[Pilarini] 필라테스| 운동기록 | 체어시퀀스

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 7

  • @TV-pc9vt
    @TV-pc9vt 3 года назад +1

    시퀀스 감사합니당 짱짱!😎👍

  • @kellypark4088
    @kellypark4088 3 года назад +1

    선생님 정말 오랫만이예요 ~기다렸어요

    • @pilarini9031
      @pilarini9031  3 года назад

      너무너무 오랜만이죠!!
      자주 올릴테니 많이 보러와주세요♥

  • @kyungil2018
    @kyungil2018 3 года назад +1

    오랜만에 컴백 😊😊 첫번째 동작 상체 안구부러지게 집중해야 할것 같아요 두번째 동작도 내려갈때 상체각도 유지 잘해야 할것 같습니다 니 터치 빗근에 좋을것 같아요 두발 누르기 하체 후면부에 좋은 느낌입니다 한발 누르기 허벅지에도 좋을것 같습니다 한발 스쿼트 엉덩이 🔥🔥 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍💪😊

    • @pilarini9031
      @pilarini9031  3 года назад +1

      경일님 오랜만이에요!! 감사합니다🙏🏻🙏🏻

    • @kyungil2018
      @kyungil2018 3 года назад

      @@pilarini9031 좋은 영상 감사드립니다 즐거운 하루 되세요 😊😊😊