3가지 맛! 그릭요거트 드레싱 (대파, 차지키, 머스터드 소스)ㅣ살 안 찌는 다이어트소스 (Three flavors! Greek yogurt dressing)
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- #요거트드레싱 #차지키소스 #그릭요거트다이어트 #다이어트소스 #지중해식단
안녕하세요.
지난 영상에서 그릭요거트 3가지를 추천해 드렸는데요, 이번에는 요거트로 만드는 맛있는 드레싱 3가지를 소개해요. 요거트는 특히 마요네즈가 들어가는 드레싱에 마요네즈 대신 사용해보시면 건강에도 좋고 맛도 훨씬 깔끔하고 풍미가 좋아져요. 아무리 건강한 식재료라도 소스가 건강하지 못하면 소용이 없겠죠?! 건강하고 맛있는 소스로 더욱더 건강한 식단 만들기!
대파 고유의 은은한 향이 좋은 대파그릭요거트 소스, 향긋한 딜과 시원하고 아삭한 오이의 맛이 좋은 차지키 소스, 약간 톡 쏘면서 새콤한 맛이 매력적인 머스터드 그릭요거트 소스! 생선이나 고기 구이, 튀김요리, 샐러드, 샌드위치 등에 다양하게 활용 가능한 그릭요거트 드레싱! 같이 만들어 볼께요~
오늘도 함께해 주셔서 감사합니다. 행복한 하루 되세요:)
Hello everyone,
In the last video, I’ve introduced you three types of Greek yogurt. And in this video, I’m going to tell you how you can make yogurt dressing with Greek yogurt. When making dressing, try yogurt dressing instead of mayonnaise dressing, and it can be healthier, lighter, and more flavorful! For your healthy eating, healthy dressing should go with healthy ingredients.
Green onion Greek yogurt sauce having mild fragrance of green onion, Tzatziki sauce having aromatic herb dill and fresh and crunchy cucumber, and mustard Greek yogurt sauce having tart-and-tangy flavor! Theses yogurt sauces can go with fish, meat, fries, salad, sandwich, etc. Let’s begin~
Thank you for watching and have a nice day:)
🌿 자세한 레시피와 식재료의 영양성분은 아래 링크를 확인해주세요.
Please click the following link to see the detailed recipe and nutritional information of ingredients.
blog.naver.com...
🌿 그릭요거트 활용레시피
요거트 트레싱을 곁들인 또띠아 샌드위치 (Tortilla sandwich) • 맛있는 조합의 접어먹는 또띠아ㅣ요거트 드...
다이어트 샐러드소스 (Diet salad dressing)
• [맛있는다이어트/Tasty diet]살안...
닭안심 샐러드(Chicken Tenderloin Salad)
• [맛있는다이어트/Tasty diet]닭안...
🌸 Email : petal1218@naver.com
Blog : blog.naver.com...
Instagram : healthytable_lemontree
🎶 Music provided by 브금대통령
Track : Naptime! - • [Royalty Free Music] N...
그릭 요구르트로 3가지 맛 소스가 너무 좋아요 잘 배워갑니다 고맙습니다~ 채널도 대박 나시길 기원합니다!👍🏻👍🏻❤
응원 감사합니다~
날씨가 많이 추워진데요... 건강조심하시고 좋은 주말 되세요^^
오늘도 단아한 목소리로 듣는 건강식 강의! 정감이 넘치네요 !
좋게 봐주셔서 감사합니다~
추워지는 날씨에 건강조심하시고 좋은 주말 되세요^^
안녕하세요
먹으면 겁나게 건강하겠내요
먹고싶어요 ~~
안녕하세요~
맛있고 건강해요~ 한번 해보셔도 좋을꺼 같아요~
세상에나!!! 어쩜 이렇게 쉽게쉽게!!!^^
장원장님...평생 공부만 하셨을텐데...
요리감각은 타고나신듯 합니다^^
눈과 귀가 호강했습니다♥
칭찬은 언제나 기분이 좋네요~~❤️
날씨가 너무 추워요~~ 감기 조시하시고
좋은 하루 되세요😍
최고의 드레싱들이죠! ㅎㅎ
믿고 먹는 한의사님의 깨끗한 소스들로 올 가을도 행복하게 먹어볼게욤~~🥰💕💕💕
저는 유니님께서 요즘 즐겨드시는 요거트 먹어보고 싶어요~~
귀요미와 함께 행복한 주말되세요😍😘
요즘에 저도 그릭요거트 드레싱 해먹는데 재미 들렸어요~~ 어디선가 본건데 그릭요거트 +실란트로 (고수) + 할라페뇨 고추 이렇게 해먹으면 닭가슴살 구이랑 어울린대서 해먹어봤더니 정말 맛나더라고요! 한의사님 레시피도 한번 해봐야겠어요~~~
맞아요~~고수나 애플민트 넣어도 맛있더라구요~~매운맛도 추가하면 닭요리랑도 잘 어울리구요~ 그릭요거트 드레싱 너무 건강하고 맛있고 좋은거 같죠??😆😊
전 마요네즈를 참 좋아하는데 제 아내는 자꾸 금지를 시킨답니다.😂🤣😁
건강에 좋지 않다고요.
요거트로 마요네즈를 대신한다면 금상첨화네요.😍💖
전 신맛을 좋아해서 요런 요거트도 좋을 듯.
차지키 소스 비주얼도 참 좋아요.
그야말로 건강식단 참 좋네요.
ㅎㅎㅎㅎ 마요네즈를 좋아하시는구나~ 참 고소하죠~~
근데 요거트로 만들면 산뜻한 느낌이 있어서 좋더라구요~
신맛을 좋아하시면 요거트 소스도 좋아하실꺼 같아요😍🥰
대파소스 갈갈이가 없어서 잘게 썰어서 굽고 그릭요거트랑 섞었는데도 맛있네요! 딱 제가 빵에 넣고 싶었던 맛이라 너무 감사합니다~~~~ 날씨 더운데 건강 조심하세요오옹~~~~🥰
예쁜 댓글 남겨주셔서 저도 감사해요~~
날씨가 정말 너무 덥네요 ㅠㅠ
솜솜이님도 건강 조심하시고 좋은 저녁되세요😘