-20kg 감량한 실제 다이어트 방법🔥 /운동,식단 총정리/ 비만에서 보통으로

[@뚜룩따뢓]

3/28 91키로 스타트

[@최진영-y2t]

징가님 너모귀엽좌나염 🫣
징가님의 긍정에너지가 너무 좋습니다 👍🏻
오늘 식단영상도 너무 좋은정보에요 🙆🏻‍♀️
사실 다이어트 처음하시거나 실패하시는분들께는 무엇보다 운동도 식단도 모르고 막연히 힘들거라 생각이 들어버리니깐 자신이없는부분도 있을거고 이게맞나? 하는생각도들텐데 이렇게 좋은정보제공해주시구 유경험자로써 겪어보신거라서 더 와닿고 할수있겠다 마음 다잡을수있을것같아요 💪🏻💪🏻
저도 인터벌이고 괄사고 너무막연했던 1인인데 징가님 인스타피드 유튜브영상보구 자신있게하고이써요 그래서 항상 너무 감사드려용 ❤

[@__milkbread3572]

징가님 항상 잘 보구 있습니당❤
혹시 매번 착용하시는 목걸이 정보 좀 알 수 있을까요??
다음엔 자주 애용하시는 운동템 영상도 부탁드려요~~!!

[@최현지-h2g]

징가님 항상 잘 보고있어요❤️ 항상 응원해요!! ❤️❤️

[@뿌뿌-u2n]

영상에서는 밝은 미소로 간결하게 정리해주셨지만 실제로 다이어트 하시면서 얼마나 많은 시간과 노력을 쏟아내며 포기하지 않으셨을지.. 정말 본받고 싶습니다!! 영상을 통해 좋은 기운 많이 받아가요!! 그리고 징가님은 정말 건강하게 다이어트 하셔서 저도 따라서 꾸준히 해볼게요!

[@ralrami]

80킬로 늪에 빠져버렸어요ㅠㅠ15킬로정도 감량하고나니 의욕도 꺾이고 정체기가 길어지다보니 슬슬 지치네요! 징가님 영상보고 다시 퐈이팅해서 5개월 빠짝 60킬로대로 진입해보겠습니다🔥🔥

[@율리아민-u7m]

징가님 항상 잘 보고 있어요.❤❤
케일주스 레시피도 알려주세요~~~!!

[@jjeonkyung]

역시 우리 징가님♡ 노력노력~~ 아이들에게 이쁜엄마가 되기위해 징가님보며 노력해봐야겠어요^^

[@IWTDJJ]

엄청 미인이시네요 힘들고 고된게 뺸만큼 맘껏 누리시길!

[@ohmygod8679]

아녀요ㅠ 이건 비만에서 마름인데!!!! 부럽당ㅠㅠ 꼭 따라해서 성공해야지☺️

[@yejinaci]

상급버전도 부탁드려요!!

[@kyj486]

징가님 덕분에 왕괄사로 벅벅 마사지하고 미니괄사 당첨되어 복복 마사지하고 있어요. 발목 위부분 정강이 부분이 패인느낌이 들어 미니괄사로 풀었더니 그 다음날 금새 채워지는거있죠? 와아~ 막혀있는곳을 뚫어주었나봐요! 징가님이 극찬하며 오래오래 사용하신 이유를 깨달았습니다!! 올려주시는 영상 잘 볼께요!!❤

[@hereandnow4079]

5/17 66키로 다이어트 스타트❤️‍🔥

[@스마일-f7f]

진짜 부럽네요

[@한은애-q6r]

케일스무디레시피궁근해요

[@노승은-v7x]

💖💖💖💖💖

[@ssumingoo]

❤

[@exitbennie09]

이쁘다!

[@zinga.173]

감사해요❤️❤️

[@julia_btfl]

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