【終わりました。】体のフルメンテナンスと自重背中トレデー
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- #自重トレーニング #筋トレ #ストレッチ
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体のメンテナンスの大切さを知りました。(笑)
本日は僕の背中トレと日頃からお世話になっている整体院でのメンテナンスをVlog形式でお見せします！
【トレーニング整体院K style tokyo】
・公式ライン
lin.ee/I7bUgCG
・住所
〒150-0012 Tokyo, Shibuya City, Hiroo, 5 Chome−24−4 401号 ハイシティ ３
【Shinプロフィール】
・2017年、留学先のロサンゼルスにて自重トレーニング(calisthenics)に出会う
・2018年、ワーホリ先のオーストラリアにて自重トレーニングを自己流で始める
・2019年、帰国後スキルトレーニング、ボディメイクに磨きをかけるとともに、自身のインスタグラムでトレーニング内容を発信し始める
・2020年、自身の得た知識とスキルをより多くの人に知ってもらうため、パーソナルコーチングとyoutubeチャンネルを開設。
・2023年、1年間でTikTok 26万人フォロワー達成。
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TikTok(ジェシーズ自重トレ日記)
tiktok.com/@shin_jesses
Instagram(SHIN)
/ shin_onoda
JESSE'S オリジナルアパレル(JESSE’S Premium Athletic Apparel)
jessesathletic...
4:22 たまにあるこういうの大好きです笑
この整骨院近所にあったらマジで行きたいわ
しっかり治してくれるのでぜひ機会があれば行ってみてください！
筋肉が強すぎてストレッチ不足で体が歪んだってことですか？
アイソレーションタンクもいいですよー