心肺訓練｜找出最適合你的有氧器材！用對器材才有效

健身房內有這麼多有氧器材，你知道你適合哪一種嗎？🤔
要注意！如果用錯器材方式，可能會對身體造成危害！😱
本集內容👇
00:00 介紹
00:38 跑步機
03:24 滑步機
05:02 登階機
06:26 斜臥式腳踏車
08:57 總結
#有氧器材
#跑步機 #滑步機 #登階機 #腳踏車
#WorldGym #WorldGymFitness
🌏 World Gym Taiwan 網路平台 🌏
▶️LINE：page.line.me/ucr1132b 接收最新優惠活動、好康優惠
▶️FB： / worldgymtaiwan
加入粉絲團才不會錯過，萵苣各大活動、好禮放送、趣味圖片
▶️IG： / worldgymtaiwan
追蹤就是賺到，教練們的健康養眼照都在這裡
▶️Blog：bit.ly/2C3cEvi
分享健康食物、減肥瘦身、運動教學文章

[@cw-zk8tn]

敲碗X型腿

[@sophiatuan60]

敲碗x型腿

[@tingkwanwan8779]

謝謝你
可否講多些姿勢正確，如用其他器材。

[@WorldGymTaiwamGetFit]

Hi 很高興你喜歡我們的影片，更多健身教學影片歡迎至我們的播放清單觀看喔～
ruclips.net/p/PLIoltb5IRwCuP6A9uJXnM-dl874Q-7qvJ
有什麼想知道的器材教學，也歡迎告訴小編！

[@slave4uman]

等RYAN SIR 教改善X字腳。

[@user-by5hh8nj4h]

如果全程都有字幕就100分了。

[@WorldGymTaiwamGetFit]

Hi 你好，很高興您喜歡我們的影片。
我們的每支影片都有CC字幕喔～ 如需看字幕，請記得打開它。

[@shshisme]

敲碗X型腿

[@WorldGymTaiwamGetFit]

這裡唷 ❤ ruclips.net/video/-NivOR7wzr0/видео.html
謝謝你喜歡我們的影片，訂閱並開啟小鈴鐺才不會錯過最新影片喔！

[@wang1868567]

敲碗X型腿

[@WorldGymTaiwamGetFit]

這裡唷 ❤
ruclips.net/video/-NivOR7wzr0/видео.html