunta Si a me gusta el zumba y el aerobics que debo trabajar primero ... Los Aeróbicos oh la rutinas que tú pones, y cada qué tanto las debo de hacer... Gracias espero tu respuesta 🙏
Ahh pero que voz tan hermosa que transmite demasiada motivación... te encontre y siempre te seguire 😉 en estos momentos no puedo hacer esas rutinas porque estoy a dias de tener a mi bebe. Pero si que di con un canal espectacular y ya me comprometi que en cuanto me sienta bien seguire todas tus rutinas
Con los 21 días de adaptación!! 21 Días de adaptación al ejercicio (Principiantes): ruclips.net/p/PLn7X7_tj-QEcuRfDEkVsUNbU4g9LoIYx- Y muchas felicidades por tu bebé!! 🙏🏼🙏🏼
ORUX muchísimas gracias desde hoy te prometo ser fiel seguidora 😍 y asi sera hare esos 21 dias y despues vamos por mas. Rutinas tuyas Felicidades por tu amor y dedicación al ejercicio y al canal 😃
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
No hay mejor enseñanza que un entrenador o couch vaya motivandote y exigiendote al máximo. Eso es un entrenador!. Gracias.
Admiro a Manuela y todas las niñas de la familia Orux que no sólo demuestran que las mujeres también somos fuertes , sino que también podemos ser disciplinada...pero lo más bonito es que la mayoría somos mamás, esposas yo estoy feliz de haber empezado contigo jhonny...espero poder llegar a ese nivel....bendiciones
Me encanta la actitud de la Srta...el ánimo y motivacion del entrenador...buenazoo...así si se avanza
me impresiona tu manera unica de crear cada rutina. Asi motivas a cualquiera a dar lo maximo de si mismo. no tengo nada de experiencia en esto pero lo intentare si o si gracias a tus videos. ✌ saludos
Profe como siempre el mejor. Gracias por enseñarnos este tipo ejercicios con los cuales vamos a obtener ese avance.
Excelente instructor y la niña muy fuerte...
Gracias ORUX...
Gracias por el canal llevo una semana entrenando así y ya veo el cambio en mi cuerpo nunca avía trabajado así pero me gusta 😉sigan adelante
Manuela se notaba en tu rostro el esfuerzo que hacías. Esa rutina está genial, mañana por supuesto que la haré en mi rutina de piernas.
Créanme que si voy aprovechar esta clase💪 ya he estado avanzando mucho y lo que falta por lograr. Gracias ORUX
Están super los ejercicios. Estoy viendo los resultados muy rápido.. El dolor es mental. Arriba.. Con todo
Me encantan tus rutinas, así me gustan y disfruto. No he visto un entreno de pantorrillas y se que a muchos nos encantará hagas una. Saludos desde El Salvador 👍🏻 👍🏻
Ánimo Manuela eres una gran atleta tu puedes. Fuerte y poderosaaaaa
Extraordinaria Manuela !!.
Excelente rutina rompe piernas !!
Muy buenos vídeos muy buenas rutinas y muy bien explicado Gracias
Esa rutina está super yo la vi con orux y la empecé hace y te duele muchísimo pero esta super buena gracias orux al 💯💪💪💪💪💪💪💪felicitaciones orux
Eres lo mejor entrenador... me encanta que exige, y lo lleva al límite. Serías perfecto para mí. Me gusta entrenar pero ver resultados y contigo se tiene sello de garantía...
Jajajajaja! Divino súper esa rutina a darle con toda... a sacar la garra.
Me encanta me encanta ..amoo el entrenamiento. De este chavo....
Ya tenía pensado hacer otra rutina y pues que me aviento esta. Por cierto solo hice 3 rondas. Mil gracias, me encantó.
Excelente rutina gracias me ha encantado precisamente lo q nesesito para mis piernas y glúteos ☺️☺️
Gracias orux son la máxima perfección!!
Excelente rutina y excelente entrenador que no te deja rendir,...yo quiero un entrenador así!!! 👍😍
Mi entrenadora es así de tremenda!!
Pero no podemos entrenar en el gym ahora y voy a practicar esta rutina ,como bien dices hay que llegar al límite!!
Me gusta mucho hacer ejercicio con Jhonny, es un excelente instructor !
Muy buen video ! 💪🏻
buenisima. rutina.. y también. el instructor💯 😘 . diario hago los ejercicios. con ustedes bendicionrs
Excelente!!! Como siempre... Con todo el poder Orux!!!
Lo hice y sobreviví....Me encantó; le añadí al principio sentadillas búlgaras y casi muero....pero estoy 💪💪💪💪💪💪Graciass Jhony 😘😘😘😘
Gracias. Excelente trabajo de piernas.
Muy buena rutina, ya la estoy haciendo!! Saludos Orux desde la Patagonia!!!
Súper chingones los ejercicios, la primer vez que los hice me di una pinche embarada que ni al baño podía ir, saludos desde Veracruz México
🤣🤣🤣 siii che dolor de piernas ni caminar podía🤣🤣🤣
Me encanta el maestro,muy buena motivación y rutina......💪❤
Wow!!!! No siento las piernas!!!! Buenísimo!!! Gracias!
No mancheeeees🤩💣💥esto estuvo super super fuerte y buenísimo
Eres el mejor entrenador!!!
Gracias! Ya la incluyo en esta semana, excelente rutina!! usted excelente en lo que hace 🤘💪
Wow algún día tendré unas piernas como esasssss!!! Gracias x la motivación
Encontré el mejor entrenamiento y el mejor entrenador jeje esa chica es muy buena 💯
Que gran motivación con Jonhy !!😍
Mil gracias x la rutina está super completa y que debemos comer para aumentar. pierna y glúteo gracias
En este momento la realizare gracias por cuidar de nuestro físico y nuestra salud
Tus ejercicios son matadores!!!me encantan..💪saludos Johnny 😘
Seguiré tu entrenamiento, exelente
😍😍 I love Jhonny !!! Fenomenal. Siempre rifando con las rutinas.
Gracias ORUX!!!...💪💪
Excelente rutinaaaa!!!! Vamos por mas!!! 💪. Saludos y abrazos desde 🇦🇷🤗😘
Hoy hice esta maravillosa rutina exelente ,. Buen trabajo chik@s bendiciones 🤗😘👍
Videos Los mejores me encantan he aprendido mucho de ustedes sigan adelante 💪🏻💪🏻💪🏻
Excelente rutina. Felicidades y un gran abrazo desde Venezuela
Buen entreno , me sirvió mucho para tener mis piernas como las quiero , gracias bro eres muy buen entrenador
Excelente Gracias Familia ORUX 👍🏻💪🏻💪🏻
Te traería a mi casa solo para escucharte hablar,podría estar horas escuchandote,tan bello ,muy buenas tus rutinas!
Excelente rutina me ha encantado 😍 gracias por compartir familia ORUX.
Músicas
Huy Dios se ve poderosa esa rutina la podre en practica gracias 😊
Genio como siempre. Muy buena rutina
Gracias Orux por esas rutinas increíbles
Genial esa palabras son motivación pura
Como siempre excelente rutina!!! Me canse de verla😁😅pero a intentarlo!!! Muchas gracias profe ❤
No vamos a llorar!!!😀 Bien x MAnuela!
Excelente rutina 😍 gracias orux como siempre dando lo mejor 🏋👉💪
Me encantó el entrenamiento! Lo hice hoy y me ardían tanto las piernas que en algún momento quise llorar jajaja. Eso sí, en la parte de repeticiones sin peso, sólo pude llegar a 15, pero el resto de la rutina la hice igual. La guardo para hacerla más veces hasta que ya me parezca fácil. Gracias por compartir!!!!!
Con cuánto de peso la hiciste
Gracias orux por esa super rutina.son lo máximo 😍😍
Gracias son rutinas durisimas pero funcionan excelenteme bien.
que buenas rutinas, las dos de piernas que vi estan increibles
Pobre Manuela ya se me hacia que no terminaba , pero su entrenador es excelente y la motivo hasta el final 👏👏👏
Que padre para mañana 👏👏
Gracias excelente rutina 😊
Está brutal. Terminé con un dolor terrible de cabeza y mareo pero a sufrir hermanos!
Espectacular 💪💪
Excelente rutina y excelente instructor,cómo debe de ser, gracias por compartir, saludos y bensiciones🙋💪✌🌹
Ella si es una verdadera guerrera todo eso es gracias a su esfuerzo
Y mucho mass
Me encantó; hoy la haré y espero sobrevivir 😍😍😍😍😍😍
Muy buenos circuitos reventó mi pierna 💪💪💪
Me encantaaaaaa! 😘
La haré en mi próxima rutina de pierna
😎 me encantan todos sus videos !!
Muy buena rutina lo dejare,para,mañana gracias
Lo hacen ver tan facil😭
Simplemente sensacionales
muy buena rutina!
Buen día chispas matadora la rutina pero excelentemente buenísima gracias saludos enormes
Me encanta ver al profe Jhony ua quisiera que fuera mi coach 😘
Simplemente los mejores 😎😘
Me encanta son unos guerreros💪💪💪
"Sin llorar"😁
Mujer, Que aguanteee!!!
Orux los mejores 👏🏻
Exelente rutina, Orux lo mejor de lo mejor
Me encanta como dirige este joven lindo.
Excelentes ejercicios 😀
Excelente rutina!!!
Si Manuela casi no aguanta yo estoy muerta con solo verla ,😥😥🤣🤣🤣 pero lo juro que lo voy hacer xq d fijo el resultado se va ver rápido con esa rutina que bárbaro , eres demasiado bueno como entrenador
Super matadores....los mejores orux!!!!
la voy a hacer 😱 a ver como me va espero poder ir mi trabajo hoy despues de hacer esta rutina
hola estarìa padrisimo que trajeran su concepto de gym a otros paises. Saludos desde Mèxico
Que lindo por seguir compartiendo y seguir motivando!!♡♡♡♡♡. Me sirve para aumentar masa y con el mismo peso o más ??
Ame esta rutina familla hermosa y voy por ella...
Por Dios! Sentía que me ardían las piernas viendo a esta chica. Me recuerda el último día que hice ejercicio. Hace ufff 😁 Con ganas de comenzar pero con un entrenador así, que me motive.
Muy rico uff
Divinos los dos!
El día lunes la intenté fue genial solo se me olvidó un ejercicio porque como no lleve mi celular se me pasó. La próxima semana la hago completa. Ahora buscando otra de sus rutinas de piernas que hice la semana pasada para femoral.
Liz Rios jijiji yo me lleve un papelito entere mi bra deportivo y mi teta y se iso pedazos.😅😅😅
Eres el entrenador de mis sueños
Que buena motivación excelente. Couche dices que es llegar al límite yo le pongo 30 x lado en la barra q repeticiones tendría q hacer
Hola Buenas Tardes.. Me encantan tus rutinas 💪.. Una pregunta Si a me gusta el zumba y el aerobics que debo trabajar primero ... Los Aeróbicos oh la rutinas que tú pones, y cada qué tanto las debo de hacer... Gracias espero tu respuesta 🙏
Ahh pero que voz tan hermosa que transmite demasiada motivación... te encontre y siempre te seguire 😉 en estos momentos no puedo hacer esas rutinas porque estoy a dias de tener a mi bebe. Pero si que di con un canal espectacular y ya me comprometi que en cuanto me sienta bien seguire todas tus rutinas
Con los 21 días de adaptación!! 21 Días de adaptación al ejercicio (Principiantes): ruclips.net/p/PLn7X7_tj-QEcuRfDEkVsUNbU4g9LoIYx-
Y muchas felicidades por tu bebé!! 🙏🏼🙏🏼
ORUX muchísimas gracias desde hoy te prometo ser fiel seguidora 😍 y asi sera hare esos 21 dias y despues vamos por mas. Rutinas tuyas
Felicidades por tu amor y dedicación al ejercicio y al canal 😃
Excelente Rutina
Espectacular!!!!