Meditazione prima di andare a dormire
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- Опубликовано: 14 окт 2024
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Se avete avuto una giornata faticosa e piena di pensieri, 10 minuti di meditazione prima di andare a dormire vi possono aiutare a prepararvi per delle ore di buon sonno. Premettendo che anche io sono sempre stata molto scettica verso la parte più mistica dello yoga e meditazione, in questo video faremo una scansione dei chakra. Un po' di tempo fa, infatti, avevo trovato una meditazione sui chakra su YT e mi è piaciuta tantissimo, perciò ho deciso di prendere ispirazione - se volete seguirla la trovate in inglese: • Before Sleep | Beginne...
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Sito: cocoiris.it/
Instagram: / irisskrami
Facebook: / cocoirisvideo
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Musica:
Nevada City - Huma Huma
Questo é uno dei video che preferisco, lo ascolto ogni volta prima di andare a dormire perché la tua voce riesce veramente a rilassarmi.
Adoro questo video..lo ascolto tutte le sere prima di dormire..e la tua voce con le onde di sottofondo è molto rilassante!!
Il mio corpo ha ceduto all'azzurro. Sei bravissima. È una meditazione veramente rilassante. Buona notte
🌜💖
Grazie,cocoiris per questo fantastico video, e la tua voce rilassante che riesce a calmarmi anche nei momenti di tanto stress e ansia...Questo video lo guardo ogni giorno prima di andare a dormire ma guardo anche in generale i vari video del tuo canale per fare yoga....Sei bravissima,continua così...
Grazie!
Splendida voce e meravigliosa meditazione. Grazie!
Con Yoga prima di dormire e questa mediazione e un combo perfetto 😍
Grazie mille per questi splendidi e ispirazionali video!
Grazie Sara :*
GRAZIE. LA TUA VOCE E' DOLCISSIMA.
continua a fare video di meditazione. la tua voce é perfetta per rilassarsi. grazie💜
Grazie mille !!! Speciale :))
Hai una voce che è stupenda
Amo la tua voce❤️ ti vorrei come migliore amica 😍 sei veramente brava, complimenti.
Bellissima voce ingenua, mi rilassa e mi tranquillizza, mi rasserena.
Ma che bella esperienza. Brava!
Avrò fatto questa meditazione decine di volte …😅 ottima 😍👌
Peccato che duri poco, perchè è parecchio rilassante, soprattutto la tua voce, oltre al contesto che hai creato in questo video. 🖤
Bravissima. Molto rilassante, bellissima voce :) Ho apprezzato anche tantissimo le brevi spiegazioni sui chakra. Rilassa e informa su cosa siano i chakra con semplicità. Un caro saluto da una collega romana! Seguo! =)
Grazie Veronica!
Video carinissimo, sei bravissima. Grazie davvero per quel che fai
Cocoiris e da poco tempo che ti seguo, sta sera seguirò la meditazione sicuramente mi gioverà
Spero anche io ☺️
like se vi siete ritrovati di notte su questo video
Grazie ❤
Come sempre video meraviglioso! Mi ha fatto sentire davvero molto rilassata e tranquilla 😊
Grazie Chiara 💕
Io pratico yoga e questa meditazione è molto valida
Fantastico video🌞 complimenti!❤
Grazie mille 😘☺️
Sono collassata nel sonno più profondo e bello che abbia mai avuto 🙈❤️... Non me ne sono neanche accorta. Fantastica
❤️ :)
Bravissima grazie mille daniela! ❤😘
Sei bravissima cocoiris!🌸🌸
Federica 💕💕 grazie
Hai una voce cosi soave, rilassante.love u
Grazie!!
Ho appena meditato seguendo questo video ed è strepitoso! Ho solo un dubbio: è normale che si faccia fatica a rimanere concentrati, vero?
Normalissimo :)
Succedono cose strane: come mai praticando asana o meditazione in una sera che pare normale e tranquilla, e sei rilassato e in pace, poi arriva un pianto? Si insomma sgorga un piangere profondo che non sai da dove viene, e ti vergogni perché non c'è motivo, ma non lo freni, e ti prende forte. Cosa si sta liberando secondo te, il passato, le persone perdute, la paura, non lo so, cosa puoi dirmi?
Mi Sono appena iscritta e te lo meriti tantissimo... sei uma ragazza meravigliosa
Che carina Carola 💕
Bellissima questa meditazione ❤
😘💕
Ma come finisce questa meditazione!!?!? Non vado oltre il chakra della sfera gialla.... 😂 😂 😂 😂
Bellissima voce e bel video , solo la voce mi rilassa molto !
Mi sono addormentato a 3 minuti
Ma che brava
ciao! mentre provavo a visualizzare il colore indaco, sentivo un senso di disagio e "pressione" tra le sopracciglia! può essere suggestione o stress?
il colore indico corrisponde al sesto chakra, anja, quello dell'intelletto, situato esattamente dove sentivi pressione e fastidio. è normale che all'inizio del percorso meditativo, quando ci si rivolge coscientemente a questo centro energetico per la prima volta, possa essere fastidioso. con la pratica scompare ed anzi si ottengono svariati benefici 😇
Grazie 😘
meravigliosa!
Grazie Francesca :)
Benissimo spero che mi faccia effetto
:)
Spero che questo video mi aiuta a dormire più serena e rilassata ... purtroppo faccio fatica ad addormentati ogni notte 😐😐
Ma dove sei finita?(
E' normale sentire un formicolio e pizzicorio alle mani?
bellissimo video
sei il top
D.n b 😊😂
🌟
Il volume della musica di sottofondo è troppo alto, e disturba la meditazione, un vero peccato...🙁
+Riccardo Volta ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Madonna che voce cariuccia.
Peccato che certo una meditazione che mi mi aiuti ad addormentarmi.
Piccola...
IPNOSI REGRESSIVA: ruclips.net/video/OX2VaNN8nkI/видео.html
Ti prego comprati un microfono e fai un corso di dizione prima
è normale sentire una lieve nausea all inizio della pratica di questa meditazione?