스쿼트 보조해줄 사람 없을때 혼자서 보조받는법👍💪

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 3

  • @Jeongkkomsa
    @Jeongkkomsa 8 месяцев назад +1

    밴드활용도 좋네요👍

    • @Dansundoli
      @Dansundoli  8 месяцев назад +1

      혼자 어시스트 받으며 스쿼트하기 최고에요! 끝까지 털어버리기! ㅎㅎㅎㅎ

  • @S.H.P-z2n
    @S.H.P-z2n 8 месяцев назад +2

    파워랙에서는 세이프티바에 걸면 좋더라고요 근데 확실히 넘어질 수 있어서 위에 걸면 안전성이 좋겠어요

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