Cómo saber si somos sedentarios o personas activas. Clasificaciones.
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- Опубликовано: 22 окт 2024
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↪️ En el siguiente vídeo la fisioterapeuta Diana Gallego nos hablará sobre el sedentarismo y el movimiento, además nos explicará que ser una persona activa no se refiere simplemente a realizar deportes una o dos veces por semana, sino que implica estar en movimiento a lo largo de nuestro día a día. Por otro lado, nosotros mismos podremos concluir si somos o no somos sedentarios mediante el análisis de una clasificación de cuatro grupos de personas, caracterizadas según el tipo de actividad que realizan a lo largo del día y tomando en cuenta el estilo de vida, la profesión, el ocio y la actividad física.
#hábitos
Muy bien explicado.
Soy muy activo gracias por la orientación
Que bien explicas!! Muchas gracias por la información super útil guapa
Yo creo que estoy pasando los llmistes de la actividad creo ya que mi labor también es ir por mandados y el estrés de ir rápido y de vez en cuando cargar siento que se me viene una roca gigante y me debilitare al 100
Gracias
Me gusto
No les entendi un comino yo hago ciclismo pero tengo sobre peso aparte en mi lugar de trabajo estoy en movimiento no se a que llaman sedentario porque cuaalquier persona en cualquier momento se sienta o esta .inactibo quiera decir que la persona tiene que estar en movimientos toda la hora
Si tienes toda esa actividad y eres gordo, ps tambien debe comer demasiado
Un buen cuerpo aparte de ejercicio va acompañada de alimentación
Quien vino por tarea, por el coronavirus.
Na re sedentaria soy 😢😂😂😂😂😂😂eso es bueno
Quiere decir que para no ser sedentario no tenes que parar en todo el dia 🤨🙄🤯🤯🤯🤯🤯🤯
me , gusta el vídeo, pero no hay tiempo para hacer ejercicio, y realmente cada año que pasa se acortan las horas
@@julianmcmxcixSz Si querías motivar a alguien a cambiar su estilo de vida con tu superioridad moral, creo que no lo estás haciendo bien
No me moleste señora le entendería siendo padres o cargar con mucho peso familiar pero siquiera media hora de ejercicio si da tiempo
En mi caso soy exagerado y lo sé entreno después del trabajo 4 días a la semana y al menos estoy un poco en forma si de puede no diga que no al menos que sea la primera opción
Sos una genia
ahora si me vuelvo mas activa ya no me va a alcanzar el tiempo, osea no hay logica
Pues no hay otra que ser sedentario
Caray , no sabia que los albañiles, mineros, ayudantes de construccion eran ACTIVOS-ACTIVOS !!
Obviamente están todo el día sentado, moviendo cosas, corriendo ayudando, y después llegan a casa y duermen como bebé y poder ir al baño tranquilo
Los oficinistas ya podemos morir con esto
Sendetario-Activo 😑
Sedentario-activo
Actividad ligera?
Estudio una ingeniería y le dedico gran tiempo, pero siempre voy al gimnasio, hasta tengo mejor fisico que tú jajaja
Será al revés, jajajajaja
neeeee
Gracias por la aclaración