[어린이 홈트] 방구석 성장프로젝트1 - 키 크는 운동(체육 온라인수업)

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 83

  • @saniyadav7351
    @saniyadav7351 6 месяцев назад

    성장판 자극이라는게 약한 전류로 성장판사이의 세포를 열어주는건데 꾸준히만 하면 충분히 커질수있더라고요. 아들도 성장마사지기로 5cm이상 효과봐서 넘 다행이에요~

  • @madhurakamal
    @madhurakamal 6 месяцев назад

    효과적으로 키크는법: 1. 우유많이먹기 2. 스트레칭하기 3.줄넘기많이하기 4.바디메디 성장운동기 꾸준히 하기

  • @박정서-d9m
    @박정서-d9m 9 месяцев назад

    초3 키 123이었던 아이, 성장 클리닉 다니고 나서 중1 164cm까지 자랐네요. 영양섭취, 성장 스트레칭, 성장판자극기 위 3가지만 꾸준히 했습니다. 다른 건 부작용 무서워서 못해봤는데 오히려 안한 게 더 도움이 됐네요

  • @MDTaufik-uw7eb
    @MDTaufik-uw7eb 6 месяцев назад

    예상 키보다 덜 자라서 오은영성장법으로 꾸준히관리해주는데, 다행히 예상키를 넘었네요,,ㅜ

  • @ManishKumar-m8c4q
    @ManishKumar-m8c4q 6 месяцев назад

    억제주사랑 성장호르몬 주사 맞아도 성장판 자극이 되지 않으면 키 안큽니다. 저희 아들도 주사맞고 처음에는 잘 크다가 정체기 와서 성장판관리법을 했더니 한달에 1cm넘게 크고 있어요. 초등학교4학년입니다

  • @AmanRaj-ws5vk
    @AmanRaj-ws5vk 6 месяцев назад

    정말 키 커지는 법 많이 알아봤는데 확실히 생활이 넘 바빠서,, 바디메디로 그냥 무릎감싸며 일상생활하면 성장판 자극이 자동으로 돼서 엄청 편한거같아요

  • @히히-z1l9f
    @히히-z1l9f 3 года назад +1

    저 쌤 영상 다 봤어요ㅠㅠ 바쁘시겠지만 영상 부탁드립니다🥺😭

  • @dmli5470
    @dmli5470 4 года назад +2

    온라인 때문에 온 사람손!!!
    그면 잘온거지

  • @치이-o4y
    @치이-o4y 4 года назад +9

    어느새 운동하다보니 다이어트도 하고 있어요! 항상 재밌는 운동수업감사합니다~~~

  • @TV-gt4ws
    @TV-gt4ws 4 года назад +4

    온라인수업에서 끌려왔어욥.... 좋은영상 감사합니닷닷!

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад

      하이젠TV ㅋㅋㅋㅋ 끌려온 김에 같이 운동하고 가요!!!!

  • @hj0127
    @hj0127 3 года назад +2

    지금 아이 학교 선생님 확진으로 아이가 자가격리중이라 실내운동이 필요했는데 이거 시켜야겠어요. 감사합니다.

  • @dmli5470
    @dmli5470 4 года назад +2

    잘 운동했습니다. 구독,좋아요 누르고 갑니다

  • @jongppong
    @jongppong 3 года назад +1

    이렇게 좋은 운동 인생 처음으로 해봤어요 감사합니다~

  • @팤씨-o7b
    @팤씨-o7b 4 года назад +2

    처리셈과운동을하니재미있어요^^

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад

      감사해요 앞으로도 같이😍

    • @팤씨-o7b
      @팤씨-o7b 4 года назад

      @@Classfitkr 네!

  • @김율-v1s
    @김율-v1s 4 года назад +6

    항상 재밌는 운동 감사해요. 집레서 달따라하고 있어요.♡♡

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад

      김율 잘 따라하고있다니 제가 감사하네요. 앞으로도 같이 해요😆😆😆

  • @정진영-d8o
    @정진영-d8o 3 года назад +1

    살 완전 많이 빠졋어요 감사합니다!!!

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  3 года назад

      와우.. 앞으로도 함께해요♡

  • @lifeiswar_a-z
    @lifeiswar_a-z 2 года назад

    아이들과 즐겁게 했어요 감사합니다

  • @정연대-h7v
    @정연대-h7v 4 года назад +4

    속는셈치고 했는데 정말도움이 되네요 감사합니다!!!!!!!!!!!!!!!!

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад +1

      진짜에요! ㅎㅎ 앞으로도 계속 속는셈치고 열심히해요😍

  • @goodblde
    @goodblde 4 года назад +1

    4:51 어우.. 축구가아니라 탭댄스인줄;;

    • @삭제된계정-j9j
      @삭제된계정-j9j 4 года назад

      이좁은곳에서 축구를어떻게함

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 탭댄스 좋다ㅋㅋ 담에 탭댄스 추가!!

    • @goodblde
      @goodblde 4 года назад +1

      참고로 제가말한 축구는 준비운동 축구입니다.

  • @김서하서하서하
    @김서하서하서하 4 года назад +7

    제가 키가 작아서 더 열심히 했던 것 같아요 ㅋㄹㅋㅋ 좋은 영상 감사해요

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад +1

      안뇽 내이름은귀요미 꾸준히 열심히하면 진짜 ㄹㅇ 큽니다!!

  • @김나현-p4u
    @김나현-p4u 3 года назад +2

    감사합니다.

  • @똥뗭뛍뜅
    @똥뗭뛍뜅 3 года назад +1

    온라인수업땜에 오긴 했는데 이거 체력 도움도됨 정말 도움 많이됨

  • @검정-m8o
    @검정-m8o 4 года назад +4

    힘들었어요.아!!키 큰는 운동 가르켜 주시면 안돼요...재발ㅇ

  • @tv-1269
    @tv-1269 4 года назад +2

    온라인수업 덕분에 왔는데 도움이 많이되내요^^

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад

      감사해요😍😍 자주 운동하러 오세요👍🏻

  • @friction_mortis7511
    @friction_mortis7511 3 года назад +1

    와! 좋다!

  • @user-yx6ky9jb8e
    @user-yx6ky9jb8e 3 года назад +1

    학교에서 선생님이 보고 오라 하셨어요 ㅋㅎ

  • @Namee-w3c
    @Namee-w3c 4 года назад +2

    오프닝 노래가 좋네요 ㅎㄹ

    ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @March10
    @March10 3 года назад +1

    전 내년에 중학교가기전에 170만들고가야겠네욬ㅋㅋㅋ(여자입니다 현재 166입니다)

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  3 года назад

      우왕 ㅋㅋㅋ 같이 운동해서 170 고!

  • @삭제된계정-j9j
    @삭제된계정-j9j 4 года назад +14

    0:12 복근합성 잘하셨네요

  • @XxRoblox_DINO
    @XxRoblox_DINO 4 года назад +3

    저살이많이빠졌어요^^감사합니다

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад

      헤헤 살뺀다고 굶지는 말고 잘먹으면서 같이 운동해요😍

  • @hongmeixu6285
    @hongmeixu6285 4 года назад +1

    운동이 아니라 축구 수업인듯..나만 그런가..{;-;}

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад

      축구 동작하면 땀나면서 운동되지 않아요?😂

  • @이종환-j4x
    @이종환-j4x 4 года назад +2

    난 TV보면서 난리치는거같지만 비슷한거 하고있는데 키가안크네

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад

      좀만 더 힘내서 꾸준히하면 꼭 효과가 있을거에요!!

  • @조주현-m3b
    @조주현-m3b 3 года назад +1

    키2cm컷어요

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  3 года назад

      축하해요!! 앞으로도 꾸준히 같이해요♥

  • @dmli5470
    @dmli5470 4 года назад +4

    쉬우면서 재미있는 운동!
    운동을 더 재미있게 하시니 저절로 끌려오네요.
    처리샘님이 나오시는 동영상에...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад +1

      칭찬 감사해요😍😍😍

  • @김성주-n9o5r
    @김성주-n9o5r 4 года назад +2

    이거랑 식단관리해서 살 많이 뺐어요

  • @HyekyoungChoi
    @HyekyoungChoi 3 года назад

    다리가 아파서 못 했어요...ㅜㅜ

  • @든든비바비
    @든든비바비 4 года назад +4

    아들둘이 정말 열심히 따라하고 있어요. 클래스핏 선생님 정말 고맙습니다 👍👍

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад +3

      그렇게 말씀해주시니 정말 힘이 나네요! 감사해요😍😍 아이들이 적극적으로 운동하는 데에는 부모님의 역할이 큰 것 같아요! 앞으로도 잘 따라할 수 있도록 부탁드립니다😆

  • @휴먼-n4q
    @휴먼-n4q 4 года назад

    처음에 나옴 몸짱 누구에여

  • @이기원-h6z
    @이기원-h6z 4 года назад +2

    집돌이 아들이 매일 매일 알아서 재생해서 따라해요 ^^
    더 재미난 영상.성장체조 올려주세요~~^^

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад

      우와~~ 같이 따라서 운동해준다니 힘이 나네요^^ 더 재밌는 영상을 연구중이에요 기대해주세요🤩

  • @mayyueo5075
    @mayyueo5075 4 года назад +2

    와,되게 재밌고 따라하기 쉽네여

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад

      고마워요!! 체력이 좋은가봐요^^

  • @유진-e8i5q
    @유진-e8i5q 4 года назад +5

    온라인 수업 학습 영상 때문에 강제로 끌려왔는데요, 키 작은게 진짜 고민이었는데 앞으로 이 채널 자주 와야겠어요😄

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад +1

      꾸준히 같이하면 정말로! 진짜로!! 클 수 있어요!! 화이팅🤩🤩🤩

  • @conclu11
    @conclu11 4 года назад +1

    2:00 집에 비치볼이 있는데 그걸로 차면서 해도 되나요?

    • @Classfitkr
      @Classfitkr  4 года назад

      오 물건 안깨지게 조심하면서하면 그것도 재밋겠네요!!

  • @hwajeongkim3074
    @hwajeongkim3074 3 года назад +1

    오늘도 아들이 땀을 뻘뻘 흘리며 열심히 따라했습니다~ 좋은 영상 감사해요~ ♥

  • @백환희-m8b
    @백환희-m8b 4 года назад +3

    네ㅐ애ㅐㅐ내ㅐ애ㅐ래체내애ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅣㅣㅐㅓㅡㅓㅓㅕㅑㅓㅕㅓㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅕㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅕㅑㅑㅑㅕㅑㅑㅕㅑㅕㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅏㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅕㅑㅏㅕㅑㅑㅏㅏㅓㅑㅑㅑㅑㅑㅓㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑ

  • @laqoog3603
    @laqoog3603 4 года назад +2

    노력대단

  • @efik5418
    @efik5418 4 года назад +1

    BGM:blue sky

  • @yerin-b4c
    @yerin-b4c 4 года назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋은비법감사해요