Ty też możesz mieć zaburzenia lękowe. Jak je rozpoznać i sobie z nimi radzić? ZET jak Zdrowie
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Lęk jest naturalną, pierwotną reakcją obronną organizmu. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy jego poziom jest nieadekwatny do sytuacji. Przebodźcowanie, wyizolowanie i przekaz pokoleniowy to tylko niektóre czynniki, które doprowadziły do tego, że coraz więcej naszych rodaków mierzy się z przewlekłym lękiem. Po czym rozpoznać, że mierzymy się z zaburzeniami lękowymi? Co możemy zrobić, aby zadbać o swój dobrostan psychiczny? Oraz czy „lęk przed zwariowaniem” jest uzasadniony?Gościem Iwony Kutyny jest dr Marcin Matych, znany jako Dr Nerwica.
‼️‼️‼️Ten odcinek powinien być wyświetlany po kilka razy w każdej telewizji ,radio, szkołach itd..!!!!!!❗❗❗❗❗❗❗❗❗
Żyjemy w trudnych czasach, kiedy w naszych głowach nie tylko pokutują zachowania/przyzwyczajenia/stereotypy wynikające ze skomplikowanej historii naszego kraju, ale z drugiej strony gdy wszystko jest wypaczone przez social media i łatwą dostępność do wszystkiego poprzez jedno kliknięcie. Nietrudno wówczas o lęki i depresje, ale za to bardzo trudno o uczciwe relacje międzyludzkie... Pozdrawiam wszystkich życząc dużo wewnętrznej siły, aby móc temu stawić czoła.
Szczerość...wsparcie przyjaciół.. W nawrocie depresji odważyłam się poprosić "przyjaciółkę" o wsparcie.. Usłyszałam: " ty nie masz depresji, bo jeszcze nie sr.. sz pod siebie".. Po takim wsparciu było bardzo, bardzo źle.. Ale przeżyłam..Takie sytuację weryfikują znajomości....
To są poważne sprawy , długo jeszcze zejdzie Polakom aby to zmienić i zrozumieć
Bo poprostu trzeba chcieć się leczyć a nie wyśmiewać lub udawać że nie ma problemu
Dużo osób tego nie widzi
Bardzo ciekawy odcinek,trzeba zajrzec na profil tego Pana.
Pozdrawiam Pana To takie znajome dla mnie.
Pozdrawiam dr Nerwicę , rewelacyjny czlowiek❤
Super odcinek. Dzięki.
Jeżeli problem ma rozwiązanie - to po co się martwić? A jeśli problem nie ma rozwiązania to nie ma sensu się martwić...
Ajahn Brahm😊
Zaburzenia lękowe,to można mieć 😂jak się ma Tuska za premiera...a kotłownie zA marszałka 😂😂😂😂...wtedy jest przejebane.