Yoga pendant les Règles - Yoga Fire By Jo
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- ⇟⇟⇟ OUVRE-MOI POUR PLUS D'INFOS ⇟⇟⇟ Sautes d'humeurs, ballonnements, crampes, maux de tête, fatigue extrême, déprime... Je ne connais que trop bien tous ces effets atroces qu'ont les périodes de règles sur nous. Alors fais-moi confiance pour te guider parmi les postures qui ne manquent JAMAIS de me faire du bien !
A tout de suite sur le tapis ! J'nous aime.
JO
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#nourrirlefeu #yogafiretribe
Mille mercis à Galiote !
C'est la première fois que j'ai hâte d'avoir mes règles ! Merci 😊
Huhuhu! J'espère que ça te fera du bien ❤️
Que cette douceur était bienvenue ! Mon ventre, ma tête, mon dos te remercient. Namasté 🙏
la douceur de ta voix et et ta gentillesse m'ont émues aux larmes, vive les hormones! Mais surtout à toi de mettre à disposition autant de séances
De même
Oh ça fait du bien 🥰
Bouger juste un peu, pour se connecter à son corps en lui apportant de la douceur pour traverser cette période 🥰💖
Merci 🙏🌟🙏
💚💚💚
merci merci merci ! je viens de finir la séance, faite avec la compagnie ronronnante de mon chaton, et bon sang comme cela ma fait du bien !! j'aurais aimée découvrir cette vidéo plutôt !!! merci !!
Seance que je fais tous les mois sur mon premier jour de règles et à chaque fois c'est un vrai réconfort merci 🙏🏻
Je cherchais une séance pour bouger en douceur malgré des douleurs de ventre suite à une ponction d'ovocytes. J'ai repensé à cette vidéo, et effectivement , cela m'a fait énormément de bien. Merci 🫶🏻
J’avais aimé cette séance et elle est revenu encore aujourd’hui à ma rescousse .Merci,ces postures me soulagent les maux de tête!un bon remplaçant du doliprane...
En tant que mec je ne suis pas concerné mais j utilise toutes ces positions pour le travail du dos!😀
Merci pour toute cette douceur et cette bienveillance
Merci pour ta bienveillance 🤍 très belle journée à toi 🙏🏼
Merci pour cette vidéo en ce matin difficile de début de règles 🙏❤️
Merci... j'ai des règles douloureuses depuis 2 ans et demi et j'en ai marre de prendre des anti anti-inflammatoires... ton enchaînement m'a fait beaucoup de bien et je m'en servirai de nouveau ! Merci à toi
Merci beaucoup, une séance très douce qui m'a fait beaucoup de bien ! Namasté
bonjour, je fais du yoga avec toi depuis quelques semaines, deja immense merci a toi pour cela, cest une premiere pour moi cette seance, les douleurs se calment avec certaines posture merci infiniment, je te souhaite abondance de merveilles
Merci pour cet apaisement, ta bienveillance et ton inclusivité
Merci beaucoup à toi 🌸
Merci ! Première fois que mes règles sont désagréable... Ça fais du bien de commencer la journée comme ça , Namaste
Pour tous vos soucis de Trompe bouché, absence de règles, pour tomber enceinte, le cancer du sein kyste et fibromes veuillez me contacter via whatsapp au +22897436383
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super moment de détente , cela m'a fait énormément de bien ! namasté !
Merci pour ce moment de douceur pendant cette période 🙏
Merci à toi de ta confiance 💓
J'ai eu la malchance d'avoir mon premier jour au taf... autant te dire que ça m'a fait du bien physiquement et mentalement en rentrant... merci à toi
Oh courage 💚💚💚
Et merci de ta confiance
Bonjour et merci pour cette vidéo, j'avais besoin de douceur ce matin et ma journée s'est déroulée doucement également, grâce à cette séance. je vous ai découverte et j'aime beaucoup ce que vous faites, alors merci !!
Un cours qui me correspond aujourd'ui et qui fait vraiment du bien,,merci
Merci pour cette séance qui m'a fait énormément de bien et soulagée en ce début de journée difficile ... quand t'es réveillée par la douleur et que tu sais plus comment te mettre :'(
Je saurai quoi faire mtn ! Je recommande à toutes celles qui ont des règles douloureuses !
en confinement, alors que les anti-inflammatoires sont déconseillés, c'est ce qui a le mieux marché!!même le doliprane a été battu !! merci beaucoup d'apaiser mes souffrances et celles de pleins d'autres femmes!
Merci beaucoup cette séance m'a toute suite apaisée et ça fait vraiment du bien de trouver un moyen simple et cohérent avec mes valeurs pour lutter contre mes douleurs menstruels.
Super merci beaucoup pour cette routine ! Je vais la faire souvent, elle m’a bien soulagée ! 🙏
3 ans plus tard, toujours la même séance le premier jour, merci beaucoup
Avec plaisir 😊
J'adore ta douceur, l'énergie que tu transmets mais aussi ta passion du yoga J'adore 😍
Merci pour ta bienveillance, ta douceur qui m'ont réconfortée et apaisée tout autant que la séance
Très chouette séance qui m’a fait beaucoup de bien pour monJ1.
Merci ! Cela m'a fait beaucoup de bien 🙏🏻🧘🏻♀️
Merciii 🙏🏻séance qui m’a aidé à être mieux dans cette mauvaise phase du mois😭
Merci pour cette vidéo qui m'a fait beaucoup de bien. 🙏🏼
Tu es tout simplement merveilleuse
Jo!!! ❤
Merci beaucoup cette séance m'a profondément détendue🙏🥰
Merci beaucoup de nous offrir toutes ces vidéos avec tant générosité....
je me sens beaucoup mieux migraine presque disparu et mon ventre beaucoup plus détendu
une séance au top
un grand MERCI à toi !!!!!!!!!💖💖💖
Merci ! cela m'a beaucoup détendue et redonné le sourire.
Merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien en cette période délicate, Namaste 🙏☺️
Les crampes que j'ai le 1er jour de mon cycle me font souvent beaucoup souffrir, c'était le cas aujourd'hui et ta vidéo m'a vraiment fait du bien, merci pour cette petite séance toute douce 💕
Merci infiniment pour cette séance douceur qui soulagé en effet les règles douloureuses, je l'a fait chaque mois elle m'aide bcq. Je recommande vraiment cette vidéo ❤🙏💫
Magnifique, ravie qu'elle puisse servir, et resservir !
Magnifique, ravie qu'elle puisse servir, et resservir !
Ça m’a vraiment été utile, j’ai bien aimé
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Merci Jo pour ce moment de détente 🙏🦋🌷
Le bien que ça a fait ! Au réveil, j’étais déjà complètement démolie de la nuit qui venait de passer de crampes, de maux dans le bas du dos et de douleurs aux jambes. Clairement que dans ma tête mon samedi était « gaspillé » à être dysfonctionnelle. Quelle bonne et belle idée cette séance de yoga 🧘🏻♀️ Je me sens détendue, avec plus d’énergie et j’ai moins de douleurs. Merci 🤩 (Même du Québec ☺️)
Je suis époustouflée par le côté magique de cette séance, merci du fond du coeur, elle me permet de ne plus prendre de médicaments et de beaucoup mieux dormir! Très sincèrement merci!
Merci quel apaisement : un vrai moment de détente alors que j'étais très douloureuse
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Merci beaucoup pour cette détente ! Et merci de l'inclusivité de tes cours, en particulier celui ci. ❤️
Bonjour Alexandra - j'essaie. Si jamais je fais une boulette à ce niveau il ne faut pas hésiter à me le dire surtout.
@@yogafirejo Jusqu'ici c'est parfait à mon sens. C'est déjà exceptionnel de voir que tu y penses. Merci merci merci !
Je regarde cette vidéo chaque mois, elle me fait tellement de bien.. Merci beaucoup !
Merci Jo, un vrai moment pour soi que j'ai pu m'accorder ce matin et me préparer pour une belle journée pendant cette période toujours un peu douloureuse pour moi. Tes exercices fonctionnent tres bien sur moi, un plaisir !
Merci beaucoup pour cette séance, je l'utilise souvent
Merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien surtout dans la douceur qu'elle a permis de m'apporter dans cette période du mois où je me sens très tendue. Ca m'a aussi donné envie de faire plus de Yin Yoga pour apprendre à mon tempérament nerveux à s'apaiser vu les bienfaits que cette séance toute en douceur et lenteur m'a apportée ^^
Merci pour ce yoga thérapeutique bienveillant! Merci joe! Mettre à distance la douleur un instant par la respiration...une vraie méthode.
Merci ça marche bien j’adore cette séance!!
Refaite! Tout doux! ça fait vraiment du bien pendant cette période au ralenti. Lorsque je sens l'énergie revenir, j'aime bien l'enchainer avec celle sur le féminin sacré!!
Je te découvre avec cette vidéo, qui m'a fait un bien fou ! Merci beaucoup et hate de me mettre au yoga grâce à tes vidéos ! :)
Merci pour cette pratique qui m'a fait du bien :)
Un grand merci 🙏
Cette séance est magique pour moi. Je la pratique tous les jours de mon cycle ! En plus de soulager les douleurs, ta voix apporte beaucoup de chaleur et de réconfort ! Un vrai cocon 😊
Mon ventre et moi on te remercie 🙏🏼 j'aime beaucoup toutes tes vidéos mais celle la en particulier me soulage vraiment 💆🏻
Incroyable ! Merci pour cette vidéo très efficace
Merci pour cette séance, ça m'aide beaucoup pendant mes règles lorsque j'ai des douleurs etc. Je vais la faire à chaque fois à mon avis !
Je viens de suivre ta chaîne ça me donne envie de pratiquer un peu plus le Yoga ! Merci
Merci Gwen 🙏
Bonjour et merci pour ce merveilleux moment de détente...
Heureusement je ne souffre pas de mes règles mais ce faire du bien pendant est essentiel
Namasté 🙏🏽
Merci 🙏 j’ai beaucoup apprécié, ça m’a fait un grand bien cette pratique! Je me suis sentie bien guidée, j’ai aimé tes suggestions diverses. Merci de partager ce que tu fais ❤️
Merci jo ❤️ j'avais envie de yoga en ce 1er jour de mon cycle et c'était ma 1ere video avec toi. j'ai beaucoup apprécié ta douceur, ta voix 🌞 je reviendrais sur ta chaîne ❤️
Moi aussi :) ♥
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Merci grace à toi elles sont était moins douloureux ❤
Juste exactement ce qu'il me fallait. Infiniment merci 🙏
Après une journée très difficile à cause de la douleur je suis allé rechercher cette vidéo que j’avais aimé 🥰 merci Jo ça sauve ma soirée cette séance détente 🙏🙏
Merci pour cette séance 😊
Merci pour cette belle séance
Merci infiniment Jo
je suis tombée sur tes vidéos au hasard en tapant yoga et règles et je suis très contente d'avoir pu tomber sur toi, très douce et ça m'a fait du bien ! merci
Merci beaucoup pour ce moment de détente qui m a beaucoup soulagé, une vraie pause dans toutes ces douleurs
Merci beaucoup pour cette séance très douce et très agréable penda cette période 🙏🙏💕
Bonsoir et merci je teste a partir de demain 🙏🕉️
Super séance, merci pour cette bienveillance, merci de parler de ce que nous vivons!
Merci pour ce moment de douceur !!!
Bonjour, merci beaucoup cela m'a fait beaucoup de bien. J'adore tes vidéos et ta voix douce.
Merci, un moment de reconnexion à soi bien agréable !
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Ça m'a fait tellement du bien!Merci beaucoup, vraiment ♥️🌼
Merci beaucoup ça va mieux😊🌈🌸🌸
C’est difficile de trouver une séance de yoga adaptée aux règles. Merci beaucoup elle m’a apportée bcp de douceur 🙆🏼♀️
Tellement ravie de le savoir ❤️ Prends soin de toi.
Merci Jo pour ce moment de douceur
Merci de ta confiance Marine 💚
Magnifique séance, elle m'a fait beaucoup de bien je me sens régénérée, bien dans mon corps, super ! Merci Jo, namasté :)
Merci merci, ma journée viens d'être améliorée x1000
Merci beaucoup pour cette séance pleine de douceur !
Quel bonheur d'être tombée sur votre vidéo. Tout est parfait! Les postures proposées, votre voix relaxante, le rythme, tout est parfait pour moi. Cette scéance m'a réellement fait du bien! Un énorme merci! Pleins de gratitude.
Merci ça m'a vraiment soulagé je me sentais tellement mal que j'en ai pleuré lorsque la douleur s'est attenuée
J'ai adoré, cela m'a totalement détendu, apaiser, je me sens bien !
Merci ✨✨✨
Merci beaucoup pour cette vidéo, elle m'a fait beaucoup de bien!
Simple et super sympa!
Merci pour ce pure moment de soulagement!
Cette vidéo est incroyable ! Ta voix et ta diction sont très agréables
Superbe scéance ressourcante et apaisante merci ! 😍
Merci beaucoup, comme jai mis sur instagram, cette séance m'a sauvé la vie 😀 c'est très efficace et petit bonus, elle m'a permis de me sentir bien tout au long de cette journée qui n'était pas prévue aussi compliqué !!! Merci infiniment pour toutes tes vidéos et tout le bien que tu nous fais à tous 😘
Ah super si les effets ont pu durer !
Merci pour cette séance qui m’a fait tellement de bien
Un mot ... Magique ❤️ Merci infiniment 🙏🏼
Je me suis endormi dans la dernière position 😅 sûrement parce que c'est mes premières séances, c'est tellement apaisant !!
Merci pour ce petit cadeau dont on aura besoin tous les mois!
Je préférerais que vous n'en ayez pas besoin, mais bon, au cas où... ;)
Oui, ça m’a fait du bien Jo! ☺️ Merci beaucoup! 🙏
J'avais des douleurs atroces et grâce à tes postures je me sens déjà beaucoup mieux, merci infiniment pour cette vidéo 🙂
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Ta vidéo est arrivée pile-poil au bon moment ! Beaucoup de détente, migraine disparue et gargouillis de lâcher-prise 😊
Merci Jo 🌈✨ !!!
Oh ! Je suis tellement contente de te savoir soulagée !
Haha "le gargouillis de lacher-prise" C'est comme ça que j'appelerai cette sensation dorénavant. Merci 😄
Merci beaucoup pour cette super vidéo qui m’a bien aidé ce matin :)
Merci à toi. Plein de force /
Étonnant !! J’ai ressenti un soulagement !! Merciiiiiii pour ce cadeau
J'ai annulé mon cours de cettte semaine pour cause de spm, cette vidéo m'a beaucoup détendue ce soir🙏