Was für ein ästhetisches Video! 🥰 Die Übungsfolge hat mir nun gut getan und die Begleitmusik hat zur Entspannung beigetragen. Die Abschlussruhephase rundet diese Bewegungseinheit optimal ab.♥ Danke für diese kurze Wohltat im Alltag! ☺
💚 ich habe das Gefühl, es gibt jetzt kein Video mehr, was du nicht kennst. Und ich freue mich so sehr, dass du so oft begeistert bist, von den Workouts 😍. Danke, dass du ein Teil von Lena's Health Lab bist! 💚
Ich wollte Pilates immer in mein Training integrieren, mache meist aber nur Yoga, da ich auch noch ins Fitness Studio gehe und laufe.. 😅Aber das tat eben so gut und meine Schmerzen sind weg😮 vielen Dank ❤
Da ich genau seit gestern meinen unteren Rücken/ Becken durch die Periode sehr stark spüre, musste ich dein Video heute Morgen gleich mal ausprobieren. Es tat sehr sehr gut und ich hatte keine Schmerzen bei den Übungen. Vielen lieben Dank ❤😘
Wow, ich habe gerade meine Periode und war traurig, dass ich jetzt überhaupt kein Pilates machen kann weil beim aktivieren vom powerhouse habe ich schmerzen und dann kommt dieses Video 🤩👍🏼
Danke Lena. Das habe ich heute gebraucht
Hat mir richtig gut gefallen/getan! Das kommt auf die "Wiedervorlage"-Playlist. Vielen Dank!
Was für ein ästhetisches Video! 🥰 Die Übungsfolge hat mir nun gut getan und die Begleitmusik hat zur Entspannung beigetragen. Die Abschlussruhephase rundet diese Bewegungseinheit optimal ab.♥ Danke für diese kurze Wohltat im Alltag! ☺
💚 ich habe das Gefühl, es gibt jetzt kein Video mehr, was du nicht kennst. Und ich freue mich so sehr, dass du so oft begeistert bist, von den Workouts 😍. Danke, dass du ein Teil von Lena's Health Lab bist! 💚
Man fühlt sich wie ein ganz neuer Mensch ‚ sah entspannt und frei❤
Dankeschön mir hat es sehr gut geholfen. 👍🏻
Top! 😊
In meiner Playlist für PMS abgespeichert. :)
Ich liebe deine ruhige Stimmt. Die ist toll!
Das war wie eine Therapie für Körper unf Seele
💚 so, so gerne!
Guten Morgen und vielen Dank, Lena. :D
Pass auf dich auf und hab einen wundervollen Tag, mein Freund. :D
Und ich wünsche dir jetzt einen ganz tollen Tag ☺️💚
Das hat mir überraschend gut getan! Gerne mehr davon. ❤
Das freut mich zu hören ☺️
Liebe Lena. Vielen lieben Dank. Hat super funktioniert. ❤❤❤
Ein wundervolles Video. Vielen Dank dafür. Es fühlt sich alles viel entspannter an und die Schmerzen sind gleich viel weniger 😊
Angenehmes Training trotz Hitze (35 Grad) und Menstruation…
Wie immer toll!!!🙏🏼❣️🙏🏼
Lena, du Hellseherin!
😅😎
Wow vielen vielen Dank dafür Lena ❤es hat mir sehr gut getan und ich habe es sehr genossen und deine Stimme ist so süß
Ich bin heute bei Tag 1 und war so angespannt. Diese Routine hat mir sehr geholfen. Ich fühle mich viel besser und wieder wacher. ❤
Eine wirklich super hilfreiches und entspannendes Video bei Periodenschmerzen. Ich habe es sehr genossen! Vielen Dank❤
Das freut mich sehr, Sabine!! ☺️🤗 Danke für dein Feedback!
Vielen Dank es hat mir sehr geholfen ich fühle mich nun sehr entspannt und auch wohl🙏💗
Vielen Dank für dieses tolle Workout. ❤ Jetzt bin ich wach und fit und kann gut in den Freitag starten 😊
Woow danke es hat sehr gut getan! 😍
Unglaublich schön und eine absolute Bereicherung für den stressigen Alltag. Egal ob mit Periode oder ohne 😅. Danke liebe Lena!🫶🥰
Entspannung brauchen wir auch ohne Periode ☺️. Schön, dass du dir die Zeit genommen hast 💚
Liebe Dank Lena für dieses Video! Das hat so mega gut getan!
Das freut mich so sehr! 😍☺️
Super entspannendes Workout , danach hatte ich auch keine Schmerzen mehr!!
Total klasse, Antje!
Das hat so gut getan, vielen vielen Dank!
Oh, das freut mich sehr! ☺️
Ich wollte Pilates immer in mein Training integrieren, mache meist aber nur Yoga, da ich auch noch ins Fitness Studio gehe und laufe.. 😅Aber das tat eben so gut und meine Schmerzen sind weg😮 vielen Dank ❤
Das hat so gut getan. Danke von Herzen
☺️ so schön! Danke für dein Feedback!
Guten Morgen Lena, das war ein toller Start in den Tag 🥰 vielen Dank dafür! Genau das Richtige heute Morgen, am 2. Tag ☺️ liebe Grüße Anni
☺️☺️ Super Anni! Schön, dass du dich trotzdem etwas bewegt hast!
Perfektes Timing! Danke Lena❤
Yes! Perfekt Johanna ☺️☺️
Danke Lena, es tut sooo gut 💗
Das freut mich zu hören, dass es dir gut tut :-).
super! genau sowas brauche ich :)
Das freut mich Aga!
Da ich genau seit gestern meinen unteren Rücken/ Becken durch die Periode sehr stark spüre, musste ich dein Video heute Morgen gleich mal ausprobieren. Es tat sehr sehr gut und ich hatte keine Schmerzen bei den Übungen. Vielen lieben Dank ❤😘
Daaanke für dein Feedback, Nine 💚. Hoffe, dir geht's jetzt ein bisschen besser. Freue mich auf heute Abend 🤩🤗
Wunderbar 😊🎉 Vielen Dank 👍🏼
So unglaublich gerne :-)
Jööö, Dankeschön dafür ♥️♥️♥️
Haha, geeerne 💚
sehr enspannend😊✨
So soll es sein ☺️☺️
Wow, ich habe gerade meine Periode und war traurig, dass ich jetzt überhaupt kein Pilates machen kann weil beim aktivieren vom powerhouse habe ich schmerzen und dann kommt dieses Video 🤩👍🏼
😍😍 danke für dein Feedback Maya! Ich hoffe, dass es diesmal gut für dich funktioniert hat?! Liebste Grüße aus Costa Rica!
❤❤❤❤
Hi Lena ein wunderschönes Video.🖕😀
Danke dir Matthias ☺️🙌
❤
☺️☺️
❤❤🙏🙏🙏🙏
☺️☺️☺️
Lena i love you