🔥💪🏼FORTALECER tu SUELO PÉLVICO más EFICAZMENTE con 3 EJERCICIOS de CORE en cuadrupedia #01

❤️SUSCRÍBETE al CANAL👉🏼 bit.ly/EnSuelo...
👩🏻‍⚕️¿TE AYUDO? 👉🏼 Consultas online: bit.ly/3A136v3
📸INSTAGRAM: / ensuelofirme
🛒VISITA MI TIENDA: www.ensuelofir...
#EnSueloFirme #Fisioterapia #SueloPélvico
***************************************************
¿Sabes que puedes potenciar tu suelo pélvico combinando los ejercicios de Kegel con ejercicios de transverso del abdomen? En este vídeo te muestro 3 ejercicios básicos en cuadrupedia para fortalecer más eficazmente tu suelo pélvico.
👉🏼Muchos más ejercicios en nuestra Escuela de Suelo Pélvico Online: goo.gl/y5jHZB
¡Si te ha gustado, por favor, pulgares arriba y suscríbete al canal!
¡¡Comparte en tus redes sociales!! ✔✔
---------------------------------------­--------------------------
▷ POSTS Y VÍDEOS RELACIONADOS:
Cómo cuidar tu suelo pélvico en el postparto (vídeo): bit.ly/30YMct7
Cómo hacer abdominales respetuosos con tu suelo pélvico (vídeo): bit.ly/2AVNxX7
Cómo saber si tienes diástasis abdominal (vídeo): bit.ly/33jKYdH
Cómo cargar peso de forma segura con tu suelo pélvico (vídeo): bit.ly/30QREhG
Entrena tu abdomen y tu suelo pélvico desde casa (vídeo): bit.ly/2GoexBO
Kegels más eficientes: 3 trucos para activar el core (vídeo): bit.ly/2uOr7EF
Cómo relajar el suelo pélvico (vídeo): bit.ly/2lYEzEj
▷ ¡ S Í G U E N O S !
WEB: www.ensuelofir...
FACEBOOK: / ensuelofirme
TWITTER: @ensuelofirme - goo.gl/crsXC4
INSTAGRAM: / ensuelofirme
---------------------------------------­--------------------------
▷ C O N T A C T O [e-mail]
▷ C U R S O D E SUELO PÉLVICO O N L I N E : goo.gl/y5jHZB
▷ C I T A F I S I O T E R A P I A (Madrid, España): goo.gl/QHZezp
▷ C O N S U L T A S V I D E O C O N F E R E N C I A : goo.gl/fhEUL2
▷ T I E N D A O N L I N E (envíos dentro de Europa): goo.gl/dNZ5un
▷ D I R E C T O R I O DE E S P E C I A L I S T A S (apúntate, es gratis): goo.gl/cNsmh6