Sonno Profondo dormire bene in pochi minuti - Nuova Meditazione Guidata 2022
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- Qui puoi trovare il video corso completo di Meditazione www.carlolesma...
Questa nuova meditazione guidata ti permetterà di addormentarti in pochi minuti, una meditazione per dormire meglio e per recuperare le tue energie, una meditazione per avere e trovare un sonno profondo, la cosa più semplice da fare e trovarti una posizione comoda e ascoltare la musica e la voce di Carlo Lesma ti permetterà di entrare rapidamente in un sonno profondo.
Provala con delle cuffie e vedrai i benefici in poco tempo, prima di addormentarti fai alcuni respiri per equilibrare le tue emozioni e cerca di allontanarti dai dispositivi elettronici.
Rilassati e rigenera completamente le tue energie, troverai beneficio dopo qualche settimana,
Ricevi subito il video corso di meditazione per completare il percorso pratico www.carlolesma...
Imperai a dormire bene e rigenerarti completamente fisicamente e mentalmente
Le tue meditazioni sono sempre bellissime è molto utili e rilassanti!
Grazie condividila
La tua voce produce calma, rilassamento, pace interiore.....🙏🙏🙏
Grazie Carlo
Condivido questo video (come gli altri) ai miei contatti...
Un abbraccio di Luce da Marianna 🕉❤️🤗
Un abbraccione forte grazie
@@laviadeltalento 🤗
Voce tranquilla che ti rilassa,ma non so perché ho pianto, mi uscivano le lacrime a fiume
ciao può essere un rilascio emozionale
Quindi leggo che a voi tutte funziona sono l' unica che prese le gocce e sentito questo video non ha fatto be caldo né freddo 😔😔😔
certo succede dipende sempre da quando e come applichi la meditazione parti dalla meditazione calma la mente il sonno ha bisogno di essere preparato
@@laviadeltalento e come lo devo preparare?
purtroppo continuo ad avere questo peso nel petto in queste giornate, magari non mi ha fatto dormire questo video ma però un po’ mi ha fatto rilassare sul serio, e mi ha tolto per un po’ quel peso che volevo togliermi dal petto.
Anch'io ascolto solo Carlo, ho provato per curiosità ascoltarne altre, ma appena sento i timbri che vorrebbero essere"suadenti', mi infastidiscono, e cambio immediatamente.... Bravo Carlo!!!
Grazie Roberta alla prossima meditazione
Buongiorno io non riesco vado sempre in panico e ansia mi sveglio x paura che non mi sveglio e periodo no della mia vita non so come fare
laura intendi con le meditazioni? oppure tutti i giorni ?
Buongiorno in tutte e due cose non riesco proprio non c'è la faccio mi sento impazzire
Ogni sera ormai da mesi ... Grazie
Salve sono un ragazzo di 24 anni ,da quando ti seguo non mi sveglio più di sobravvalzo con attacchi dansia durante la notte ,eh ti ringrazio per l'aiuto che offri alle persone sembra una banalità ma aiuti tantissimi , quanto non vorrei essere in ansia specialmente perché è colpa mia se mi succede, prendo troppo male le cose della vita le cose piccole banali e poi sto male
Prova con i miei video di formazione
@@laviadeltalento ok grazie mille che sarebbero ?:)
Non è colpa tua se soffri d'ansia❤
❤️
5
Scusami Carlo cosa vuol dire in otto tempi o in quattro tempi... Grazie mille
Dovresti provare a contare i secondi nella tua mente
Consiglio x chi usa auricolari di mettersi in posizione fetale....straordinario Carlo.
Grazie mille Grazie x il tuo viaggio...
La mia Gatta si chiama Nuvola, è saltata sulla mia pancia come sempre 🐱🐈🐱🐈⬛grazie ce ne vogliono tante voci come la tua
bello mi fa piacere Sabrina
Caro Carlo meditazione mi ha rilassato moltissimo e ho dormito 3ore grazie delle meditazioni che fai ti seguo da quasi due anni e mi rilasso e mi fanno riflettere grazie mille davvero😊😊😊
Bene Anna se ti piace l’idea visita il mio sito e trovi molto altro www.carlolesma.info
@@laviadeltalento grazie mille ☺️
Good night... Grande...Grazie
Io non riesco a rilassarmi!! Specialmente nelle gambe 😢
Fai un esercizio su stratching?
Ogni volta è più bello il viaggio.
La tua voce è magia💫
Una bella voce rilassante complimenti grazie per tutte queste meditazioni io una mi sento benissimo io le prove quasi tutti e la mattina per andare bene la giornata per eliminare stress e quando vado a dormire e in corso de la giornata quando sento bisogno di rilassarmi grazie mille 🙏🙏❤️
Grazie ❤
Ho dormito come non mi riusciva da tempo, grazie❤❤❤
Súper
Fantastico. Ha funzionato. Giuro. Ma ora come faccio a svegliarmi?😊
Bene 😊 sì dovrebbe continuare a dormire o mettere una sveglia ⏰ potente.
Soffro di una cronica insonnia ,ieri sera ho iniziato ad ascoltare la tua meditazione ,da non crederci ...dopo pochi minuti mi sono addormentata ..poi mi sono svegliata però dopo qualche ora ...e mi sono riaddormentata all'alba ...ma già e qualcosa ,grazie
Bene direi prova anche con le altre mie meditazioni
Grazie infinite funziona veramente ❤️
Scrivo ora dopo essermi svegliato spaventato da 10 minuti. Ascoltando la tua voce mi sono addormentato per circa 3 ore e mi sono svegliato dopo aver fatto un incubo molto strano . Che e’ successo ?
Come stai vivendo la tua vita? Cosa stai facendo in azioni pratiche nella tua giornata? Cosa ti spaventa? I simboli e segnali in meditazione spesso sono di aiuto per proteggerci da eventuali problemi avversi
grazieeeee infinite di esistere Carlo Lesma...❤
Mi dispiace,io non so perchè ho avuto gli incubi tutta la notte con questa guida :(
dipende da molti fattori, cosa hai letto prima di dormire? che film hai visto? cosa pensavi tutto il girono? quali sono gli ultimi argomenti che hai trattato?
@@laviadeltalento adesso non ricordo di preciso, ma non ho pensato e visto niente di particolare... Potrebbe essere stato un brutto scherzo dell'inconscio
Sono un ragazzo di 34 anni, da quando ti ascolto non mi sveglio piú.
In che senso?
Parli troppo velocementr
Sei un uomo, di 34 anni.
@@laviadeltalento che ci fai addormentare profondamente
Probabilmente conoscete poche meditazioni di Carlo. Su qualsiasi tema: veloci (ed ha un suo xké nella premessa), lente ecc ecc etc etc etc. Ci sono migliaia di meditazioni su RUclips in ogni caso. Saludos
Grz non ci credevo ma ma mi sono addormentata dicevo no non mi addormento poi alla fine mi ha svegliata la pubblicità di RUclips 😂
Strano di solito viene tolta mi spiace
@@laviadeltalento tranquillo poi ne ho ascoltato un'altra 🤭
Un'oasi di serenità in un mare in tempesta..
mi sono addormentata dopo tutto il video grazie perché soffro di insonnia 😢
Io ho sognato che c ero al talent lab a marzo !!!! Ci devo essere questo giro mi sa !!! Grazie grazie grazie 🙏
ciao carissima, ti aspettiamo per vivere un bellissimo viaggio
@@laviadeltalento 🙏🍀🙏
Sei una potenza , grande Carlo… ❤️
Grazie
Le tue meditazioni sono uniche.. tanto che nn riesco ad ascoltare altre voci.. c è un problema però.. ho guardato tutti i tuoi video e nn ne trovo una sulla gravidanza..ho provato ad ascoltare quelle di altri tuoi colleghi.. ma non mi piacciono!! Alla fine ricerco le tue .. ma mi piacerebbe che parlassi anche di questo tema e creassi una meditazione sulla gravidanza!! Almeno la aggiungo alla mia play list delle preferite!! Per favoooreee😍🥰
Ciao si c’è cerca meditazione gravidanza carlo lesma ti dovrebbe uscire
Meditazione guidata per la Gravidanza
ruclips.net/video/WLT1LqEtyGE/видео.html
@@laviadeltalento grazie mille!!! 🥰 preferisco quelle più lunghe ma me la faccio andare bene!! Grazie mille 😊
E vero lo amo e eccezionale
.........?
lo guardo sempre per dormire
Grazie Carlo addormentata in pochissimo tempo risveglio più sereno 👏👏👏🔝💯❤️
?.
Grazie 🙏🏼
Sei bravissimo complimenti mi fai rilassare e addormentare buonanotte
bene ottimo prova anche con le altre mie meditazioni
Che via di fuga ! Che musica azzeccata ! Che prospettiva e flessibilità... che benefici ! Grazie Universo ! Grazie Dio! Il potere della flessibilità. DIO ti benedica Carlo e complimenti non solo per la competenza ma anche per tante di quelle musiche così appropriate che riesci a includere nelle meditazioni che prepari e di cui umilmente sono profondamente grato.Talvolta vorrei ascoltare anche solo la musica di questi audio guida o che durassero molto di più al termine della meditazione. Ecco una parte delle arti terapeutiche : come tante delle meditazioni guidate su questo canale. Canale Amico
Grazie ci sono già nel mio canale solo musica frequenze isocronche
Grazie Carlo. Perdonami non lo sapevo.
I sonniferi funzionano bene 😂
Bella e rilassante questa meditazione. Ti porta dolcemente ad uno stato ipnagogico 🙏❤️
Hai provato anche con le altre mie meditazioni le trovi nella playlist meditazione
@@laviadeltalentociao Carlo, da tempo pratico la meditazione, lo yoga nidra ecc e mi interesso anche di tecniche per entrare in uno stato di dormiveglia (sono interessata ai viaggi astrali, sogni lucidi...). Le tue meditazioni sono molto belle. Questa mi piace perché nel mio caso le musiche molto rilassanti o i suoni binaurali, abbinati ad un tono di voce delicato e sussurrato, mi aiutano molto ad entrare in un dolce stato ipnagogico.Grazie 🙏
Grazie dalla prima sera che l ho ascoltato e il suo timbro di voce è riuscito a rilassarmi e tutte le sere riesco a addormentarmi grazie grazie mille
Grazie mille
Hai la voce di Ruggeri 😊
Buongiorno e devo davvero ringraziare Carlo!
Di grande aiuto !
Ottimo 👍🏻
Grazie Carlo, con la tua voce riesci a fare magie!❤️
Mi fa piacere saperlo grazie
😊
È normale che io non sia riuscita a sentire la meditazione fino alla fine? 😁
in che senso ti sei addormentata?
Mi sono addormentata molto prima che finisse! Però ho dormito bene
Fantastico! Addormentata subito.
Grazie maestro come sempre.Pultroppo con il covid non ho potuto seguire le lezioni ma spero di mettermi in sintonia presto di nuovo Namaste.🙏
Un forte abbraccio
Parli troppo non riesco a prendere sonno
Solo carlo ❤
Peccato che con me non funzioni
Prova con il mio video corso gratuito che trovi nel mio sito www.carlolesma.info
Aiuti anche me, grazie
Grazie BùonaNotte
La sera mi addormento.con le tue meditazioni.e la mattina mi alzo.meglio grazie
Bene bene prova con le altre mie meditazioni le trovi nella playlist meditazione
@@laviadeltalento grazie le cerco
Hai una voce stupenda ti ascolto e mi calmo e dormo benissimo! Grazie
Grazie mi fa piacere saperlo grazie condividi il mio canale RUclips grazie 🤩
Grazie mille ❤️ Carlo sei una persona meravigliosa
Ciao grazie e se vuoi puoi fare un percorso specifico www.carlolesma.info/corso-di-meditazione.html
Grazie grazie grazie da piu di un anno ascolto le tue meditazioni che mi fanno compagnia.
Bene bene se vuoi approfondire ho creato un corso online di meditazione completo
@@laviadeltalento bene conoscere e sempre un buon arricchimento per l anima e lo spirito. Grazie
Grazie mille, ti seguo sempre. Quanto bene mi fai 🙏💕
grazie condividi il mio canale RUclips
💖👍🏿🦋👑
Non riesco ad addormentarmi per i troppi pensieri
Prova con la meditazione rilascio emozionale
Grazie buon natale❤❤❤
❤❤
Ciao Carlo, grazie di cuore per contribuire a rendere questo mondo un posto migliore,sicuro e pacifico con quello che fai. Quando ho bisogno di sentirmi al sicuro e “coccolata” mi rifugio nelle tue meditazioni ❤
Grazie a te per la condivisione
😊😊
Grazie🙏
meravigliosi i tuoi video...grazie
Grazie 🤩
Grazie Carlo
Grazie
❤ ❤
❣
Grazie 🙏
Grazie 😘
Buongiorno 😃🌷🌙🌻speriamo grazie 😃
Grazie ♥️🍀🤗
quanto tempo carlitos caro.... rieccomi .... sei stato un fari nella tempesta!!!! ....... ora ti seguirò come sana abitudine ❤ grazie di tutto ....
un abbraccio forte a presto
sei un grande
Grazie www.carlolesma.info
Sono due sere che faccio la meditazione, non riesco a rilassarmi e/o addormentarmi, mi spiace
Succede prova con il mio corso dormire bene in omaggio sul mio sito
❤❤❤❤
Ho dormito in 3 minuti 🥰🥰 ma volevo ascoltare quello che dici ❤️✨
Meglio dormire bene prova eventualmente le altre mie meditazioni
Grazie ,trovo che hai la capacità di mantenere un tono di voce equilibrato ed caloroso.
Vero bellissima voce! 🙏
Grazie Carlo per questa meditazione, che ripeterò stasera, dal momento che mi sono addormentata immediatamente di un sonno profondo fino a stamattina.
Bene un abbraccio
Grazie, grazie, grazieeeeeeee
Non mi sono addormentata e neppure rilassata
Capita ma piuttosto di concentrarti su quello che non funziona prova a chiederti sono felice? Sto facendo o creando una vita che voglio vivere?
La tua voce è molto rilassante, grazie.
Sono Chiara giarola e da poco ho perso mia figlia.nn riesco più a dormire.aiutami
Mi spiace tantissimo per ciò che è successo. Cerca sempre di ricordarti di respirare e quando vuoi supporto noi ci siamo
Nkn celafaccio a rilassarmi uff
prova con il mio corso completo dormire bene in omaggio www.carlolesma.info
Grazie🙏
Mi trovo in un periodo di forti attacchi d'ansia dovuti ad un evento traumatico. ieri sera fino alle 3 non potevo dormire e le ho provate tutte (avendo finito il farmaco) ma solo la tua dopo un po' di tempo mi ha aiutata ad addormentarmi quindi Grazie di cuore
Un forte abbraccio forte
Grazie di cuore le tue meditazioni mi aiutano tantissimo con l'ansia e che dire in pochi minuti mi sono addormentata completamente rilassata e al risveglio niente occhiaie come invece capita di solito. Il tuo canale mi piace moltissimo e amo follemente le varie interviste che fai. Grazie per tutto ❤
grazie se vuoi e puoi condividi
l
wl
Grazie.
Grazie mille 🙏🏻
Grazie.
Grazie 🙏🏻
@@laviadeltalentograzie Carlo, ti seguo da anni. ❤❤❤
Ero scettica ti dico la Verità.. Facevo fatica a prendere sonno perché ero sopraffatta da pensieri, con il tuo aiuto ho dormito benissimo e in tempo molto brevi. Grazie
grazie a te per la condivisione e nel caso vorrai ho creato un percorso di meditazione www.carlolesma.info/corso-di-meditazione.html
Ogni volta non vedo l Ora che ci siano nuove meditazioni. GRAZIE per questo fantastico dono. ❤️🙏 Accompagni le mie sere e le mie notti ormai da anni.... Grazie!!!!
Grazie e buona giornata! ☀️💗🙏
Purtroppo la meditazione lo fatta ora,ma prometto che la faro'anche questa sera,grazie,e'come solito meraviglioso tutto cio'che fai
grazie
Mi aiuti tantissimo🙏grazie💙
Grazie 🙏🏻
Ho preso sonno grazie mille
La prima volta che ti ascolto, sinceramente parli troppo in fretta per rilassarmi, anzi mi innervosisci 😅😅😅
Giusto e mi fa piacere saperlo tieni presente che sono fatte appositamente per non dare spazio alle riflessioni e alla parte logica. Ma ad ogni modo nella playlist ne trovi molte altre come calma la tua mente oppure ho preparato un corso online di meditazione completo
Ogni volta che faccio una meditazione la mia cagnolina di accoccola vicino a me e mi accompagna silenziosamente senza disturbare fino alla fine, un grazie a te e uno anche a Zara 🐶
Bellissima immagine
Ottimo come sempre
Da quando ho il diabete tipo 1 e la tiroide e non dormo piu se non uso cammabis , xanax ,ma sopratutto queste meditazioni .....❤
Un abbraccio